分類: 體育快訊

【體路專訊】「亞洲羽毛球混合團體錦標賽」相隔4年終回歸，將在本月14至19日在杜拜舉行，世界羽聯日前公布參賽球員名單，港隊將以強陣出戰，在混雙「鄧謝配」及伍家朗領軍下，在小組賽迎戰日本及中華台北。

兩年一度的「亞洲羽毛球混合團體錦標賽」因疫情關係，在2021年未能如期上演，及至今年終於順利舉行。每場賽事將進行男單、女單、男雙、女雙及混雙五場賽事，採5場3勝制。今屆賽事共17支球隊參加，分成4組進行小組賽，各小組成績最好的兩隊將出線8強。

賽會周二（31日）進行抽籤，在2019年主場出戰並名列季席港隊位於D組，與上屆亞軍日本、中華台北及巴基斯坦同組。港隊今屆派出強陣、以8男8女的陣容應戰，以伍家朗為首的男將包括鄒軒朗、羅卓謙、李卓耀、李晉熙、呂俊瑋、鄧俊文及楊盛才，女將則有范嘉茵、梁珈穎、呂樂樂、馬子雪、吳芷柔、吳詠瑢、謝影雪及尤漫瑩。

港隊小組賽對手分別為日本、中華台北及巴基斯坦，上屆亞軍日本隊有世界「一姐」山口茜缺陣，但仍有男單世界排名第7的奈良岡功大、男雙世界排名第4的保木卓朗／小林優吾以及混雙世界排名第2的渡邊勇大／東野有紗坐鎮。至於中華台北方面，女單世界排名第3的戴資穎不在陣中，惟有台灣「一哥」周天成領軍，實力同樣不容忽視。

香港隊名單
伍家朗、鄒軒朗、羅卓謙、李卓耀、李晉熙、呂俊瑋、鄧俊文、楊盛才、范嘉茵、梁珈穎、呂樂樂、馬子雪、吳芷柔、吳詠瑢、謝影雪、尤漫瑩

日本隊名單
遠藤彩斗、保木卓朗、小林優吾、綠川大輝、奈朗岡功大、武井裕太、渡邊航貴、渡邊勇大、東野有紗、岩永鈴、宮浦玲奈、中西貴映、仁平菜月、大堀彩、齋藤夏、櫻本絢子

中華台北隊台單
戚又仁、周天成、盧敬堯、蘇敬恒、楊博涵、葉宏蔚、張淨惠、許玟琪、許雅晴、李佳馨、林琬清、宋碩芸、鄧淳薰、楊景惇

巴基斯坦隊名單
Murad Ali、Muhammad Irfan Saeed Bhatti、Ghazala Saddique、Mahoor Shahzad

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【亞洲羽毛球混合團體錦標賽】「鄧謝配」伍家朗領軍 港隊小組賽撼日台」

【體路專欄】最能激勵一個學生對自己未來職業充滿信心的辦法是什麼？榜樣！若一本書，裡面人物的自我寫生，會讓讀它的學生從中發現自己求學的動機影子，並採集到未來成長道路上可以借鑒的經驗，同時受益於該行業領域裡頂尖高手的專業知識，這無疑會是一本成功的「教材」。《運動心理學高手的路徑：卓越表現的應用理論》（Expert Approaches to Sport Psychology: Applied Theories of Performance Excellence）就是這樣一本獨特的教材！

背景介紹

作為全美最富盛名的「運動與表現心理學」碩士學位課程的主辦方，為鼓勵學員建立更深遠的職業願景，邀請了應用運動心理學領域裡15位有卓越建樹的從業者總結他們的生涯經驗，於2014年出版了這本取名為《高手的路徑》一書來作為輔助教材。該書一經出版即在業內大受歡迎，隨著多年以後實踐中專業知識的進一步積累，同時也因為第一版存在的兩點局限性（15位作者清一色來自歐美；女性作者太少），兩位主編終於在2022年初完成了第二版問世的使命。第二版除了更新了原有15位作者的篇章外，新增了6位包括1位亞洲和2位女性作者的貢獻。

