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【體路專欄】帆船運動可以是一項競技運動，也可以是一個讓人放鬆心情，好好思考未來的體驗。

上星期佛誕翌日（5月25日），香港遊艇會為一班來自香港小童群益會，年齡介乎十六至二十三歲的高中生和大專生，舉辦了一場「Sailing Into the Future」的帆船體驗之旅。參加者當中有些是應屆DSE考生，也有些是應屆大學畢業生，在面對着茫茫前路的日子中，以帆船體驗為大家放鬆心情。

他們先登上由香港遊艇會會員借出的「Bowline號」、「Generations號」和「慢不得號」，學習操控帆船的基本知識，隨後便在維港實踐所學，他們從銅鑼灣出發，先到紅磡，再駛向西九方向，途經中環再返回銅鑼灣，以另一種方式吹海風和欣賞繁忙的維港。

此外，活動還邀請到前港隊帆船代表黃瀚霆（Tommy）作特別嘉賓，分享一邊當全職學生，一邊接受港隊訓練的經驗。Tommy現正就讀大學四年級，跟一班參加者年紀相約，因此他的分享更容易引起共鳴。Tommy憶述自己在港隊時的生活節奏十分規律，知道要交功課時便會盡早完成，分配餘下的時間訓練，每晚十時半便上床睡覺。

今年暑假，Tommy即將在香港遊艇會實習，以自身經驗培訓年輕一代的小帆手。他直言，即使自己曾是港隊成員，但事實上很多機會——包括接下來的實習，都是靠自己主動爭取回來的。他鼓勵在場的年輕人，只要想做，就勇敢去試。

活動結束後，參加者的反應都非常正面。有學員表示，這次活動除了讓他們體驗到從未接觸過的海上運動，也啟發了他們對未來生涯規劃的思考，並學習到如何在日常生活中平衡學業與興趣。

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作者：帆船妹
一位希望生活不太平凡的帆船妹，熱愛水上運動，近期戀上帆船，全身投入學習。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「追風逐浪｜帆船不只是競技 年輕人在維港海風中思考未來」

【體路專訊】ATP 125伯明翰挑戰賽今日（4日）上演正賽次圈賽事，世界排名升上生涯最高109位、被列為7號種子的香港網球「一哥」黃澤林未能延續勝勢，縱使轟出13球Ace仍以4：6、5：7不敵意大利外圍賽球手羅馬路（Filippo Romano），無緣躋身8強。

來到今季首個草地賽，直入正賽的黃澤林以7號種子亮相伯明翰，首圈連贏2盤「搶七」力挫主場「外卡」 球手塔維特（Oliver Tarvet）過關。今日下午在次圈迎戰排名170位的意大利外圍賽球手羅馬路（Filippo Romano）。今仗是雙方首次交手，首盤先互保發球局。不過Coleman第3局手風不順連失3分，比賽更一度因天雨暫停近半小時。重開比賽後，Coleman未能扭轉局勢，讓對手連破帶保下落後1：3。雙方之後再互保發球局，未能打破僵局的Coleman先輸首盤4：6。

兩位球手第2盤展開拉鋸，轟出兩局love game的Coleman與羅馬路激戰至5：5，後者在第11局率先破發，落後5：6的Coleman在第12局嘗試破發，連贏3分一度追平40：40，可惜Coleman未能把握機會被對手連取2分，終以5：7告負，無緣晉級8強。回顧今場比賽，Coleman全場開出13球Ace，無壓力下失誤則有21次，較對手多4次，但就轟出21個致勝球，比對手多3個。

 

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「網球｜全場13球Ace仍不敵意大利球手 黃澤林止步伯明翰挑戰賽16強」

【體路專訊】中國香港棍網球男、女子代表隊於5月底遠赴美國，出戰「2026 Heritage Cup」，藉此寓賽於操。面對歐美及拉美勁旅，港隊在四天的密集賽事中奮力拼搏，合共斬獲5場勝仗，其中男子隊以8：0完勝巴基斯坦打出代表作；女子隊則連克法國與墨西哥。

