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【港超聯】林恩許杜度亮相富力操練 再有中堅即將加盟

【體路專訊】港超聯富豪球會富力R&F今日(2日)續在將軍澳足球訓練中心(FTC)操練,新加盟的杜度及林恩許首次亮相。由衛冕球隊和富大埔加盟的杜度直言對舊會的情況感到無奈,同時指對能追回欠薪感到樂觀;林恩許則避談自己宣布離開舊會傑志時的言論,指會集中精神為富力比賽。主教練楊正光就透露,除了林恩許、杜度及徐宏傑外,球隊仍會有一名本地中堅加盟。

杜度

 

上周已率先在FTC復操的富力今早的訓練同樣較輕鬆,主要集中在健身、體能及普通傳控練習。除了徐宏傑外,另外兩名新加盟的球員杜度及林恩許今日亦投入操練。剛滿30歲不久的杜度直言對重新投入足球感到興奮:「經過這麼長的日子沒有踢足球,繼續可以再踏球場非常興奮。富力部分隊友我也很早就認識,而且球隊的環境都很好。」從衛冕球隊轉投富豪球會,他指明白球隊競爭激烈,自己亦預備好競逐正選位置:「競爭激烈代表我要更努力訓練,同時我亦預備好了。雖然我只是個後衛,但我希望可以繼續取得更多入球,不過最重要的目標當然是再奪冠軍。」

談及舊會的狀況,原本今季擔任大埔隊長的杜度亦難掩無奈:「效力這4年間有很多歡樂時光,所有事都發展得很好,尤其上季更要歷史性成為冠軍。但這就是人生,總會不一帆風順,唯有盡量去做好準備,幸好這幾年我都有不錯表現令我能有球會招手。」大埔欠薪問題遲遲未解決,杜度透露自己有份與隊友一同到勞工處求助,並對能追回薪金感樂觀:「我明白疫情影響了很多事,但我們仍需要討回薪金,因為我們與球會有合約至6月底,亦有為此拼搏。現時的情況是有點令人沮喪,不過我們與球會亦處一同處境,希望能盡快解決事件。」

林恩許

擁本地球員身份的林恩許加盟後重逢盧均宜、林志堅及林柱機等舊隊友,坦言對這支新球會有熟悉的感覺:「我在傑志都留了一段長時間,所以轉換新環境都需要時間適應,不過隊友們都很歡迎我,這裡的氣氛和質素都很高,對我而言是一個新挑戰和體驗。」

不過林恩許早前宣布離開傑志時,曾在社交網站提到「本希望繼續留在傑志,但決定權不在我手」。他今日被問及這番言論時未有多講,僅指希望集中在眼前的事:「過去就由它過去吧,可能遲些會有更多在傑志發生的事情傳出來,但總之我對能繼續留在香港很開心。」林恩許的加盟同時被指間接令舊隊友林嘉緯離隊,前者回應指不太清楚對方與球會的事,但相信這麼一個好球員能找到新球會的。」與球會簽約兩年的他笑言自己仍不知能否在復賽上陣,但無論如何都希望能為富力爭取冠軍。

徐宏傑
楊正光

 

富力主帥楊正光指兩名新球員能再為球隊加強實力,又透露仍有一名新球員的加盟等待落實:「林恩許能出任多個位置,而且侵略性更多。至於杜度就能鞏固後防,始終梁諾恆離隊後需要球員頂替他的位置。另一名新球員則是一個本地中堅,再加上徐宏傑後,其實變相平均實力是加強了。」據了解,該名本地中堅是日前約滿東方龍獅的馮慶燁。不過4名新兵至今仍未確定能否在復賽上陣,楊正光亦明言希望足總能盡量有明確答覆,球隊亦會做好兩手準備。他又指月尾起會相約甲組球會及沒有參與復賽的港超聯球隊「拍跳」,球隊亦會在未來3個月留港。

加維蘭(左)
何振廷
顏卓彬

 

另一支強隊傑志同時間在FTC與來季升班的晉峰「拍跳」,大部分新簽的球員均有上陣,包括從愉園加盟的射手加維蘭、彭林林、何振廷及陸建嗚,此前於美國留學的顏卓彬亦有落場。傑志最終憑加維蘭、陳晉一及唐曉峰的入球,大勝有東方舊將陳靜謙上陣的晉峰。傑志傍晚正式宣布簽入加維蘭、彭林林、陸建鳴、回流的顏卓彬及即將夠期領取特區護照的中堅杜馬思,並回收外借的何振廷。同樣參與的愉園今早則在九龍灣公園復操,新加盟的曾至孝亦有亮相。

陸建鳴(右一)
杜馬思(傑志提供)
陳靜謙
曾至孝(愉園提供)

 

圖、文:麥景智

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【體路專欄】梁嘉顯密密訓練 收納後撤步3分絕招?

