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「兆禧運動場」周三開放 球場色彩繽紛成打卡新熱點

兆禧運動場, 兆禧苑, 卓婷, 梁民熊

【體路專訊】在基滙資本民坊推動下,香港近年越多越多富有特色的場地出現,繼啟業邨、安定邨、長亨邨後,基滙資本民坊再與本地社區營造工作室「一口舍群(One Bite Social)」合作,為位於屯門兆禧苑停車場上蓋的籃球場進行「大翻新」,變成多用途的「運動場」。該場地將於周三(8日)正式開放讓公眾使用,在開放前,大會在周六(4日)邀請了一眾本地籃壇的星級球員到訪,率先體驗這個「兆禧主場」。

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從高空俯瞰「兆禧運動場」,可以見到隱藏在球場上代表兆禧的英文字母「S」和「H」,以及屋苑落成年份「8」「5」。(圖:公關提供)
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(圖:公關提供)

「兆禧運動場」佔地逾40,000呎,設有兩個全場籃球場外,其中一個更為多用途球場,另外亦有兩個富有特色的單邊籃球場、兩條150米緩步徑、一個「遊戲地景」及一個「車胎地帶」,場地內亦設有平衡車賽道,為熱愛球類運動的「波友」、平衡車愛好者及屯門居民提供一個融合「老、中、青」運動元素兼打卡的全新熱點。「兆禧運動場」結合兆禧苑的歷史及建築設計,並以兆禧的諧音「笑,嘻」營造多個打卡位,在高角度拍攝更會發到場上隱藏的神秘數字及字母。

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(圖:公關提供)
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(圖:公關提供)

基滙資本民坊於2019年3月進駐兆禧商場,同時購入商場上的球場及公共用地,對於這個球場「大翻新」的概念,基滙資本民坊公共事務及市場推廣總監黃梓謙(Gary)表示:「民坊抱持著『社區樞紐』的概念,我們認為商場不單是進行買賣的地方,同時是街坊的家,一個老、中、青可以共用的地方。」「兆禧運動場」有不少包含「笑」元素的打卡位,Gary希望不單是兆禧苑的居民,就連住在附近的住客,都會覺得這是一個充滿歡笑、有凝聚力的地方。

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打波前,基滙資本民坊公共事務及市場推廣總監黃梓謙為各位到場的球員介紹一下民坊旗下的「主場系列」。

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梁民熊認為場上的線除了玩遊戲,對球員訓練亦有幫助。

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在開放予公眾前,基滙資本民坊邀請了一眾球員到場率先「踩場」,當中不乏星級球員。效力永倫的梁民熊來到這個球場,最令他深刻的就是場上的籃球框:「作為籃球員,第一樣留意的一定是籃球框。一般街場上的籃球板都是實色,但這裡的板是膠明,平時只會在體育館才有膠明板,這方面與室內場很接近。」有別於一般籃球場,「兆禧運動場」的球場上有很多不同的線,梁民熊認為這些線對球員訓練帶來幫助。此外,這些線亦可讓使用者能夠「自由發揮」,想出不同的用途。這於這種設計,近日轉投均安的女子籃球運動員卓婷大讚設計師有創意,將普通球場變得不一樣,讓人可以進行不同的遊戲,她亦特別提到籃球場以外的地方:「這裡有遊戲區,可以讓附近的家庭進行親子活動,感覺很有趣。」

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球場旁的觀眾席上,有「兆禧運動場」附近四間學校的學生畫作。

「兆禧運動場」將於周三(8日)下午1時正式開放予公眾使用,平日開放時間為早上7時至晚上10時。

圖、文:彭淬祺

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【冰球人有話兒】可愛姊弟兵 學做更好的人

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【體路專訊】人與人之間總是互相影響。冰球界曾經有人戲言:「對冰球的愛,好像會傳染」;事實上,家裡如果有冰球愛好者或是冰球球員,其他家庭成員在耳濡目染之下也會不自禁愛上這項特別的運動。《冰球人有話兒》之前分享過「姊妹花」、「母子檔」及「父子檔」的點滴,今次就帶來一對可愛「姊弟兵」-姊姊陳泳希(Kristie)和弟弟陳顥邦(Kurtis)的熱血故事。

Kurtis雖然只是一位13歲的小朋友,但早在5歲那年初次接觸冰球後便「一試愛上」,至今已有8年球齡,是家中最「資深」的球員;受到弟弟的熱情感染,Kristie亦於2013年、9歲起展開自己的冰球之路,已累積了7年經驗。每次提起冰球,這對同為Penguin匹茲堡企鵝隊忠實粉絲的「熱血姊弟兵」臉上總會露出100% 甜度的燦爛笑容,由內而外散發著活力與溫暖,感染身邊每一個人。

