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【體路專訊】關乎來屆亞洲賽資格的足總盃決賽今日（28日）於香港大球場上演，由東方龍獅面對富豪球隊富力R&F。賽前傳出有教練團成員疑違反家居隔離指引的富力，下半場被東方兩名「巴西兵」基頓及艾華頓各入一球以兩球淨負。打破錦標荒的東方至少奪得來季亞洲足協盃參賽資格。

上次奪得足總盃已是6年前的東方在今屆3場表現頗具說服力，先以8：2大勝標準流浪，再在八強及四強分別淨勝傑志及香港飛馬2球及5球。富力就先在八強4球大勝愉園，到四強以互射十二碼淘汰和富大埔。

賽前富力爆出有正接受家居隔離的教練團成員疑出外用饍，被球迷「野生捕獲」。足總今早回應指正跟進及調查事件，「如事件屬實，將會根據足總的Medical Guideline處理」，同時該教練團成員在調查期間不會進入檢測人士之範圍。雙方今場正選陣容未有太大驚喜，東方有中堅艾華度復出夥拍基頓，左閘就繼續有黃梓浩鎮守。稍為意外是黃威復賽後首度上陣，前線由「三叉戟」辛祖、盧卡斯及艾華頓攻堅。富力方面就有門將周煜辰停賽期滿復出，隊長羅拔圖同樣復出夥拍謝家強。中場線有林志堅退居後備讓路予古拿，富力的「三叉戟」伊高沙托尼、基奧雲尼及迪布利齊齊正選。

富力今季兩度面對東方同樣落敗而回，當中季初聯賽在廣州主場4球淨負，去年尾的銀牌四強就3：5不敵對手。今場決賽早段富力亦明顯被東方佔上風，不過林衍廷5分鐘一腳似傳非射先被葉鴻輝沒收。東方其後控制局勢，不過傳球大多在「三閘線」前就被富力球員解圍，直至19分鐘才有迪高接應辛祖回傳撞射高出。但隨著這腳射門後，東方的攻勢亦突然旺盛起來。辛祖2分鐘後左路窄位起腳被周煜辰撲出不遠，迪高補射又被護空門，隨後的角球混戰後皮球又只在門前掠過。受壓半小時的富力在飲水時間後開始回勇，伊高沙托尼的罰球被葉鴻輝撲出後不久，另一腳遠射亦只省中東方中堅基頓，最後兩隊半場互交白卷。

換邊後僅4分鐘，東方中堅基頓就接應黃威的角球頂成1：0。現場的天氣隨著這個入球開始變差，不過大雨並未太影響靶地質素及兩隊組織進攻。基奧雲尼64分鐘近門頭搥被葉鴻輝擋出底線，隨後的角球攻勢林柱機的遠射亦同樣無功而還。5分鐘後，東方有球員疑在禁區內犯手球，富力教練楊正光衝出指導區向旁證投訴後被黃牌警告。攻勢開始旺盛的富力到最後15分鐘卻再次被東方的反擊考起，艾華頓先以一記零角度「窩利」為富力後防敲響警號。直至78分鐘，後備入替的利馬左路傳中，富力後防解圍不遠下被艾華頓勁射破網。落後兩球的富力其後雖然再加強壓力，不過多次攻勢均未能攻破葉鴻輝的大門。最終東方保住2：0勝局擊敗富力，打破近3季的錦標荒，同時穩奪來季亞洲賽資格。

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【足總盃】「巴西兵」發威 東方淨勝富力奪冠」

【體路專訪】一場尚未完結的新型肺炎疫情，令香港人自年初起「罩不離臉」。但其實早在政府的「口罩令」推出前，已有不少人以不同方法提醒大眾戴上口罩保障自己和他人。7月16日，一條8秒的短片在網上瘋傳，港鐵上的「大隻佬」用大字馬「婉拒」沒戴口罩的男士坐在其身旁；他，是泰拳前世界冠軍、現役綜合格鬥（MMA）拳手，他，以歡笑面對失意，「香港節奏太快了，所有人都像有很多壓力一樣，所以我想令他們笑一笑。」Alain Ngalani如是說。