內容評論

現有的應用運動心理學文獻大都集中於干預內容和技術，而本書提出了干預者為何干預以及如何干預的動態問題，也正是對這系列問題的回答讓讀者能夠逐漸清晰地理解這些經驗豐富的實踐家所發展起來的促進人類運動表現的過程要素模型。同時，也因為這21位傑出從業者具有豐富的文化和教育背景，讀者更能從書中領略到多樣性的社會文化視野和專業成長觀點。開卷細察，讀者就會發現這其實是一部帶有自傳性質的綜合實踐與理論的文集。主編設計了一個獨特的寫作框架要求每一位作者都以此總結自己的生涯經歷：(1) 生平簡述 (Autobiographical Sketch)； (2) 最佳表現理論 (Theory of Optimal Performance)；(3) 表現障礙理論 (Theory of Performance Breakdown)；(4) 諮詢過程Consulting Process；(5) 獨到之處 (Unique Features)；(6) 個案探討 (Case Study)。正因為主編鼓勵作者充分表達（每篇可超1萬英文單詞），讀者就能有機會來完整領略每一位實踐家的生涯豐富寶藏。書中的每一篇都是一部強烈體現個人生涯色彩的從業演義，這些卓越的實踐者傾心講述他們是如何在應用實踐中發展出真實和獨特的方法來為運動員和教練員提供服務。這部文集創造了一個應用運動心理學領域裡專家知識的多樣化集合體，傳遞著行業裡創新型耕耘者的集體智慧 。

讀書感悟

在應用與研究過程中，有時會在簡約有效和全面系統的模型之間徘徊或掙扎。早年我在比較「逆境應對模型」和「最佳模型」時也曾是這麼考慮，同樣都可以用來解釋頂峰競技狀態(peak performance)的形成，可「最佳模型」需要假設人具備完美理性即解決問題的最優機制，而這最優機制還要能被挖掘到，並且還要在高度壓力環境下能保持穩定運作；所以我寧願用「逆境應對模型」即人的現實有限理性並採用適應機制來解釋和訓練運動員的頂峰競技狀態。可在我提出「逆境應對模型」15年之後的今天，我又逐漸看到了不同的證據在支援「最佳模型」於實踐中的解釋力和應用力反而促使我重新思考構建一個綜合「逆境應對」和「最佳模型」的雙維度模型。

我想說的是，不管是嘗試使用簡約理論，還是嘗試構建一個新的模型來指導特定實踐，其基本前提是需要充分瞭解該領域裡的先行者們已經建立的各種知識模型，而《高手的路徑》一書恰好是提供這個重要價值的著作。讀者可在書中發現眾多已在實踐中經受過檢驗卻在標準教科書中尚看不到的理論模型及概念，例如「高水準表現藍圖(high performance blueprint)」、「頂尖表現要素(elements of prime performance)」、「卓越的特徵(characteristics of excellence)」、「進攻性與防守性心理技能(offensive and defensive mental skills)」、「自我的意義(sense of self)」, 等等，仔細閱讀，定能讓自己解決實踐問題的理論思考獲益良多。

作者：姒剛彥博士
香港運動心理學會委員
香港體育學院運動心理中心主任
前國際運動心理學會主席

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「運動心理學淺談（63）：《運動心理學高手的路徑》–新書書評」

【體路資訊】Under Armour 將首次在港舉辦 Curry Brand Day，設置不同挑戰專區與各種互動節目與體驗，當中最矚目莫過於以 Stephen Curry 亮眼演出為藍本的「SHOOT LIKE CURRY三分球大賽」。活動於2月18及19日假九龍灣零碳天地舉行，現已接受網上報名。

以超準三分球聞名的球星 Stephen Curry 擅長將三分球化成勢不可擋的進攻武器，作為頂尖神射手，Curry擁有出神入化的投籃手感和射程，甚至引領潮流並改變籃球比賽生態。

