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【體路專訪】隨着「2024 UCI國家盃場地單車賽（加拿大米爾頓）」站三日賽事落幕，亦意味着今屆巴黎奧運積分周期完結，香港單車隊在今屆巴黎奧運共奪三張入場劵，分別是男、女子公路賽，以及在加拿大站後確定穩奪的女子全能賽席位，亦是本月正式成為港隊總教練的達海飛（Herve Dagorne）首張成績表。不過這位充滿活力與趣味的港隊新教頭眼光早已放得更遠，盼逐步改造港隊心態，「我希望有一天他們會對我講要成為世界冠軍，要贏！」

歷代香港單車隊總有一兩位星將在陣，近十年「牛下女車神」李慧詩稱霸場地爭先賽、凱林賽，在亞洲賽、世界賽、奧運會是「獎牌擔當」，香港傳媒幾乎總能在「鑊場」留到頒獎禮最後一刻採訪港產女車神，大家似乎習慣了把單車隊與獎牌劃上等號。執掌香港單車隊30年的著名教練沈金康去年12月底榮休，早前李慧詩、以及本月初港隊主力梁嘉儒、高肇蔚及梁峻榮亦宣佈退役，最終港隊本月初正式宣佈總教練一職由達海飛（Herve Dagorne）出任。他早於2018年已來港擔任青年隊教練，現時港隊年輕一代李思穎、曹棨光及朱浚瑋亦是從青訓期開始跟隨Herve訓練。

今年二月的UCI國家盃場地單車賽澳洲站、三月主場香港站，以及加拿大站，新一代港將平均年齡20出頭。今站要數港隊成績最佳的是中長途車手李思穎出戰女子淘汰賽，在23名車手中列第5，以及「梁氏姐妹」梁寶儀梁穎儀晉級女子麥迪遜賽決賽，其餘港將均未能出線資格賽。

未能晉級下一輪比賽，亦讓教練有時間坐下來娓娓道來他的「單車仔」故事。受Netflix大熱紀錄片「Tour de France」影響，訪問第一句就衝口問道教練「你也是從小就志願當單車手嗎？」Herve應聲答道：「當然不是，我小時夢想是當機師，不過後來我發現踩單車有天份，就踩下去。」Herve 21歲首戰1988年漢城奧運男子團體追逐賽奪第四，翌屆再戰巴塞羅納奧運男子團體追逐賽。退役後他曾擔任法國場地單車隊主教練、哈薩克隊教練，經驗豐富，在他看來，他的目標是讓香港隊成為亞洲頭三強隊。

改造心態建爭勝信心

「我希望香港隊能成為亞洲頭三強隊。」他表示所謂強隊，不是陣中有一兩位耀眼世界級單車手，而是平均每人的獎牌能力。老生常談，但心態的確決定一切。不止一次，Herve提到女將梁穎儀表現讓他驚喜：「她在上月中國公路分站賽勝出，衝線一刻高舉雙手慶祝。」可見Herve注重的不單是技術和體能，而是競技心態：「在亞洲賽他們的表現還好，但我想讓他們知道世界級是另一個層次，每人都在想如何擊敗對手。我希望有一天他們會對我講要成為世界冠軍，要贏！但我還沒聽到任何一人對我講。」

運動員當然有爭勝心，但賽後訪問中港將也深知一落場參加世界賽，就見到分別。兩年疫情，足以讓日本隊日夜在歐洲比賽集訓，換上截然不同的全新面貌，運動員體能、心態能與世界頂級好手一爭長短。而港隊在近兩年疫情期間只有封閉訓練，無法接觸世界，Herve表示港隊運動員從網上影片見到一些技巧怎樣做，但他們從未現實中在比賽做過，所以未來只有透過比賽，才能真正讓他們提升表現。

Herve放假時會打開香港街道地圖周圍走，他自信認得香港的街道和山路，比土生土長的人更清楚。翻開世界地圖，今年他帶着車手到中國、澳洲、加拿大、印度比賽，以及接下來的哈薩克、丹麥、法國、日本等地。「有值得去的比賽，能提升運動員表現，我就會去。未來青年車手會繼續參加中國分站賽，21號短途車手出發去浙江訓練，6位長距離車手會跟着我去歐洲比賽，法國每星期也有單車比賽，我希望運動員能從每星期的比賽中獲得更大進步。」他的教練哲學是希望運動員比教練更厲害：「專業車手應該比教練更優秀，因為他們能從比賽中直接獲得更多經驗，我希望每位運動員能夠在其專項成為專家，而不是只單信教練一人。」

