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【體路專欄】剛剛結束的台灣企業排球聯賽中，女子組臺北鯨華在三戰兩勝的賽制下，於最後一場的決勝黃金 15 分勝出，成功衛冕冠軍。當中，主教練鄧洐敏（小牛教練）的用人調配，更成為全場焦點。

從常規賽開始，鯨華一直以主力主攻手林書荷作為球隊的主要進攻火力。這位去年因膝蓋前十字韌帶受傷、剛復出的重炮手，在例行賽中狀態愈戰愈勇，最終帶領鯨華在第 13 週就提前鎖定例行賽第一名。

氣勢如虹的鯨華女排，卻在季後賽首戰就踢到鐵板。由於接發球不穩，以 1：3 吞下敗仗，意味著球隊必須在餘下比賽全勝，才能順利衛冕。在不足 24 小時的調整時間內，小牛教練作出一個近乎「顛覆性」的決定——把整季擔任主力重炮的書荷，改派為餘下比賽的自由防守球員。

當所有人都在心裡問：「這位教練瘋了嗎？」的時候，鯨華卻硬是以後來居上的姿態扳回一城，更在最後一戰（黃金 15 分）力壓高雄台電，完成衛冕。

對於小牛教練這個決定，我相信不少球迷都會冒出同一個念頭：「她真的瘋了嗎？」又或者，其實她只是太了解這支球隊、太了解球員的特性？來到這麼重要、這麼高水平的舞台，相信沒有任何一位教練會隨便作出不負責任的決定。真正的關鍵在於：這個調動如何被執行？球員的心，又如何被穩住？

如此「爆炸性」的變陣，筆者相信球隊未必有非常充足的事前演練。要成就這次的成功，球員必須擁有超卓的基本功、執行能力以及球商。技術發揮、場上站位、彼此配合、戰術運用缺一不可。可以肯定的是，鯨華女排的球場智慧與技術水平，絕對是頂尖的。

這個世界上，擁有「瘋狂想法」的教練從來不少，真正罕有的是：為什麼球隊上下願意全心全意相信這位教練？這正是團隊運動最迷人的地方。兒歌也會唱：「一枝竹仔容易折彎，幾枝竹一紮段節難。心堅似毅勇敢，團結方可有力量。」筆者認為，鯨華女排這次的成功，最關鍵就在於團隊建立的成果——球員願意放下個人執著，去成就團隊；更重要的是，在過程中大家都選擇「相信」團隊，相信事情終會成真。

這份信任，往往是團隊裡最重要、卻最難建立的元素。當中需要大量溝通：球員要清楚明白教練的執教理念，教練也必須透徹了解每位球員的特質與個性。唯有如此，才能在關鍵時刻把球隊的優點推到最大，堆砌出一支最強、最有鬥志、最具破壞力的團隊。

如果你身邊也有一位看似「瘋狂」的教練，不妨主動找他聊聊。說不定，你會發現一個截然不同的他，也會發現一個不一樣的自己。

文：Victory Volleyball Club 總教練麥梓淳
相：麥梓淳

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【體路資訊】由社會企業膳動衡 FOODSPORT 主辦的「BURNATHON 6000 燃燒卡路里大挑戰 2026」將於5月1日至5月31日舉行，由即日起至4月30日接受網上報名。今年活動踏入第四屆，以全新「復古運動風 Retro Sports Club」為主題，邀請市民及企業在整個5月以任何形式做運動，累積燃燒6,000卡路里，將汗水化作食糧捐贈予今年受益機構——難民中心 Centre for Refugees，為在港難民及尋求庇護者提供即時食物援助及生活支援。​

參加者可自由選擇喜愛的運動形式，包括跑步、行山、健身、瑜伽、單車、Bungee 健身、Spinning 單車課、匹克球等，透過手機App或運動手錶記錄每日卡路里消耗，再上載至指定平台，於一個月內累積達到 6,000卡路里 目標。所有卡路里將轉換為等值食物，捐贈予難民中心，真正將「運動」與「食糧援助」連結起來。

延續過去三年「力量、動感、多元運動」的精神，2026 年 BURNATHON 6000 以復古運動風為全新主題，視覺設計靈感來自傳統大學運動會及老牌球隊球衣：經典字體、復古配色、簡約 Logo 排版，營造出一種屬於社群的運動文化氛圍。每位成功報名的參加者將可獲得復古風選手 Tee 及選手包，讓大家不論在運動場上、日常街頭或是假日出行，都可以輕鬆穿搭，將運動態度真正融入生活，成為 BURNATHON 6000 運動俱樂部的一員。

報名連結：按此

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【體路專訊】香港金牛周二（24日）出戰2025–26年全國男子籃球聯賽季後賽首輪，於福田主場以104：95擊敗鹽南蘇科雄獅，在三場兩勝制系列賽中先拔頭籌。球隊將於周五（27日）作客鹽城，力爭再下一城，鎖定晉級資格。

