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利記領群雄 誓圓英超夢—進攻球員篇

【體路專欄】隨着上星期曼城輸波失分,榜首利物浦只要再嬴6場就可以高舉英超冠軍獎盃。有時候,當你以為大開中門向外尋求協助是必須的,卻忘了別人也可先向你關門,好的東西當然首選留給自己吧!利物浦領隊高普正正把最好的留在身邊,成功為紅軍建立新王朝。

利記領群雄 誓圓英超夢—進攻球員篇
利物浦有現時成就,領隊高普功不可沒!(Source: Liverpool FC / Getty Images)

前鋒除咗要入波,防務工作多籮籮

上回提到利物浦今季防守非常穩健,每個球員各有長處及特點,而今集我會集中講講進攻球員。前線三叉戟費明奴、文尼及沙拿進攻勁到核爆就街知巷聞,但與此同時在防守上亦貢獻不少。首先,在高普4-3-3陣式防守戰術下,三箭頭防守起始點會靠向中路,聯同三中場形成長方形(可參考圖二及圖三)令中路密不透風;然而此舉動大多數能「利誘」敵方在邊路策動攻勢,這正是他們所預設的陷阱。

利記領群雄 誓圓英超夢—進攻球員篇
圖二:三箭頭與三中場在防守是有非常緊密的聯繫(Source: 梁冠聰@NowSports)

 

利記領群雄 誓圓英超夢—進攻球員篇
圖三:利物浦顯然左右兩邊較多空間,這正是他們防守的「預設陷阱」(Source: 梁冠聰@NowSports)

無名英雄費明奴,攻守貢獻極之高

數據往往是反映事實最好證據,但卻未能反映部分球員在默默耕耘的付出。如果用「犧牲小我,完成大我」來形容費明奴,我相信是最貼切,當球隊在前場失去控球時,佢會即時作出相對應防守工作,例如對波、斜線、壓迫,甚至犯規,務求停止敵方進行快速反擊。在進攻層面上,費明奴利用自己的跑動,為隊友製造進攻空間,慣性地由敵方中堅身旁游走至中場附近,嘗試把中堅帶走從而製造進攻空間給予沙拿、文尼或後上中場。另外,費明奴另一主要工作是作為前場Target Man,適當時候墮後至中場與隊友配合(可參考圖四及圖五),令球隊更順暢地把足球由後場運送到前場。

利記領群雄 誓圓英超夢—進攻球員篇
圖四:前鋒費明奴不時墮後至中場進行串連(Source: 梁冠聰@NowSports)

 

圖五:費明奴由中堅位置移後到中場參與進攻組織(Source: 梁冠聰@NowSports)

做人不思進取,不進便則退,利物浦近季大躍進全靠高普有清晰及明確目標,逐步微調球員功能性及優化戰術,成功最關鍵在於全體球員擁有共同理念,不論全場迫搶、攻守轉換、補位包抄、互補不足等行動極具一致性。凡事要變好,絕對需要長年累月,日積月累努力而得到成果,紅軍今季表現極具穩定性,絕對值得登上本季英超王者寶座!

 

以上內容僅代表本文作者的個人立場和觀點。

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【東京奧運】Nike推出最新奧運戰衣 可持續性物料響應環保

【體路專訊】2020年東京奧運舉行在即,運動品牌Nike推出一系列由可持續性物料的比賽服裝。隨著氣候危機的影響,品牌致力於保護環境及對運動未來的承諾。今次重點推出的產品包括美國籃球隊隊服、先進的田徑裝備及新加入的滑板項目裝束。

美國男、女子籃球隊服

美國女籃自1996年阿特蘭大奧運封后後,再橫掃隨後5屆奧運金牌建立皇朝,與男子隊均享有統治性地位。Nike今次在女子隊球衣衣領印上月桂線,向在1996年奧運奪金的美國女籃致敬,而隊衣連褲的深藍色兩側亦繡有合共12枚星章,代表一支球隊的球員數目。至於球褲側面的通風孔亦有一處隱藏細節,記念歷史上84位美國女籃成員、10次國際賽出場次數和8面奧運金牌。

美國田徑隊裝束

田徑運動衣採用全新Nike Dri-FIT Aeroswift物料製成,有助運動員排汗,以及減少厚度和衣物接縫增加舒適度。Dri-FIT的獨特結構與人體的自然冷卻系統互相配合,有助汗水平均分佈衣服表面,從而提升排汗功能。當汗水得以迅速蒸發,則有助運動員控制熱量和水分。此外,全新的Nike Dri-FIT Aeroswift物料採用了針織結構和微妙的脊線設計,創造出既透氣又可以隨運動員自身動作移動的服裝,這款新戰衣亦比過往的設計,多出25%的伸展力。

美國(左)、法國(中)及巴西(右)滑板隊裝束

至於今夏首度登陸奧運舞台的滑板運動,Nike SB亦會將可持續性物料,應用在美國、法國及巴西隊運動員服裝上,並採用100%再生聚酯纖維設計,達致最大程度減少物料浪費,以表達出各國獨特的滑板文化。

