作者: admin

【體路專欄】Greetings from the Netherlands! 迎來2021年，在《體路》專欄跟大家見面，絕對是一個好開始。謝謝這個努力又茁壯成長的香港體育平台，很榮幸再一次跟你們合作。

我此刻再次身在荷蘭。回看，已經連續3年都有踏足這個暫時位列我最喜歡歐洲國家首位的地方。很多人對荷蘭的印象都是風車、運河、牛奶、芝士，可以走訪紅燈區，可以吸大麻，夜夜笙歌。對我來說，這裡有更多，以一個社會學「漫遊者」來說，我喜歡荷蘭的多元化，有野性有典雅，有歷史有摩登，有不同種族不同性取向的人，此外，一個地方，當然有好也有壞；而作為體育人，這裡有單車城市，擅足球、曲棍球、滑冰、划艇等，當然也有我追夢的旱地冰球（floorball）。

如非疫情，2020年我本應更早過來，有機會打更多的旱地冰球，參加本地聯賽。不過如大家一年來一直在說：相信過程，一切的發生都是最好的時機，最好的安排。何況今次過來，其實都有跟本來的一位「隊友」在公園打幾球。這裡的旱地冰球聯賽剛開了又停，她們球隊自10月以來已沒有練波打波。我們在香港，不論自己球隊或是香港隊試訓及籌備，也是邊走邊停。所以，我們在公園短短打了兩個小時左右，也十分雀躍，大家餓波太久了。

旱地冰球的事，以後會跟大家慢慢講。又跟大家說說荷蘭現在的狀況。運動方面，職業及精英層面另計（例如足球的荷甲聯賽），但普遍來說，荷蘭政府亦盡量限制大家接觸。譬如只可以進行户外運動、只允許參加者可相隔1.5米距離的運動、禁止舉辦比賽、只允許不多於2人的群組一起運動等等。然而，「有趣」的是，獲豁免於規例的，除了職業及精英級運動員外，18歲以下兒童亦獲豁免。他們可以參加隊際運動及參與對戰自己球會球隊的比賽，但仍是不可有正式比賽，以及有新冠肺炎病徵的兒童必須留在家。另一樣「有趣」的，是只有13歲或以上的人士才必須在公共交通工具、 商店、超市等室內指定地方戴口罩，換言之，13歲以下的小童就不用在指定地方戴口罩。

在返港重整陣腳再回荷蘭之前，我在此也提醒自己不可鬆懈。2020年就這樣來去如煙，既虛無又銘心。過去一年在公在私我們都受了許多考驗（體育界及傳媒界大家感覺尤深吧），好像一次又一次的或妥協，或重整，或停頓又再出發。再一次身在荷蘭，有時覺得，天空還是一樣的天空，月亮也是一樣的月亮，運河在流，建築物大致依舊，但世界確實有變，或者變的，複雜的，都是我們人類罷了。

如我在Instagram分享，一年後，再一次拿著球桿，在阿姆斯特丹同一位置拍照留念，我知道有些里程碑，總會到達的。我寫上：2020年，來去也罷；2021年，不求甚麼，只願我們還有自己，仍能感受，有翼就可翱翔。我已經在期待了。

送上兩張在聖誕日早上阿姆斯特丹難得寧靜的照片，也期待接下來跟大家分享更多floorball事、荷蘭事和香港體壇事。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「再次來到阿姆斯特丹」

【體路資訊】舒適的腳感是在球場上控制節奏的第一步，PG5正是基於這個理念打造。PG4所配備的表面遍佈點狀焊接孔的Nike Air氣墊中底布再度歸來，而且這次是放置在更輕量化的低筒設計上。這一切都是為了球員能在球場上流暢絲滑的移動，就像這雙球鞋的主人， Paul George那樣。

這款球鞋的其他特點也是為了滿足George在攻防兩端的需求而設計：鞋帶系統為雙腳提供更好的包裹性和穩定性，外底採用的多向胎面紋理也能在比賽中提供啟動和急停所需的抓地力。