女子港隊首場迎戰實力不俗的法國，球員迅速入局，以9：5先拔頭籌。次戰面對中美洲球隊墨西哥，港隊在關鍵時刻頂住壓力，以7：6險勝，勇奪兩連勝。隨後對陣荷蘭、Israel White及波蘭，港隊雖以數分之差落敗，但全隊拼勁十足。在收官之戰面對克羅地亞時，港隊火力全開，最終以8：1大勝對手，為今次美國之旅劃上完美句號。

港隊助教林穎怡賽後表示，今次賽事的核心目標是練習戰術、磨合陣容及考察球員。她認為球員在連日大雨及高密度的賽程下依然能各司其職，教練團對整體的嘗試與表現感到滿意，並指出球隊在面對強敵時，亦能展現出速度和體格訓練的成果；而在應對具體形優勢的對手時，球員能施展更佳的團隊合作，令試驗中的戰術漸見成熟。

今次Heritage Cup正是港女隊7月到波蘭出戰D2女子世錦賽前的「終極試金石」。目前港隊出戰世錦賽的24人最終名單已經落實，為了應付緊湊的比賽節奏並為長遠發展奠定基礎，名單起用了不少新晉球員，當中包括幾位曾代表香港出戰U20世錦賽的新星，以及於美國就學受訓的球員。骨幹上依然會由具備過往世錦賽經驗及曾出戰2025資格賽的資深球員組成，他們將負責掌控賽事節奏並執行核心戰術；新晉球員方面則期望她們能在爭奪發球、中場突破及防守上，為球隊注入衝擊力，並提升進攻節奏。

男子代表隊在今屆賽事中展現出極高的戰術執行力。首戰面對Colombia Red，兩隊激戰至最後一刻，港隊以5：4險勝打響頭炮。雖然隨後不敵Italy Blue及津巴布韋，但港隊迅速調整心態，在翌日對陣巴基斯坦一役中，港隊發揮出無懈可擊的防守與進攻壓制，最終以8：0完勝對手，攻守兩端表現堪稱完美。其後面對西班牙及厄瓜多爾，港隊在體能消耗極大的情況下緊咬比分，惟分別以2：5及1：3惜敗。

完成6場比賽後，作為男子隊新貴的李淳朗表示能夠透過亞洲以外的國際賽事爭取曝光機會，並能與世界各地的棍網球手交流切磋是十分難得的經驗，「相對於以往和亞洲球隊交手，今次的對手則來自歐洲、南美洲及非洲，比賽中最大的差異是身體對抗性及技術層面。其中最令人難忘的賽事絕對是迎戰意大利，對方擁有數位NCAA第一級別（D1）及前職業聯賽（PLL）球員，更由美職聯名帥親自領軍。他們在比賽中展現的細膩技術與驚人速度令我們大開眼界，是過去從未體驗過。」

資料來源：中國香港棍網球總會

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「棍網球｜港隊出戰美國賽練兵 劍指7月D2女子世錦賽」

【體路專訊】香港足球代表隊明日（5日）與蒙古踢友誼賽，兩隊今晚（4日）先在大球場作賽前訓練及出席記者會。港足暫代主教練盧比度明言不能看輕世界排名低32名的對手，需要有「正確的心態」應戰。足總今日亦發出傳媒邀請，明午舉行記者會公布新主教練人選及9月東盟盃詳情。盛傳即將「坐正」的盧比度僅指集中精神預備明晚賽事，絕口不提會否現身新主帥記者會；茹子楠則希望新帥能為球隊帶來新能量。