香港金牛今季以23勝3負的驕人戰績勇奪常規賽冠軍，並以頭號種子身份晉身季後賽，向「三連霸」目標邁進。球隊今季與鹽南蘇科雄獅兩度交鋒各取一勝，今輪對碰備受關注。

主隊今場由孫晨然、曲虹霖、刁展望聯同外援美臣鍾斯（Mason Jones）及阿諾斯克（E.J. Anosike）正選出擊。開賽後香港金牛迅速進入狀態，外線火力全開，首節已射入五記三分球。球隊甫開賽初段就由孫晨然與阿諾斯克外圍建功，配合美臣鍾斯及曲虹霖連番得手，打出一段10：0攻勢先聲奪人。氣勢如虹的香港金牛其後再由美臣鍾斯命中三分，加上阿諾斯克連續內線得分，包括一記大力入樽，帶動球隊再打出8：0攻勢，迅速將分差擴大至雙位數。後備上陣的董健與盧藝文亦即時交出貢獻，各自命中三分，令主隊首節以35：19大幅領先。

次節香港金牛延續強勢，董健以三分球揭開球隊攻勢序幕。主隊此節進攻點分散，美臣鍾斯、邦斯（Shamorie Ponds）、所羅門（Richard Solomon）、唐才育及盧杜偉等先後取得分數，火力全面開花。阿諾斯克多次強攻得手，單節更完成三次入樽，上半場已累積18分，表現搶鏡。香港金牛第二節再以31：24佔優，半場以66：43大幅領先23分。

換邊後，香港金牛繼續內外開弓。球隊在第三節外線手感火熱，單節命中4記三分球，其中唐才育獨取兩球；邦斯與阿諾斯克則多次把握機會切入顏色地帶得分。儘管主隊該節以29：31稍為失利，但三節過後仍以95：74大幅領先，基本上勝負已分。最終香港金牛全場贏104：95，場數領先1：0。

主教練解立彬表示：「這是季後賽的第一場賽事，非常高興看到大家對於在季後賽的舞台上爭取表現的渴望。下半場大家有些放鬆，在一對一的防守方面令對手有機會突破，希望大家季後賽能夠充實我們的特點，把我們最擅長的東西打出來。」

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【體路專訊】港超聯進入最後直路階段，足總周一（23日）更新第3循環，即爭標組及挑戰組賽程，當中首階段首名及次名球隊將於4月18日率先對壘。不過現踢多1場、領先13分的傑志最快可於下月12日首階段煞科日封王。

今季港超聯採用兩階段3循環形式，首階段將於4月12日結束，到緊接的周末分成爭標組及挑戰組再踢一個循環決出最後名次。足總更新次階段賽程，當中爭標組比賽場地有旺角大球場、將軍澳運動場、大埔運動場及北區運動場；挑戰組則是青衣運動場、將軍澳運動場、深水埗運動場、大埔運動場，以及一個待定場地。

次循環的第一週即上演首名與次名在旺角大球場的對壘，首階段首名球隊於5月17日的煞科日就會面對首階段第4名。值得一提，次階段的所有賽事都設有VAR。詳細賽程可到足總網頁瀏覽。

然而按現時聯賽形勢，聯賽或在爭標組開始前就分出勝負。榜首的傑志領先踢少1場的理文13分，一旦理文於下月3日對東區或12日對北區的賽事未能全勝，傑志只要於12日擊敗標準流浪就可以提早4場封王。如果理文兩仗全敗的話，傑志更可於賽前確定重奪冠軍。

榜尾形勢亦類似，港會現時17戰只得4分，落後踢少1場的流浪12分。如果流浪在東方或傑志身上取勝，港會未待挑戰組開始就篤定排在榜末。不過爭標組的最後一席則仍有懸念，若東方對流浪保持不敗的話將進入爭標，但若被流浪擊敗就要與落後3分的九龍城鬥到首階段煞科日。

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【體路專訊】香港男子花劍隊日前在利馬大獎賽表現出色，當中年僅17歲的「細孖」何承謙首闖8強，而在最新一期世界排名他更躍升63位，從第105升至生涯新高的42位；連同「世一」蔡俊彥、張家朗和吳諾弘，男花港隊共4名劍手位列世界頭50。

相關報道：花劍大獎賽｜張家朗8強挫蔡俊彥 連續兩站奪銅牌 何承謙絕殺前「世一」有驚喜

早前在利馬大獎賽港隊有3人殺入8強，當中「細孖」何承謙更是從資格賽脫穎而出，再於正賽一路過關，16強鬥到「決一劍」淘汰前「世一」馬連尼（Tommaso Marini），8強雖以13：15負另一意籍名將、世界排名第二的比安基（Guillaume Bianchi），仍寫下成人賽最佳戰績。

據國際劍聯（FIE）公布最新一期世界排名，年僅17歲的「細孖」在利馬大獎賽收穫21分，世界排名躍升63位，以35分升上生涯最佳的第42位。至於同樣打入8強的蔡俊彥以258分續居「世一」，連續兩站國際賽摘銅的張家朗則上升兩位、以129分位列第7，連同排第36位的吳諾弘，男花港隊共4人位列世界頭50。

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