【體路專訊】日本一年一度的元旦競走賽周五（1日）於東京上演，香港競走代表程小雅在女子10公里賽做出45分36秒的時間，刷新個人最佳（PB）下以第5名完成賽事。
在新型肺炎疫情下，程小雅在日本「鎖國」前已赴東京，雖然經歷14天的隔離以及一整年的「空窗期」，但她的狀態未見受影響。在今日日本東京舉行的「第69回元旦競走大會」10公里中，程小雅以45分36秒衝線，比冠軍岡田久美子慢近2分鐘。雖然名列第5位能踏上頒獎台，但她仍做出PB，為接下來日本競步錦標賽作好準備。
程小雅將於2月21日出戰在日本神戶舉行的20公里競走錦標賽，她早前表示希望能夠在1小時31分內完成賽事，達標取得東京奧運的資格。
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【體路專欄】完，一件事的完結，所以有這紀錄的開始。完，一整年的完結，接著是新一年的開始。完，一目標的完結，標誌著新目標的開始。
一個不容許你計劃的一年，就讓我以一個沒有計劃過的活動來結束。
Rapha 500，從沒有想過要參加，就是在遊戲的第一天，朋友說要開始儲里數，我剛在那天按自己的訓練計劃騎了39K，沒有計算過8日騎500，即是每天騎多少，只抱著隨緣，可以完成不錯，完不了也沒事，於是報名了。
可能佛系地佛系，結果是每天計數，一個又一個的目標產生了。
還在最後一天，選了Zwift中超高難度，全長128.5K，總爬升2,387米，沒有想過會在短期內完成的「The Uber Pretzel」，來完成最後的里數。除完成500K, 還得到Ziwft的「Bigger than Jensie」badge，及升上Level 38。正如2020年，以上一切都是意料之外。
自年頭發現十二指腸損了，醫生說我不煙不酒，生活規律，唯一的病因就是壓力。當時我口說那有那麼大的壓力，其實心知自己給自己的壓力不少。
碰巧遇上疫情，全年沒有比賽，我今年給自己四個字「放過自己」。
當大家都說很想比賽，其實我整年也沒有此感覺，只是想好好休息。
在2020年的最後一天，踩了六個半小時有多的Trainer，Ironman的虛耗快感回來了。雖然全年也沒有掛念比賽，在最後一天，我想比賽了！不過今年也不再做運動。
始，一件事的開始，要紀錄至完結。始，一整年的開始，要充實至完結。始，一目標的開始，要堅持至完結。
2021，願世界回復正常，全人類快樂！
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【體路專欄】前美國泳將、生涯擁有23面奧運金牌的菲比斯（Michael Phelps），早前接受訪問時曾指不知道自己生涯有否在「清潔」的泳池中比賽過，更估計延至2021年的東京奧運中，每10名泳手將有5至6人服用禁藥。不知道「水神」的估算是否準確，但歷屆奧運確有不少得獎運動員事後被揭發曾服用禁藥，獎牌因而遭到褫奪。
現代奧林匹克運動會1896年於雅典首度舉辦，在逾百年的歷史裡其實早在1912年第5屆奧運已經有運動員被國際奧委會（IOC）褫奪獎牌的記錄，不過當時的原因並非禁藥，下次再詳述。藥檢最早出現於1968年墨西哥城奧運會，當屆亦出現首位因藥檢「肥佬」而被褫奪獎牌的運動員：Hans-Gunnar Liljenwall。這位為瑞典在現代五項隊際賽奪得銅牌的選手其實是酒精超標，據指他在賽前為了舒緩緊張情緒而飲了兩杯啤酒，結果不幸成為奧運藥檢歷史第一章的主角。IOC一般取消運動員得獎資格後會要求交還獎牌，並按其他運動員的名次遞補，但亦有部分不作遞補，獎牌得主輪空。
藥檢制度在70年代至90年代初尚未先進，被發現服用禁藥或獎牌遭到褫奪的運動員未算太多，單屆最多只有4面獎牌被IOC收回。雖然隨後陸續有報道指當時東德及蘇聯運動員均使用了提升運動表現的藥物，不過因為當時還未有相關藥物的檢測，兩個奧運會獎牌大國鮮有運動員未能通過藥檢，東德未曾有運動員被取消得獎者資格，蘇聯則只有1位越野滑雪運動員Galina Kulakova在1976年冬季奧運被收回銅牌。
在IOC的牽頭下，世界反禁藥組織於1999年11月正式成立，並制定了《世界運動禁藥法規》（The World Anti-Doping Code），內容包括禁藥管制的定義、發布禁用藥物列表、檢測與調查、結果管理、處分、上訴等，為全球性的禁藥法規。在新組織誕生後，千禧年後奧運會運動員被揭發使用禁藥的數字直線上升，IOC收回的獎牌亦較以往更多。
2000年悉尼奧運就有15位運動員被驗出使用禁藥，遭褫奪的獎牌達到14面（7金、1銀、6銅）。其中最著名的是當屆奪得3金2銅的美國田徑選手Marion Jones，她在2007年承認曾在奧運會期間使用違禁類固醇藥物，最終要把5面獎牌全數歸還給IOC。另一個為人熟悉的運動員則是美國單車選手岩士唐（Lance Armstrong），美國反禁藥組織在2012年8月完成調查，得出這位7屆環法單車賽冠軍曾使用禁藥的結論，故取消其成績及終身禁賽，IOC亦在2013年褫奪其悉尼奧運的計時賽銅牌。
