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單車・專訪|賽道外延續熱愛 梁愷樺冀成國際裁判衝出亞洲

【體路專訪】西班牙傳奇建築家高迪(Antoni Gaudi)曾說:「想做好一件事,首先需要愛,其次是技術。(To do things right, first you need love, then technique.)」這句話同樣適用於退役數載的單車女將梁愷樺(Hera)身上。引退後投身教育界的Hera機緣巧合下以賽事經理身份回歸「鑊場」,協助籌辦多屆UCI世界盃場地單車香港站賽事。儘管不再在賽道上飛馳,Hera憑著對單車的熱愛在幕後默默耕耘,在考取國際裁判資格的同時爭取多棲發展,盼有朝一日能以裁判身份踏足世界舞台。

梁愷樺(Hera)
梁愷樺(右)與哥哥梁峻榮曾一同出戰2017年天津全運。(圖:體路資料庫)
(圖:受訪者提供)
(圖:受訪者提供)

自小學習踩車的梁愷樺(Hera)跟隨兄長梁肇麟、梁峻榮步伐成為全職單車手,代表港隊贏過亞錦賽青年組冠軍,亦踏上過多站亞洲盃頒獎台。然而突如其來的疫情令比賽被迫取消或延期,回港度過漫長空白期的Hera亦放慢腳步,認真思考未來人生路。Hera在兄長建議下決定向外發展,並於2021年正式引退,「哥哥告訴我要把握機會多嘗試,了解自己的喜好。就像單車一樣,鍾意才肯花時間、花心機去認真做。以前24/7都是對著單車,退役後想探索新的路。」

當時正在香港教育大學修讀健康教育課程的Hera希望到前線接觸學生,遂參加港協暨奧委會香港運動員就業及教育部的「退役運動員轉型計劃」,完成在職培訓後到中學擔任學校體育推廣主任。Hera直言做老師的初衷是希望鼓勵學生運動和注重身體健康,不過她在工作期間發現自己對籌辦活動更感興趣,於是結束近3年任期後便外出尋求機會,其中包括擔任國際單車聯盟(UCI)場地單車香港站賽事經理。

(圖:受訪者提供)
Hera與余家樂(右一)等在世界盃合作。(圖:受訪者提供)

香港過去曾多次舉辦UCI世界盃及國家盃場地單車賽,自今年起連續兩年再成為主辦城市。出任賽事經理的Hera自言收穫甚多,相比運動員時期專注個人成績,Hera現在更多時擔任統籌角色,負責協調各方以確保賽事順利進行。這些經歷讓Hera憧憬更大舞台,決定跟隨香港單車國際裁判余家樂的步伐,冀考取國際裁判資格多棲發展,「對比起歐美地區,來自亞洲的國際裁判已屬少數,女性裁判更甚。我也很想循著師傅的道路,擔任不同賽事的裁判、顧問或者競賽經理,未來有機會到外地見識其他大賽。」

(圖:受訪者提供)

問及退役後還有沒有踩車,Hera笑言畢竟對了單車那麼多年,現在更想接觸探索其他運動,「試過玩帆船、行山和跑步,也接觸過山地單車和其他單車項目,希望未來可以繼續輕鬆地踩車。」

運動員轉型成為裁判的例子並不罕見,但單車項目更考驗裁判經驗和執法尺度,Hera不諱言過往車手經驗讓她更快上手,「導師常說裁判要有『feeling of the race』(比賽的感覺),明白運動員的出發點和想法後才能下判斷。有時看到兩位車手有碰撞,不熟悉單車的人可能會認為他們是故意的。但當我踩開單車,會關注意外前的車手動作,從而作出更精準的判決。」

回望過去運動員歲月,Hera笑言最想念與隊友一起練習、努力追逐一致目標。她亦把這份運動員獨有的拼搏精神帶入退役後的生活,在「退役運動員轉型計劃」的支持下裝備自己尋找良機。兜兜轉轉Hera重回單車壇,帶著心中熱愛在幕後默默耕耘,盼有朝一日以裁判身份再登國際舞台。

