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【體路專訊】足總盃最後一場八強今晚（7日）在旺角場上演，由東方與港會爭出線。東方開賽早段有孫銘謙開紀錄，加上高素巴耶夫及胡晉銘上下半場入球擴大優勢，結果以三球淨勝港會入四強，將面對大年初一的高級組銀牌決賽對手傑志。

東方與港會今季未曾碰頭，首度相遇即在足總盃爭入四強。元旦日在菁英盃小勝香港U23的東方今仗續有鍾樂安與高素巴耶夫鎮守後防，前線則有孫銘謙、黃皓雋及巴杜姆等。至於上周同樣在菁英盃取勝的港會就有費查復任正選，基奧及福保羅在前線攻堅。

雖然兩隊今季戰績相約，但東方今仗早段已取得優勢，12分鐘由孫銘謙左路窄位射入開紀錄。港會後防3分鐘後一次禁區內解圍，皮球有「倒西」令門將費查判斷失誤，幸及時回身拍出底線。港會中段獲得多次罰球機會，但蕭嘉明每每斬入禁區均被葉鴻輝沒收。東方到完半場前4分鐘拉開優勢，高素巴耶夫門前接應巴杜姆的傳中插水式頂入。

東方換邊後放慢節奏，但仍偶有威脅埋門。馬高斯59分鐘禁區頂右腳燙射中柱，孫銘謙在越位位置下補中被費查拍出，巴杜姆再射入亦告作廢。不過他們3分鐘後始終再入一球，胡晉銘接應馬高斯直線單刀射遠柱入網。東方之後陸續換入梁冠聰、馬希偉及柏拔等，史雲斯頓亦首次為球隊上陣。比數在餘下時間未有改變，東方三球淨勝港會，四強將面對傑志。

東方其中一名入球功臣胡晉銘坦言，球隊早入球下成功控制戰局，勝利得來頗舒服。雖然東方今季經歷換血，主帥盧比度季初亦曾嘆板凳深度不足，不過球隊已在高級組銀牌踢入決賽，足總盃又晉級四強，胡晉銘直言陣容調整對球隊利多於弊：「雖然球隊多了年輕球員，但正選與過往相差不太，競爭力還在，只是可能在漫長的聯賽會受到考驗。」

這名26歲中場經過外借飛馬後，今季在球隊獲得重用，聯賽七場悉數正選，各項賽事亦共攻入三球。他指今季上陣時間增加有利取得比賽節奏，同樣也自覺要負起更多責任：「球隊多了小將，自己要站出來幫忙，不過當然還有很多進步空間。自己這幾季很多時候都有很多高高低低，想試試有一季能全季都有穩定表現。」

盧比度亦對球隊在盃賽的表現感滿意，惟笑言銀牌及足總盃均要硬撼傑志「無話可說」：「我會叫他們盡情享受比賽，不會有壓力。」

圖、文：麥景智

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【體路專訊】為了在社區層面推廣戶外羽毛球，在康樂及文化事務署資助下，香港羽毛球總會管理的「香港戶外羽毛球總會有限公司」舉辦學校巡迴示範。當中李晉熙及吳芷柔等6名港隊球員在12月20日來到勵志會梁李秀娛紀念小學，展開首站學校巡迴示範。學生在活動除了感受戶外羽毛球的樂趣，更有機會與港隊球員對打及互動，迎來前所未有的體驗。

 

香港羽毛球總會義務秘書周日光聯同港隊運動員李晉熙、吳芷柔、鄒軒朗、呂俊瑋、傅智恩及梁悅儀，一同向學生介紹戶外羽毛球的特色，並示範三打三的新賽制。其後每位學生亦有機會與港隊成員輪流對打，體驗這種新興運動的樂趣。

香港羽毛球總會義務秘書周日光表示，戶外羽毛球對於裝備及場地要求不高，有利於在兒童及青少年方向推廣：「我們希望由小朋友開始宣傳，加上在運動員的協助下幫助很大，他們的參與可以令同學更加投入活動。完成示範後也會把裝備贈予學校，讓小朋友能繼續享受戶外羽毛球的樂趣。」

去年在台北公開賽勇奪混雙冠軍的李晉熙及吳芷柔，則指出戶外羽毛球的速度更快，即使初學者的揮拍力量不高，也能輕鬆打到後場，意味著這項門檻較低的運動適合兒童初學。吳芷柔亦分享即使打慣室內羽毛球，仍然認為戶外羽毛球具有挑戰性：「最大挑戰是球會因應風向而動，因為有變化下令它變得好玩，而且在球感上也要作出適應。」李晉熙則對於三人賽最感興趣，也指出戶外羽毛球的發展，能夠讓羽毛球愛好者有多一個途徑互相交流：「對於羽毛球發展本身有幫助，不論你是打室內或戶外羽毛球出身，有機會體驗另外一項，讓愛好者之間互相影響。」