黑白配色的PG5將於1月8日（下周五）起於Nike 網上商店及指定店鋪發售。

資料來源：公關提供

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「PG5 舒適至上 掌控球場」

【體路專訊】日本一年一度的元旦競走賽周五（1日）於東京上演，香港競走代表程小雅在女子10公里賽做出45分36秒的時間，刷新個人最佳（PB）下以第5名完成賽事。

在新型肺炎疫情下，程小雅在日本「鎖國」前已赴東京，雖然經歷14天的隔離以及一整年的「空窗期」，但她的狀態未見受影響。在今日日本東京舉行的「第69回元旦競走大會」10公里中，程小雅以45分36秒衝線，比冠軍岡田久美子慢近2分鐘。雖然名列第5位能踏上頒獎台，但她仍做出PB，為接下來日本競步錦標賽作好準備。

程小雅將於2月21日出戰在日本神戶舉行的20公里競走錦標賽，她早前表示希望能夠在1小時31分內完成賽事，達標取得東京奧運的資格。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【競走】程小雅10公里賽刷新PB 45分36秒名列第5」

【體路專欄】完，一件事的完結，所以有這紀錄的開始。完，一整年的完結，接著是新一年的開始。完，一目標的完結，標誌著新目標的開始。

一個不容許你計劃的一年，就讓我以一個沒有計劃過的活動來結束。

Rapha 500，從沒有想過要參加，就是在遊戲的第一天，朋友說要開始儲里數，我剛在那天按自己的訓練計劃騎了39K，沒有計算過8日騎500，即是每天騎多少，只抱著隨緣，可以完成不錯，完不了也沒事，於是報名了。

可能佛系地佛系，結果是每天計數，一個又一個的目標產生了。

還在最後一天，選了Zwift中超高難度，全長128.5K，總爬升2,387米，沒有想過會在短期內完成的「The Uber Pretzel」，來完成最後的里數。除完成500K, 還得到Ziwft的「Bigger than Jensie」badge，及升上Level 38。正如2020年，以上一切都是意料之外。

自年頭發現十二指腸損了，醫生說我不煙不酒，生活規律，唯一的病因就是壓力。當時我口說那有那麼大的壓力，其實心知自己給自己的壓力不少。

碰巧遇上疫情，全年沒有比賽，我今年給自己四個字「放過自己」。

當大家都說很想比賽，其實我整年也沒有此感覺，只是想好好休息。

在2020年的最後一天，踩了六個半小時有多的Trainer，Ironman的虛耗快感回來了。雖然全年也沒有掛念比賽，在最後一天，我想比賽了！不過今年也不再做運動。

始，一件事的開始，要紀錄至完結。始，一整年的開始，要充實至完結。始，一目標的開始，要堅持至完結。

2021，願世界回復正常，全人類快樂！

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【體路專欄】Hello 2021！」

【體路專欄】前美國泳將、生涯擁有23面奧運金牌的菲比斯（Michael Phelps），早前接受訪問時曾指不知道自己生涯有否在「清潔」的泳池中比賽過，更估計延至2021年的東京奧運中，每10名泳手將有5至6人服用禁藥。不知道「水神」的估算是否準確，但歷屆奧運確有不少得獎運動員事後被揭發曾服用禁藥，獎牌因而遭到褫奪。

現代奧林匹克運動會1896年於雅典首度舉辦，在逾百年的歷史裡其實早在1912年第5屆奧運已經有運動員被國際奧委會（IOC）褫奪獎牌的記錄，不過當時的原因並非禁藥，下次再詳述。藥檢最早出現於1968年墨西哥城奧運會，當屆亦出現首位因藥檢「肥佬」而被褫奪獎牌的運動員：Hans-Gunnar Liljenwall。這位為瑞典在現代五項隊際賽奪得銅牌的選手其實是酒精超標，據指他在賽前為了舒緩緊張情緒而飲了兩杯啤酒，結果不幸成為奧運藥檢歷史第一章的主角。IOC一般取消運動員得獎資格後會要求交還獎牌，並按其他運動員的名次遞補，但亦有部分不作遞補，獎牌得主輪空。