圖:麥景智
文:梁丁尹

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世界女排聯賽香港站|中國女排與球迷互動 龔翔宇任友賽評述 粉絲手繪合照索簽名

【體路專訊】一連五日「中國人壽(海外)世界女排聯賽香港2026」(VNL)將於下周三(8日)揭幕。中國香港排球總會今日(5日)於啟德體藝館舉行「中國女排全接觸」及「中國女排簽名會」活動,讓球迷近距離與偶像互動,為比賽預熱。

「中國女排全接觸」為VNL香港站例牌預熱活動,本次活動除往屆曾參與VNL香港站的成員外,市民還有機會接觸女排新隊員李晨瑄和解盛鈺。活動公開招募有排球經驗的中小學生與中國隊進行交流。中國女排成員先帶領各學生熱身、進行扣球和下手傳球練習,又向大家分享各項技術的基本技巧。獲選參與活動的油尖旺排球區隊成員方楷楊和葉馭恩表示,女排成員非常友善,當他們在練習中出現失誤時,成員會適時提點他們。其後,中國女排成員與香港女子排球青年代表隊進行友誼賽,隊長龔翔宇更親自為友誼賽進行旁述,並為港青女排打氣。

方楷楊、葉馭恩

友誼賽完結後,女排成員馬不停蹄到場外進行簽名會活動。大量球迷早已預備好紀念品和球衣於場外等候,並把握機會向偶像送上禮物。球迷張小姐親手繪畫了一幅中國女排合照,請隊員簽名於其上,女排成員眼見球迷心意亦十分感動,紛紛拿出手機拍照留念。張小姐表示能和偶像近距離互動的機會難得,「我想對她們說我會永遠支持中國女排,還有提醒她在比賽時要小心身體、避免受傷。」

球迷張小姐親手繪畫一張中國女排的合照,向女排成員索取合照

「中國人壽(海外)世界女排聯賽香港2026」作為總決賽前的最後一站,六支國際勁旅將雲集香港,力爭晉級總決賽的席位。

中國人壽(海外)世界女排聯賽香港2026
日期:2026年7月8至12日
地點:啟德體藝館(競技場)
參賽隊伍:中國、意大利、多明尼加共和國、加拿大、比利時、烏克蘭

賽程表

8/7/2026(三)
11:30 比利時 VS 多明尼加共和國
17:00 烏克蘭 VS 意大利
20:30 中國 VS 加拿大

9/7/2026(四)
17:00 比利時 VS 加拿大
20:30 中國 VS 烏克蘭

10/7/2026(五)
17:00 烏克蘭 VS 多明尼加共和國
20:30 比利時 VS 意大利

11/7/2026(六)
16:30 加拿大 VS 意大利
20:00 中國 VS 多明尼加共和國

12/7/2026(日)
11:00 比利時 VS 烏克蘭
16:30 加拿大 VS 多明尼加共和國
20:00 中國 VS 意大利

文:實習記者林樂思
圖:實習記者邱頌喬

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世界盃|蛩伏兩年復出「救國」 高普接任德國主帥

【體路專訊】國際足壇轉會新聞權威Fabrizio Romano及多間歐洲媒體今晚(5日)證實,前利物浦功勳主帥高普(Jürgen Klopp)已口頭同意接過德國國家隊帥印,以填補拿高士文(Julian Nagelsmann)引咎辭職的空缺。德國足協(DFB)並承諾給予高普「絕對權力」重組國家隊,劍指2028年歐洲國家盃。

德國於美加墨世界盃成績令人失望,小組出線32強後,與巴拉圭激戰120分踢成1:1互射12碼落敗,宣告行人止步。今次也是這位4屆盟主自2014年捧盃後,連續3屆失利(前2屆小組出局)。在強大輿論壓力下,拿高士文於出局後3日請辭;之後便傳出DFB有意找高普出山的消息。

現年59歲的高普,其教練生涯履歷相當輝煌。他曾帶領多蒙德打破拜仁慕尼黑的壟斷,兩度奪得德甲冠軍。2015年轉戰英超執教利物浦後,更迎來執教巔峰,期間先後贏的歐聯冠軍、英超冠軍、世冠盃及足總盃等,將「重金屬搖滾足球」風格發揚光大,被公認為當代最偉大的戰術大師之一。

