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【體路專訪】程小雅的名字早在香港田徑界打出名堂，終在今屆趕上了奧運的列車，一圓她的奧運夢。首次登上這個體壇最高殿堂，程小雅在東奧女子競走項目用了1小時37分53秒以35名完成她首個奧運會，經過逾10年的努力終踏上奧運舞台，一切對她而言都是值得。

11年前程小雅給自己開了一個玩笑指要成為奧運選手，隨著她越走越快，玩笑慢慢變得觸手可及，雖然2012年未有達標，2016年又以49秒之差與里奧緣慳一面。猶幸她未有放棄，更於2019年2月以1小時32分30秒改寫女子20公里競走香港紀錄，雖然最後都未有達到1小時31分正的東奧門檻，但程小雅仍能以世界排名55位的身份「入奧」，正式宣佈踏上奧運舞台，成為歷來第二位奧運競走項目的香港代表。香港此前一位奧運競走代表為蘇錦棠，他於1964年代表香港同樣出戰東京奧運。

為了這次奧運，程小雅早在2020年12月11日已經抵達日本，都是為了得到更好的訓練環境，「感謝田總和體院在疫情下的支持，東京奧運的環境很正，比賽的時候有很多途人為我們加油。」程小雅還感謝協日本主辦今屆奧運會，她認為日本在疫情下能夠舉辦奧運會真的不容易，因此自己想表現得更好去感謝他們。她又指早前看到一位英國運動員抱怨食物的質素，那是不尊重主辦國的表現，「日本已經盡力幫助運動員了，食材均來自北海道地道食物，雖然沒有太多的選擇，但已經足夠而且營養充足。」

東奧因為疫情歷史性要延期一年，馬拉松和競走項目又因氣溫因素改至北海道作賽，但偏偏賽事當日札幌氣溫比東京還要高，開賽時間選在下午4時30分，氣溫攝氏35度，濕度65%，程小雅說體感溫度像41度，她要全程掛著冰巾降溫。在這些條件下，程小雅直言沒有再顧慮完賽時間，只想過排名走入30名內，叫自己要盡情享受奧運，「我未試過一個比賽會如此興奮，沒有緊張心情，我真的很享受這次奧運會。」

回想這段日子著實過得不易，疫情期間更要長時間留在體院，程小雅謂：「過去5年在香港的訓練很不容易，但當自己感到疲倦時，就會提醒自己在這裡的堅持是為了什麼。自己選擇成為一名奧運選手，因此不得不堅持下去。經過這場奧運後，我成為了一個真正的奧運選手。」

這個奧運夢花了超過10年時間，程小雅認為這段日子是完全值得的。她最想對自己說：「慶幸2016年錯失里奧後，自己沒有放棄。」經歷完人生第一個奧運會，程小雅表示未有想到下一個夢要追甚麼，她希望稍作休息才再與教練商討下個目標。但下一個賽事，程小雅會轉戰內地，參加下月在中國陝西舉行的全運會。

 

文：梁家銘

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【東京奧運】程小雅感謝各方支持：11年堅持是值得的」

【體路日本直擊】任這篇東京奧運總結怎樣開首，「歷史性」這3個字也一定不會缺席。1金2銀3銅，香港運動員今屆只用了17日就超越了前輩過去50多年的成績。東奧閉幕禮今晚（8日）在東京國立競技場舉行，為香港運動歷史新一頁寫下省略號。展望將來之前讓我們先回顧過去，回味46名港將的精彩演出和故事。

討人鍾意的奧運冠軍

港隊由賽艇的洪詠甄在開幕禮早上打頭陣，其後經歷江旻憓、石偉雄及乒乓混雙等失利後，終到26日收到第一個好消息。「少年劍神」張家朗在男花個人賽先後擊敗法國老將Julien Mertine及世界「一哥」意大利劍手Alessio Foconi，再一劍反勝俄羅斯奧委會的21歲小將Kirill Borodachev闖入四強。張家朗在奧運前狀態一般，亦靠團體賽資格才獲得入場券。不過這位港隊開幕禮持旗手愈戰愈勇，四強擊敗捷克劍手Alexander Choupenitch後，再在決賽勇挫上屆冠軍意大利劍手Daniele Garozzo，取得香港歷來第2塊金牌，足足相隔25年。