體路專欄, 籃球

【體路專欄】籃球場終於重見天日,但之前一眾職業籃球員及愛好者在「籃球場關閉令」下,不少籃球員及愛好者都前往黃竹坑一間籃球健身訓練場地STRIVE Fitness「朝聖」。筆者早前到該健身場地參觀,除了驚嘆外只有驚嘆。大約3,000呎的地方劃了一個半場籃球場,半場籃球場有3個籃球框,其餘地方則是功能訓練區及健身訓練區,筆者第一個感覺是「Woo,好像置身於NBA球員的訓練基地」。

體路專欄, 籃球

在前往該場地之前,已經在IG上看到很多創辦人Will Lo為球員設立的特訓,看似相當「簡單」,但事實上他將一個動作拆解到很多部份,要球員不斷不斷地重練,例如訪問那天為東方龍獅球員梁嘉顯設計的訓練餐單,包括單手拍波、雙手拍波、插花、Two Steps左右手挑籃等等,相信大家如有心跟從這訓練餐單,絕對有望成為高手。

體路專欄, 籃球

過去兩三個月對籃球員是一個頗長的休季期,梁嘉顯為保持狀態,買了啞鈴及橡筋帶方便home workout,亦會到籃球場及公園和朋友一起訓練,「見到有公園有槓,就會去做引體上升」!在Will的指導下,近期梁嘉顯亦參考效力NBA球隊拓荒者球星C.J McCollum的後撤步3分,他指出主要學識對方手及腳的探步,然後再配合不同的動作,期望新一季可以將此絕招在實戰中出現。

在甲一有一季經驗的嘉顯早前也入選港隊名單,他認為甲一最難防守的球員是永倫的泰那,「 泰那可以運用到嘅身體質素、技術同射術,有好多唔同嘅技巧,去不停攞分,大概(同泰那)都對過 2~3 次 ,但係基本上係完全無辦法守到」。對於自己在東方的融合程度,梁嘉顯很感激隊友給他的信任,「其實係元旦盃嗰日   我哋陣容比較偏快同打外圍,自己都打得幾舒服」。
體路專欄, 籃球
近幾年 NBA 3分戰術成為主流,無論你是中鋒還是後衛,都要隨時參與「三分濫炸」。由於射三分的門檻比入樽容易太多,大家都誤會了當中沒有技術成份,事實上起手姿勢、力度、試探步,都要長時間訓練才可完美地呈現成果。
今次專欄來點新嘗試,筆者開了一個YouTube Channel,希望文章及短片互相配合,今次更在訪問前和嘉顯大打1 on 1,有興趣的朋友請收看:
「玩命!🔥35歲公關Gor挑機20歲職業籃球員梁嘉顯!」
圖:Anson Chan

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【沙灘排球】劉梓浩癌細胞復發 再接受化療骨髓移植

劉梓浩(圖:體路資料庫)

【體路專訊】香港男子沙灘排球代表劉梓浩(Kelvin)在個人Facebook貼文,透露自己癌細胞復發,已經再度入院接受治療,未來會繼續做化療,和多接受一次骨髓移植,與癌症搏鬥。

劉梓浩(左)/王沛林 (圖:體路資料庫)

Kelvin在2018年8月下旬與拍檔王沛林出戰雅加達亞運首場分組賽後感到不適,被逼退賽,他當時返港接受檢驗,發現體內白血球指數出現異常突變,同月底即開始接受治療。劉梓浩在翌年2月獲親姊捐出骨髓進行移植,得以告別臥病在床的日子。

然而,Kelvin體內的癌細胞在上月復發,故他又要入院接受治療。劉梓浩在個人Facebook撰文透露消息,指自己獲親姊捐出骨髓後開心生活1年多,惟因癌細胞復的關係,已再度入院接受治療。Kelvin指未來會做化療,也會接受另一位親姊捐骨髓進行移植。他續指因為新型肺炎的關係未能接受探訪,又謂自己之前曾經有過經驗,期待出院後再和各方好友見面,字裡行間顯得相當積極和樂觀。

沙灘排球, 劉梓浩
(劉梓浩 / 王沛林Facebook專頁截圖)

劉梓浩和王沛林這對香港男子沙排拍檔的Facebook專頁其後轉載Kelvin的發文,寫上「好多後盾支持我地!!呢場比賽一定贏!!」,鼓勵劉梓浩繼續前行,文末更附上「#祝福」的hashtag,相信是出自王沛林的手筆。劉、王的Facebook貼文僅數小時,即獲得百餘個Like,亦有不少人留言鼓勵Kelvin。

資料來源:劉梓浩 / 王沛林Facebook專頁

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ADIDAS與海洋環保團體合作五週年 推出ULTRABOOST DNA PARLEY聯乘系列

