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【追風逐浪】新興水上運動直立板 輕鬆好玩易上手

體路專欄,帆妹,直立板,香港遊艇會
香港遊艇會開辦的直立板課程教授學員有關直立板的基本技巧以及正確的划槳方法。上課期間,導師會在另一塊直立板上並一直陪伴在側,確保安全。

【體路專欄】受新冠肺炎疫情影響,帆妹即使作為一位水上運動愛好者,只好選擇一些較少聚眾的水上活動,獨自出海享受陽光更為妥當。香港近年興起直立板,在裝上搜尋下,除了一些政府中心外,得悉香港遊艇會中途島帆船及賽艇訓練中心亦有開辦相關課程,學員單獨使用一塊直立板,或許是大家在保持社交距離下,一嚐水上活動的好選擇。

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直立板起源於上世紀六十年代,原理是將衝浪板與傳統的手划槳結合,融入風帆、衝浪與划艇技術繼而演變成的直立板運動。有別於帆船運動,此項水上運動適宜於平靜的水面進行,對於參加者的體能要求不高;看重學員平衡與控制船隻移動的動作。

直立板玩法相當簡單,剔除了組裝船隻等工序;學員只需利用一支直立板槳協助其於直立板上平衡並前進,划槳方法主要有趴、跪及站立三種。自認不熟水性的人也不必過份擔心,過程中會穿助浮衣,因此初學者同樣能輕鬆掌握此運動的竅門。

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帆妹早前曾向香港遊艇會中途島帆船及賽艇訓練中心了解,直立板課程將教授學員有關直立板的基本技巧以及正確的划槳方法,學員可透過參與直立板運動建立自信。上課期間,導師會在另一塊直立板上並一直陪伴在側,確保安全,學員更有機會划至附近的沙灘。欲多了解有關直立板運動,可電郵至rowing.manager@rhkyc.org.hk或向香港遊艇會賽艇及划艇部查詢詳情。

但由於最近疫情反覆,帆妹建議大家還是忍一忍,有待疫情放緩後看看能否在暑假末親上體驗課程,一嚐直立板的樂趣。


作者:帆妹
一位希望生活不太平凡的帆妹,熱愛水上運動,近期戀上帆船,全身投入學習。

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【學界・專訪】學界取消DSE延期 符珈嘉徬徨、生氣、再努力

【體路 X Junior】自2019年暑假至今,由前所未見的社會動盪,到前所未見的世紀疫症,香港人經歷了不一樣的12個月,對一班中六學生來說更不易過,停課、學界取消、DSE延期……統統都似是衝著他們而來。香港女子花劍代表符珈嘉(Sophia)作為當中一份子,捱過這一年後卻更聽清楚自己心聲,成長得更快。

1月31日年初七,教育局宣布全港學校「延長」農曆新年假期至最早3月2日,其後多次延遲復課日期,一眾莘莘學子本學年的下學期自此未見重光之日。復課無期,令一班最後一年感受中學生活的中六生感受更深,「原本希望可以過『last day』,已經想像會是很豐富地到處拍照,因為那是一個正式與中學生身份道別的日子,對中學這個人生的轉捩點是非常重要。」Last day最終在疫情下勉強度過,但最後的陸運會因示威活動中途腰斬,學界亦在多番推遲下取消,就連DSE也幾乎泡湯。

DSE較比賽「恐怖」,始終是一次定生死。

「我和身邊的同學都很擔心DSE會否取消,因為當局一直都沒說清楚如何安排,但疫情卻不繼加劇,所以真的很徬徨。」雖然頂著擔心與徬徨的心情,但「書始終仍要繼續溫」,只是大部分自修室都因疫情關閉,令不擅在家中溫習的Sophia又多一重憂慮。終於到開考前一星期,教育局宣布DSE延遲一個月,同時取消中、英文口試及部分體育科考試內容。「那陣子大家都作最後衝刺,突然延期都有點洩氣,加上不單是我一個,很多同學都靠口試取分,所以不禁有點憤怒。」

作為一個劍擊運動員,Sophia不諱言自己對取消的田徑、球類實戰及1609米跑本身不太抱信心,「我當然沒太大所謂,因為本身也不太擅長。但其實對整體考生來說都未必公平,因為很多人都靠這些項目取分,尤其一些游泳主項的同學原本可以滿分,現在這個做法令她們很大反應。」如今DSE暫告一段落,只是回想開考前那種決定命運的壓力,仍令Sophia非常難忘,「我覺得DSE較比賽『恐怖』,始終是一次定生死。考之前兩日我真的很害怕,心跳加速得很快,但在比賽時最多只會在臨上線一刻才會這樣。」