張家朗賽後有感而發：「香港是一個小地方，但可以做到許多不同的事情！」，並指自己會保持進步之心。不過個人世界排名升上新高第4位的他，與隊友在團體賽未能再下一城，最終以第7名作結。

女飛魚獨佔兩銀

好消息總是一浪接一浪。賽前已被認定有力站上頒獎台的何詩蓓，於張家朗奪金翌日早上在200米自由泳準決賽次名晉級，成為香港泳壇史上首位在奧運躋身決賽的泳手。休息一晚後，Siobhan在決賽游出破亞洲紀錄的1分53秒92，僅敗予澳洲小將迪瑪絲（Ariarne Titmus），但已寫下香港游泳新史。

奪銀後的即晚，Siobhan再在100自預賽打破亞洲紀錄，翌日的準決賽隨即又刷新亞績游入決賽。狀態巔峰的她在決賽繼續推前亞洲紀錄至52秒27，雖不敵同樣來自澳洲的麥基恩（Emma McKeon），但已成為香港歷來首位擁有兩面奧運獎牌的選手。她賽後指自己「還有更多可以學習的」，並對代表香港感到光榮。不過Siobhan在晉級50自準決賽後宣布因傷棄戰，與隊友出戰4×100米混合泳接力後就結束第2次奧運之旅。

一日兩銅 四英雌創歷史

一不離二，二不離三。港隊的獎牌潮暫停5日後，到8月5日再寫下新一章。由杜凱琹、李皓晴及蘇慧音組成的乒乓球女隊在女子團體賽十六強輕取巴西，再在八強反勝羅馬尼亞。雖然四強不敵東道主日本，但女乒在銅牌戰轉陣下憑小將蘇慧音大爆發，意外以場數3：1擊敗上屆亞軍德國，以全本土陣容取得銅牌。奇兵蘇慧音賽後寄語：「只要相信，奇蹟就有可能發生。」

奇蹟果然有可能發生。女乒掛銅後不足7小時，空手道女將劉慕裳就在日本武道館的個人形擊敗土耳其的寶珊（Dilara Bozan），為港隊取得今屆第5面獎牌，亦是香港首次在單日獲得兩面奧運獎牌。由於巴黎奧運將剔除空手道，劉慕裳的運動員生涯大有機會只此一次奧運獎牌機會，結果如願以償：「因為是第一次也是最後一次，我覺得自己很幸運。我很自豪能參與奧運，更得到了獎牌。」喜上加喜，劉慕裳獲委任為港隊閉幕禮持旗手，為奧運劃上圓滿句號。

女車神苦盡甘來

壓軸出場的，是香港人的「女車神」李慧詩。在2012倫敦奧運凱林賽奪銅後，李慧詩一直在場地單車女子短途賽前列，更擁有代表世界冠軍的彩虹戰衣，不過上屆在巴西因炒車無緣站上頒獎台，到今屆以34歲之齡再爭獎牌。她首先出戰凱林賽，惟在準決賽只能以小組以第5名衝線，未能以頭3名躋身獎牌賽，最終在排名賽以總成績第8名完成。

李慧詩翌日轉戰爭先賽，先在200米計時賽以10秒538第9名躋身淘汰賽，再擊敗立陶宛老將古碧姬蒂（Simona Krupeckaite）。雖然「女車神」在次圈淘汰賽不敵上屆里約奧運銅牌得主、英國的瑪珍治（Katy Marchant），但隨即在復活賽「復活」躋身12強，更在八強復仇成功淘汰瑪珍治，當時總教練沈金康已指她進入狀態。雖然李慧詩四強不敵25歲的歐錦賽應屆銅牌得主、烏克蘭的史達蓮高娃（Olena Starikova），但在銅牌戰成功使出招牌後上戰術，以2：0擊敗德國勁敵艾瑪軒絲（Emma Hinze），為香港奪得今屆第6面獎牌之餘，亦成為香港史上首個在兩屆奧運取得獎牌的運動員。

