分類: 體育快訊

【體路專訪】聖若瑟書院曾是學界籃球精英賽的前列常客，但隨著朝代的轉變，他們近年在精英賽都未能打出亮眼的成績，近10年甚至未曾踏足四強。不過今年他們在學界小組賽一場敗仗，卻意外激發小伙子們的鬥志，最終成功自2006－2007年度後首奪港島區D1冠軍。來到精英賽，聖若瑟繼續保持勇態，甚至殺入4強，寫下近10年最佳成績。走到這步並不容易，小伙子們誓言要拿下餘下兩場勝利，帶領聖若瑟籃球隊重返巔峰。

聖若瑟籃球隊曾是學界的盟主，在1993-1994年度起連續8年在港島區A Grade封王，當中先後兩次在精英賽登頂。惟踏入21世紀後，聖若瑟的王朝被終結，自2006-2007年度後從沒染指A Grade冠軍，更曾跌到D2的低谷，及至2018年方重返D1賽場。

過程很辛苦，但始終我們都想贏冠軍，所以選擇堅持。

過去兩年在疫情影響下，學界復賽寥寥無期，但聖若瑟從去年夏天已經開始備戰，「去年夏天開始去沙灘跑、去運動場跑，因為大家都『唔fit』，所以教練迫我們出來跑。」隊中主力麥高銘笑指，球隊從小一起打籃球，在球場上算是「兄弟波」，然而面對未知何時會有、甚至會不會有的賽事，難免有人會感到迷失，深怕會白費氣力，這群小伙子卻在「被迫」下堅持訓練，「過程很辛苦，但始終我們都想贏冠軍，所以選擇堅持。」

輸一仗上一課

皇天不負有心人，隨著防疫措施放寬，今年的學界賽事終順利上演，不過這支昔日勁旅剛開始仍沒多大關注度，在學界小組賽第三戰更1分之差不敵陳白沙，但這一場敗仗，卻意外成為這支昔日王者蘇醒的契機。球隊另一正選的漢禮仁形容這是美好的一課，喚醒了這支昔日王者，「輸波對我們是好事，揭示了球隊的弱點，讓我們知道自己做的還未夠。在那場之後大家都更努力練習，互相好好配合，去達成我們的目標，贏得冠軍。」爸爸是印度人，媽媽則來自菲律賓，雖然與隊友及教練溝通主要透過英語，但語言的差異，完全沒半點影響漢禮仁對球隊的熱誠，「多年來我們都欠學校一個冠軍，所以大家都將挫折轉化成動力，因為我們知道還未結束。」

經歷一場敗仗後，聖若瑟就如脫胎換骨一樣，在小組賽壓軸一戰擊敗另一港島勁旅張振興，力壓陳白沙以次名出線4強，及後在決賽第二度擊敗張振興，相隔15年再奪港島區A Grade冠軍。這個冠軍對聖若瑟而言只是第一步，畢竟前面等著他們的還有精英賽這個更大的舞台。在麥高銘與漢禮仁眼中，踏上精英賽就如夢一場，「初中的時候上網看決賽直播，那時候已經很想踏上這個舞台，現在好像夢想成真一樣。」對於中一仍未加入籃球隊的漢禮仁而言，這個舞台更是「amazing」。

只希望他們多年後回想起，自己都有盡力在精英賽場上拼搏過，不會有遺憾。

精英賽的舞台對於一眾球員無疑是陌生，但在教練兼舊生趙蕸雄眼裡，精英賽卻是一個熟悉的舞台，他過去亦在這裡留下遺憾，「我們當時訓練沒現在那麼有系統，沒教練迫我們，很多時都是靠自己，在球場上都是很多個個體在打球，所以沒甚麼好成績，相反他們現時的團隊精神比我們好很多。」嘗過遺憾的滋味，更令趙蕸雄希望師弟們不要留憾，「精英賽冠軍可能一生只得一次，他們來到這一步，要好好珍惜爭冠軍這個機會。接下來贏輸都不緊要，只希望他們多年後回想起，自己都有盡力在精英賽場上拼搏過，不會有遺憾。」當然，作為教練的最終目標，固然是聖若瑟重返巔峰。

