作者: admin

【體路專訪】一場新冠肺炎（武漢肺炎）疫情，使各行各業收入大受打擊，運動教練亦可謂首當其衝。在百無聊賴的日子下，長跑運動員兼教練紀嘉文（阿紀）暫且放下教鞭，選擇手執軚盤兼職駕的士。性格樂天知命的「阿紀」，視疫情為短暫休息的機會，亦深信經得起風浪的香港人，終會撥開雲霧見青天。

自從限聚令實施後，「阿紀」與跑會一眾教練煞停所有訓練班及學校練習，收入由每月2萬多元跌至零。他自稱是幸運的一群，有足夠積蓄支撐寒冬期，不至於徬徨度日，「不過有教練朋友剛置業，每月仍要供樓，現時都要兼職駕貨車才勉強生活到。」「阿紀」指其跑會所有教練均為香港業餘田徑總會註冊教練，基本上符合第二輪防疫抗疫基金的7500元補助金申請要求，但不足以應付持續零收入的困境。

興趣驅使駕的士 尤如半退休人生

「阿紀」去年報考的士牌的原因，是自社會運動後認為教練收入不穩定，故嘗試找一份副業，沒想到它成為現時收入唯一來源。他坦言駕的士主要是興趣使然，收入只屬次要，「每星期同公司報更，都係視乎心情開工，平均一星期出兩日車，冇生意就當遊下車河。不過自從上星期喺Facebook po相宣布轉行，即刻有好多朋友話想坐我車。」

疫情下工作難免有風險，「阿紀」指車行有派發防疫用品，為求安心下亦出動私伙N95口罩，並且加緊消毒。市道不景之際，駕的士利潤有限，「阿紀」試過單日僅得2、3宗生意，幾乎連400元車租也不能回本，「但最好係返工時間彈性，冇心情就冚旗食飯、去下郊野公園，或者泊喺冬菇亭同行家飲茶，仲成日比佢哋笑我做得好Hea！而且油錢好平，周圍去都得，有時又會入下禁區。」工作以外，「阿紀」不忘發掘新事物，除了學習打鼓，間中亦與學生拍片介紹跑步路線。他自評在片中的聲線略嫌生硬，剪片技巧亦屬「劣質製作」，但他卻樂在其中，並期望疫情後會繼續以影片形式推介訓練路線，笑言不排除成為跑界「KOL」。

香港人經歷過咁多事，最多咪從頭做起！

最初有朋友以為「阿紀」正面對經濟困難，向他伸出援手，「有開餐廳的朋友以為我冇飯開，叫我去佢餐廳食飯，對我十分好。有次揸車經過附近，佢又請我食飯，證明大家生活雖然轉差，但係發揮出守望相助嘅精神，一齊共渡時艱。」香港人經歷過「沙士」、金融海嘯、反修例運動等水深火熱時期，一直從挫折打擊中成長，他深信港人能屈能伸的特質，能夠再一次衝出困境，「香港人經歷過咁多事，最多咪從頭做起！而且見到近期新增個案減少真係好開心，不過係靠我哋自己捱過，唔關個政府事，因為大家捱過『沙士』，所以唔敢搏，出街都肯戴口罩。」

長跑運動員及教練的工作一直是「阿紀」的理想，多年來他衝破不少香港紀錄，至今仍是3項香港長跑紀錄保持者（10000米、15公里及半馬）。近年淡出跑界退居教練，再因疫情深思前路何從，三十有六的「阿紀」不排除抓緊時機轉型，不再侷限在長跑界發展，「始終跑步界市場有限，而且我需要一份固定收入保障自己。本身亦有大學畢業，所以都不太擔心轉型，或者想過開咖啡店，享受另一種生活模式，有時間才兼職教跑。」

不論「疫」境或者長跑，「阿紀」均以平常心面對一切，亦謂船到橋頭自然直：「無論在教練及司機的角色，其實都很被動，既然能控制範圍不大，不如順其自然，在能力範圍內做好便可。與跑步一樣，報了名比賽就要全力以赴，至於比賽會否被其他原因取消，或者天氣等外在因素，我們不能控制。」萬一疫情持續至明年或更久，他則會盡快轉型求職，否則仍然會開班授徒一段時間，「一直都諗緊最壞打算，最多咪轉行，總有工啱做餓唔死，最大問題係好多人唔肯做，但做的士司機我又OK嘅。」

圖、文：李子正

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【疫境自強】樂天知命故不憂 紀嘉文Chill住兼職揸的士」