港羽眾將賺人熱淚

獎牌以外，40多名港將的熱血奮鬥故事同樣賺人熱淚。今屆港隊在東京的其中一個焦點項目，落在在武藏野之森綜合運動廣場上演的羽毛球賽事。首次並肩出戰奧運的混雙組合鄧俊文／謝影雪在分組賽以兩勝一負驚險出線，八強抽得好籤下以2：0擊退英國組合闖進四強，寫下港羽新歷史。不過面對中國的鄭思維／黃雅瓊及日本的渡邊勇大／東野有紗未能再進一步，「鄧謝配」最終以第4名畢業。大有機會是最後一屆奧運的謝影雪賽後含淚答謝離隊的教練陳康。

單打方面，香港「一哥」伍家朗在分組賽旗開得勝，但卻因一件黑衣球衣捲入風波。事件發酵數日後，伍家朗身穿新球衣再戰分組賽，卻在表現失準下被最終打入四強的危地馬拉球手高頓擊退，未能躋身淘汰賽。伍家朗賽後未有歸咎於球衣，但答謝連日支持他的港人。首戰奧運的張雁宜在女單亦未能突破分組賽，賽後不禁落淚。

經驗戰將綻放餘暉

常言道「薑是老的辣」，一班沙場老將今屆在東京繼續綻放餘暉。港隊年紀最大的代表、花劍大師兄張小倫以36歲之齡首戰奧運，可惜遇上器材問題兼被對手「批踭」下個人賽64強出局。年輕兩年的程小雅經過3屆奮鬥後，終於躋身女子競走的奧運舞台，最終在北海道以1小時37分53圓夢，排第35位完成。同樣首戰奧運的110米欄代表陳仲泓亦已「3字頭」，結果在預賽跑出14秒23。32歲的何誕華在馬術三項賽總排名第42位，圓亡父之夢之餘亦明言繼續爭取出戰巴黎奧運。

相隔一屆後終再亮相的陳晞文在最後一次RS:X板奧運殺入獎牌賽，最終以第8名完成，賽後坦言很大機會放下運動員身份，迎接婚後新生活。數到經驗戰將，當然不得不提第4度征戰奧運的歐鎧淳。這名首以A標參加100米背泳的「女飛魚」在預賽游出1分01秒07，賽後透露有意續戰亞運。壓軸在伊豆舉行的場地單車中，4年前放下蘇格蘭家中一切來港追夢的李海恩終於一嚐奧運滋味，經歷多次受傷及離鄉愁緒後踏上奧運舞台。雖然凱林賽及爭先賽都在資格賽出局，但李海恩賽後仍含淚表示一切均值得。

小將接棒初試啼聲

長江後浪推前浪，一眾前輩預備退下，一班新人亦已預備接棒。港隊今屆最年輕、年僅18歲的方胤在男子10公里馬拉松游泳游出1小時58分33秒，以22名完成個人首次奧運，獲教練大讚並無怯場。同樣是泳隊成員的何甄陶分別出戰男子50米及100米自由泳，雖然未能刷新港績，但以A標躋身奧運已寫下香港歷史。項目參賽選手中最年輕、21歲的奧斯卡就在男子三項鐵人以第33名完成，寫下香港三鐵代表在奧運的最佳成績。

接解賽艇僅5年的洪詠甄總成績第23名完成生涯首個奧運，獲總教練白勵大讚有能力更上一層樓。「劍擊童星」吳諾弘雖然沒有出戰個人賽，但在男子花劍團體賽八強及名次賽一鳴驚人，其中在對埃及一仗負傷取得14分 ，成為一大功臣。別忘記，4名獎牌得主張家朗、何詩蓓、杜凱琹及蘇慧音中最年長的還才是24歲⋯⋯