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學習冰球期間,Kurtis除在球技上不停進步,更結識到不少友善又耐心的教練、隊友及朋友,從中獲得很大的支持,當然,爸爸、媽媽和姊姊的陪伴與鼓勵,也是令他一直堅持和不斷努力的最大動力。Kurtis表示,由於要顧及學業,需要妥善分配時間,因而提升了自己的「時間管理能力」,管理與收拾冰球裝備等工作,亦大大加強了本身的「生活整理能力」。與此同時,訓練過程中不斷形成的比賽態度,「有備而戰」的習慣讓Kurtis 理解到組織和準備的重要性;還有專心聆聽教練、與隊友合作、落後時不要放棄,盡力及保持積極,令Kurtis 學會「尊重」與「面對困難」。

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姊姊Kristie同樣透過冰球獲益良多,不僅與教練及隊友建立友誼,以及鍛練出紮實的技術外,還學習到非常有價值的「人生技能」,例如團隊精神;她學懂如何與隊友更好地合作,組織能力和時間管理能力也有相應提升,這些「技能」也能應用在學業和人生,整體來說,Kristie透過冰球「學做更好的人」:「感激有機會接觸冰這個運動,我以此為傲。」

見證Kristie和Kurtis的成長,「陳氏姊弟」父母Walter及May感到欣慰,並感謝香港冰球訓練學校及香港業餘冰球會多年的付出與教導,透過冰球引導和啟發孩子們建立正面態度。「所有教練及職員對他們都非常友善和公平,香港冰球訓練學校及香港業餘冰球會全方位支持孩子們學習冰球,籌備很多活動 如一起觀看高水平的冰球比賽、探訪老人、慈善跑、做義工等等,這一切都令孩子們大開眼界,引導他們在冰球環境內建立良好品格。」

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大家想讓孩子體驗不一樣的多元冰球旅程及正向全人成長,可留意香港冰球訓練學校20201-21冰球新世代課程(HKAIH (A) Generation Next Program),快來塑造您的冰球故事,有關課程內容可按圖瀏覽:

資料來源:香港冰球訓練學校

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PUMA全新UltraRide輕巧靈敏 協助跑手突破自我

【體路資訊】國際運動品牌PUMA最新推出運動跑鞋UltraRide,於設計上特意省卻多餘結構和物料,以達致極輕巧的鞋身,讓你每一步也反應敏銳。

PUMA UltraRide專為求突破自己的跑手而設,以簡化論作為基礎,此新鞋款放棄外底為重量減磅,只保留跑步最基本需要的元素:緩衝及反應,釋放無限潛能。輕盈兼充滿空氣感的鞋面,支援十足的中底平面,兩者由靈活的接橋設計結合,並特別選用PROFOAM LITE技術提升緩衝效能,耐磨的鞋底讓腳趾瞬間離地,把能量轉化為速度。鞋款協助跑手突破自身極限,釋放無限潛能。在台灣擁有「國民男友」之稱的PUMA品牌最新代言人許光漢,更率先穿起UltraRide運動跑鞋,感受前所未有的跑步體驗。

PUMA環球跑步訓練總監Erin Longin表示:「UltraRide的設計原意為跑手提供一雙跑鞋應有的所有特質,輕巧的鞋身及敏銳度十足的PROFOAM LITE中底,配合PROPLATE技術,確保跑手訓練也能保持舒適及靈巧,提升訓練的表現。」

UltraRide主要功能:

  • 推進:特別設計的推進平面能穩定中掌活動,步履循環更順暢,推進跑手的每一步。
  • 輕巧:PROFOAM LITE是一項全新及改良的高度回彈EVA技術,輕巧之餘不減緩衝效能,為鞋身重量重新定義。
  • 透氣:透氣網眼物料在訓練時保持空氣流通,加快雙腳熱氣排出,讓跑手在運動時保持清爽舒適。

全新UltraRide運動跑鞋現於指定PUMA專門店、指定銷售商及hk.PUMA.com陸續發售

資料來源:PUMA

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【賽馬會青少年記者培訓計劃】JSR暑期工作坊 前主播分享幕前演出小貼士

學員和兩位導師於課後大合照留念。

【體路專訊】隨著新型冠狀病毒疫情放緩,香港賽馬會青少年體育記者培訓計劃為第八屆學員先作「熱身」,安排兩個暑期工作坊,首先邀得兩位前新聞主播梁凱寧及伍家謙向學員親授報道新聞、主持節目及進行訪問和直播的技巧。兩位導師為了營造更佳的課堂效果,不但在教材上大花心思,甚至分享個人工作的深刻回憶,一眾學員表現得相當投入。

梁凱寧向學員分享新聞報道及主持節目的心得和要點。
計劃首課暑期工作坊讓學員對幕前演出建立認知,準備《JSR做好體育》的拍攝。
梁凱寧(左一)和伍家謙(左二)即席向學員提供指導。

學咬字戒懶音 靠前日本首相

「前日本內閣總理大臣中曾根康弘個仔,中曾根弘文由佢自己嘅國家日本嚟到香港旅行,喺北角揀生果,買完個橙就去咗中環恒生銀行,佢覺得嗰度好寒冷,攪到佢鼻塞塞…」

一段充滿趣味而又夾雜咬字難度的講稿是梁凱寧給一眾學員的「見面禮」。學員透過視讀新聞練習,學習正確的咬字、語速和聲調運用。梁凱寧和伍家謙更即時作出提點,糾正錯誤。被視讀訓練「考起」的學員李天心指課堂較重視技巧實踐,同時也受到梁凱寧的講解啟發,學會重聽自己的錄音,期望能夠提升發音及咬字的準繩度。