【體路專訊】自從新冠肺炎（武漢肺炎）疫情爆發以來，坊間有不少簡易口罩等防疫用具製作教學，日前2020東京奧運火炬設計師吉岡德仁亦加入行列，親授製作簡易面罩的方法，更附上設計圖供大眾下載，盼能幫助保護物資不足的人和醫護人員。

53歲著名設計師吉岡德仁曾獲多個國際獎項，其作品在紐約現代藝術博物館等多個世界主要博物館中收藏，2007年獲美國《新聞周刊》評選為世上100個最受尊敬的日本人之一。吉岡德仁亦親自設計2020年東京奧運的火炬，其象徵希望的櫻花設計大獲好評。東奧聖火傳遞原定於3月26日展開，不過隨著奧運賽期延遲1年至2021年7月23日開幕，聖火傳遞亦一併押後。

吉岡德仁日前在社交媒體上載一個簡易面罩的設計圖及附上教學短片，並發文指為著擁有一群勇敢及盡責的醫護人員而感恩，希望自己這個能快速及簡易製作的面罩能作應急用途。簡易面罩製作方法簡單，材料只需一張透明膠片，然後根據吉岡德仁的設計圖剪出面罩形狀，以鎅刀在左右各開出一個小孔，最後以鏡片在內、框在外的方法穿過眼鏡即完成。

感染症の現場で闘う医療従事者の方々へ感謝を込めて、非常時に簡単に作ることができる、フェイスシールドを考えました。

一人でも多くの医療従事者の方々のお役に立つことができれば幸いです。

テンプレート：https://t.co/dBPOe86BB1#コロナ #EasytoMakeFaceShield #吉岡徳仁 pic.twitter.com/r8bjgEROW0

— TOKUJIN YOSHIOKA 吉岡徳仁 (@TokujinYoshioka) April 14, 2020

吉岡德仁的簡易面罩設計獲得不少好評，不過亦有網民提出漏洞，如設計不適用於本身無需要戴眼鏡的人等等。吉岡德仁原本的設計圖只有A3紙尺寸，後來在收集網友意見後便推出了A4紙尺寸設計圖供下載，形狀亦稍有改變，相信他之後會繼續改良設計。

資料來源：吉岡德仁Twitter

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【東京奧運】火炬設計師教授製作簡易面罩防疫 一張膠片就搞掂」

【體路專欄】在新冠肺炎（武漢肺炎）的陰霾下，很多人為了減少社交接觸而留在家中，導致運動量大減。有研究顯示，有運動習慣的人士在一段時間暫停運動後，新陳代謝及健康水平都會受到影響。

英國早前有學者找來28名市民作研究對象，這28人平日都會步行超過10,000步，不過在研究期間，他們被要求每日步行數要減少10,000步，而且每天額外增加103分鐘坐著不動的時間，並持續兩星期。

經過14天後，研究人員對28人的血管健康及心肺功能進行測試，結果發現他們的心血管功能下跌接近2%，最大攝氧量（VO2 Max）亦下跌左4%，導致整體健康水平下降了4%之多。此外，這28位研究對象的新陳代謝同樣受到影響，他們的體脂增加了0.5%，腰圍平均增加了0.9cm，肝臟脂肪同樣增加了2%，而且胰島素阻抗性亦增強了，意味著他們患上糖尿病的風險增加。

不過研究同時發現，只要經過與暫停練習相同時間的訓練，人們的健康水平能夠恢復到原來的水平。這意味著人們只要重新養成運動習慣，身體能夠回復以往的健康水平。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「疫情下暫停運動 對身體有甚麼負面影響？」

【體路資訊】Reebok推出全新International Sports鞋款及春夏服飾系列，將品牌代表性的Vector標誌展現於整個系列當中；今回Reebok邀來亞太區代言人—韓國人氣偶像Zico聯同日本著名演員Riisa Naka（仲里依紗）率性演繹經典傳承的Vector魅力，向體育精神致敬。

自1996年，Vector Logo已在國際體壇上成為眾所週知的標誌，同時彰顯了Reebok運動產品的超卓效能。25年以來，Reebok將Vector Logo從過去的賽場上帶到現代街頭文化，並以全新International Sports系列捲土重來。整個系列以宣揚體育精神及前衛視野為核心，演繹街頭運動員在城中穿梭，尋找屬於自己的舞台。啟發自世界各地的色彩和成就，Reebok以巨型Vector Logo帶來令人注目的視覺效果，並成為了系列的象徵標誌。

全新系列源自跑道上的90年代復刻鞋款Interval作設計，一共帶來5組配色，包括：白色為主調的經典紅拼藍色、白拼黑色、白拼紅色；黑色為主調的黃拼綠色和黑拼白色。