你們的支持和討論

好成績、免費直播加上社交網絡，令港隊今屆奧運表現成為全城熱話。每逢港將出戰關鍵賽事，各大商場總看到一大班市民為運動員歡呼助威。雖然香港人未能飛到日本支持香港代表，但大眾就將實體支持化成虛擬力量，各運動員的社交媒體追蹤人數一夜暴升。據Facebook上周五公布，張家朗Instagram在奧運期間得超過36萬新followers，伍家朗及何詩蓓亦有超過20萬新followers。Facebook 上最多人談論嘅運動員包括：何詩蓓、張家朗、謝影雪、伍家朗及劉慕裳。就連西班牙籃球巨星加素日前已轉發張家朗合照的限時動態，恭喜他獲得金牌。多間公司亦相斷推出優惠及不同活動，慶祝港將獲得佳績。

不過網上言論有好亦有不好。伍家朗在首場分組賽穿上全黑球衣，被建制派人士在Facebook大肆批評，前者接連發文澄清亦無阻事件發酵，最終該建制派在伍家朗出局後才表示歉意。泳隊在何詩蓓晉級100米自決賽後棄戰4×200米自由泳接力初賽，亦惹來部分網民質疑，要總教練陳劍虹發文澄清。

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隨著閉幕禮今晚舉行，延期一年的2020東京奧運亦即將落幕。奮鬥多年的港將寫下一頁頁新歷史，你們亦留下一句句支持運動員的感言。只是運動員也非4年一次才拼盡全力，奧運過後，期待港將繼續亮麗演出，也希望各位能繼續做他們最強後盾。接下來，就讓我們重溫各運動員的成績，以及我們拍下的英姿。

香港代表隊2020東京奧運成績：

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陳仲泓

程小雅

伍家朗

張雁宜

鄧俊文

謝影雪

李慧詩

李海恩

逄遙

梁寶儀

蔡曉鋒

何誕華

張家朗

張小倫

蔡俊彥

吳諾弘

江旻憓

連翊希

佘繕妡

朱嘉望

陳芷澄

石偉雄

劉慕裳

洪詠甄

洛雅怡

鄭俊樑

陳晞文

何甄陶

方胤

何詩蓓

歐鎧淳

鄭莉梅

譚凱琳

何南慧

楊珍美

黃筠陶

黃鎮廷

林兆恒

何鈞傑

杜凱琹

蘇慧音

李皓晴

奧斯卡

我們

你們

如果你看到這裡，衷心感謝你的支持，不論是香港運動員，還是我們這小小《體路》也是。感謝大家！

圖：何子淵、麥景智
文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【東奧直擊・總結】17日的夢幻感覺 這是香港運動員與大家書寫的歷史」

【體路日本直擊】經過17個日與夜最高水平的體育運動競技、在決出共1,080面（340金、338銀和402銅）獎牌後，2020東京奧運周日（8日）終於在新國立競技場迎來閉幕禮。隨著場內的奧運聖火徐徐熄滅，也就標誌著第32屆夏季奧運會正式落幕。緊接而來的，就是從本月24日至9月5日舉行的2020東京殘疾人奧運。

因為新型肺炎疫情關係而同樣未有容許任何觀眾入場觀看的東奧閉幕禮，先以長約3分鐘的影片作為序幕，回顧過去兩星期的奧運。與上月下旬的開幕禮不同的是，今趟偕同國際奧委會（IOC）主席巴赫（Thomas Bach）進場的，是日本第126代天皇德仁天皇的弟弟文仁親王。升旗禮同樣由38位日本自衛隊隊員負責，不過，演唱日本國歌 《君が代》的表演者，亦換上了有逾百年歷史、屬全球少有全女班的寶塚歌劇團。

205個國家及地區，加上難民代表隊，共206支代表隊，各自在持旗手的帶領下如貫入場。與開幕禮不同的是，其後進場的運動員再無任何順序，接近4,600名運動員從運動場的4個閘口步入新國立競技場的正中央。在閉幕禮上替香港代表團持旗的，是歷史性於空手道項目拿下一面個人形銅牌的女將劉慕裳（Grace），她是5位在東奧贏得獎牌的港將之一；連續兩屆奧運都有份出賽的香港高爾夫球陳芷澄（Tiffany）亦有出席閉幕禮。

