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【體路專訊】中國香港體育舞蹈總會在緊接霹靂舞世界系列賽後，將於下月18日起一連12天假灣仔伊利沙伯體育館舉行三個舞壇大賽 – 「WDSF 拉丁團隊舞世界錦標賽-香港 2023」、「DSA 亞洲體育舞蹈專項錦標賽- 香港 2023」以及「亞洲先進體育舞蹈錦標賽-香港 2023」，預計吸引 約 1,000 名來自世界各地的舞林高手匯聚香港，跟一眾香港精英代表爭上頒獎台。

首次在港舉行的「WDSF 拉丁團隊舞世界錦標賽 」極具觀賞性，三項大賽都是圍繞主題「喜舞吧!香港」(Let’s Dance in Hong Kong)，希望在節日氣氛襯托下，為觀眾帶來連場賞心悅目、的賽事。打頭陣的是將於 12 月 18 日首次在港舉 行的「WDSF 拉丁團隊舞世界錦標賽 」。世界級頂尖隊伍（每隊包括八對男女運動員）將來港比賽，包括上屆世錦賽冠軍德國隊 Grün-Gold-Club，他們將首次來到香港衛冕兼爭取「五連冠」，同場還有另一支德國的 Blau-Weiß Buchholz，東道主香港亦於年初組隊。名為夢啟航（DanceHYpe）的港隊屆時八對舞者共 16 人，跟世界級的知名團隊切磋， 汲取寶貴經驗。

緊接是12 月 20、21 日舉行的「DSA 亞洲體育舞蹈專項錦標賽 」焦點賽事。拉丁舞及標準舞各有五個專項 – 拉丁舞（森巴舞、查查查、倫巴舞、 鬥牛舞、牛仔舞）、標準舞（華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步舞、快步舞），兩 天的比賽共產生 10 面金牌。至今已有13 個亞洲國家或地區報名參賽。由於香港是主辦方，可獲拉丁舞及標準舞各三對代表出賽，經過今年 2023 全年排名計 分賽及賽前選拔賽後，選出以下代表為香港爭取 DSA「亞洲冠軍」殊榮：

拉丁舞：
馬學謙、梁子
謝卓軒、徐康瑜
譚永森、Anastasia Novikova

標準舞：
廖啟森、廖雲軒
柏永朗、林柏怡
Egor Nikolaev、李悅琛

當中最為人熟悉是廖啟森及廖雲軒這對兄妹組合，近年在海外比賽闖出名堂，去年六月二人在「十項全能」（標準舞及拉丁舞共 10 種舞蹈）榮升 WDSF「世界第一」，至於譚永森（Winson）及太太 Anastasia Novikova 在今年四月參加香港排名賽事，即時成為全場焦點，這位在香港出世、七歲隨父母移居加拿大的舞壇高手，曾代表加拿大奪過無數國際獎項，今年 Winson 回流返港，希望在未來的比賽代表香港參賽。

壓軸一項比賽，是 12 月 29 日的「亞洲先進體育舞蹈錦標賽 」，共有八個年齡組別 – 35 歲或以上、45 歲或以上、55 歲或以上、65 歲或以上、100 歲或以上（男女合計）、110 歲或以上、120 歲或以上及 130 歲或以上。賽項包括拉丁舞五項、標準舞五 項，以及兩個項目共 10 個專項。

賽事資料：
日期：2023 年 12 月 18 至 29 日
地點：灣仔伊利沙伯體育館
門票：免費入場，不設劃位
（可於中國香港體育舞蹈總會官方網站  登記，每場可領取 2 張門 券，每人限領最多 5 場共 10 張門券。）

資料來源：中國香港體育舞蹈總會

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【體路專訊】本地球迷於明年農曆新年有望大飽眼福！近日球圈有傳球皇美斯效力的美職聯球隊國際邁阿密將於明年2月訪港，據悉洽談已到最後階段，國際邁阿密則鐵定訪港。另外，據悉農曆年長假期間會有歐洲球壇名宿來港踢表演賽。

國際邁阿密本於11月訪問中國踢兩場表演賽，但傳出因為批文未到手而令賽事告吹。到近日再有消息傳出，指這支美職聯球隊會於明年訪港，但對手仍然成謎。據悉，辦賽的公司與國際邁阿密已到最後階段，球隊班主碧咸日前亦被影到在香港出現，初步比賽日期定於2月4日。足總會長貝鈞奇晚上出席愉園宴會時亦指得知國際邁阿密有望訪港。他指早前得知戲金高達800至1000萬美元，有中介公司已付約300萬美元訂金，形容表演賽成事機會「五五波」。