鞋款憑藉巨型Vector Logo和與別不同的色彩配置，沿用蜂巢緩震升級技術；鞋舌印有融合了賽道風格的Vector Logo，鞋側繡上Reebok Logo，鞋墊特別印上世界各地的國旗圖案；完美刻畫出90年代的復古味道。

源自網球場的經典鞋款Club C；採用白色皮革打造鞋身，搭配原生橡膠外底，鞋側注入紅藍間條點綴，鞋舌印有賽道風格的Vector Logo，鞋跟位置繡上金色Reebok字樣，鞋墊同樣佈滿世界各地的國旗圖案；藉其簡約低調風格，成為跨越世代走向潮流街頭的時尚鞋款。

系列同步帶來多款短袖T恤、短褲和緊身褲；短袖T恤除印上巨大的賽道風格Vector Logo外，部份更於背面印有色彩奪目的運動圖案；與系列主題互相呼應，從頭到腳均呈現強烈的復古運動風格。

資料來源：公關提供

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【體路專訊】已入紙申請成為正式工會的香港體育教練工會3名籌委今日（16日）聯同醫學界立法會議員陳沛然召開記者會，指訪問超過500名全職教練，當中近8成在新冠肺炎（武漢肺炎）疫情下零收入，認為政府第二輪防疫抗疫基金中的7500元資助並不足夠，建議政府放寬限制讓學校可以在沒有開班下繼續支薪予教練，並在限制使用人數下局部開放運動場地。陳沛然認為，局部開放場地的建議「不是不可行」，但認為執行上有一定困難。

香港體育教練3名籌委黃浩賢、劉嘉豪及陳思駿今日聯同立法會議員陳沛然召開記者會，公布過去兩星期以網上問卷形式訪問530名教練的調查結果。調查發現受訪的教練中有79.8%在疫情期間零收入，對政府一筆過7500元不滿的亦有79.4%。劉嘉豪透露，有學校已經向教練表明，即使今個學年能夠復課，所有課堂依然會全數取消，「代表教練有足足一個學期沒有收入。」雖然早前有私校表示會在停課期間繼續向教練支薪，但他強調只屬少數。

工會發起人黃浩賢就指，有部分在外國考獲牌照的教練並沒有在香港註冊：「例如有跆拳道教練是在韓國考獲資格，但在香港這個體制中仍然屬於沒有註冊。另外有一些新興運動現時在香港未有總會，但亦有教練是全職教授，他們都不合資格。」即使是熱門的球類運動，亦未必一定能輕易成為註冊教練。本身是籃球教練的劉嘉豪表示，籃球總會不是每年都會開設教練班，變相令一部已入行的年輕教練出現問題：「他們已經有教練經驗，但身上就沒有教練牌，不是不想註冊，而是沒有機會。」

 

另一名籌委陳思駿提出多項建議，包括議教育局放寬每年預留予學校發展課外活動的資助限制，容許學校在沒有開班下繼續向校隊教練發放津貼：「因為這個資助是現有撥款，不會加重抗疫基金的負擔。我們也嘗試網上教學代替親身授教，希望學校可以支薪。」他又建議康文署在各人做足防疫措施下，局部開放運動場地：「每區開放1至2個場地予校隊或區隊訓練，人數方面亦可以作出限制，例如籃球一個半場只教3人、羽毛球和乒乓球等則1對1教學。其實疫情期間很多人都繼續跑步行山，我們這些建議中人與人之間的距離也是合理的。」

 

議員陳沛然就指現時是抗疫的「下半場」，市民大眾要繼續一齊「守住」，「不過有朋友也向我反映近日經常留在家中、減少活動下，體重增長不少，所以抗疫期間的身心健康都很重要。」本身是內科醫生的他對工會提出局部開放場地的建議亦表示認同，但強調在執行上有一定困難：「其實這些建議不是不可行，但在場地管理和執行上有一定困難，因為現時部分公務員仍然在家工作，不能遙距管理。不過隨著疫情發展，為將來始終要向前行，食飯、考試、行山等都繼續時，如何處理就只是政策問題。」不過陳沛然再次強調現時疫情尚未受控，不同運動項目的社交距離是否適合亦難以一概而論。

劉嘉豪最後重申教練與大眾一樣關心疫情：「但政府在無預警及諮詢下關閉所有體育設施，令教練頓時手停口停，抗疫基金又只能提供少部分資助，形成『零收入、少支援』的情況。」他又指全職教練都是納稅人，但沒有任何保障和福利，希望政府認真了解及重新評估業界的狀況。

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【抗疫基金】教練工會促增資助兼局部重開場地：業界零收入、少支援」