藥檢制度在70年代至90年代初尚未先進，被發現服用禁藥或獎牌遭到褫奪的運動員未算太多，單屆最多只有4面獎牌被IOC收回。雖然隨後陸續有報道指當時東德及蘇聯運動員均使用了提升運動表現的藥物，不過因為當時還未有相關藥物的檢測，兩個奧運會獎牌大國鮮有運動員未能通過藥檢，東德未曾有運動員被取消得獎者資格，蘇聯則只有1位越野滑雪運動員Galina Kulakova在1976年冬季奧運被收回銅牌。

在IOC的牽頭下，世界反禁藥組織於1999年11月正式成立，並制定了《世界運動禁藥法規》（The World Anti-Doping Code），內容包括禁藥管制的定義、發布禁用藥物列表、檢測與調查、結果管理、處分、上訴等，為全球性的禁藥法規。在新組織誕生後，千禧年後奧運會運動員被揭發使用禁藥的數字直線上升，IOC收回的獎牌亦較以往更多。

2000年悉尼奧運就有15位運動員被驗出使用禁藥，遭褫奪的獎牌達到14面（7金、1銀、6銅）。其中最著名的是當屆奪得3金2銅的美國田徑選手Marion Jones，她在2007年承認曾在奧運會期間使用違禁類固醇藥物，最終要把5面獎牌全數歸還給IOC。另一個為人熟悉的運動員則是美國單車選手岩士唐（Lance Armstrong），美國反禁藥組織在2012年8月完成調查，得出這位7屆環法單車賽冠軍曾使用禁藥的結論，故取消其成績及終身禁賽，IOC亦在2013年褫奪其悉尼奧運的計時賽銅牌。

截至2020年11月25日，從1968年墨西哥城奧運到2016里約奧運的13屆夏季奧運會裡，有多達135面獎牌（42金、44銀、49銅）被褫奪，當中僅得3面被收回的獎牌與禁藥案件無關。在這135面獎牌裡，其中33面（7金、15銀、11銅）原本是屬於俄羅斯運動員，數字屬各國之首，佔總獎牌數字的24%。排在次席的則是同有11面夏季奧運會獎牌被褫奪的烏克蘭及白俄羅斯，美國以10面獎牌列第4位。

歷來夏季奧運會共有13個運動項目的獎牌曾被IOC收回，當中禁藥問題最嚴重的似乎要數到田徑，共有50面獎牌（19金、18銀、13銅）；舉重項目被DQ的獎牌數字同為50（14金、14銀、22銅），不過其中1面銅牌並非因禁藥案而被褫奪的。其次則是13面獎牌的摔跤、5面獎牌的單車和3面獎牌的馬術。值得一提的是，其實牙買加「閃電俠」保特（Usain Bolt）也有一面金牌被褫奪，但並非因他服用禁藥，而是被隊友連累。這位100、200米短跑世界紀錄保持者在2008北京奧運、2012倫敦奧運及2016里約奧運連續3屆奪得100米、200米及4×100米接力3面金牌，完成史無前例的「triple-triple」。不過保特的隊友卡達（Nesta Carter）隨後被驗出在北京奧運服用禁藥，連累牙買加在該屆的4×100米接力金牌於2017年被褫奪，令保特生涯奧運金牌數目從9塊變成8塊。

至於游泳項目，奧運會歷史上只有1面奧運金牌被IOC褫奪，更是於接近半個世紀前的1972年慕尼黑奧運上出現，且歷屆奧運藥檢不過關的泳手也少之又少。雖然近年不乏泳手在奧運會之外被揭發曾使用禁藥而遭禁賽，但在奧運會上被「斷正」的運動員、被DQ獎牌數字卻與其他項目形成巨大分別。到底是菲比斯對泳手使用禁藥的情況估算有誤，還是禁藥世界「道高一尺，魔高一仗」？

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【冷知識】禁藥惹禍 歷屆奧運幾多獎牌被DQ？」