分類: 體育快訊

【體路專訊】距離奧運開幕尚餘不足150日，日本政府繼續與國際奧委會相討有關議題。據日本《每日新聞》報道，日本政府計劃將不開放外國遊客入境觀賽，並會在今月內作最後決定。

國際奧委會主席巴赫昨晚（3日）參加五方會議，與東京奧組委及各方討論會否開放外國觀眾入境觀賽，以及入場觀眾數量等問題。有參與會議人士指出，當局會在1個月內作出最後決定，而國際奧委會副主席科茨（John Coates）指出，海境觀眾的入境決定權在日本政府手上。東京奧組委橋本聖子則希望，有關決定能夠在3月25日火矩傳遞儀式前制訂。

不過有日本政府人士向《每日新聞》表示：「在當前情況下，不能接受來自海外的觀眾。」雖然大阪、京都等6個府縣在周日（28日）解除緊急狀態，但日本首相菅義偉宣布，將延長東京都、埼玉縣、千葉縣和神奈川縣的緊急狀態兩周至3月21日，早前多個日本民調顯示，日本民眾普遍反對在今年內舉辦奧運。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【東京奧運】日媒：政府或禁外國遊客入境觀戰 月內將作最後決定」

【體路專訊】受新型冠狀病毒疫情影響，「香港賽馬會青少年體育記者培訓計劃」於上年暫時停辦，直至今年，第八屆計劃將以精華版重啟，並增加少量新名額接受報名。計劃歡迎17-25歲的青少年參加。

課程由資深傳媒人擔任導師，為學員提供基本體育傳媒工作訓練，包括寫作、創意、攝影、攝錄及體育評述等，旨在透過傳媒實務訓練，提升學員的靈活思考、表達及溝通能力、專業態度和責任感，幫助他們發掘自己的興趣和潛能，讓學員將來無論在任何領域上都能夠發揮所長。學員將會在安全及適當情況下進行實習，更有機會獲推薦到傳媒機構作暑期實習。

計劃重要日程

*視乎相關活動、賽事及傳媒機構的實際情況而定。

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查詢有關培訓計劃及報名詳情，請致電3104 0031（陸小姐）。

資料來源：香港賽馬會

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【賽馬會青少年記者培訓計劃】把握機會  第八屆JSR增加限量新名額」

【體路專欄】在生命與運動的經歷，「壓力」是最常見的課題：壓力又常常背負著負面的惡名。但試想一想，我們又是否可以活在一個沒有壓力的世界呢？

事實上，沒有考試，我們還會努力讀書嗎？沒有比賽、比較，我們的技術還會進步嗎？人類的所有進步，無一不與壓力有關。

壓力，實在可以是我們的朋友。故此，我們不需要「減」壓，而是要利用壓力帶來的動力來幫助我們經歷生命，和運動的練習和比賽。

你要與壓力交朋友。認清楚你交這個「朋友」的性格，究竟他是「良友」或「損友」。

選擇壓力為良友是摧迫你改進自己，自我完善的方法。但假如壓力不受你的控制，變成一種驚嚇，令你憂慮，不安，逃避‥這種壓力，是「損友」，運動比賽原是快樂的事，否則又何必參加？因何在比賽要緊的關頭令你恐懼？在運動場上，為何有人會在別人的目光底下崩潰？就是因為「，自我」作祟。不是過不了別人的一關，而是過不了「自己的期望」這一關。

我們對付壓力有很多方法，但第一個最重要，最有效的課題，就是調整自己的期望。在這裡送給大家三個「壓力處理錦囊」：

1. 不是證明你比別人好；也不是證明你一定會表現完美…你是要證明你「決定了要怎樣比賽，就全心全意的實行出來。」你不是完美的，是有錯失的可能，但只要你一心一意專注地行出你的意願，你便算達到這期望。
2.  你要期望自己「能夠控制自己份內應該控制的事情」：例如你的情緒，專注力，動作的節奏與準確性，練習與比賽前的準備做足（pre-competition routines），有一套既定的戰術並實行出來…當然，如果你還未曾知道那些是你可以控制的事，那一些不是你可以控制的，那你還要多了解一下自己。
3. 你要期望你有「勝者」（Winner）的風格：在溫布頓網球場的更衣室內，掛著英國詩人Rudyard Kipling的注名詩句……”If you can meet with triumph and disaster, and treat those two imposters just the same…” 「假如你面對勝利與失敗，而對這兩個虛偽者都同等的對待…」這個有名的詩句看透了運動比賽中過於注重得失成敗的虛空；勝者，不在於無敵，反而是「勝過自己」。

這三個期望的貫徹執行，不代表沒有壓力，而是化壓力為「原動力」。對自己於比賽中的自我評價，從來不以勝負的結果來衡量。而是以自己有否打出勝者的風格作為成敗的標準。這才是運動員應有的期望，也是我訓練運動員的準則。