資料來源:NIKE

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Suunto 3配備個人化運動指導 全方位助用戶改善健康

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【體路專訊】Suunto正式將智能運動手錶Suunto 3 Fitness改名為Suunto 3,這項優質智能手錶除了配備了個人化運動指導外,亦有全天候數據追蹤功能,協助用家將能改善健康的行為結合在他們的生活當中。

suunto 3

suunto 3

都市人生活忙碌,每日為糊口疲於奔命,想做運動改善健康卻又無從入手,Suunto 3或許是「打工仔」的理想拍檔。Suunto 3在過去的Suunto 3 Fitness上,配備個人化運動指導及全天候數據追蹤功能,根據用家的步數、睡眠質素監測、壓力及休息管理等數據,再按照用家選用的體能訓練模式(三個模式:保持、提高、快速提升),設計合適的7日訓練計劃。

suunto 3

suunto 3

作為高質量的智能運動手錶,Suunto 3內設多達70種運動模式,包括跑步、游泳、單單,以至健身房的器械訓練,而且手錶的防水深度達30米,讓用家游泳時亦可配戴。此外,Suunto 3能夠與Suunto App同步,為用家提供全面的健康及狀態檢視,當中包括運動、日常活動及睡眠狀況等不同資訊,用戶亦可連接手機的GPS功能,作偵查距離和速度並追蹤路徑之用。Suunto 3的用戶亦可使用Strava及MapMyRun等不同合作伙伴的應用程式,連接至他們的網絡社群,參與不同的挑戰,及取得支援完成訓練目標。

資料來源:公關提供

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【武漢肺炎】飛越大嶼宣佈取消 參賽者可獲退還部份報名費

武漢肺炎, 越野跑, 跑步, 飛越大嶼

【體路專訊】由於武漢肺炎仍然在港肆虐,超級越野跑「飛越大嶼」的賽事主辦方今晨(6日)在官方Facebook宣佈,取消原定在本月底至下月初舉行的2020年賽事。

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超級越野跑「飛越大嶼」原定於2月28日至3月1日舉行,賽事本設有25公里、50公里和極級的103公里三個組別,當中80%賽道為為越野路段,各組別賽事累計上落900至5,800米不等。賽會在聲明中表示「每一位參賽者、義工,以及工作人員的健康及安全都是我們的首要考慮……考慮到香港的防疫措施,我們有責任作出這個艱難的決定。」

賽會同時向已經繳費報名的參賽者提供補償方案,參賽者除可獲退回35%報名費之外,同時可獲得「飛越大嶼」2021年賽事的優先報名和保證參賽名額,且來年賽事的報名費,可獲得50%的折扣。另外,包括選手衫、號碼布、紀念獎牌、比賽號碼帶、多功能頭巾、50公里及100公里紀念水牛公仔的參賽選手包,亦可以在本月22及23日的原定日子,供本地參賽者領取,惟海外選手的領取細節將於電郵內公佈。

有關賽事的取消聲明及更詳盡的消息,可瀏灠「飛越大嶼」的官方Facebook

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【武漢肺炎】疫情擴散未有止息跡象 東奧組委行政總裁:非常擔心

武漢肺炎, 2020東京奧運

【體路專訊】綜合多家媒體報道,由於武漢肺炎疫情的擴散未有止息跡象,2020東京奧運組織委員會的行政總裁直言,擔心疫情會為今年夏天舉行的奧運會帶來影響。

新型冠狀病毒爆發以來疫情持續惡化,不少國際體育賽事都被逼取消及延期,尚有不足6個月便會舉行的東京奧運會能否如期舉行惹人關注,儘管國際奧委會(IOC)日前發表聲明,指東奧準備工作將按照計畫繼續進行,並會與所有聯合國主要代理組織合作,東奧組委會也曾透過聲明強調:「從沒考慮取消奧運會,組委會將與國際奧委會及其他相關機構密切合作,在必要時採取必要的應對措施。」

不過,武漢肺炎不斷延燒,全球確診個案邁向3萬宗,日本放送協會(NHK)6日報道,日本確診病例新增至45宗,情況令人憂慮。2020東京奧運組織委員會行政總裁武藤敏郎不諱言:「非常擔心傳染病的傳播可能會為東京奧運前的發展勢頭大潑冷水。」他補充指,2020東奧組委會將會與國際奧委會、國際殘疾人奧委會、日本政府及東京都政府緊密合作,以「徹底解決這個問題」。

曾經是日本足球代表、現時為東奧的奧運村市長的川淵三郎就表示,他希望武漢肺炎將被「徹底消除」,以確保奧運和殘奧都能夠順利進行。2020東京奧運組織委員會一直強調,現階段絕對沒有計劃去取消奧運,但近期已有包括拳擊、籃球和足球多個項目的奧運資格賽及外圍賽要遷址或延期舉行。

2020東京奧運會將於今年7月24日至8月9日舉行,預計屆時會有超過11,000名運動員出席,並入住奧運選手村,這還未計算其他前來日本協助行政工作的人員,和多達1,000萬的遊客、傳媒等;2020東京殘疾人奧運會,則將於8月25日至9月6日舉行。

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