截至2020年11月25日，從1968年墨西哥城奧運到2016里約奧運的13屆夏季奧運會裡，有多達135面獎牌（42金、44銀、49銅）被褫奪，當中僅得3面被收回的獎牌與禁藥案件無關。在這135面獎牌裡，其中33面（7金、15銀、11銅）原本是屬於俄羅斯運動員，數字屬各國之首，佔總獎牌數字的24%。排在次席的則是同有11面夏季奧運會獎牌被褫奪的烏克蘭及白俄羅斯，美國以10面獎牌列第4位。
歷來夏季奧運會共有13個運動項目的獎牌曾被IOC收回，當中禁藥問題最嚴重的似乎要數到田徑，共有50面獎牌（19金、18銀、13銅）；舉重項目被DQ的獎牌數字同為50（14金、14銀、22銅），不過其中1面銅牌並非因禁藥案而被褫奪的。其次則是13面獎牌的摔跤、5面獎牌的單車和3面獎牌的馬術。值得一提的是，其實牙買加「閃電俠」保特（Usain Bolt）也有一面金牌被褫奪，但並非因他服用禁藥，而是被隊友連累。這位100、200米短跑世界紀錄保持者在2008北京奧運、2012倫敦奧運及2016里約奧運連續3屆奪得100米、200米及4×100米接力3面金牌，完成史無前例的「triple-triple」。不過保特的隊友卡達（Nesta Carter）隨後被驗出在北京奧運服用禁藥，連累牙買加在該屆的4×100米接力金牌於2017年被褫奪，令保特生涯奧運金牌數目從9塊變成8塊。
至於游泳項目，奧運會歷史上只有1面奧運金牌被IOC褫奪，更是於接近半個世紀前的1972年慕尼黑奧運上出現，且歷屆奧運藥檢不過關的泳手也少之又少。雖然近年不乏泳手在奧運會之外被揭發曾使用禁藥而遭禁賽，但在奧運會上被「斷正」的運動員、被DQ獎牌數字卻與其他項目形成巨大分別。到底是菲比斯對泳手使用禁藥的情況估算有誤，還是禁藥世界「道高一尺，魔高一仗」？
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【體路專欄】2020年最後一天，或許這一年是香港人最疲累的一年，生理心理同樣受到沉重打擊的一年，既要聚精會神專注抗疫，又要面對林林總總無理對待，就連過去很多被灌輸的價值觀也一掃而空。這一年，你過得好嗎？
回看這一年，生活上確實有著改變。在疫情影響之下，有更多空餘時間接觸及體驗其他運動，例如行山、露營、踩滑板等等，最特別的是與女明友一起製作《育成伴侶》系列片段，希望二人同心合力完成一件事情，透過片段帶出更多正能量。每件新事物都會為自己帶來一定思維衝擊，慢慢地會考量自己的過去、現在及將來而作出檢討，究竟自己有什麼地方可以做得優化、改善及調整，在每個階段作出最合適的決定。這一年最開心的事情莫過於協助東方龍獅贏得兩個盃賽冠軍，過程中比賽曾經停擺，在有限度的條件下維持及提升狀態絕不容易，特別是身體對抗及傳控球預測，難以在短時間內回覆最高水平。
這一年唯一不變的是家人，感謝爸爸媽媽過去一直對我的支持，托賴他們身體非常健康，每次帶他們四周遊玩時爸爸也是健步如飛，媽媽依然是默默地靜觀其變，細味當中每個時刻。世事沒有必然，幸福不是，自由也不是。誰曾想過世界上會沒有體育，疫情告訴我們，世上沒有不可能的事情。有很多事情我們不能控制也不能改變，唯一可以控制的是自己，包括對每件事情的看法，核心價值觀以及處事的態度。但願明天，一切也會安好。
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【體路專訊】7屆一級方程式（F1）賽車世界冠軍咸美頓（Lewis Hamilton）在英女王的2021年元旦授勳名單榜上有名，這位在2020年效力平治車隊的英國車手獲封爵士，是他繼2008年獲授MBE勳銜後再獲殊榮。
現年35歲的咸美頓在上月於F1土耳其站鎖定個人第7座世界冠軍獎座，追平「車神」舒麥加（Michael Schumacher）的奪冠紀錄。他成為F1史上獲得封爵的第4人，此前3位分別是摩斯（Sir Stirling Moss）、史釗活（Sir Jackie Stewart）及來自澳洲的巴比咸（Sir Jack Brabham）。
在今個F1賽季亦在生涯分站總冠軍超越舒麥加的咸美頓，由於長年住在有「稅務天堂」之稱的摩納哥，他是否會獲封爵一直存疑。據英國傳媒報道，英國首相約翰遜（Boris Johnson）曾親自介入，確保在體壇擁有卓越成就的咸美頓獲得封爵。不過，為釋除疑慮和可能出現的爭議，獲得封爵的咸美頓，其名字是出現在「外交及海外」（Diplomatic and Overseas）的名單，而非「本土」（Domestic）名單之上。
英女王的2021年元旦授勳名單亦包含了不少其他的「體育人」，範圍涵蓋欖球、網球、足球等，昔日熱刺及車路士前鋒基夫斯（Jimmy Greaves）獲頒MBE勳銜，他是英格蘭在1966年勇奪世界盃冠軍的功臣之一。另外，現任世界桌球總會（WST）主席軒恩（Barry Hearn）亦獲授OBE勳銜，以表揚他對發展體育運動的功勞。
資料來源：綜合外媒
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