寓賽於操須注入新思維

Herve表示他整個人生就是不停在單車界中拿獎牌，幫助運動員拿獎牌：「四年時間其實很快，我們應該已經能望到四年後有力爭奧運獎牌的運動員，所以我們要一步一步來，我們要從現時開始訓練14、5歲的新一代，劍指2032年奧運會。」Herve續指：「從2017年起你見到整個車壇產生大變化，注入了很多新思維、新教練，如果你不進步，你會後悔，所以只能一直往前。我們的運動講求精準科學訓練，所以我們也要持開放態度，用科學思考一切。」他透露港隊正聘請爭先賽以及長距離教練：「我們要比賽、接收新資訊、 學習，這是一個過程，營養也是非常重要，體院有很好的不同部門的專業支援，我們要向運動員灌輸這些的重要性。」

科學轉化數據，提升運動表現，而心理健康亦是關鍵之一，Herve給予運動員自由空間：「如果他們表現好，他們可以做任何事情，他們需要在運動過程中學會享受，建立良好心態後再能尋求更好成績。」

學會享受成港隊新課題

Herve的中文名是前些年為了方便出入境中國時改的，喜歡海、喜歡飛，喜歡自由。來港6年，住在西貢的他一放假就直奔大海，考獲潛水教練牌的他更不時與港將分享自己與鯊魚近在咫尺的故事。新任教練的活力和趣味讓一眾港將感覺新鮮，梁穎儀表示早前有個多月留港訓練，跟隨Herve與青年隊公路訓練：「他會騎着電單車領航，叫我們跟隨他的速度踩車，以往從未試過有這樣經歷，覺得很好玩。而且他會不時會回望留意我們狀況，再突然加速或慢速訓練我們。」

究竟天有幾高，相信兒夢想當機師的Herve也答不到，出戰世界賽的港將此刻看到自己與世界的距離，從一眾年輕港將眼中看得出的是在世界賽資格賽止步的難堪與不甘，還有殷切去歐洲見識大舞台，從不斷比賽中涉收經驗、快速成長。帶領港將飛出天際的Herve期望他們心態變強，遇強愈強！

文、圖：李玥

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「場地單車｜港單車隊好玩新教頭 達海飛改造港將培育最強心態」

【體路專訊】港超聯今晚（17日）上演一場獨腳戲，周末輸波的標準流浪在「主場」旺角大球場迎戰理文。理文上、下半場憑安尼亞及徐宏傑把握流浪門將陳冠燊兩次犯錯取得入球，加上保連奴甫入替就入波，以3：0輕取流浪重登榜首，流浪則遇上聯賽四連敗。不過對理文美中不足的是，與徐宏傑一樣倒戈的李毅凱在尾段兩黃一紅被逐。

流浪上周六作客香港仔，在超長補時下被冠忠南區的史提芬彭利拿射入十二碼「絕殺」輸波，更有盧均宜及陳耀祖領紅需要停賽。他們今仗中後場大變陣，杜國榆及林衍廷分別客串中堅及右閘，中場排出林嘉緯、劉智樂及小將趙正宇。

理文於剛過去的周末沒有賽事，上一次亮相已是上月底作客大勝港會的聯賽。相比12日內踢第四場比賽的流浪，已有半個月不用比賽的理文可謂以逸待勞，今仗盡遣艾華頓、安尼亞、保利臣及基華尼頓等進攻主力，倒戈的李毅凱亦正選上陣。

雖然中後場大變陣，但流浪面對場均攻入3球以上的理文，早段仍不落下風，甚至不時有攻勢威脅對手大門。僅9分鐘，小將趙正宇接應神田夢實的直線殺入禁區，避過對手後快腳一「篤」但未能逃過出迎的陳嘉豪。然而理文站穩陣腳後隨即再取主動，18分鐘有荷西安祖接應艾華頓傳中插水式頂入，不過VAR覆檢後指有人越位在先被推翻。

流浪隨後有神田夢實左腳遠射僅僅越楣而去，但已是該隊上半場最後一腳有威脅射門。理文35分鐘再次攻破流浪大門，但亦再次被指有球員犯規在先，保利臣入波前手球食「詐糊」。終到1分鐘後，艾華頓右路踢高皮球，流浪門將陳冠燊判斷錯誤升高將皮球拍向門楣，安尼亞衝前力壓林遼太射入空門。理文完半場前有基華尼頓撞射中楣，結果上半場領先1：0。