港足今午在大球場適應場地，全隊連同獲補選的劉家喬都有參與訓練。盧比度解釋補選這名理文前鋒是因為祖連奴剛為人父，未能隨隊作客柬埔寨。

港足歷來曾4次面對蒙古，取得全勝攻入24球只失1球，後者上周作客新加坡則淨負4球。不過盧比度直言，在國際賽賽場上不能低估任何一個對手：「國際賽每次都不容易，世界排名有時很狡猾，所以我很尊重每場的對手，只要一個不落神就會失利。明晚將會很濕很熱，所以球員要90分鐘盡全力，有一個正確心態。」

足總上周曾邀請傳媒出席本周二（2日） 舉行的新主教練記者會，但同日即表示會延期舉行。直至今早，足總再次發出傳媒邀請，指明午會舉行記者會公布新主教練人選及9月東盟盃詳情。被問到明早新主帥記者會，盧比度僅言非常集中備戰明晚的賽事：「我現在只想著明日的比賽，因為明晚我是坐在後備席，所以是我的首要任務。（明早記者會會見到你？）可能見到，可能見不到。」

因傷缺席3月國際賽的茹子楠就對重返球隊感興奮，亦見到曾合作的盧比度領軍：「一直都很期待再與他合作，之前在東方合作過半季，他與球員的關係很好，亦很熟悉香港球員的踢法。」被問到對新主教練的期待，茹子楠稱希望對方能為港隊帶來能量，「每次新教練都有新戰術，希望香港球員會盡快熟悉他的踢法。」

僅上任半個月的蒙古主教練拉堅尼就表示，單從世界排名已反映兩隊實力的差異：「但說實話我相信這班球員，他們一定會踢出最好的表現，甚至可能會在球場上給予驚喜大家。」他續指翻看過球隊之前的比賽，見到蒙古球員在場上非常懼怕對手：「我不明白他們為何這麼怕，我不喜歡球隊一直死守，明日會嘗試『踢足球』。當然我想有好成績，但現階段更想有好表現，改善他們心態。」然而在濕熱天氣下，拉堅尼亦明言球員難以全場90分鐘都維持強度，或會想辦法留前鬥後。

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「港足｜明晚鬥蒙古前公布新主帥 盧比度不提是否「坐正」：只集中預備比賽」

【體路專訊】愛知名古屋亞運電競項目資格賽陸續舉行，港隊日前赴新加坡出戰新設小項《第五人格 Identity V》的資格賽，最終於賽事中錄得4勝1負獲小組第二名，成功取下正賽資格。

電競港隊今次由7名運動員出戰《第五人格》資格賽，包括陳品源、范凱晴、賴教銘、李德祥、蔡家寶、徐志勤、胡峻威，並由前職業戰隊教練趙鍇（說夢）擔任教練。

除了以東道主身份獲正賽資格的日本外，其餘16個國家或地區要先於《第五人格》資格賽爭奪9個正賽席位。16隊分成3個小組進行循環賽，每組前3名出線正賽。港隊位處C組，同組對手包括中國、越南、新加坡、老撾及斯里蘭卡，最終在4場比賽以場數2：0奏凱、僅以0：2不敵中國下，港隊以4勝1負戰績緊隨全勝的中國排小組次席，獲得正賽資格。

電競於2018雅加達巨港亞運會首次以示範項目形式亮相，至因疫情而押後一年、在2023年舉辦的杭州亞運起成為正式競賽項目。2026年愛知名古屋亞運的電競小項從上屆7個增至11個，分別為競技武術團體賽（街頭霸王、鐵拳、拳皇）、寶可夢大集結、王者榮耀、英雄聯盟、絕地求生M – 亞運版、無盡對決、第五人格: 亞運版、永劫無間、跑車浪漫旅7、eFootball、魔法氣泡。愛知名古屋亞運9月19日開幕，電競項目正賽將於9月23日至10月2日舉行，比賽場為愛知縣國際展示場。

電競港隊48人候選名單

 

文：何子淵

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「愛知名古屋亞運｜《第五人格》資格賽4勝1負出線 電競港隊先取正賽一席」