承接本港籃球熱潮，Under Armour 聯手 Curry Brand 為香港籃球愛好者帶來「SHOOT LIKE CURRY三分球大賽」，讓大家於香港首個 Curry Brand 籃球場上大展身手，以 Stephen Curry 招牌三分球贏取冠軍殊榮。

「SHOOT LIKE CURRY三分球大賽」報名詳情：

資料來源：公關提供

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【籃球】SHOOT LIKE CURRY三分球挑戰大賽 即日起網上免費報名」

【體路專訊】印尼羽毛球公開賽剛剛結束，超級300泰國公開賽緊接今日（31日）在曼谷開打，出戰男單外圍賽的香港男單代表陳延澤連下兩城，晉級明日（1日）上演的正賽，女雙組合范嘉茵 / 尤漫瑩同樣出線32強；反觀被列為8號種子的另一對女雙拍檔吳芷柔 / 曾曉昕就在正賽首圈遭遇滑鐵盧，無緣16強。

港隊運動員今日分途出戰，去年9月首次登上香港冠軍寶座、世界排名第95位的陳延澤，在外圍賽一天雙戰，先以直落兩局（21：16、21：12）輕取印度球手Kartikey GULSHAN KUMAR，再與馬來西亞的楊升宙激戰三局後以2：1（21：15、18：21、21：9）過關，晉身正賽，明日將與排名48位的另一位大馬球手宋侞紋爭奪16強席位。伍家朗及李卓耀亦會登場，分戰以色列的Misha Zilberman  及日本的秦野陸。

女雙方面，范嘉茵 / 尤漫瑩以21：18、19：21、21：13泰國的Supamart MINGCHUA / Pattaraporn RUNGRUENGPRAMONG，打入正賽（32強）後首仗遇上美國雙胞胎姐妹花Annie XU / Kerry XU。至於吳芷柔 / 曾曉昕今日以局數0：2（16：21、19：21）不敵印尼的 Lanny Tria MAYASARI / Ribka SUGIARTO，遭遇「一輪遊」。

此外，女單楊芯宜及混雙組合楊盛才 / 范嘉茵同於外圍賽出局。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【泰國羽賽】陳延澤外圍賽連下兩城 偕女雙范嘉茵 / 尤漫瑩晉級32強」

【體路專訪】聖若瑟書院曾是學界籃球精英賽的前列常客，但隨著朝代的轉變，他們近年在精英賽都未能打出亮眼的成績，近10年甚至未曾踏足四強。不過今年他們在學界小組賽一場敗仗，卻意外激發小伙子們的鬥志，最終成功自2006－2007年度後首奪港島區D1冠軍。來到精英賽，聖若瑟繼續保持勇態，甚至殺入4強，寫下近10年最佳成績。走到這步並不容易，小伙子們誓言要拿下餘下兩場勝利，帶領聖若瑟籃球隊重返巔峰。

聖若瑟籃球隊曾是學界的盟主，在1993-1994年度起連續8年在港島區A Grade封王，當中先後兩次在精英賽登頂。惟踏入21世紀後，聖若瑟的王朝被終結，自2006-2007年度後從沒染指A Grade冠軍，更曾跌到D2的低谷，及至2018年方重返D1賽場。

過程很辛苦，但始終我們都想贏冠軍，所以選擇堅持。

過去兩年在疫情影響下，學界復賽寥寥無期，但聖若瑟從去年夏天已經開始備戰，「去年夏天開始去沙灘跑、去運動場跑，因為大家都『唔fit』，所以教練迫我們出來跑。」隊中主力麥高銘笑指，球隊從小一起打籃球，在球場上算是「兄弟波」，然而面對未知何時會有、甚至會不會有的賽事，難免有人會感到迷失，深怕會白費氣力，這群小伙子卻在「被迫」下堅持訓練，「過程很辛苦，但始終我們都想贏冠軍，所以選擇堅持。」