體路資訊

【體路資訊】adidas2015年起開始與海洋環保團體Parley for the Oceans攜手合作,持續宣揚「END PLASTIC WASTE」訊息;期間推出多款沿用海岸回收的塑膠廢料循環再造的運動服裝和跑鞋,透過實際行動改善海洋污染的問題及喚起外界對海洋保育的環保意識。

體路資訊

為慶祝雙方攜手合作迎來五週年,今月釋出全新UltraBOOST DNA Parley元祖鞋款系列;鞋款以黑,白色作主調,搭配湖水綠色波浪線條點綴鞋面,搭載純白標誌性BOOST ™ 中底,營造別具一格的視覺藝術感。鞋面PrimeknitParley Ocean Plastic 海岸回收的塑膠廢料構成,以推動adidas可持續發展願景END PLASTIC WASTE」,堅持減塑積極保護海洋生態。

全新adidas Running UltraBOOST DNA Parley鞋款系列於629日正式上架,在下列指定門市或於adidas香港官方網上商店選購。

資料來源:公關提供

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【體路專欄】海鷗兵團要護級 搓傳踢法要留神

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白禮頓尋晚有後顧之憂情況下,以0:3輸俾曼聯,下場面對護級競爭對手諾域治。(Photo Credit: Brighton & Hove Albion Twitter)

【體路專欄】海鷗飛不起,總有佢道理。白禮頓今季英超表現浮浮沉沉,並唔係無原因。領隊樸達上任後積極求變,球隊比起以往更敢於喺後場透過地面組織策動進攻,不過,理想同現實往往係兩碼子嘅事,究竟係樸達希望實踐自己足球理念嚟設定球隊戰術,定係因應球員嘅能力,因人施陣嚟設定球隊戰術?絕對值得大家諗一諗。

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領隊樸達必需要係實踐足球理念同爭取成績之間搵到平衡點。(Photo Credit: Brighton & Hove Albion Twitter)
陣式多變動 球員難集中

要數到白禮頓今季其中一個特點,當然係每場比賽嘅陣式都出入,甚至乎踢踢下比賽中途都會變陣。樸達要排出3人或4人防線,完全取決於佢將丹般擺喺左中堅定左後衛。陣式能夠靈活轉換本來係好事,但就算球員對唔同戰術幾熟練都好,落到場始終要因應當日自己、隊友同對手表現以至心理狀況作出調整,畢竟人唔係機械人,球隊進攻靈魂人物托沙同中場發電機梅爾較受變陣而影響佢哋發揮。托沙習慣踢左翼位置,喺左路向中間內切策動攻勢,若排出3人防線會移前踢前鋒,身型較單薄嘅佢難以抵擋後衛強大衝撞力;至於梅爾最理想係進攻中場,需要較大活動空間創造進攻機會,有時候因應陣式同戰術關係需要改踢左右翼,暴露咗佢突破能力較低及上落頻率較少嘅一面。

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托沙係隊中最強突破點,佢嘅表現直接影響比賽勝負。(Photo Credit: Leandro Trossard)
球員能力要認清 場上踢法要醒定

海鷗兵團現階段比起前領隊曉頓帶領嘅時候踼得更悅目,再唔係傳統英式踢法高Q大腳,不過,好睇還好睇,實唔實際就另一個講法。後防上登克、韋士打同丹般都係用波能力較強,中前場亦有哥斯、梅爾、托沙等。然而,最大問題就係連接兩者之間嘅橋樑—防守中場!呢個位置上有史提芬斯、普柏同比素馬,如果要講到用波能力,普柏會係最好嗰個,但有留意開白禮頓比賽嘅球迷,就會知道喺呢個位置上周不時都會出事,周不時都會送下禮(可參考圖6)。因此,若然要堅持由後場組織嘅法,個人認為4-2-3-1陣式會係最啱白禮頓,每個位置亦有適合人選競爭同輪換。

單防中擺放整體效果上未如理想,一但失去控球權,中場有好多空位被反擊。
面對曼聯有限度迫搶,白禮頓難以透過搓傳組織攻勢。

.後場大意交失波或者被對方迫失,對白禮頓今季嚟講真係老是常出現。

.面對對手高強度逼搶,後防都會堅持嘗試搓返個波出嚟。

場上表現同成績反映一切,球隊季內多次轉換陣式令球員難以適應,堅定不移嘅踢法有時候令球隊吃盡苦頭,樸達真係要喺現實同夢想之間作出一定嘅取捨,水深火熱嘅情況下都要搵出最佳搶分方案。下季仲可唔可以留喺英超比賽,就好睇下一場能唔能夠擊敗護級競爭對手諾域治,拎多3分,上岸機會就大大提升。

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