Grace表示擔任旗手有3個感動位：「第1個感動位是當我拿起支區旗的時候，我覺得自己作為香港人，好驕傲，香港人同運動員都有同一個特質，就是即攸條路有幾難行，我們都不會放棄，無論面前有幾多障礙，大家都一條心撐到底，如果沒有香港人支持，不會成就到今次奧運這樣完美的結局。」

「第2個感動位是當見到奧運旗，回想起這幾年花了好多時間在空手道上，提升心理質素同技術，好開心我人生有這一個階段，令我成長；第3個感動位是聖火熄滅一刻，由於2024年巴黎奧運會，空手道再不被列入奧運項目，這一刻望著聖火熄滅，感覺真的完了！」

經果一輪燈光和煙花表演後，來到了東奧閉幕禮的第五幕。包括西班牙男子籃球代表加素（Pau Gasol）、意大利女泳手柏歷堅妮（Federica Pellegrini），以及日本劍擊代表太田雄貴在內4位有份參加東奧的運動員作為代表，向由8位義工組成的東奧義工團隊致送紀念品，答謝他們的貢獻和付出。

再一輪歌舞表演後，終於迎來東奧閉幕禮的重頭戲 – 交棒予下屆奧運主辦國法國的環節。奧運旗幟徐徐下降後，由東京都知事小池百合子將之交予IOC主席巴赫，後者再將奧運旗幟轉交親赴日本東京出席東奧閉幕禮的巴黎市長Anne Hidalgo。日本自衛隊之後升起法國國旗，以影片形式呈現的法國國歌《馬賽進行曲》亦隨即播出。交棒予法國巴黎這一幕的最後一部分屬現場直播，一面寫上「PARIS 2024」的巨型奧運旗幟在巴黎鐵塔上飄揚，這亦是在艾菲爾鐵塔有史以來懸掛的最大旗幟，及後法國的巡邏兵飛行表演隊進行了一幕扣人心弦的表演。

小池百合子及巴赫先後致辭後，來到了閉幕禮的最後一幕。日本女演員大竹忍帶領有逾半世紀歷史、在1964年已經成立的杉并兒童合唱團出場，並領唱《Hoshi Meguri no Ut》，象徵「將奧運精神傳承到下一代」的概念。點燃足足17天的奧運聖火之後熄滅，標誌2020東京奧運正式結束。

2020東奧結束後，隨之而來的會是從本月24日至9月5日舉行的2020東京殘疾人奧運；至於巴黎奧運則會在2024年7月26日至8月11日、即不足三年後就舉行。

圖、採訪：何子淵、麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【東奧直擊】東奧圓滿結束 2024巴黎見！」

【體路專訊】奧運選手用千斤汗水替自己家鄉爭光，作為地方官員當然要表揚他們，然而名古屋市長河村隆之周三（4日）接待日本壘球隊成員後藤希友時，卻在拿了對方的金牌後未經許可便「咬牌」，隨即引來網民責備，狠批他不尊重奧運選手，這位市長就事件已向公眾及當事人道歉。

日本壘球隊日前勇奪奧運金牌後，其中一名投球手後藤希友於早前凱旋回歸自己家鄉名古屋，獲當地市長河村隆之接見並祝賀。但在傳媒的鏡頭眾目睽睽之下，河村隆之在拿了後藤希友的金牌炫耀，竟問也沒問獎牌主人的意願，便拉下自己口罩咬了金牌一口。從當地電視台上的畫面可見，後藤希友先是感到非常驚訝，後來才擺出笑面。相關片段於互聯網被瘋傳後，即時引來不少網民抨擊河村隆之不尊重金牌選手，又稱他在「播毒」，尤其在疫情下欠缺衛生意識，更有民眾致電市政府部門表達不滿，市政府承認收到至少3,137宗投訴。