來自勵志會梁李秀娛紀念小學的黎子聰及利志傑老師表示學生投入整個活動過程，享受與港隊成員的互動。另外學校以往曾舉辦羽毛球班，但在室內場地不足之下，只能限制上課人數，不過戶外羽毛球就能打破場地限制，未來就能讓更多學生試玩。他們亦希望同學在運動當中，獲得課堂以外的得著：「學校一直主張學生透過體育去學習，始終生活不只是讀書，希望從運動收獲不同經驗，有興趣就不妨繼續發展，可能對他們之後的人生有所得益。」

如欲了解更多戶外羽毛球資訊，可瀏覽香港戶外羽毛球總會有限公司官方網頁，或瀏覽學校體育推廣計劃報名參加。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「戶外羽毛球學校巡迴示範展開 學生體驗與港隊成員對打」

【體路 x Junior】筆者發覺近年許多學校越來越重視形象，無論是校舍外觀顏色， 抑或學生校服式樣都有重新搭配設計的情況，連帶學校活動向參加者送贈的紀念品亦別出心裁，令受眾或社區人士都有煥然一新的感覺。 相比幾十年前，似乎同業也認識到除了在學與教範疇默默耕耘之外， 也需要透過不同方式展現學校在各領域的表現。

香港一所著名中學為慶祝一百二十周年校慶，特意設計一系列紀 念品。從文件夾、領呔到金屬襟章，甚至女士用絲巾；能夠奏出校歌的音樂盒；以至校舍為題的塑膠微型積木、魔術方塊（扭計骰）等， 應有盡有……每個設計都精緻奪目，且各具特色，每款都呈現出學 校不同角度。可以想像一下，當作為校友收到這些紀念品的時候，肯 定會憶起昔日學生時代點滴，作為學校一份子豈不感到自豪？即使與筆者一樣非該校畢業生，也對這所屹立香港超越整個世紀的學校深感尊敬。

過去十多年隨著工業生產技術不斷進步，生產成本亦大幅下降， 同業們只要肯花心思，過去難以做到的展示宣傳方式，今日可能隨時實踐。

筆者學校今年正值四十五周年校慶，適逢疫情漸趨緩和，加上學 生接種疫苗情況理想，停辦兩屆的周年陸運會終可重啟。為了隆重其 事，體育科同事們除了重新籌劃符合防疫安排的比賽外，亦特意訂製 大批旗幟直幡、大型拉網展架，以及學社彩旗等，務求把比賽場地佈 置得更加奪目。此外，比賽獎牌的掛帶更與獎品公司商討 設計，印上學校校徽及校慶標誌，以代替傳統紅、白、 藍三色掛帶。學生競賽水平雖然不及學界賽事，但在豐富的場地佈置下，加上看台上學生不斷搖旗吶喊， 氣氛亦毫不遜色，起碼令學生在開學不久已重拾久 違的校園景象，同時亦好像為今年校慶活動揭開序幕。

透過校園佈置營造運動氣氛

除了活動佈置，亦有學校為著美化校園而用盡校園每個角落。如在牆壁掛上以校隊為背景的巨型橫額；在樓梯裝上自家製海報，以介紹表現優秀的校隊成員;甚至連學校升降機門上都張貼鼓勵多做運動的大幅貼紙。上述宣傳品的相片全部由學校負責攝影的老師提供，製作公司只需要協助後期製作和生產，所需費用也非常相宜。當進入校園時，都讓人有充滿動感、盡顯活力的感覺，值得參考。

有人卻認為教育事業一向實而不華，何必要大費周章在這些非教 學工作上?然而，根據研究統計，原來近50%學習者都以視覺作為主要 學習模式，縱使不同的裝飾佈置未必可以增加知識，但起碼能夠營造 運動氣氛。體育人當然要專注學與教，但進入職場有時也要兼顧其他工作，若果對設計方面具有認識，又或者懂得操作電腦設計軟件，對於學校而言亦未嘗不是另類才能。時至今日，在宣傳模式日趨多元化 下，只要在不同領域上肯花心思，學生既會感到欣喜，有時甚至會有意料之外的效果。

文：張勇（前體育老師）
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#65

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【體路專訊】「終極激鬥 – 香港站 2023」（Ultimate Extreme Fight – Hong Kong 2023）今日（6日）於修頓場館上演，8位香港拳手迎戰來自蒙古及尼泊爾的對手。香港拳王曹星如（Rex）闊別4年再度主場出擊，面對蒙古拳手Kharkhuu Bilguunsaikhan。經過3回合對戰，裁判一致裁定Rex以5：0獲勝，賽後這位「神奇小子」笑稱自己已經不再「小子」，但仍希望保持初心，繼續在擂台上拼搏。