輸一仗上一課

皇天不負有心人，隨著防疫措施放寬，今年的學界賽事終順利上演，不過這支昔日勁旅剛開始仍沒多大關注度，在學界小組賽第三戰更1分之差不敵陳白沙，但這一場敗仗，卻意外成為這支昔日王者蘇醒的契機。球隊另一正選的漢禮仁形容這是美好的一課，喚醒了這支昔日王者，「輸波對我們是好事，揭示了球隊的弱點，讓我們知道自己做的還未夠。在那場之後大家都更努力練習，互相好好配合，去達成我們的目標，贏得冠軍。」爸爸是印度人，媽媽則來自菲律賓，雖然與隊友及教練溝通主要透過英語，但語言的差異，完全沒半點影響漢禮仁對球隊的熱誠，「多年來我們都欠學校一個冠軍，所以大家都將挫折轉化成動力，因為我們知道還未結束。」

經歷一場敗仗後，聖若瑟就如脫胎換骨一樣，在小組賽壓軸一戰擊敗另一港島勁旅張振興，力壓陳白沙以次名出線4強，及後在決賽第二度擊敗張振興，相隔15年再奪港島區A Grade冠軍。這個冠軍對聖若瑟而言只是第一步，畢竟前面等著他們的還有精英賽這個更大的舞台。在麥高銘與漢禮仁眼中，踏上精英賽就如夢一場，「初中的時候上網看決賽直播，那時候已經很想踏上這個舞台，現在好像夢想成真一樣。」對於中一仍未加入籃球隊的漢禮仁而言，這個舞台更是「amazing」。

只希望他們多年後回想起，自己都有盡力在精英賽場上拼搏過，不會有遺憾。

精英賽的舞台對於一眾球員無疑是陌生，但在教練兼舊生趙蕸雄眼裡，精英賽卻是一個熟悉的舞台，他過去亦在這裡留下遺憾，「我們當時訓練沒現在那麼有系統，沒教練迫我們，很多時都是靠自己，在球場上都是很多個個體在打球，所以沒甚麼好成績，相反他們現時的團隊精神比我們好很多。」嘗過遺憾的滋味，更令趙蕸雄希望師弟們不要留憾，「精英賽冠軍可能一生只得一次，他們來到這一步，要好好珍惜爭冠軍這個機會。接下來贏輸都不緊要，只希望他們多年後回想起，自己都有盡力在精英賽場上拼搏過，不會有遺憾。」當然，作為教練的最終目標，固然是聖若瑟重返巔峰。

球員的目標，與教練的期望會有落差嗎？「那麼辛苦行到這一步，我們不想輸，一定要贏冠軍。」麥高銘希望透過這趟旅程，讓旁人認清聖若瑟籃球隊的實力，「我們在2017年才贏D2冠軍重返D1，那年的精英賽小組出局，及至今年才相隔多年再次打入精英賽四強。正因如此可能很多人都不認識聖若瑟籃球隊，對我們的關注度或支持度都比不上其他球隊，所以更要藉著這次機會讓其他人知道，港島區有一支叫聖若瑟的籃球隊都有不錯的表現。」

雖然能否登頂仍是未知之數，但相信走到這步，聖若瑟籃球隊已經打出足夠的表現，讓大家重新認識這支昔日王者。

「2022－2023NIKE全港學界精英籃球比賽」將於2月4及5日假荃灣體育館舉行四強及決賽賽事，Nike Hong Kong 及體路 FACEBOOK專頁將會一連兩日現場直播今次學界籃球最高盛事。事隔三年，各籃球迷敬請密切留意賽事實況，再凝聚一線為球員的精英夢打氣。

賽事直播時間如下：
2023年2月4日

2023年2月5日

圖、文：彭淬祺

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【一生只有一次精英．專訪】沉睡已久的昔日王者 聖若瑟「籃」兒誓重返巔峰」