高普於2024年夏天離開紅軍,目前正擔任紅牛集團的全球足球負責人,但他早前在紐約接受德國媒體《MagentaTV》訪問時,已為執教國家隊留下伏線,「我已經叉滿電,正蓄勢待發!」消息指這位傳奇教頭將帶同其長期合作的教練團隊入主國家隊,德國足協主席Bernd Neuendorf 與總監禾拉亦將親赴美國與其敲定合約最終細節。「日耳曼戰車」將正式步入高普時代,有望重塑輝煌。

資料來源:綜合外電
文:文森特

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羽毛球全港賽|陳延澤/吳芷柔「鄧謝配」決賽首度交鋒 吳英倫撼李卓耀爭冠

【體路專訊】「2026全港羽毛球錦標賽」今日(5日)假調景嶺體育館上演高級組準決賽。吳英倫和李卓耀不失一局下攜手闖入男單決賽,上月首闖世界羽聯超級500分站澳洲公開賽4強的吳英倫認為成績是對能力的肯定,指技術和心態改善是突破關鍵。港隊首席混雙組合「鄧謝配」鄧俊文/謝影雪直落兩局獲勝,將於決賽對陣目前世界排名32位的陳延澤/吳芷柔。「鄧謝配」受訪指樂見有新組合一同奮鬥,指「澤柔配」具潛力並能促進隊內良性競爭。

李卓耀
吳英倫

韋梓雋
麥栢毅

今日率先上演的是男單4強,決賽席位分別由「一哥」李卓耀及吳英倫奪得,前者直落15:2、15:6挫韋梓雋,吳英倫則以兩局15:10淘汰麥栢毅。目前世界排名第19位的吳英倫(Jason)在上月初首度踏足世界羽聯超級500分站澳洲公開賽4強舞台,創下生涯最佳戰績。Jason坦言過去成績是對個人能力的肯定,「在澳洲贏過世界前10和具潛力的新星,也是我第一次闖入超級500分站4強,會視之為小小的進步。但這個成績也為我帶來一定壓力,在澳門站打得相對保守。不過綜合幾站成績,相較之前有突破。」Jason續指他在去年遇到技術和心理上的「樽頸位」,調整過後方能在今年做出好表現,「今年在打法上更專注控球技術,能夠在比賽時給自己更大底氣,不害怕與對手糾纏。另外心態上也改善不少,24年衝擊過很多球手後為自己訂立了很大期望,導致去年心態有些影響。現在慢慢從比賽中改善,希望可以一直保持現在的狀態,繼續有所突破。」

港隊早前已公布愛知名古屋亞運代表隊遴選結果,兩個男單席位由李卓耀和伍家朗取得。未能出戰個人賽的Jason坦言心情有些失落,冀繼續努力爭踏更大舞台,「兩位師兄去年和今年的表現更好,比我更值得拿到單打資格。接下來會繼續做好每一分每一場,期待下一個大舞台。 」

陳穎琳
馬子雪

女單方面,陳穎琳逆轉反勝馬子雪,激戰三局下以13:15、15:13、15:6險勝闖入決賽。另一場女單4強原定由力爭衛冕的葉心悠鬥盧善恩,惟前者正在海外作賽,比賽將稍後擇日進行。

鄧俊文/謝影雪
鍾晴/呂樂樂
陳延澤/吳芷柔
洪魁駿/曾曉昕

混雙方面,被列為頭號種子的6屆盟主鄧俊文/謝影雪直落15:11、16:14擊敗鍾晴/呂樂樂過關;世界排名急升至32位的另一港隊組合陳延澤/吳芷柔則同樣兩局挫洪魁駿/曾曉昕(15:5、15:4)取另一決賽席位。