打開Alain的Instagram專頁，看到的除了是他在拳館刻苦訓練，以及在擂台上與對手埋身肉搏的痕跡外，還有在中環摩天輪前倒立、鬧市中腳踢頭頂的水樽、在家邊做一字馬邊看書等相片和短片。「大家看見我的身型，就覺得我是個很認真的人，甚至會有點害怕我。但其實我很喜歡找尋樂趣和享受生活，更鍾愛令他人開心。」眼前這位體重逾百公斤的MMA重量級拳手，二頭肌幾乎比我的頭還大，腹前的「朱古力」亦如拳館內一個個獎盃反照著他的實力。但在肌肉之下，Alain也從影響身邊人之中找到自己生活樂趣，「香港節奏太快了，所有人都很認真、像有很多壓力一樣，所以我想令他們笑一笑，享受一下。」

香港節奏太快了，所有人都很認真、像有很多壓力一樣，所以我想令他們笑一笑，享受一下。

這個小結論，是Alain過去20年在香港的生活所觀察而來的。千禧年，在非洲、歐洲和泰國等地出戰過多項大賽的他應贊助商要求來港宣傳，原本只留半個月便離開，「我之前從來沒聽過香港，唯一對這裡的認知就是李小龍，所以當時也沒有想太多，一心一意預備之後到美國打拳。」不過原本的半個月變兩個月、兩個月變3個月，Alain在香港訓練久了，最後決定留下發展。即使曾如計劃般赴美，卻再沒有以往的憧憬，只記掛著香港這個「家」，「這裡就是我的家，我不想在那裡或其他甚麼地方。香港是個充滿著機會的大都會，只要你擅長一件事，其他人都會支持你。我沒有後悔留下來，因為我愛香港。」於是他在香港落地生根，更由以往代表喀麥隆和非洲出賽，變成香港選手。

改變，在他的生涯中也並非首次出現。Alain 習武40年，涉獵的由柔道、空手道、踢拳、法國踢腿術到泰拳，這些年來已經考獲了兩「道」黑帶、贏過踢拳非洲冠軍，更是泰拳的世界冠軍。「作為一個人，你不能停止學習，因為生命就是關於每天學習。我經常都想了解不同武術，可能就是這個好奇心成就今天的我，世上其中一個最全面的武者。」在泰拳壇四度登頂後，Alain 7年前毅然轉戰MMA，一種可以好好利用所學武技的格鬥比賽，原因同樣是緣於不想停步，「我很喜歡接受挑戰。既然我達成了世界冠軍的目標，就想有另一些事挑戰自己。」不單止挑戰自己，Alain更希望可以將自己一直堅守的價值：健康、尊重及開心，傳授給別人，所以位於中環的這間拳館就此誕生。

你不能停止學習，因為生命就是關於每天學習。

病毒無情 「黑豹」有愛

不過人間雖有愛，病毒卻無情。拳館因政府的防疫措施兩度停業，訪問那天正正是當局宣布容許健身室再次有條件開放的前一天，也是二度關閉的第49日。在這段日子，Alain的拳館只能開放予自己維持訓練，但又要陷於只練不賽的狀況，「我原本會與Vitor Belfort（前UFC冠軍巴西拳手）上演今年度的最矚目大戰，但因為旅遊限制而不能成事，我們就此卡著了。我今年連一場比賽都未打過，一場也沒有。」相信每位運動員在體壇停擺也不好過，更何況是每月要為拳館租金、水電和薪金躊躇的Alain？他笑說已和團隊表明經濟上會遇到困難，但強調最重要的還是人無事，「今年真的很難以置信，但所有人也很難過，所以我們唯有保持耐性，更重要當然要保持健康。」

