分類: 體育快訊

【體路專欄】今時今日，想到世界各地跑步，或相約各方好友團跑？看似奢侈，但又垂手可得，只要配備了跑步功率計Stryd，跳上跑步機，連接網上跑步遊戲Zwift Run，孤獨、沉悶及發胖，全部一掃而空！

Stryd除了在這非常時期，令跑步變回有趣外，其更重要的功能是測量跑步功率。跑步功率，是近年除了心跳、配速等另一科學化的訓練數據。簡單一點說，跑步功率是跑手跑步時，能量輸出的多少，越用力，功率便越高，不過並不是說功率越高，就一定跑得越快。

因為跑步時，沒有外物確定我們的姿勢及用力軌跡，力可以用在不同的方向，例如上、前、兩側等，當中只有向前才有助跑步的速度，所以若功率高了，但大部份是用在向上或兩側，那只會浪費氣力，做成功率高了，但沒有快了，亦即是跑得沒有效率。

（更詳細對Stryd功率計的解說及應用，大家可按此參考）

過去我們會花大量時間做LSD，Tempo， Interval等訓練心肺耐力的傳統練習，對新科學未必有時間研究，在認識不夠時，可能未必接受。

但現在，運動場關閉了，在街上跑步又要戴口罩，在種種掣肘下，速度及距離也不能集中練習時，正是學習新科技，利用先進的技術，改善跑姿技術的好時機，讓我們為疫情後的跑學繼續努力！

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【體路專欄】不一樣的跑步」

【體路專訊】新型肺炎疫情侵襲全球，全球體壇停擺之下，原定今個暑假舉行的2020東京奧運被迫延後一年上演。趁著這個沒有奧運會的奧運年，《體路》編輯部特意搜羅近屆奧運會的經典畫面，與大家一同重溫「當年今日」。今次就回到2008年8月16日的北京奧運，看看「牙買加飛人」保特（Usain Bolt）如何贏得第1金，揭開奧運金牌生涯的序幕。

挾男子100米跑世界紀錄保持者的身份，保特在北京奧運本來就是奪金大熱。這位「牙買加飛人」在男子100米跑決賽跑出9m秒69，將自己在不足3個月前才打破的世界紀錄再推前0.03秒。保特在這場決賽更大幅拋離其他對手，得銀牌的千里達跑手湯遜（Richard Thompson）落後保特足足0.2秒，其衝線時間為9秒89。這個差距還是因為保特在衝過終點前已經明顯收慢慶祝所致，若非如此，他與亞軍之間的時間差距必然更大。

保特這面男子100米跑金牌，正式揭開了他奧運金牌生涯的序幕。僅4天後，他再以破世界紀錄的時間19秒30贏得男子200米跑金牌，將美國名將米高莊遜（Michael Johnson）在1996阿特蘭大奧運所創的紀錄（19秒32）打破。8月22日，保特再夥同一眾隊友以破世界紀錄的時間37秒10贏得男子4×100米接力金牌。不過，這面金牌因為隊友卡達（Nesta Carter）因為被驗出服用違禁藥的關係，在2017年被褫奪；當時所創的世界紀錄亦不被承認。

在往後的2012倫敦奧運和2016里約熱內盧奧運，保特都贏得男子100米、200米跑和4×100米接力金牌，生涯累計共奪8面奧運金牌，奠定其霸主地位。

按此重溫保特2008北京奧運100及200米奪金過程

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【當年奧運】「閃電」乍現北京鳥巢 保特破世績膺百米飛人」

【體路專訊】近日有傳港府正研究推出「健康碼」，多個建制派政團亦多次表示認為可放寬讓有「健康碼」的市民進入部分場所。健身搏擊運動業界大聯盟今日（15日）發表聲明，指嚴正反對推出「港版健康碼」，認為「健康碼」在防疫效能、成本以及私隱上均存在極大爭議，同時會令市民及業界在防疫措施上疏忽，促請政府做好出入境把關，及讓業界在有充足防疫措施下復開。

 

本地新型肺炎第3波疫情自7月爆發至今逾一個月，雖然近日確診數字有所回落，但政府的防疫措施未見放寬。不過最近多個建制派政黨均先後建議推出「健康碼」，放寬讓持有「健康碼」的市民進入部分場所，當中工聯會屬會「香港康樂體育專業人員總會」昨日召開記招，提出讓市民以「港版健康碼」出入健身中心等場所。

 

另一個業界團體健身搏擊運動業界大聯盟今午發表聲明，明言反對以「健康碼」讓被勒令停業的「健身中心」復開。大聯盟在聲明中表示，政府需為防疫失策負上全責，但「健康碼」不論在防疫效能、成本以及私人資料保密上均存在極大爭議，認為是「將政治凌駕公共衛生，令市民的行蹤、消費模式等重要資訊成為政權監控的數據，市民人權及私隱失去保障」。大聯盟又指，近日有個案出現檢測誤差，「健康碼」有機會令市民掉以輕心、增加社區感染風險，同時檢測費用亦未必全民可以負擔。

 