不忘初心,我相信香港人一定會明白。

這位已經歷世錦賽、亞錦賽及亞運等大賽洗禮的港將,始終未能再嚐學界團體冠軍的滋味。協恩中學上一次成為團體冠軍已經是Sophia中一那年,往後一直被宿敵拔萃女書院力壓,去年更在自己手上錯失封后的機會,「我當時是隊長,又是壓軸的花劍最後一個上場,加上分數拉平,壓力特別大。沒想到失了這個冠軍就令整個中學生涯留下遺憾,很後悔去年表現不能好一點。」趁宿敵有主將畢業,協恩今年原本大有機會再度登上寶座,可惜最終事與願違,「今年的確是多災多難,可能總要有些遺憾吧。」

上屆學界劍擊

壓力使人成長,經歷社運、疫症和DSE的一年,即將踏入成人禮的年輕人一定長大不少,「我以前很喜歡閒時無事做『廢青』,但現在覺得有些事充實一下生活更好,不論是DSE還是社運都令我們更堅強。」成長之餘,Sophia更希望大家可以牢記自己的初心,就如她提醒自己即使轉全職也要保持對劍擊的那份喜愛,「不忘初心,我相信香港人一定會明白。」

圖、文:麥景智
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#43

Sportsroad Junior

sportsroadjunior43

Sportsroad Junior》為全港首本月刊學界體育報,創刊號於2016年1月隆重出版,內容涵蓋全港各區學界體育賽事,現時派發據點超過全港200間中學。我們正陸續增加免費派發的學校數目,如學校有興趣訂閱本刊,請電郵至 junior@sportsroad.hk,或填寫網上訂閱表格,並留下負責老師、班級數目、所需訂閱數量等資料,我們會盡快回覆及安排,謝謝你對《Sportsroad Junior》的支持。

我們目前亦設有以下公眾派發點:油麻地Kubrick書店尖沙咀YMCA會員服務部修頓室內場館票務處麥花臣室內場館亞洲運動及體適能治療中心旺角分店、九龍灣Mega Ice元朗區體育會沙田體育會大埔體育會北區體育會,數量有限,派完即止。另外,我們亦有個人訂閱服務,詳情可按此瀏覽。

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【新型肺炎】金球獎史上首次取消:疫情不確保公平性

Photo: France Football twitter

 

【體路專訊】權威足球雜誌《法國足球》今日(20日)宣布,因新型肺炎令球壇停擺,未能公平地評審所有球員的表現,決定取消頒發2020年金球獎,是獎項自1956年設立以來的首次。大會將改為頒發「最佳11人」代替。

《法國足球》總編輯Pascal Ferre今日發聲明,指經過深思熟慮後,認為不能亦不應該將2020年當成正常的一年:「由體育的角度來看,相比以往用11個月去決定獎項誰屬,今年只有1月及2月去衡量和判斷。今年很多比賽都是在,或將會在閉門、5個換人名額及歐聯淘汰賽一場過等獨特情況下舉行。」大會認為在這個情況下不能保證獎項的公平性,為避免過度複雜的計算和揣測,決定取消頒獎今年的金球獎:「不是所有球員都處於同樣狀況,當中有些球季已經腰斬,我們又怎能公平比較所有人?」

除了金球獎外,最佳年青球員、代表最佳門將的「耶辛獎」及女子金球獎將同樣取消。180個評審將投選11個最佳球員,當中最高票數的11人會組成今年的「最佳11人」,並在年尾公布。去年4個獎項得主分別為「球王」美斯、荷蘭中堅迪歷特、利物浦門將艾利臣及美國女足隊長韋冰露。

美斯去年第6度成為金球獎得主(Photo: France Football Instagram)

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【泰拳】IFMA舉辦網上虛擬錦標賽 參賽者力爭成為虛擬拳王!