我希望是驚喜而非驚嚇，這樣別人就可以開懷大笑之餘，又明白口罩的重要性。

要保持健康，Alain認為除了要食得好、練得好外，口罩也要戴得好。再談起那條叫好叫座的非官方口罩宣傳片，他也不禁會心微笑一下。「我想利用體格和柔軟度去提醒大家，而不是單單展示肌肉來帶出這個訊息。我希望是驚喜而非驚嚇，這樣別人就可以開懷大笑之餘，又明白口罩的重要性。」短片原本只是重演Alain在港鐵遇上「無罩男」的親身經歷，受眾也只預期是香港人，誰知短短數小時已經在網絡瘋傳，原片在Facebook及Instagram至今已有過百萬點擊率。「就在短片亮相的2小時內，我的電話已經響過不停，世界各地都有人打給我和傳訊息給我，真的很瘋狂。我真的受寵若驚，簡單說就是cool。」

別人笑他太大隻，他笑他人看不穿。看不穿的是他結實的肌肉底下，那份同樣結實的幽默感和隨遇而安。「開心」這詞在交談中出現不下10次，就算是面對世紀疫症抑或是勝率未及一半的MMA生涯也好，快樂才是生命中最重要的事，「現在已經過了失望的階段，因為2020年就是失望的一年，是不能與其他日子比較的一年。事情要發生的話，就由它發生吧。總之要身體健康的話，就繼續保持快樂。」這句話，由前世界冠軍Alain口中說出似乎特別有說服力，畢竟人無事先做到世界冠軍嘛。

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【MMA・專訪】重量級肌肉下的歡樂魂 Alain Ngalani以微笑迎接疫境」

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資料來源：公關提供

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「永不停步！向「耀眼都市」冒險進發」

【#體路直播】出少咗街覺得心情好鬱悶？ Kai Tak Sports Initiative 飛越啟德 x 體路《隔離有節目》今集會講疫情反覆，運動場所又開又關，戴口罩做運動覺得焗，唔戴又好擔心，咁點算好？一齊入嚟傾吓計丫！

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今集話題：
體院疫情下封院52日
封閉環境感覺與社會抽離
訓練沒清晰目標 出現心理不安情緒
運動場所時開時關 市民無所適從
正向思維助走出少運動困局
運動以外 學習靜觀療法

主持：
余翠怡（香港輪椅劍擊運動員）
雷雄德博士（香港浸會大學體育、運動及健康學系副教授）
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此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【體路直播】飛越啟德 x 體路《隔離有節目》第五集」

【體路專訊】傑志今日（27日）在菁英盃決賽以3：1氣走冠忠南區，3年內第2次奪得這項盃賽。「藍鳥」今仗正選陣容有4名U22小將及3名「超齡」青訓產品，結果其中二人安永佳及巴拉克先後入球。復賽後繼續交出耀眼表現的陳晉一獲選最佳球員，坦言冠軍展現一班小將的能力，對此特別鼓舞。主帥朱志光賽後就有感而發，指今次冠軍比2年前來得更感觸，希望一眾小將未來為球隊及港隊帶來好成績。

 

傑志的正選陣容中有鄭展龍、巴拉克、史雲斯頓及陳晉一4名U22球員，後備席中亦有趙聡悟、于楊、張廣然及畢頓，加上羅梓駿、安永佳及今仗任隊長的李毅凱亦是傑志青訓出身。結果眾小將在決賽交出亮眼表現，當中傑志的3個入球均與陳晉一有關。他先在上半場搏到對手犯規獲得十二碼，下半場再先後有射門被擋出由蘇沙「執雞」，及搏到罰球予巴拉克射入。這名18歲左翼尾段更踢到抽筋，83分鐘由另一名同樣在太陽飛馬出身的小將于楊入替。至於過往被稱「四小鬼」的傑志青訓中就有3人在今仗上陣，巴拉克除了射入精彩罰球外，在前場策動進攻亦有水準演出；史雲斯頓就代替隊長黃洋的防中位置，更幾乎取得入球，但尾段才入替的畢頓就未有太多表演機會。