除了國際邁阿密外，農曆新年長假期期間亦有望再上演另一場表演賽。有傳多名歐洲球壇名宿會於龍年新年來港踢表演賽，最快下周會有更明確消息公布。上一次有歐洲名宿來港踢表演賽，已要數到2019年6月的利物浦傳奇隊對多蒙特傳奇隊慈善賽，當日有近15000名球迷入場。

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【體路專訊】「M」品牌活動之一的「2023 TTI Milwaukee香港壁球公開賽」今日（28日）續於香港壁球中心上演次圈賽事，香港男將劉子均晚上登場，最終直落三局6：11、8：11、6：11不敵世界排名11的法國域陀（Victor Crouin）。劉子均賽後指雖不甘心，但認為今仗遇上「攻不入」的對手，可以從中找到打法上要突破的部分，稱今場是一場值得學習的比賽。

世界排名40位的劉子均周一晚上激戰五局後，以3：2險勝排名21的卡塔爾球手阿卜杜拉（Abdulla Mohd Al Tamimi）。今晚在第二圈挑戰排名11位的法國域陀，港將雖獲主場觀眾迫爆場外打氣，惟全場受制於對手下直落三局6：11、8：11、6：11告負，未能繼去年後再次打入第三圈。

劉子均賽後直言對落敗不甘心：「我覺得被他打出一個差距，不談比數細分，我覺得他可以照著自己的計劃去打，而我不能調動到他，這對我來說是一個差距。」他續解釋指以往面對前列球手，是被對手迫到無時間執行自己的打法，今次則是相反，「以往對不同對手，總有一兩個打法有效，但今天是我執行到自己的計劃，他卻把我所有的打法都守得很好，令我不能打亂他的節奏和計劃。」不過劉子均亦言，相信今次落敗將是寶貴經驗，故亦感高興：「我一直以來都想遇到這些『攻不入』的對手，這樣就可以在他們身上學習到怎樣在我的打法中再尋找突破空間，這是一場很值得學習的比賽。」他指稍後會翻看比賽影片，檢討要進步的部分。

未能如去年般再打入第三圈，劉子均比較兩年香港公開賽，認為今屆碰上的對手較往屆強，而自己亦較往年進步：「去年第三圈打Paul Coll（現世界排名第4的保高爾），當時是我打法的雛形，會有冒險的打法，在部分位置拿到優勢，但亦會做得不太好。這一年大家開始熟習我的打法去防守，我就在這些位置學習，慢慢把自己的打法變得更成熟，不用再很冒險地去打。」劉子均將稍作休息，再與隊友轉戰12月11日展開的男子世界團體錦標賽。

香港壁球公開賽周三（29日）將舉行第三圈賽事的上半部分比賽，港隊有世界排名57的女將陳善鈺在下午5時登場，挑戰埃及的「世界一姐」舒雅賓妮（Nour ElSherbini）。

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圖、文：何子淵

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【體路專訊】港隊將派出11名選手出戰於12月6日至11日在馬鞍山體育館上演的「香港2023 World Boccia亞洲及大洋洲硬地滾球錦標賽」，其中在團體賽及雙人賽奪金的組合將直接奪得2024年巴黎殘奧資格。近日抱恙的杭州亞殘運1金1銀得主張沅，今日（28日）透露早前曾經暫停訓練數天，但希望能乘主場之利勇奪佳績，力爭生涯首張殘奧入場券。

巴黎殘奧硬地滾球積分周期將於今年12月31日截止，港隊除了能透過今屆亞大錦標賽的成績，亦可以由世界排名爭奪殘奧資格，今屆亞大錦標賽則有18個國家及地區選手出戰。港隊的梁育榮及張沅在兩年前亞大錦標賽，一同在BC4級個人及雙人賽成為雙料冠軍，今屆以衛冕身份出戰。兩人現踞世界排名第4，在爭奧形勢上比較樂觀。香港曾於2017年、2019年分別舉辦亞大錦標賽及世界公開賽，但張沅當時未入選港隊，故期待首次在主場出戰國際賽，「希望到時有很多觀眾打氣，到時我就不要太緊張，想發揮到水準。最重要是雙人賽拿到金牌，希望可以直入奧運。」