換邊後8分鐘，陳冠燊再次犯下致命錯誤，被徐宏傑快步衝前在前柱頂入黃威開出的角球。基華尼頓之後又一次錯失黃金機會，單對單面對陳冠燊竟然射斜。相反入替他的保連奴甫落場不足1分鐘，就成功在前柱頂入個人今季聯賽第11球，理文亦領先至3：0。

遠遠落後的流浪雖然嘗試反攻，但中場林嘉緯及趙正宇速率明顯開始下降，令球隊組織攻勢變得困難，只能靠伊巴謙獨自在前線衝鋒陷陣。這名加納翼鋒先後半窩利及頭搥均錯失良機，但到80分鐘就搏到李毅凱舉腳過高領第二面黃牌被逐。踢多一人的流浪尾段連番攻門但仍然無功而還，最終理文維持三球勝果，1分反壓傑志重登榜首。

理文主帥曾昭達賽後直言，球隊休戰兩星期後明顯慢熱：「但爭標路上並無退路，過程中都要做好自己，沒有東西比3分更緊要。」他形容未來五場聯賽每場均難踢，球隊要先做好自己贏好每一場才可爭冠。有記者問及希望哪隊在周六的聯賽勝出，曾昭達稱：「星期六我想理文贏。（大埔對傑志？）我希望⋯⋯結果是對我們最好。」

對於李毅凱被逐，曾昭達指對方球員有「摀低」頭，認為雖是犯規但未必需要黃牌，又稱李毅凱並無受倒戈一事影響：「我對他有信心，只是一些大意情況，無人控制到。」另一名倒戈流浪的後衛徐宏傑就取得入球，不過入球後舉起雙手並無慶祝。出身自流浪青年軍的他稱，不慶祝是以示尊重：「我在流浪長大，他們給我機會接觸職業足球，很感謝他們給了我這麼多機會。」

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「港超聯｜理文三球輕取流浪 兩衛倒戈一入球一被逐」

【體路專訊】亞洲柔道錦標賽2024將於本周六（20日）起一連四日在九龍灣國際展貿中心舉行，主場出擊的港隊將派出七名運動員參加，當中女子48公斤以下級別的王嘉莉將力爭積分，鞏固巴黎奧運出線席位，並希望在母親及主場觀眾打氣下打入八強。有機會出線但入奧主動權不在手中的李玨穎就坦言，希望盡量贏更多比賽，並在重建在即的九展「留下最後痕跡」。

今屆亞錦賽共有36支隊伍共273名運動員參加，包括2023年多哈世界錦標賽男子100公斤級以上銀牌的塔吉克選手Rakhimov Temur、女子52公斤以下級銀牌的烏茲別克女將Keldiyorova Diyora、東京奧運男子60公斤以下級銀牌的中華台北選手楊勇緯等。至於東道主港將就有蔡學正、王嘉祺、麥康年、李玨穎、王嘉莉、何樂怡及楊諾琳七名代表參戰。

港隊今午率先在訓練中心會見傳媒，教練張焯傑就點名王嘉莉及李玨穎將是今次的重點代表：「大家也知道亞洲的柔道水平很高，中日韓台及中亞都很強，希望王嘉莉可以打入八強，當然能在亞洲賽得獎就更好。李玨穎在81公斤級別的選手大多是力量形及速度快，會以贏兩場入八強為目標。」他指港隊自去年亞運後，除了積極在比賽取得奧運積分外，全年基本上均是備戰今次亞錦賽：「他們的狀態都在高水平，除了技術訓練之外，體能和力量都加強了很多。」

今次是香港繼2017年後再次舉辦亞錦賽，加上正值奧運積分期尾聲，參賽人腳星光熠熠。張焯傑直言港隊有主場之利，希望有更多市民入場為港將打氣。

距離奧運積分期完結尚有約兩個月，現時王嘉莉在女子48公斤以下級別的世界排名為53位，屬港隊在各量級中排名最高的一人。由於每個國家或地區每量級最多只可派出一名運動員，扣除前列多位選手後，王嘉莉極有機會憑藉每個國家或地區只得一個的洲際排名席位，登上前往巴黎的尾班車。

不過王嘉莉坦言，現時仍未為巴黎奧運打算：「希望先專注在這個比賽，因為想更穩陣的話，贏一兩場拿更多分會更好。在亞洲賽贏一場進帳的分數不少，幫助也很大的。」對於主場出戰，她直言希望在母親到時支持下能發揮更好，目標殺入八強：「未來幾日會調節訓練節數，集中控制體重及研究對手打法，也叫拍檔模仿蒙古對手的打法，一步步拆解。」

