分類: 體育快訊

【體路專訊】新加坡羽毛球公開賽今日（8日）進行16強賽事，昨日激戰3局晉級的混雙組合李晉熙／吳芷柔今仗對馬來西亞的吳順發／賴潔敏同樣打足3局，最終在先輸1局下反勝對手殺入8強；至於女雙楊雅婷／楊霈霖則與韓國組合展開激戰，惜直落兩局向對手稱臣無緣晉級。

世界排名24位的港隊混雙組合李晉熙／吳芷柔在首圈激戰3局下擊敗蘇格蘭組合Adam Hall／Julie Macpherson過關，次圈撼世界排名第8的馬來西亞組合吳順發／賴潔敏。港隊組合入局明顯較慢，首局在大部份時間落後下先輸14：21，惟他們在次局反彈，在4：4後連得4分拉開，全局未曾落後下以21：16扳回一局。決勝局港將完全控制戰局，戰至6：7時一口氣打出15：2的攻勢，以21：9奠勝，總局數2：1反勝對手晉級，下圈將鬥馬來西亞陳堂傑／杜頤溈與荷蘭Robin Tabeling／Selena Piek的勝方爭奪4強席位。

女雙方面，港隊組合楊雅婷／楊霈霖昨日力挫印度女雙Treesa Jolly／Gayatri Gopichand晉級，今仗挑戰世界排名第二的韓國組合白荷娜／李紹希。雙方甫開賽已經展開激鬥，互有領先下全局分差未曾超過兩分，港將與對手纏鬥至「刁時」，惜未能把握機會下以21：23先失一局。次局初段港將一度被拉開3分，惟她們力追下一度反先1分，並緊咬對手至7：7平手，惟對手突然發力拉開，最終楊雅婷／楊霈霖力戰下再輸一局11：21，無緣8強。

 

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【新加坡羽賽】李晉熙／吳芷柔反勝闖混雙8強 楊雅婷／楊霈霖女雙次圈止步」

【體路專訊】港協暨奧委會香港運動員就業及教育部轄下的「奧夢成真」計劃，在香港賽馬會慈善信託基金捐助下於2021年9月開展為期3年的賽馬會「奧翔」計劃，在90間受惠中學舉辦連串運動推廣活動，包括體能訓練及測試、奧林匹克競技遊戲、運動項目體驗、職業導向活動等。當中重頭戲不得不數到今年7月8日於香港珠海學院舉行的第三屆校際體能挑戰賽，以比賽形式讓逾200名學生展現過去一年的訓練成果，鼓勵學生挑戰及突破自己的體能極限！

賽馬會「奧翔」計劃在受惠學校舉辦多項與體能相關的活動，包括由「奧夢成真」教練指導的體能訓練及測試，藉此強健體魄。為鼓勵同學挑戰自己、突破極限，計劃亦會在每個學年完結前舉辦校際體能挑戰賽。挑戰賽以10個動作組成，包括開合跳、深蹲、仰臥直抬腿、左右交替舉手、弓箭步、仰臥起坐、平板支撐至掌上壓、單腳跳、登山者、蹲撐立，學生需要以最短時間按既定次序完成所有動作。

本地籃球女將兼「奧夢」體能教練盧曉盈指，比賽為中學生「度身訂造」，希望鼓勵同學挑戰自己：「體能挑戰賽聽落好像很困難，其實整套動作是我們特意按中學生水平設計，加上在挑戰賽時每個動作只做10次，會比想像中容易。另外，動作不需跑動或使用太多空間，在家中都能夠訓練，廣大市民也可以做到。」盧曉盈亦指，同學每次完成挑戰、紀錄成績時就能了解自己的體能水平，評估自己是否有進步。

盧曉盈特別提供「貼士」給準備參加比賽的同學：「要熟悉比賽的規則及次序，因為動作與動作之間不停止計時，亦不會有導師提醒，所以要好清楚整套動作的流程，並且避免做出不標準的動作。」至於訓練方面，盧曉盈認為同學應持續訓練，可以每個動作做30次後再「爆」10次，該10次正正可模擬比賽強度，令比賽時有更好發揮。

除了重覆練習比賽的動作外，同學做體能訓練的時亦可以加入變化與較量，比如盧曉盈就與同為籃球運動員的「奧夢」教練梁民熊及方誠義嘗試以每組動作做30秒的方式比賽，完成10組動作後總次數最多者勝。雖然校際體能挑戰賽時每組動作只需做10次，但三人認為平日練習時一組動作持續做30秒，對提升體能、掌握動作都有莫大裨益。至於三人最後比賽由哪位球員勝出？立即去片！

如未能觀看影片，請按此。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「校際體能挑戰賽鼓勵學生突破自我 「奧夢」教練率先較量」