學員李天心進行視讀考驗,測試咬字發音的準繩度。
伍家謙親述報道七人欖球賽直播新聞的突發經歷,提醒學員在處理直播場面時要保持專業。

突發中保持專業 出鏡避免講禁語

除了咬字和發音,專業新聞從業員亦要具備處變不驚的能力,以應對突發的情況。兩位導師不吝於分享過往的直播新聞經驗,伍家謙更分享難忘經驗,展示過往於香港七人欖球賽事直播中被酒醉球迷干擾報道的片段,提醒學員出人意表的情況也有可能在即時新聞直播中發生。

家謙更提醒學員要小心「唔講你唔知」(意指觀眾或記者無知)、「喺我身後嘅係……」(有不吉利含意)等出鏡禁語,叮囑學員除了注意鏡頭前的表達技巧外,也要確保稿件的文意清晰。學員李樂賢笑言:「我在家中不時模仿記者報導新聞,課堂的直播實踐環節令自己終於有機會『大顯身手』。」同學們需要因應不同的情景、獲得的資訊多寡和不同的時間限制下完成直播,樂賢坦言過程緊張刺激,還要提醒自己避免使用導師口中提及的禁語,難度頗高。

完成幕前演出的工作坊後,學員會在緊接的周六繼續進行工作坊,由計劃兩位主任導師郭子龍及司徒子文,教授學員拍攝、剪接、後期製作等攝製技巧,為學員參與製作《JSR做好體育》作準備。

了解JSR做好體育的作品系列,請click入JSR做好體育 的播放清單!

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【冷知識】空想科學:保特顛峰時期能突破9秒50?

保特,2016里約奧運
保特於2016年里約奧運上橫掃短跑3金(圖:體路資料庫)

【體路專欄】牙買加「飛人」保特(Usain Bolt)被視為當代最偉大的田徑短跑選手,生涯共奪8面奧運金牌,於2009年世界田徑錦標賽男子100米及200米做出的世界紀錄9秒58及19秒19一直保持至今。雖然綽號「閃電俠」的他至2017年退役前都未能再突破極限,但有專家曾經估計,以他2009年的顛峰表現,其實有能力在100米突破9秒50。

英國科學家兼劍橋大學應用數學及理論物理學系教授John D. Barrow曾撰寫關於保特的文章,提出一個「保持速度但能提升成績」的理論。首先他指出短跑成績可以細分成兩個部分:反應時間及持續跑步的時間。當翻查往績時,不難發現保特其實是同期出色的短跑選手中反應最慢的一人,以2008年北京奧運100米決賽為例,保特當時的反應時間是0.165秒,在8人中排尾2,但卻跑出9秒69時間奪金。至於2009年柏林世錦賽,保特在跑出9秒58的比賽中反應時間是0.146秒,為8人中第3慢。

保特,2016里約奧運
圖:體路資料庫

John Barrow認為以保特的高大身型(身高1米95),所需反應時間較長實屬正常,不過若果他能把這個弱項改善,成績就能有顯著提升。根據世界田徑總會的規定,反應時間快於0.1秒即屬偷步犯規,因為人類的神經反應不可能快過這個時間。不過如果保特能能把反應時間減少至剛好不犯規的0.1秒,再跑出柏林世錦賽上的速度,他的時間會從9秒58提升至9秒53。

另一個John Barrow考慮的因素是風阻。比賽風速必須在2.0米/秒內,相關成績才會被認可為紀錄。順風能幫助運動員跑得更快,John Barrow根據自己過往的實驗結果,指出2.0米/秒順風能令運動員時間比沒有風阻快0.11秒。然而保特在柏林世錦賽決賽上的風速僅是順風0.9米/秒,按John Barrow的估算是相等於比沒有風阻快0.06秒,換句話說若保特當時的風速是2.0米/秒的順風,他的時間能再快0.05秒。

最後John Barrow提到,如果保特在海拔較高的場地比賽,由於空氣密度較低,阻力減少,故速度將會更快,不過高於海拔1,000米的賽事亦會被世界田總標明為受高度影響。若果保特能在可接受範圍的高原場地作賽,John Barrow估計成績會再快0.07秒。換句話說,若保特於高原場地、+2.0米/秒的順風下,做出0.1秒的反應時間,繼而跑出柏林世錦賽時的表現,估計他的時間將為9秒41。

 

保特,2016里約奧運
圖:體路資料庫

當然,理論歸理論,現實是要達成這種天時、地利及人和的配合幾乎不可能,保特亦難以一直保持在顛峰狀態,9秒58的一槍可一未可再。「閃電俠」於2017年世錦賽上帶傷退役,理論沒能實踐,留下9秒58這個極限予後人繼續挑戰。

資料來源:John Barrow著作《Mathletics: 100 Amazing Things You Didn’t Know about the World of Sports》

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