球員的目標，與教練的期望會有落差嗎？「那麼辛苦行到這一步，我們不想輸，一定要贏冠軍。」麥高銘希望透過這趟旅程，讓旁人認清聖若瑟籃球隊的實力，「我們在2017年才贏D2冠軍重返D1，那年的精英賽小組出局，及至今年才相隔多年再次打入精英賽四強。正因如此可能很多人都不認識聖若瑟籃球隊，對我們的關注度或支持度都比不上其他球隊，所以更要藉著這次機會讓其他人知道，港島區有一支叫聖若瑟的籃球隊都有不錯的表現。」

雖然能否登頂仍是未知之數，但相信走到這步，聖若瑟籃球隊已經打出足夠的表現，讓大家重新認識這支昔日王者。

---

「2022－2023NIKE全港學界精英籃球比賽」將於2月4及5日假荃灣體育館舉行四強及決賽賽事，Nike Hong Kong 及體路 FACEBOOK專頁將會一連兩日現場直播今次學界籃球最高盛事。事隔三年，各籃球迷敬請密切留意賽事實況，再凝聚一線為球員的精英夢打氣。

賽事直播時間如下：
2023年2月4日

女子組四強
09:00-10:45	協恩中學	vs	裘錦秋中學(葵涌)
11:15-13:00	中華基督教青年會中學	vs	林大輝中學
男子組四強
13:30-15:15	喇沙書院	vs	聖若瑟書院
15:45-17:30	英華書院	vs	可藝中學

 

2023年2月5日

09:00-10:45	女子季軍戰
11:15-13:00	男子季軍戰
13:45-15:30	女子冠軍戰
16:15-18:00	男子冠軍戰
18:15	頒獎典禮

圖、文：彭淬祺

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【一生只有一次精英．專訪】沉睡已久的昔日王者 聖若瑟「籃」兒誓重返巔峰」

【體路專訊】一連四日的「WTT多哈青少年挑戰賽」周一（30日）落幕，男單小將陳顥樺在4強激戰五局下僅負羅馬尼亞球手，無緣決賽，與混雙姚鈞濤／江芷林一同名列季席。

港隊今站賽事僅派出2男2女出戰，U19男單小將陳顥樺在首圈輪空，16強直落三局淘汰意大利Giacomo Izzo晉級，8強在激戰5局下險勝羅馬尼亞Darius Movileanu。4強賽面對另一羅馬尼亞球手Eduard Ionescu，雙方梅花間竹各贏兩局（11：9、14：16、11：6、7：11），惜港將決勝局未能把握機會，輸6：11無緣決賽，摘下季軍。另一港將姚鈞濤則直落三局不敵Eduard Ionescu，16強止步。

U19女單兩位港將江芷林及黃凱彤分別不敵韓國Kim Seongjin及羅馬尼亞Bianca Mei Rosu，同告8強止步。

混雙方面，姚鈞濤／江芷林不失一區下先後淘汰烏茲別克及韓國對手連過兩關，4強對羅馬尼亞組合Darius Movileanu／Elena Zaharia，港將先贏兩局11：9、11：7，惜港將未能乘勝追擊，第三局「刁時」下輸10：12，氣勢受挫的港將再連輸兩局4：11、4：11無緣決賽，名列季席。在去年在亞青賽摘銅的陳顥樺／黃凱彤則直落三局不敵韓國Lee Daeun／Lee Hoyun，8強止步。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【多哈青年賽】陳顥樺男單四強惜負 夥混雙「姚江配」摘季」

【體路專訊】2023澳洲殘疾人射箭錦標賽於1月29至30日在墨爾本舉行，港將危家銓在男子複合弓公開組個人賽摘下銅牌。

東京殘奧代表危家銓先在排名賽憑總分670分位列第四，再於八強賽以135：130淘汰澳洲箭手Kieran DINNERVILLE，可惜晉級四強後以140：144不敵澳洲選手Jonathon MILNE，最終轉戰銅牌戰就以140：124力克另一位東道主選手Craig MCMURDO，袋走銅牌。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「澳洲殘疾人射箭賽 危家銓複合弓個人賽奪銅」