【體路專訊】「第二十二屆亞洲壁球個人錦標賽」今日（7日）上演16強賽，港隊6位女將分途出擊，其中力爭衛冕的湯芷穎經歷苦戰，在領先兩局下被對手扳平，更與對手碰撞致下唇流血，不過港將最終取下決勝局晉級。李嘉兒則在落後兩局下上演大逆轉，同樣贏3：2闖關，明日將與何子樂上演「港隊內訌」。港隊另有陳善鈺晉級8強，鄭雅晴及馮靖晞則於16強止步。

於2021年亞錦賽勇奪冠軍的湯芷穎今年在主場力爭衛冕，被列為賽事的5/8號種子，昨日未遇太大挑戰直落三局取勝，今日16強則遇上考驗。世界排名41位的湯芷穎迎戰排名94的印度Tanvi Khanna，連贏兩局11：6及12：10領先，惟第三局錯失決勝分，打至「刁時」負12：14後，更在第四局與對手碰撞致下唇流血，被對手再贏11：7扳平。不過湯芷穎於決勝局回勇，大比分贏11：2，激戰62分鐘後驚險以3：2晉級。

湯芷穎賽後透露自己近日受腳腕及膝傷困擾，兩日賽事需食止痛藥上陣，擔心傷勢下發揮受影響，亦謂比賽期間心態影響表現：「自己都想3：0取勝，但去到第三局尾段有點心急，所以『放生』了對手。第四局有點緊張下越打越亂，好多機會都想得太多，執行得不太好。」她於第四局除撞傷嘴唇，亦不滿對手比賽期間跌下手繩而未被判罰，一度與裁判理論，「我當下不太能控制自己，想跟他理論，多少影響表現。」尤幸教練趙詠賢及父親於第五局開始前提醒，讓她再度集中：「『老豆』不斷用動作叫我冷靜及集中，Miss（趙詠賢）亦好清晰提出我要做到的打法，因此能打到自己想要的效果，有點像放手一搏。」湯芷穎明日8強將與世界排名18的頭號種子渡邊里美交手。

同被列為5/8號種子的李嘉兒迎戰馬來西亞Ainaa Amani，在落後兩局6：11、9：11後連贏11：5及11：1扳平。港將於決勝局一度落後5：7，但隨後連得6分再贏11：7，完成大逆轉晉級8強。李嘉兒昨日第二圈因對手退賽無須出戰，今日為是次亞錦賽的首戰，她坦言有所影響：「打大比賽時希望有一場相對輕鬆的比賽可以熱身及進入節奏，昨天沒有比賽就失去這個機會，今天的比賽有點緊張，但我覺得是自己的責任，應該有更多不同準備。」

李嘉兒明日將與隊友何子樂爭奪4強資格，被列為2號種子的後者今日直落三局11：6、11：4及11：2擊敗印度對手。另一港隊球手陳善鈺則僅花19分鐘便以11：4、11：6、11：5擊敗新加坡對手出線8強，鄭雅晴與馮靖晞則分別以0：3告負，16強止步。

 

港隊女子球手16強賽果
馮靖晞 0：3 渡邊里美 （5：11、3：11、5：11）
湯芷穎 3：2 Tanvi Khanna（11：6、12：10、12：14、7：11、11：2）
鄭雅晴 0：3 Sivasangari Subramaniam（2：11、9：11、4：11）
陳善鈺 3：0 Wai Yhann Au Yeong（11：4、11：6、11：5）
何子樂 3：0 Akanksha Salunkhe（11：6、11：4、11：2）
李嘉兒 3：2 Ainaa Amani（6：11、9：11、11：5、11：1、11：7）

相關報道：四港隊男將晉身八強 梁子軒黃祉謙明演港隊內訌

圖、文：何子淵

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【壁球亞錦賽】湯芷穎撞傷嘴唇險勝晉級 李嘉兒大逆轉闖8強」

【體路專訊】新加坡羽毛球公開賽今日（7日）繼續舉行首圏32強賽事，今周重返港羽「一哥」之位的李卓耀與隊友伍家朗在苦戰下雙雙畢業。女雙楊雅婷/楊霈霖與混雙李晉熙/吳芷柔則各自力戰3局，最終先後告捷下躋身16強。

上站在泰國公開賽勇奪男單亞軍的李卓耀，今站首仗即硬撼4號種子的東道主球手駱建佑，世界排名第14位的李卓耀現比對方低9位。在早前4月的亞錦賽8強，駱建佑曾以直落兩局擊敗港將，取得交手3連敗後的首勝。今場首局處於落後的李卓耀，未被對手拉開太大差距，港將雖在後段連取3分後，但仍以19：21惜負。次局李卓耀表現回勇，打出一段6：1反超，及後再連取5分，形勢漸見曙光。可惜尾段再度失勢，被對手以1：7的攻勢回敬後，終以19：21飲恨出局。