3個入球均有功勞的陳晉一賽後被傳媒票選為決賽最有價值球員，並在教練朱志光手中接過獎座。他指球隊今日陣容相當年輕，感謝教練團對一班小將的信任，亦對成為MVP感到非常鼓舞：「今季是我職業生涯第2季，上季雖然球隊有兩個冠軍但我都沒有份落場。今次的感覺就特別不同，因為整個盃賽場場有份之餘，今日更成為MVP。」陳晉一雖然並非傑志青訓出身，但前年加盟傑志後慢慢為一隊成員，去年更成為「大港腳」，他坦言今次的菁英盃冠軍對球隊特別有意義：「我們這班年輕球員過去兩年都『夾』了很久，大家都很熟悉對方的踢法。這個冠軍展現到我們是有能力，所以特別鼓舞和希望為球隊帶來更多活力。」

「一仔」復賽後表現非常搶鏡，對東方龍獅的聯賽搏得十二碼，上仗對理文亦開出兩個角球助隊友入球。他指在教練團在復操的兩個星期內不斷催谷球員，令一班年青球員都相當有活力及有好表現，但對9日3賽卻大嘆一聲「好攰」：「上場比賽是星期四，再上一場是星期一，所以對球員的恢復要求相當高。但球隊有很好的安排，所以未沒想太多，每場都會盡力。」

 

傑志主帥朱志光就大讚一班球員鬥志極佳，即使在領先後有犯錯仍滿意球員表現。賽前不只一次明言對陳晉一寄予厚望的他又謂，對前者的要求不止於此，認為「一仔」仍有很大進步空間，又坦言今次奪冠比兩年前更感觸：「今次陣中有超過6成球員是自家青訓，雖然『一仔』並非我們青年軍，但他16歲來到後得到很多機會，黃金時期都在傑志。這些球員都是我看著他們長大，希望不只得一個菁英盃，在聯賽甚至未來香港隊都可以有成績。」

過往傑志經常被質疑過份重用外援球員及老將，被問到這個冠軍能否為球隊回應批評，朱志光亦有感而發：「好多人之前質疑傑志，但早幾年已經被我老闆（會長伍健）摑醒。球員不是年青就有條件踢，無能力的話只是累了他，要有能力才可以放他落場，希望不久將來傑志會有更多年青球員。」休季期間代替施利斯高域再任主帥，朱志光僅帶隊3仗又收獲冠軍，他笑指不能說自己是冠軍保證，認為是球員功勞，加上與他們互相信任及了解而成。

 

南區今日亦有蔡子濤、陳凱柏、叢振洪及鄭進泓4名U22小將先後上陣，不過表現似乎被對手比下去。上仗高飛低撲的蔡子濤今日首個失球緣自兩下手搥打出不遠，被對手禁區內截到皮球，最後叢振洪犯規先輸十二碼，後者亦半場被換出。陳凱柏及半場上陣的鄭進泓就未能為球隊帶來太多攻勢，前者坦言自己仍有不少地方要改善：「我覺得發揮尚算可以的，但上半場很魯莾地犯規領黃，導致之後的防守都有點顧慮，所以都需要改善。」

南區領隊兼教練貝可泓就直言部分球員需要累積更多比賽經驗，改善在比賽中的細節：「今日大家都很落力比賽，但奈何發揮不了最好一面，而且有很多不必要的犯規，這些都需要學習。」南區在港超聯年代仍未曾奪冠，今季亦是其「5年計劃」的最後一年，失落菁英盃後幾可肯定再度「四大皆空」。貝可泓指球隊在餘下賽事會繼續爭取贏波，希望對下季開季有正面幫助。

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【菁英盃】陳晉一助攻不停當選MVP：冠軍展現我們這班小將有能力」