如果王嘉莉一路晉級取分，世界排名提升至可以直入奧運的話，其洲際排名名額有機會落入李玨穎手中，不過她笑言未為此感到壓力：「順其自然，做得多少就多少，做得好就可以。」

入奧主動權不在自己手中，李玨穎就笑言不會將太多注意力放到奧運：「奧運（資格）沒有事可輸，只想多贏幾場。對我而言，贏比賽的意義比去奧運更大，去奧運可能只是『副產品』，想的是贏更多比賽。」為備戰今次亞錦賽，他透露在集訓期間特意尋找左撇子拍檔對練，適應國際賽場中的對手，目標同樣打入八強：「我升上這個級別（81公斤以下級）不長時間，可能力量會輸少少，但速度會有優勢，我會盡量搶攻，叫自己不要怯。」

今次亞錦賽比賽場地九龍灣國際展貿中心預料將於年中重建，李玨穎笑言雖然未曾在九展比賽，但多次在此場地睇演唱會，「好想在九展這個辦過多個活動的地方，留下最後的痕跡。」

柔道亞錦賽港隊運動員名單：

男子組：

男子66公斤以下級別          蔡學正、王嘉祺
男子73公斤以下級別          麥康年
男子81公斤以下級別          李玨穎

女子組：

女子48公斤以下級別          王嘉莉、何樂怡
女子57公斤以下級別          楊樂琳

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「柔道亞錦賽｜王嘉莉冀主場鞏固奧運席位 李玨穎望在九展「留下最後痕跡」」

【體路專訊】世界羽毛球聯會周三（17日）更新巴黎奧運排名，在計分週期月底結束前再無世巡賽分站下，入圍資格可謂塵埃落定，港隊落實奪得4張入場券，其中混雙「鄧謝配」鄧俊文/謝影雪繼東京奧運後再度入圍；男單李卓耀、女單盧善恩及女雙楊霈霖/楊雅婷就將分別首戰奧運。

2024巴黎奧運資格以奧運排名決定，計分週期雖然截至4月30日才結束，但在過去周末完成亞洲錦標賽等洲際錦標賽後便再沒有世巡賽級別賽事予運動員爭奪積分，只有積分甚少的希望賽，因此在截止周二更新的奧運排名出爐後，基本上亦已可視為落實奧運資格。巴黎奧運羽毛球單打項目各有35個席位，如每個國家或地區有多於一名運動員排前16名，即可派出兩人出戰奧運，否則最多只能有一人入圍；雙打項目則各有16個名額，如每個國家或地區有多於一對組合排名前8，即可派出兩對組合出戰，否則只能由一對組合出戰。

截至4月16日的奧運排名，混雙鄧俊文/謝影雪在奧運排名第8位，由於前面共有3對中國組合，扣除多出的組合後，「鄧謝配」以第7名入圍，繼延期一年的2020東京奧運後再踏五環舞台，謝影雪更將成為「四朝元老」。落實入圍巴黎奧運後，鄧俊文直言放下心頭大石：「我們辛苦了一年不停參加比賽，不論身、心消耗都好大，現在可以釋放不少壓力，緊接的兩個月時間會好好準備自己，希望在奧運取得好成績。」

在2012及2016奧運出戰女雙，2021及2024年則連續兩屆出戰混雙的謝影雪指，對與鄧俊文再戰奧運感高興，「爭入場券這一年好多高低起跌，開心經過一連串磨合後，我們可以一路進步及打出自己水平。緊接3個月希望可以準備十足，與俊文的最後一次奧運，可以表現出100%的自己而不留遺憾。」謝影雪重申第四次奧運會亦無疑是個人最後一次，上屆與俊文以第四名完成、與獎牌擦肩，她今屆未把焦點放在成績上：「上屆發揮不是自己最滿意，今屆成績其次，最想發揮最好的自己。」

女雙方面，合作兩年多的楊霈霖/楊雅婷雖在奧運排名第20位，但扣除前面重覆獲得資格的國家或地區後，「雙楊配」在16隊中以第12隊入圍。港隊在男單則有李卓耀排第15名取得資格，這位27歲的港羽「一哥」將首戰奧運；排名27的伍家朗則無緣三戰奧運。至於女單，21歲的盧善恩奧運排名在亞錦賽後從52位上升至46位，扣除前面重覆獲得資格的國家或地區後，在35個席位中以第24名入圍，她直言對獲得資格感驚喜：「奧運積分期開始時，自己完全無想過今屆奧運與我有關，心態只是想打好每場比賽，每次比上一次好就可以。最後幾個月時教練通知我有機會入到奧運，自己好驚訝，但都是繼續保持每次比賽做好自己的心態，知道落實名額後好興奮及期待，達到自己生涯其中一個目標，是很大的突破。」對於首戰奧運，盧善恩為自己定下目標「打好每一分、每一場」即可。