世界排名第16位伍家朗首圏亦迎來與2號種子、印尼球手金廷的硬仗，後者今年保持強勢下，近期重返個人世界新高的第2位。伍家朗今年1月曾在馬來西亞公開賽對壘金廷，領先1局下反敗而回。今仗伍家朗在首局最高被拉開5分，雖然在暫停後曾追至10：11，但未能一舉反超，遂以15：21先負一局。次局家朗早段再陷入苦戰，但其後抓緊機會打出6：1攻勢追平，可惜在「刁時」階段仍未能取得領先，最終伍家朗再負22：24首圏畢業。

雙打方面，雖然鄧俊文/謝影雪今站在首圈畢業，但另一支混雙港隊李晉熙/吳芷柔則成功過關。他們在32強遇上蘇格蘭組合Adam Hall/ Julie Macpherson，首局港隊未曾落後下以21：14先拔頭籌，次局失去主導後再追至16：16平手，惟表現手緊而負17：21。決勝局港隊重現起色，最終以21：11輕取對手，將與馬來西亞組合吳順發/賴潔敏爭入8強。

女雙楊雅婷/楊霈霖同樣告捷，這支世界排名第28位的港隊組合面對高13位的印度女雙Treesa Jolly/ Gayatri Gopichand取得先機，首局先贏21：14。不過次局未能延續強勢，被對手力壓18：21，港隊在決勝局大部份時間處於落後，但在末段連取4分後反超，再乘勢以21：19反撲得手，晉級16強面對韓國的白荷娜/李紹希。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【新加坡羽賽】李卓耀重返港羽「一哥」首戰告負 兩對雙打齊闖次圏」

【體路專訊】亞洲壁球個人錦標賽今（7日）續假香港壁球中心上演男女子組十六強賽事，男子組方面六位港隊球手分途出擊，二號種子劉子均及3/4種子梁子軒分別以局數3：0淘汰對手。另外兩位球手鄧銘漮及黃祉謙亦順利晉級，後者明日將與梁子軒上演港隊內訌。

被列為賽事3/4種子的梁子軒，以直落三局（11：8、11：3、11：7）淘汰印度球手Veer CHOTRANI。第三局梁子軒曾一度落後5：9，他賽後指自己仍然領先兩局，有信心即使第三局輸了也可以以總局數勝出，正正是這種心態能令自己在比賽後段把比分追上。他亦指在這項賽事給自己的目標是四強：「最低要求是四強，始終自己在這項賽事被列為3/4種子。」

今次亞錦賽可謂9月杭州亞運的前哨戰，梁子軒補充指即使這次比賽有兩至三個高排名選手沒有參加，但面對其他非種子球手，也是一個機會讓自己感受不同亞洲球手的風格。他續道，自己希望能夠在亞運爭取到一面個人獎牌。

港隊最高排名的球手劉子均以局數3：0（11：2、11：2、11：3）輕取伊朗球手Seyed Mohammadreza ZIAEKASHANI。而被列為賽事5/8種子的鄧銘漮以3：0（11：7、11：4、11：8）淘汰印度球手Rahul Baitha，明日將硬撼3/4種子的馬來西亞球手Ivan Yuen Chee Wern，鄧銘漮表示：「過往已曾與對手交手3至4次，但從未贏過，不過今次始終是主場作賽，而且今年對自己能力、體能和狀態有信心，希望能有所突破。」他續指若然明天要取勝便要主動壓著對手來攻，「對手是個可以打很多『winner』的球手，所以要盡量令他打得被動一點。」

至於非種子球手黎卓楠則以0：3不敵頭號種子馬來西亞球手Ng Eain Yow，他賽後指對手整體速度較快，控制節奏方面亦做得很好。另一5/8號種子黃祉謙則以3：0擊敗隊友鍾逸朗，明日將與梁子軒爭入四強。

港隊男子球手16強賽果
黎卓楠 0：3 Ng Eain Yow （5：11、4：11、6：11）
梁子軒 3：0 Veer Chotrani（11 ：9、11 ：3、11 ：9 ）
黃祉謙 3：0 鍾逸朗（11：8、11：3、11：7 ）
鄧銘漮 3：0 Rahul Baitha（ 11：7、11 ：4、11 ：8）
劉子均 3：0 Seyed Mohammadreza Ziaekashani（11：2、11 ：2、11 ：3 ）

相關報道：湯芷穎撞傷嘴唇險勝晉級 李嘉兒大逆轉闖8強

圖：實習記者張發兒、何子淵
文：實習記者張發兒

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【壁球亞錦賽】四港隊男將晉身八強 梁子軒黃祉謙明演港隊內訌」