大聯盟召集人柯尊鼎指不認為「健康碼」可以保障健康，更會令市民及業界疏忽：「如果昨日檢測後今日染疫又怎樣？這樣會更大件事，因為大家一直都怕染病而做足防疫措施，但如果盲目地相信『健康碼』，反而會有更多疏忽，亦有機會引起健身中心與顧客之間的爭拗，是完全不能保障健康。」他嚴詞批評昨日開記招的工會及政黨，指對方不同代表業界，甚至有參加記者會的瑜伽導師代表到場後才知道有政黨參與。

柯尊鼎又指政府將健身室、搏擊中心等運動場所與麻雀館等娛樂場所混為一談，惟事實上有很多市民靠做運動來根治肌肉傷患及舒緩壓力，又再次批評政府的防疫工作：「專家已證明第3波疫情與輸入個案有關，如果政府真的做好防疫措施時仍有個案，我們都願意一起承擔。但現時政府是『中門大開』、是不合邏輯。」他認為政府應該做好「封關」工作，並讓業界在有充足防疫措施下復開。

 

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【新型肺炎】健身搏擊大聯盟反對推「健康碼」：盲目相信會造成更多疏忽」

【體路專訊】鑽石田徑聯賽於摩納哥時間星期五（14日）開季，在新型肺炎疫情下只容許5000人入場觀戰。不過運動員在大會安排的模擬觀眾音效下仍有好成績，當中烏干達跑手Joshua Cheptegei以12分35秒36打破男子5000米的世界紀錄。

 

今季鑽石田徑聯賽因新型肺炎疫情延遲開季，賽期亦較以往縮短。摩納哥站原定7月10日舉行，最終推遲於一個月、昨天終於在路易二世體育場上演，更成為今季首站。雖然這個位於法國南部的小國至今只有149宗確診個案，但大會仍然採取嚴格的防疫措施，包括限制入場觀眾最多5000人、運動員及工作人員亦有戴上口罩。為了製造更好的比賽氣氛，大會在場內起用新研究的廣播系統，播放「罐頭」觀眾打氣聲。國際田聯賽事推廣經理Florian Webber表示：「系統能營造一個運動員慣常處於的環境，幫助他們交出更好表現，同時也可以提升電視觀眾的體驗。」

 

雖然現場觀眾大減，但仍無阻運動員交出好成績。烏干達跑手Joshua Cheptegei於男子5000米跑出12分35秒36，打破埃塞俄比亞代表Kenenisa Bekele 2004年寫下的12分37秒35世界紀錄。挪威的Jakob Ingebrigtsen就以3分28秒68打破男子1500米歐洲紀錄，肯亞代表Faith Kipyegon則寫下2分29秒15的新女子1000米非洲紀錄。

大會的觀眾聲廣播系統會在閉門上演的瑞典斯德哥爾摩站及比利時布魯塞爾站繼續使用，兩站分別於8月23日及9月4日舉行，惟摩洛哥、中國上海、美國尤金、挪威奧斯陸、法國巴黎及英國倫敦等多站已經取消。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【田徑】鑽石聯賽疫情下回歸 烏干達跑手即破5K世績」

【體路專訊】德國選手Adrian Guggemos一直希望將花式越野電單車運動推向更高峰。在賽季未開始的時候，Guggemos忽發奇想夜探博物館，為自己拍攝一套「翻生侏羅館 （Night at the Museum）」，大演花式電單車絕技。

Guggemos在他的「Ride at the Museum」影片中，扮演德國辛斯海姆科技博物館 （Technik Museen Sinsheim Speyer）內電單車展區的臘像，到了晚上他便好像「翻生侏羅館」電影中的展品一樣活起來。他在博物館屋頂上擺設的Tupolev超音速飛機 （Tupolev Tu-144)）機翼上進行後空翻，更飛越17米橫過在戶外展出的F-15鷹式戰鬥機（McDonnell-Douglas F-15）。

MotoGP車手Stefan Bradl在影片中特別客串博物館夜間保安的角色。Bradl在2020年的MotoGP錦標賽曾代替受傷的Marc Márquez參賽，他在影片因為找尋手電筒而伏在走廊地上，這個時候Guggemos高速駛過，做出自己YouTube頻道節目Moto Trust Game經常表演招牌花式，一招神龍擺尾，將電單車的後輪提起，橫跨並跳過躺在走廊中央的Bradl。此外，Guggemos更在安托諾夫安22型運輸機 （Antonov An-22） 上進行各樣的花式表演，跳上疊起的障礙物，登上運輸機內。

Guggemo在8歲的時候已贏個人首項冠軍，從此開展了他輝煌的越野電單車生涯，成為世界上最出色的花式越野電單車選手。他說：「我覺得這次進行的花式表演，最特別及令我難忘的是在博物館屋頂Tupolev超音速飛機機翼上進行後空翻，因為這需要風速、天氣各樣條件都配合下才能做到，實在太刺激及令人興奮。在辛斯海姆科技博物館進行這項拍攝計劃，實在讓我夢想成真！」

資料來源：公關提供

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「德國花式越野電單車手飛越戰鬥機玩轉博物館（有片）」