【體路專訪】面對幾近無敵的對手，有人會選擇逃避，亦有人會嘗試硬拼，裘錦秋中學（葵涌）女籃相信是後者。這支來自葵青區的分區冠軍在「2022-2023年度NIKE全港學界精英籃球比賽」延續四強之勢，然而立即遇上爭取八連冠的霸主協恩中學，裘錦秋的一班姐妹兵仍沒有懼怕，汲取初賽領先過對方的經驗，大戰在即更加操練習致落淚，但用這一生只得一次的機會傳承師姐的感情與成績，縱辛苦亦值得。

在學界籃球，裘錦秋不論男女隊都有過不俗成績，男隊曾在五年前成為季軍，女隊亦於近六屆有一半年份躋身四強，惟過去兩屆也只獲「梗頸四」。當年的裘錦秋有中鋒劉倩婷在籃底坐鎮，也有試過在四強獨取37分的何佩盈壓陣，自然會被捧成四強大熱之一。但疫情令精英賽止了三年，鎂光燈也早已離開這支葵青區勁旅，「雖然我們是分區冠軍，但好像還是沒太多人知道，成員也不像以前的師姐般很多人認識、叫得出名字。」主力之一但還是中四生的韓芷澄淡淡說道，再次殺入最後階段足以證明球隊付出努力，擁有打出葵青區的實力。

「全部人都說港九區很精彩云云，可能他們有三次報道，我們就只有兩個甚至一個報道。因為外界會覺得新界區不夠競爭性、觀賞性而不被重視，但其實我們都付出了很多努力，很想讓人知道。」隊長張韻漾說起來有點不是味兒，「今次四強組合證明，不一定港九的實力更強，好想對外界說我們都夠打。」

為了證明自己、推倒學界的高牆，裘錦秋自去年底已將訓練密度提高至每日至少一課，當中每周有三日晨操。校方又特意為球隊聘請體育教練、添置健身單車，務求將體能狀況提升至極致。剛過去的新年假還未完，球隊又再次入營集訓，「我們在營內三日九課，每個人都練到叫『救命』，出營前都辛苦到流淚。」不過，教練陳翊麟亦讚賞球員於訓練營完結前，大家都願意坐下分享感受，雖然流淚、雖然艱苦，「但始終捱了過來，總算對得起自己的承諾。」

外界會覺得新界區不夠競爭性、觀賞性而不被重視，但其實我們都付出了很多努力，很想讓人知道。

橫跨多級迎接更好未來

正是想自我證明的信念，還有師姐所造出的好成績，不自覺地亦在張韻漾的肩上放下了無形壓力：「要傳承這個由師姐努力打出來的成績是有點壓力，始終今屆只有兩個中六生，數下去已經是07年（中四）球員，要帶起她們是一個難題，但我很慶幸我們做得到。」陳翊麟也不諱言，相比三、四年前的強陣，即使打法及陣式配搭相差無幾，今屆這隊裘錦秋女籃收成期也或許要等待明年甚至兩年後，「可能到時會見到更厲害的（中鋒）戴欣婷。」

當年的何佩瑩及劉倩婷早在中三已出戰過U16亞錦賽Division A，翌年也成為U18亞錦賽Division B的港隊成員。相反眼前這隊只有張韻漾是U18港隊隊員之一，「因為疫情令比賽減少，隊中又只有張韻漾曾代表香港，感覺以前的比賽經驗和判斷會好一點。」去年9月，張韻漾跟隨師姐的步伐出戰U18亞錦賽，以正選身份協助港隊第七名完成賽事。擁有國際賽經驗，加上是球隊隊長，隊友想必也會以她為馬首是瞻，「我一定要讓她們知道我對球隊、對比賽都有足夠信心，自己也不可以怕。我知道提點很重要，她們面對很多觀眾時有機會怯，所以要在場上出多點聲。」

我一定要讓她們知道我對球隊、對比賽都有足夠信心，自己也不可以怕。

真・姐妹兵

裘錦秋主力雲集多個年級，同時陣容內也有另一特別之處。外界常形容一支感情要好的球隊為「兄弟班」、「姐妹兵」，她們今年正正有一對真正姐妹在陣。由小學在佛教林金殿紀念小學開始，韓芷澄與韓芷熙便在球場上並肩至今。妹妹芷熙仍是中二，但已經成為球隊的第六、第七人，擔當家姐的有力替補。「最初因為姐姐打波識到很多朋友，我又喜歡跟著她，教練捉我去打時產生興趣，才發現其實我都喜歡打籃球的。」