全港羽毛球錦標賽自上屆起啟用3局15分制,以適應來年1月世界羽聯新賽制。「鄧謝配」賽後受訪指15分制縮短比賽時間,相對地減少體力消耗,自嘲對年紀較大的球手是好事,「這個賽制無論對球手還是觀眾而言都更刺激,大家都還在適應15分的節奏,比賽存在很大變數。無論在打法還是心態都要調整得很快,才能掌握15分的玩法。」「鄧謝配」戰畢上月初的印尼公開賽便返港訓練,問及過去幾站表現,兩人均認為不少地方需要調整,惟改善過程需保持耐性,「早些知道哪裡需要改善是好事,畢竟之後沒有多少時間可以再準備,接下來日本和中國公開賽對爭取世錦和亞運的種子位都很重要,這段時間也通過訓練逐步加強。」

陳延澤/吳芷柔

談及決賽對手、最近勢頭正猛的陳延澤/吳芷柔,「鄧謝配」樂見有新組合誕生,指對方能分擔一定壓力,「他們的排名在半年內升得很快,可以打750分和1000分站賽,足以見得他們的潛力。對我們來說多一隊一起訓練和比賽,也是促進良性競爭。」

鄧俊文/楊盛才
陳延澤/鄒軒朗
陳卓洛/萬昀熹
洪魁駿/呂俊瑋

混雙順利過關的鄧俊文和陳延澤隨後在男雙交鋒,亦是今日戰況最激烈的比賽之一。力爭衛冕的陳延澤/鄒軒朗首局13:15不敵鄧俊文/楊盛才,隨後贏15:11扳平局數。手感火熱的陳延澤/鄒軒朗在決勝局轟出8:1的攻勢,憑領先優勢再贏15:10。另邊廂,港隊組合洪魁駿/呂俊瑋激戰三局下反勝陳卓洛/萬昀熹(15:17、15:11、15:13),殺入決賽。

一日雙賽的陳延澤指體力負荷未算太大,經過多場比賽後已逐漸適應新賽制,「剛開始覺得新賽制下很難拉開分數,打了幾場後開始習慣比賽節奏,調整心態打得更穩定,狀態也越來越好。」阿澤補充指今年目標是爭取衛冕男雙,同時會作好準備與「鄧謝配」交手,「去年是搭檔提議組隊,沒想到拿了冠軍,今年算是『食過返尋味』。混雙方面,我們經常一起訓練,正式比賽是第一次。畢竟我和Yoyo(吳芷柔)剛開始合作,會帶著衝擊的心態挑戰最頂級的組合。」

呂樂樂/曾曉昕
范嘉茵/尤漫瑩
楊雅婷/楊霈霖
梁珈穎/吳芷柔

兩場女雙準決賽則上演港隊「內訌」,上屆冠軍組合呂樂樂/曾曉昕連贏15:13和16:14,挫范嘉茵/尤漫瑩再闖決賽。另一張決賽門票則由楊雅婷/楊霈霖與梁珈穎/吳芷柔爭奪,最終「雙楊配」以15:11和15:7獲勝。

高級組決賽將於今月26日在灣仔伊利沙伯體育館上演。

相關報道:羽毛球全港賽|陳延澤/吳芷柔晉級混雙8強 期待闖決賽挑戰「鄧謝配」

圖、文:梁丁尹

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港超聯|賀爾繼續留港發展 成冠忠南區第6位新兵

【體路專訊】來季由陳志康執掌的冠忠南區今日(5日)繼續宣布新球員加盟消息,蘇格蘭右閘賀爾從東方來投,成為這支區隊的第6位新兵。

賀爾

南區早前已公布獲得黃皓雋、潘沛軒、鄭子森、李呈及井上龍也來投,昨日又宣布由上季港超聯入選「最佳教練」最後3強的陳志康將會執掌球隊。會方今日公布前東方守衛賀爾加盟的消息,亦是這位右閘第4季出戰港超聯。

現年25歲的賀爾2023年夏天加盟東方,上陣接近100場,更兩度代表這支老牌球會征戰亞冠二。對於新季轉投南區,賀爾透過球會新聞稿表示:「轉投冠忠南區是很大的榮幸,因為球隊每場賽事都付出100%的力量,所以以前每次遇上南區總是無比艱難,現在非常高興能夠這裡的一份子,希望能儘快融入球隊,拼盡全力為球隊在新一季爭取好成績。」

南區已定於本月13日公開操練,預計日內會繼續揭曉其他新援。

資料來源:球會提供

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