巴黎奧運羽毛球賽事將於7月27至8月5日在拉夏貝爾門體育館（Porte de La Chapelle Arena）上演，當中前5日主要為小組賽，混雙8強賽亦會率先於7月31日上演。首個決出奧運冠軍的項目亦是混雙，決賽於8月2日舉行，隨後兩日分別上演女雙及男雙決賽，兩項單打決賽則在8月5日舉行。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「巴黎奧運｜羽毛球港隊落實4張入場券 「鄧謝配」最後一戰冀最佳發揮不留憾」

【體路澳門直擊】「2024年澳門國際乒聯男子及女子世界盃 ─ 由銀河娛樂集團呈獻」小組賽階段今日（17日）結束，已完成第1組兩場賽事的女將杜凱琹，亦隨著中國的王藝迪今晨與德國的單曉娜打成2：2後，與戰績同為1勝1負、身處第3組的隊友朱成竹宣告行人止步；晚上出戰的香港「一哥」黃鎮廷在妻女驚喜現身支持下，以5：11、11：8、9：11、7：11不敵中國名將樊振東，2戰皆北無緣出線。3人完成一連串密集賽事後，明日將回港休息，下月初再出發到沙特阿拉伯角逐WTT大滿貫，繼續為奧運積分努力。

 

總結今次澳門站世界盃，朱成竹及杜凱琹兩位女將，都以1勝1負成績排在小組次名，儘管未能出線，女隊教練張瑞已表示滿意：「今次比賽很不容易，大家從歐洲回來後還未適應時差，每晚到凌晨3時都會很準時醒來。」她承認自從2月在釜山世乒團體賽贏得銅牌，兼且奪得奧運出線資格之後，一班球員都有成長：「世界賽之後，團隊的氣氛就不一樣，特別是信心及信念，你看朱成竹現在打球穩定性好了很多，『阿杜』是因為世界賽之後手（傷勢）好了一點。這次混雙又拿到資格，心態上鬆了很多，不是以前那麼焦慮，現在看她打球沒那麼緊張。」

對於愛將「阿杜」，張瑞特別說多一點：「我自己也沒以前那麼緊張，因為她以前表現出心態不穩定，現在看上去她自己也可以調整心態，情緒OK，戰術上她是知道怎麼打的，只不過以前有時情緒變壞，就有影響。我就跟她說，她今年要開始穩定了。」

現時港乒隊共拿到了4張巴黎奧運入場券，除了杜凱琹夥拍黃鎮廷的混雙之外，就是女子團體及附加的2個女單，問到今次奧運目標，張瑞指自己著重表現多於成績：「其實我們團隊一直都是倚靠一個團隊精神，大家一人拿一分，就是這樣。我沒有給她們一定要怎樣的目標，最重要的是表現到自己，我們去打世界賽的時候都是這樣，所以奧運也是這樣，就是想他們發揮最好的水平、最好的狀態。4年一次的奧運這麼難得，是不是要好好享受比賽，好好表現自己。」

相比起3年前東京奧運的女團銅牌陣容，港女乒缺少了蘇慧音，張瑞喜見朱成竹乘勢而上：「今年主要是朱成竹，現在剛剛上來，她有衝的心態，這個是好處；『阿杜』也算是一個最成熟的年紀；李皓晴今年開始進入狀態，所以就盡力去打吧。」問到餘下一個候補成員（P卡）會如何取捨，這位前港將表示：「上屆的P卡在開賽之後還可以轉人，今屆條例好像改了，在第一項比賽（混雙）之前便要落實人選。其實除了這3個（正選）之外，其他可能就多些考慮培養球員，或者雙打方面，因為奧運比賽的第一場就是雙打，雙打的1分是很重要的。」一般估計會是林依諾及吳詠琳之爭。

最後，張瑞又談到，即使要拿到的奧運資格都到手了，但仍未可鬆懈：「我們團體的排名是很高的（世界排名第6），但是我們單打3個加起來排名是低的（朱成竹排45、杜凱琹排49、李皓晴排80），所以就希望他們單打的排名會提高一點，我們團體的排名才會提高一點，才對種子排名有利。」

圖、文：文森特

（原文刊於中國香港乒乓總會網頁）

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「乒乓世界盃直擊｜張瑞剖析巴黎奧運女團「第四人」：著重雙打能力」