這日合共進行8場賽事，每場進行3回合，每回合3分鐘。壓軸一戰上演男子57公斤級賽事，由香港拳王曹星如激戰蒙古拳手、過去19戰錄15勝4負的Kharkhuu Bilguunsaikhan，Rex甫開賽已經積極搶攻，多次擊中對手，雖然第3回合體力稍有下降，但仍與對手拳來拳往，最終經過3回合後，曹星如以5：0擊敗對手贏得金腰帶。

雖然今仗能夠大勝對手，但曹星如對自己的表現並不滿意：「今日只有訓練的6成水準，在擂台上仍有緊張，打得不是太放。雖然開始習慣業餘賽的節奏，但在比賽中不時會『發台瘟』，站在對手面前想太多，給予對手機會搶攻。」相隔4年再次主場出擊，Rex坦言主場觀眾打氣聲令他能更集中賽事：「很開心再次在主場聽到香港朋友的打氣聲和支持，好開心、好溫暖，比對手擊中時自己會分心，但聽到大家的打氣會重新集中，亦可令自己的體力恢復得更快。」

曹星如從2011年開始踏足職業擂台，從當年的黃毛小子戰至如今35歲，這位「神奇小子」笑言自己已經不再「小子」：「雖然年齡不再小子，但都希望可以抱著小子那團火，保持打拳的初心，重拾那團火繼續與對手搏過。」Rex接下來的目標將放在亞運會及世錦賽，希望在大賽取得好成績，力爭巴黎奧運的入場券，他亦希望可以像今晚一樣，與其他拳手一同出戰國際賽事：「每次出去打國際賽，港隊都只得一、兩個，見到其他國家有近二十人，覺得港隊都可以像今晚一樣『會好正』，希望有這一日出現。」曹星如表示近期都有觀看香港的拳擊比賽，認為香港的水平不斷進步，他寄語拳手繼續努力，有更多拳手可以衝出香港。

另一出戰過職業拳賽的潘啟情在51公斤賽事迎戰蒙古拳手、在2021年亞錦賽取得第5名的Orkhontungalag Unubold，首回合潘啟情在未入局下稍佔下風，不過及後他越戰越勇，開始佔回主導。第3回合Raymond擊中對手眼角，導致後者流血需要作簡單治理。最終經過3回合後，港將以4：1擊敗對手。

在職業賽曾出戰10回合賽事的潘啟情指，雖然這日的回合數大減至3回合，但仍相當困難：「短短3回合都很難，以為有10回合經驗，又對過世界冠軍可以應付，但對手速度很快，亦都打過3、4屆亞錦賽，第一回合自己熱身未夠，捉不到對方的節奏，吃了不少苦頭。去到第2回合開始感受到對方的節奏、速度，腦及身體開始跟得上對手。」Raymond亦大讚這位蒙古拳手是屆來對戰過水平最高的拳手，他指：「即使相比起中國區冠軍李翔，在業餘時他亦只是省隊，未代表過中國出戰亞錦賽，但這位真的是代表蒙古出戰亞錦賽，他是好好的對手，在他身上學到很多。」這次是潘啟情經2015年後再次穿起港隊隊服上場，他坦言有回歸初衷的感覺。

Raymond表示過去1個月重回過去職業的訓練水平，早上跑步、下午進行技術訓練，因此備戰十分充足。今戰在修頓出賽，他表示除了聽到教練的指示，亦有主場觀眾的吶喊：「過程一直都聽到教練阿Jake指示，告訴我如何與這類型拳手對打，亦都聽到主場很多觀眾歡呼，令我最後都可以捱下去。」談到未來，潘啟情表示希望再次出戰職業拳擊，會計劃到菲律賓或泰國出賽，如最終未能成事，會將自己所學的技巧繼續在業餘拳擊上發揮：「希望代表香港拳擊，爭取更多曝光、資源，令香港拳手有更好的平台，讓大家成為更好的拳手。」

至於打頭陣上場、這日港隊唯一女將楊曉茹出戰女子54公斤級賽事，這位28歲的港將WBC世界排名127位，職業生涯兩戰兩KO。這日與蒙古Sodon-OD Binderiya經過3回合對戰後，以4：1擊敗對手。楊曉茹透露3日前才收到消息，要臨時頂替蔡佩藍出戰這次賽事，在一日半減掉3公斤，她坦言能夠獲勝既興奮又刺激：「自己一直都有準備隨時上台比賽，所以過去3日隨即減磅及作最後調整，這日獲勝超興奮。」這位台灣出生的港將在2018開始接觸搏擊運動，並於去年8月開始轉打職業，她表示2月將再次去到泰國出戰洲際賽，爭奪洲際冠軍寶座。

圖、文：彭淬祺

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【拳擊】曹星如闊別4年再度主場出擊 主場歡呼下獲勝：希望保持打拳初心」