IFMA網上虛擬錦標賽, 泰拳
(Photo Credit:IFMA)

【體路專訊】在新型肺炎疫情下,全球體壇停擺,體育賽事取消的新聞接連不斷,不過面對疫境,有總會決定以另類方式舉辦賽事,將比賽轉移到網上進行。國際業餘泰拳聯會(IFMA)將於10月1日至10日舉行「IFMA網上虛擬錦標賽」,而香港泰拳理事會今日(20日)亦宣布,香港區決賽正式接受報名。

泰拳賽事於網上進行,聽起來似乎有點難以想像,而賽事亦非透過VR或電子競技遊戲進行。「IFMA網上虛擬錦標賽」一共分為4個項目,當中包括禮師舞(Wai Kru)、空拳對抗(Shadow Box)、泰。極。操(Max Fit)及泰。健。操(Aero Fit),而各項賽事亦會按年齡分為不同組別。

禮師舞

IFMA網上虛擬錦標賽, 泰拳
(Photo Credit:IFMA)

參賽者需拍攝一段3分鐘的禮師舞參賽片段,若表演超時將會被扣分。此外,裁判會按照參賽者場地設置、服裝、姿勢質量、參賽者的平衡、力量及協調等進行評分。對於青年組,裁判主要以舞蹈的創造力進行評分,當中的動作亦不能失真實性;至於高級組,評分的重點則為動作和姿勢的真實性。

空拳對抗

IFMA網上虛擬錦標賽, 泰拳
(Photo Credit:IFMA)

空拳對抗的重點是參賽者需展示泰拳中的進攻和防守技巧的能力,賽事分3輪進行,而每輪均以指定的一組標準為重點:首輪為熱身,第二輪為展示抗衡和防衛,第三輪則顯示速度和強度。在不同組別中,每回合的比賽時間亦各有不同。

泰。極。操

IFMA網上虛擬錦標賽, 泰拳
(Photo Credit:IFMA)

泰。極。操著重於參賽者的強度、力量及耐力,賽事分3回合進行,第一回合的動作將集中於核心,第二回合側重於上半身,第三回合專注於下半身。泰。極。操比賽中有一系列的指定比賽動作,而每個階段的指定動作亦各有不同。

泰。健。操

IFMA網上虛擬錦標賽, 泰拳
(Photo Credit:IFMA)

泰。健。操以一個團隊為參賽單位,當中最長以3分鐘的音樂進行編排,而常規編舞必須包含健身成份。評審將按每隊的創意編舞、健身組件、平衡/力量、創意服裝、協調與同步合共五點進行評分。

在香港區賽事中,參賽者只需將有關影片上載到香港泰拳理事會網頁即可報名,爭奪成為首屆虛擬拳王。如欲了解更多,可瀏覽IFMA網站

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【新型肺炎】疫情反覆缺補賽場地 香港乒賽宣布取消

圖:體路資料庫

【體路專訊】鑒於新型冠狀病毒在全球未有止息跡象,香港乒乓總會經與國際乒乓球聯合會(國際乒聯)密切協商後,今日(20日)宣布取消舉行今年的「國際乒聯世界巡迴賽 – 香港乒乓球公開賽」。

上述決定是因考慮到新型冠狀病毒在全球包括香港在內的不少國家及地區俱出現疫情反覆情況,加上香港現時正實施限制入境當中,相信會令賽事難以順利舉行。另一方面,屬意舉行「國際乒聯世界巡迴賽 – 香港乒乓球公開賽」的伊利沙伯體育館,亦未能提供後備賽期所須場地。最終,香港乒乓總會在與國際乒聯經過多次緊密溝通後,在種種本地及國際因素影響下只能作出比賽取消的決定。

由於新型冠狀病毒全球大流行的關係,國際乒聯早在今年3月下旬宣布,押後原定於2020年5月5日至10日舉行的「國際乒聯世界巡迴賽 – 香港乒乓球公開賽」,然而疫情反覆最終令賽事取消。

黃鎮廷(右)、杜凱琹(左)去年在香港公開賽獲得混雙季軍。( 圖:體路資料庫)

除了香港公開賽之外,不少在其他亞洲地區的舉辦的公開賽都先後取消。早於4月,國際乒聯宣布取消韓國公開賽及澳洲公開賽,本月日本公開賽亦宣布取消,至於同樣已表示需要延期的中國公開賽最終是否能夠舉行,確實賽期亦尚未公布。

香港乒乓總會重申,取消「國際乒聯世界巡迴賽 – 香港乒乓球公開賽」是為了保障運動員、教練、工作人員、觀眾等的健康及安全。該會將與國際乒聯及各有關合作夥伴密切聯繫,研究未來再辦其他比賽之合適日期。香港隊於去年賽事分別奪得男雙(何鈞傑/黃鎮廷)、女雙(吳穎嵐/蘇慧音)及混雙(黃鎮廷/杜凱琹)季軍。

資料來源:香港乒乓總會

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