24歲的張沅首戰亞殘運亦獲佳績，摘下1金1銀，不過由10月底回港後至今一直抱恙，一度需要暫停訓練數天。她坦言踏上亞殘運頒獎台後，接下來會對自己有更高要求，但要繼續抱平常心比賽是另一考驗。張沅與梁育榮早前在亞殘運雙人決賽不敵中國組合林細妹/鄭遠森，今次再有可能與中國隊正面對碰，她憶述在亞殘運決賽表現手緊，冀今次乘主場之利能夠改善發揮。

至於BC3級世界「一姐」及雙人世界排名第2的何宛淇，稱目前的世界排名對於爭奧仍然樂觀，但不減在今屆賽事爭標的決心：「其實也沒有特別輕鬆，因為始終是一個很大的賽事。我們也是緊張之餘，亦以平常的心態去應對。」

她笑言對於上兩次在香港鬥國際賽的印象模糊，慶幸相隔4年後再有這次機會，「大家可能只在直播才看得到我們比賽。一直都有不同朋友在社交媒體問我，何時有比賽看到我們比賽，想真真正正感受硬地棍球運動。今次就是非常好的機會，給大家親身去看到底硬地棍球是怎樣玩的、到底一班殘疾人士一直以來奮鬥的目標是怎樣的。」主場比賽最大的好處是減去舟車勞頓的時間，以及不需擔心膳食，她認為十分有利本地選手爭取佳績。

「香港2023 World Boccia亞洲及大洋洲硬地滾球錦標賽」港隊名單：
張沅、何宛淇、郭海瑩、劉慧茵、梁美儀、梁育榮、龍子健、謝德樺、楊曉林及陳錦洲

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【體路 X Junior】從香港搬到英國，生活環境轉變，一切都要學習適應。剛抵埗時雖說正值冬去春來，但一向習慣華南地區溫暖而潮濕氣候，當面對每日都是個位數值溫度，有時甚至出現負值，香港人自然需要時間慢慢克服……待天氣漸漸暖和，開始想多做運動。

在英國生活視為重新學習，由認識自己居住的社區開始，跑步就成了最佳方式。只要一對跑鞋就可輕鬆進行，當累了、倦了，就索性放鬆慢行，休息過後再次起步。總之就是透過自己一雙腳，一對眼，邊跑邊觀察。漸漸對所屬社區的景物有了一點印象，起碼居所附近的大街小巷也存有基本概念。

由13位跑友發起至今日成為遍佈全球的跑步活動

某日從網上得悉原來社區附近公園，每逢周末早上都會進行一項名為Parkrun（公園跑）的免費長跑活動，於是抱著觀摩心態報名參與。這項活動已有近二十年歷史，最初由13位本地跑友在倫敦西南部泰丁頓（Teddington）Bushy公園聚首開始；經過二十年營運，目前已擴展到全英國800多個公園每個週末早上同步進行。此外，Parkrun已註冊成為一間以英國為基地的慈善組織，更在世界不同地方開拓，包括丹麥、愛爾蘭、法國，遠至澳洲、美國，亞洲地區如馬來西亞、新加坡、日本等超過二十個國家都定期舉辦跑步活動。為切合小朋友需要，更於2010年起開展「青少年公園跑」（ParkrunJunior），歡迎任何4至14歲的小朋友挑戰兩公里較短的長跑距離。

筆者從參與幾次Parkrun觀察所見，本地居民非常落力支持，當中既有本地長跑會高手助陣，亦有不同年齡素人參與，甚至會帶同狗隻一起完成。按資料統計，全英國累計已舉辦超過二十四萬場賽事，有近三百萬人曾經參與。

Parkrun吸引之處不僅在於免費，主辦單位至今仍然持守幾項簡單原則，包括「每週、五公里、為每個人、永遠」：即是每個週末早上，都會在社區附近公園內，讓任何人完成五公里的一項免費活動。雖然賽事會為所有參加者計時及排名次，但他們強調Parkrun是「活動」而非「比賽」，當中沒有勝負之分，只強調盡力參與。

透過Parkrun，再次證明體育運動對社會產生的價值，遠大於我們想像，而一切亦只不過由一個非常簡單的構思開始：每個週末早上，在公園內完成五公里的長跑活動；既沒有時間限制，也沒有人跑到最後，反而有人會在路旁為參加者打氣支持……僅此而已。活動無疑直接改善很多人的體質，而更重要是凝聚到社區不同居民，亦帶動更多正能量。身處香港的體育人、運動專家們，值得借鏡推動嗎？

文：張勇（前體育老師）
原文刊登於Sportsroad Junior Issue #72

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