近年籃壇不時出現兄弟組合，遠有蔡再懃與蔡再南先後在學界和甲一以不同身份相遇，近亦有徐氏兄弟（徐遠成及徐遠征）在職業軍合作，反而數到姐妹隊友或許只有馬丹琪及馬丹鳳算最有名。韓芷澄與韓芷熙的未來，有機會超越「前輩」嗎？「我想她在場上不要再怕，給自己多些信心，有空位就剷而不用只顧傳球。」姐姐先說，妹妹再補充：「我想自己能追到家姐的成績，要嘗試打足40分鐘甚至更多，多取些分。」兩姐妹的感情就是，合照時會尷尬地互相作弄，但卻又笑稱願意球場內外朝夕相對。。

我想自己能追到家姐的成績。

說到感情，陳翊麟對裘錦秋籃球隊的情同樣深厚。去年中帶領男隊在三人籃球賽奪冠後，這位教練就激動得流下男兒淚。「始終自己是舊生總有個情意結，很想為裘錦秋拿一個冠軍。隊內有很多球員都由小學開始教，對了不只六年，自己投放的感情也自然會多一點。」陳翊麟執教的裘錦秋與大輝同樣打入四強，可幸是剛好不用在準決賽相遇，有機會包攬決賽席位，但同時亦代表可能只會在季軍戰對碰。「當初教大輝時未想得太遠，但既然入了四強就一定是兩邊都想贏。」

然而要在決賽與「訓練拍檔」相遇，裘錦秋在四強就要先過協恩中學這難關。儘管協恩一直是女子組霸主，但兩隊在次階段分組賽相遇時，裘錦秋亦曾經領先半場，「她們最初真的沒太多信心，不過那場（分組賽）之後已經催眠了她們，很有信心很想贏。況且今次無論如何都不會退步，所以沒有壓力。」裘錦秋在精英賽史上曾兩奪冠軍，已是2001及03年的事。接著這20年，包括陳翊麟上任後的這一代，行得最遠一屆也只是殿軍，所以「占士」也說，只要贏一場就已經是進步。

況且今次無論如何都不會退步，所以沒有壓力。

教練想法如此，球員又是否有著同一信念？「我想贏 。」韓芷澄稍稍收起了笑臉，「我不知道隊友想甚麼，但我真的想盡自己努力去打，想贏的話是有機會贏到的。」張韻漾亦同樣堅定，「那場（分組賽（好有決心，全隊都不當對方是甚麼冠軍球隊，就是要打贏她們。經歷那次之後，我們更不會怕。」推倒高牆也許很難，但首先也要拿出勇氣，這樣才能找到牆身裂痕，然後將之擊碎。

---

「2022－2023NIKE全港學界精英籃球比賽」將於2月4及5日假荃灣體育館舉行四強及決賽賽事，Nike Hong Kong 及體路 FACEBOOK專頁將會一連兩日現場直播今次學界籃球最高盛事。事隔三年，各籃球迷敬請密切留意賽事實況，再凝聚一線為球員的精英夢打氣。

賽事直播時間如下：
2023年2月4日

女子組四強
09:00-10:45	協恩中學	vs	裘錦秋中學(葵涌)
11:15-13:00	中華基督教青年會中學	vs	林大輝中學
男子組四強
13:30-15:15	喇沙書院	vs	聖若瑟書院
15:45-17:30	英華書院	vs	可藝中學

 

2023年2月5日

09:00-10:45	女子季軍戰
11:15-13:00	男子季軍戰
13:45-15:30	女子冠軍戰
16:15-18:00	男子冠軍戰
18:15	頒獎典禮

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【一生只有一次精英・專訪】誓推高牆的姐妹兵 裘錦秋讓成績與感情傳承下去」