除此之外，後藤希友所效力的壘球母隊豐田汽車亦對該事發表聲明譴責該市長的行為是不合適的，莫視運動員的尊嚴及疫情環境，對此感到遺憾。日本柔道金牌選手高藤直壽同樣於社交媒體表達對此事的遺憾：「我隔著屏幕也聽到市長咬獎牌的聲音。自己都會溫柔地對待金牌，不會讓它受到傷害，沒有生氣的後藤算是心胸廣闊了，如果是我定會哭出來。」可見該事件引起了當地頗大回響。

在輿論壓力之下，河村隆之翌日現身致歉：「自己的行為玷污了後藤希友長年努力的成果（金牌），讓很多人感到不快，亦添了麻煩。」他同時亦解釋了咬金牌的原因是他於高中時為羽毛球校隊的球員，故一直渴望奪得金牌的感覺，因此看見金牌後便情不自禁地咬下去。對於被指以牙齒咬著金牌，使金牌被刮花，河村隆之對此作出澄清：「我沒有用牙咬，應該沒留下齒印吧。」

東京奧運官方Twitter亦曾發文表示，今屆奧運獎牌是由回收廢棄電子金屬製造，並不建議得獎運動員「咬牌」。

資料來源：綜合外媒

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【東京奧運】名古屋市長咬選手金牌遭圍插 事後解釋：「從小就渴望金牌」」

【體路日本直擊】東京奧運場地單車上演連場激戰，精彩的比賽得以順利進行，一眾背後工作人員功不可沒，其中最重要的一環就是裁判。今次五環舞台上聚集了多位國際單車聯盟（UCI）的裁判，當中不乏來自兩個彈丸之地香港及澳門的代表——何碩恩、王子千及梁雄殷。

東奧場地單車比賽在每日開賽前都會介紹裁判進場，在這個穿著整齊裇衫的團隊中不難找到他們3人，但當比賽開始後他們就會分散在不同角落，在不同崗位協助比賽順利進行。前香港單車運動員何碩恩負責在計時項目開始前「扶車」，讓運動員能安全起步，在麥迪遜等項目時則擔任彎道裁判；王子千則負責驗車，確保上場單車符合賽例要求。來自澳門的國際裁判梁雄殷負責計分、帶領得獎運動員參與頒獎禮等。

對於能夠以裁判身份參與今屆奧運，3人均言機會難得：「奧運會是難得的盛事，今屆因疫情而延遲一年，期間新聞曾提過可能不會邀請海外工作人員參與，最後能夠來到現場好難得。雖然因疫情而在返去後需要隔離，但這個犧牲值得。」何碩恩亦指：「作為退役運動員，能以另一身份踏上奧運舞台是難能可貴，像用另一種方式去達成夢想。」

何碩恩及王子千現時為精英國家級裁判，兩人希望在今次東奧之旅累積經驗，有助之後考取國際裁判資格：「相比起世界盃或國家盃等賽事，UCI會委派更多國際裁判於奧運會執法，我們在比賽會議中會更能夠了解國際裁判如何判斷及執法，他們的經驗能啟發我們了解更多。」王子千亦提到奧運會賽制與其他比賽略有不同，亦為寶貴經驗：「比如短途賽事凱林賽及爭先賽會有更多復活賽，這些只有奧運使用的賽制，未曾參與奧運的裁判難以接觸到，這個經驗應會對考取國際裁判資格加分。」

此外，何碩恩及王子千亦是今屆東奧場地單車港產賽事經理余家樂的門生，今次師徒同場參與奧運會，可以說是一種傳承。余家樂指：「我初初成為國際裁判時，沒有太多人教導我或給予機會，令我過往浪費很多時間去掌握，讓自己成為更好的裁判。希望他們更早有這些機會，在未來成為國際裁判後，能更容易掌握工作。」相信這樣的傳承，讓香港單車壇往後不只有運動員能夠在國際舞台獻技，幕後人員同樣能在國際大型賽事上擔任舉足輕重的角色。

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圖、文：何子淵

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【東奧直擊】港澳單車裁判賽道內外執法 四年一遇經驗寶貴」