文：陳展鳴博士
香港運動心理學會創會會長、現屆行政委員
前香港中文大學運動科學系副教授
香港浸信會神學院副教授

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「運動心理學淺談（41）：對付壓力的三個錦囊」

【體路資訊】THE NORTH FACE 繼2020年推出首個女性系列主題“See for Yourself”後，再次將目光投放在女性之上，推出2021春夏女性專屬系列，深諳女性之美，探索便是其中一種—#WEGIRLOUT#，表現女性探索力。

此次系列中的Wind Jacket 風褸作為特別單品，不僅專為春夏探索設計。亞洲版型讓亞洲女性穿著更合身，寬鬆剪裁增添舒適與凉爽質感。WindWall®和DWR防潑水布料輕薄舒適。更在細節上為女性探索者設計，帶按扣的插手袋提高實用性，彈力袖口和帶風帽融合將時尚感融入在細節，背部的褶皺蘊含靈動之美；可整件打包至插手口袋讓穿脫收納更靈活，一件外套，將時尚與實用完美融合。

此外，更為女性專屬打造了一款極具運動感的戶外越野鞋，VECTIV系列Hiking for her。它在細節中為女性量身打造舒適的探索體驗。鞋底採用VECTIV技術，足底採用專為越野設計的Surface ControlTM橡膠外底，大大提升越野時的運動表現。此外，更採用3D TPU承托板，可從多方位確保穩定性和推進力。Rocker幾何結構中底設計，可提供持久的推進力。輕量的EVA中底增加穿著舒適度，4毫米深的抓地凸紋，適合在各類地形條件下穿著。

除了功能性裝備之外，春夏女性都市系列在國際婦女節來臨之際，專為女性在戶外探索細膩打造，以復古潮流啟發全新戶外美學，將懷舊風格多重演繹，例如，特別設計的印花遍佈全身，T恤胸前的圖案將插畫互相拼貼，漸變呈現多層變形文字，玩味十足。從都市生活到山野戶外，以戶外型格風格開展她們的探索精神。

資料來源：THE NORTH FACE

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「THE NORTH FACE 春夏女性專屬系列 戶外探索美學」

【體路專訊】闊別職業球壇9年後，亨特利（Stephen Hendry）終於在英國時間周二（2日）直布羅陀公開賽復出！這位52歲「桌球皇帝」首圈雖然以1：4不敵沙特（Matthew Selt），但第二局卻轟出一桿107度，為職業生涯第776次單桿「破百」，足見其寶刀未老。

亨特利於去年9月獲得一張世界桌球巡迴賽（World Snooker Tour）邀請「外卡」，不過終等到今年3月才正式復出。這位7屆世界冠軍於直布羅陀公開賽首圈迎戰沙特，亨特利首局先輸45：74，卻於第二局打出單桿107度，憑其職業生涯第776次「破百」以111：2扳平。不過亨特利隨後未能乘勢而上，連輸三局1：115、1：67及10：83，總局數1：4首圈止步。

亨特利賽後談及復出感受指：「感覺好極了！比賽前我感到緊張，這是一個好徵兆，因為不緊張就不能有好表現。我感到高興，至少比賽時沒有打失難度低的球，但表現還是不夠好，需要減少不必要失誤。」他亦提到對自己在復出戰上打到「破百」感高興，並談及自己復出後的目標：「我會持續改善表現，看看之後會發生甚麼事吧！打入克魯斯堡是一個目標，800次『破百』是另一個目標，也要好好享受比賽！」

亨特利現時社交媒體帳號都包含Hendry775，意指自己在職業生涯曾打出775次「破百」，賽後被問及會否因而更改Twitter、Instagram帳號名稱，他就指：「我只會在打到800次『破百』才更改社交媒體名字，776對我而言不是一件大事。」亨特利下一個挑戰將是力爭在世錦賽外圍賽中突圍，取得克魯斯堡的入場券。

1985年展開職業生涯的亨特利在上世紀90年代「稱霸」球壇，其全攻型打法亦改變了整個桌球運動常態，他於1990年以21歲之齡首奪世界賽冠軍，成為史上最年輕王者，紀錄保持至今，之後再於1992至1996年及1999年捧盃，創下的「七冠」紀錄至今亦未被打破。亨特利27年生涯（1985至2012年）中勇奪36項排名賽冠軍，轟出775棒「破百」及11次147滿分，長時間高踞世界第一（1990年4月至1998年5月、2006年5月至2007年5月），然而由於對「贏比賽」的偏執，令他未能接受狀態與戰績下滑的現實，結果於2012年世界賽8強落敗後隨即宣布退役。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【桌球】寶刀未老！亨特利復出戰告負 轟生涯776次單桿「破百」」