【體路專訪】人與人之間的誤會就像潘朵拉的盒子，它會帶來憤怒，也會帶來轉變。陳佩珊（Peggy）因一個「美麗的誤會」而展開全馬之路，從此成就她12屆渣馬「千金小姐」的故事。今年已經踏入55歲，但Peggy依然未停下腳步，雖然自知受年齡所限，進步空間亦受限，惟她盼能繼續享受跑步，到耳順之年仍能「Sub 3」。

陳佩珊的全馬之路要從2005年說起，此前的她向來有參加10公里及半馬賽事，但42.195公里卻是她一直不敢接觸的距離。直到2005年一個「美麗的誤會」，令Peggy被迫參與人生初馬，「那一年如常去旅行，由朋友代為報名、領取選手包，到比賽前兩日自己拿到裝備才發現朋友幫她錯報全馬，而不是她本來想參加的半馬，即時聯絡田總也未能修改。」一個錯誤，讓Peggy要走更遠的路，後段的路更要在雨中完成，但卻意外為她打開另一扇窗，「那年沒為全馬練習過，後段又下雨，跑的過程埋怨多於一切，但結果3小時35分跑完，有點意外。如果不是朋友報錯，自己都不會跑馬拉松，平時10公里和半馬已經很辛苦，沒想過可以完成全馬。」

這次埋怨的旅程就像開啟了Peggy的全馬之魂，在短短幾個月後在朋友邀請下到廈門參加人生第二個馬拉松，在現場觀眾熱烈歡呼下，情緒高漲的她更以3小時26分鐘完成。2006年渣馬首次推出「千金小姐」獎勵（渣打香港馬拉松會向挑戰組完成時間在3小時30分內的女跑手，派發1,000港元奬金，故稱「千金」。），試過「Sub 330」的Peggy當然滿懷壯志，對這「千金」志在必得，但現實卻沒她想像中理想，「2006年未能拿到『千金』，翌年再試，結果都不成功…」猶幸Peggy沒有被失敗打倒，懷著不甘的心情繼續鑽研，甚至透過書本重新認識跑步訓練，結果在2008年如願以償，「2007年的失敗發現原來自己根本不懂得訓練，及後參考書本的知識，根據自己的體能訂立訓練日程，有效地提升自己的耐力，終於在2008年順利達標成千金小姐。」

一次的「千金小姐」，令從前熱愛潛水的Peggy決定「上水」跑步，因為她堅信這是一項「多勞多得」的運動，「上班就算多努力都未必可以升職，但跑步是一分耕耘一分收穫，只要努力就會有回報。」成功後的Peggy繼續多勞，換來的固然是「多得」，至今12次成為渣馬「千金小姐」，在世界各地跑過73個馬拉松，她亦自言已經「跑上癮」。作為一個「朝9晚5」的香港人，Peggy為了參與馬拉松賽事，甚至放無薪假遠赴歐洲，「長跑很好玩，去歐洲會去上癮。試過去歐洲旅行，一趟旅程參加3個馬拉松。記得2010年去巴黎馬拉松，沿途有很多香水味，天氣清涼所以有較好發揮，最後跑到PB。」

從89年開始接觸跑步之今，Peggy的參賽距離由10公里跑到全馬，跑步已經不單是一個興趣，更甚像一個信仰，「跑步管束著我的生活，為了跑好而不喝酒、減少食煎炸食物，以前逛街的時間都換成練跑。為了比賽有更大的進步空間，亦會堅持有規律的練習及休息，跑步已經成為我的健康指標。」今年即將踏入55歲，Peggy坦承受年紀影響，進步空間自知有限，加上工作繁忙，對於今年的「萬金小姐」（為慶祝第25屆，渣馬特別將今屆奬金加至$10,000港元）亦未有太著緊，「鼓勵自己先完成賽事，有時不會要求自己太多，始終工作太忙，不會要求自己100分。」

到了今天，Peggy仍未願停下腳步，希望盡量注意跑姿，繼續「活到老跑到老」，「日本有個跑手60歲都可以『Sub 3』，希望可以跟隨她的步伐，老了都可以繼續跑。」對於未來，她更希望越跑越「長」，耐力型的她甚至希望超越42.195公里，參與UTMB的超馬賽事。

圖、文：彭淬祺

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【渣打香港馬拉松・專訪】12屆千金小姐的故事 「美麗的誤會」開啟全馬之魂」