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【體路索倫托直擊】奧運，一個運動員窮盡生涯努力所追求的舞台，能在五環標誌下作賽的都是極具實力同時是幸運的一群。鄭俊樑（Michael）不單一次在奧運賽場亮相，更將連續兩屆成為香港滑浪風帆奧運代表。這個不能接受落敗的帆手，或許在迷失當中再次找到航行的方向，「想在東京奧運用一個震撼的成績，令香港人重新留意滑浪風帆。」

「相比今次，我覺得是上次興奮得多，亦有一種如釋重負的感覺。」戰畢「RS:X滑浪風帆世界錦標賽2020」 、基本上確認奪得香港奧運資格的Michael，經過半日沉澱後，臉上卻不見太多笑容。Michael去年在意大利世錦賽取得第13名，為香港奪得一張奧運男子RS:X板入場券，再在今屆世錦賽以第31名完成，力壓師弟鄭清然和何允輝勝出隊內遴選。「可能4年前我和梁灝雋的實力很接近，兩次選拔賽的排名相差都少過5位，變相是比較大壓力。或許是已經去過一次，選拔的壓力又相對少一點，特別興奮的感覺真的沒有，反而更大的是失落。」

單從排名上看，Michael由上屆的第13名滑落到剛好數字對調的第31名，或許已經顯示出今年的他表現是水準之下，再加上在5日的比賽中發生過偷步和折帆等情況，說不會失落又能騙誰？「我真的不太會因為可以去奧運而開心，反而是覺得今次有很多不同的犯錯，寧願執著如何去改善好過只想著自己得到奧運資格。」

今次有很多不同的犯錯，寧願執著如何去改善好過只想著自己得到奧運資格。

4年前的Michael仍是奧運新鮮人，也是個20出頭的年輕人，但初生之犢不畏虎，甫登奧運舞台就已經成為世界頭8位帆手。「我給自己10分了，甚至教練也覺得我是完全滿分。當時都沒有特別定一個目標，純料就是連續3個月留在巴西，每日操到自己最盡，當自己完全是白紙一張，我也想今次可以找回這個心態去準備奧運。」不過這張白紙如今已經印上了不同大賽的經歷和成績，要一次過抹去這些痕跡也不是一件容易的事，「每次大賽之前我都會重新讀一次之前寫下的筆記，為了令自己不要再犯同樣的錯誤，之後每場都發揮這些來年學到的東西，不太著重名次也就可以了。」

滑浪風帆是一項特別的運動，講求的是天時地利人和，環境因素在每場比賽中也佔極重要地位，運動員有時過於著重追求名次反而會得不償失。「風帆很多時候都視乎你在臨場判斷風向、路線、計劃，所以能夠想得透切比好的體能更重要，我也是一個不斷想很多東西的人。」的確，初初接觸Michael或許也會認定他是個頗為寡言的人，他也說不會過於表達自己，可能就令人感覺他是個內向男生。

我很討厭輸的感覺，由第一年當全職運動員已經不能輸。

在Michael的腦海中，思考得最多的或許就是個「贏」字，「我很討厭輸的感覺，由第一年當全職運動員已經不能輸。當我在2014年亞運選拔中落敗後，我和自己講過以後任何選拔都不能夠再輸，因為真的接受不了這種感覺。」結果亦如他所言，里約奧運、雅加達亞運和東京奧運選拔的勝出者名字均是鄭俊樑。

機緣巧合地做了最好的一個，就更加不能選擇放棄，要繼續做好這項運動。

在Michael多年的運動員生涯中，世青賽、世錦賽、亞運、奧運紛紛已經留下過「板」印，好勝如他也會有迷失的時候，「始終都這麼多年，說不悶就是假的，有時都會想要求多少許休息機會，開始多了藉口，所以現在都會和教練商討一些短期目標，令自己更清晰、不會麻木。」但這刻的Michael背負著的，是香港首席男子風帆運動員之名，所以麻木又不等於逃避，何況逃避雖可恥也並非一定有用，「可能就是機緣巧合地做了最好的一個，就更加不能選擇放棄，要繼續做好這項運動。」

「今屆奧運會是一個我突破自己的地方，但同時我更想做到一個震撼的成績，令全部人可以重新留意風帆。」滑浪風帆是香港首個在奧運奪獎，更是唯一一個收穫金牌的項目，只是近年香港人的注意力似乎都放在場地單車、游泳、劍擊之中，「或者現在說起風帆就仍然是李麗珊，所以我想經過東京奧運之後，以一個突出的成績令別人更留意這項運動。未必是需要知道鄭俊樑這個人，但是要知道滑浪風帆這運動。」鄭俊樑的好勝，未必只是表現在自己的帆和板之上，更要以這不能輸的心帶著香港滑浪風帆走下去。

圖、文：麥景智

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【體路柏林直擊】「2020場地單車世界錦標賽」周日（3月1日）壓軸一項賽事為女子凱林賽，港隊首席車手李慧詩（Sarah）於決賽上受到對手犯規干擾，為避開「炒車」危險以致失落獎牌、以第4名完賽。不過最終以一面爭先賽銅牌完成今屆賽事的Sarah未有介懷，反指今次比賽表現與早前的訓練效果吻合，「對得住自己的努力準備。」

力爭凱林賽及爭先賽雙料衛冕的Sarah在第3日賽事上奪爭先賽銅牌，煞科日於凱林決賽失利列第4名（相關報道：李慧詩衛冕失敗 凱林賽得「梗頸四」）。賽後港隊總教練沈金康大發雷霆，他解釋指對手犯規在先：「第2和第3名的運動員其中一人明顯地在比賽最後200米進入了禁區，應該是要取消資格的，主裁判也認為要判罰，不過大會的攝影機未能清楚拍得過程，視像裁判認為不能判。」Sarah亦指自己本在外線爬頭，但對手的犯規引致兩位運動員走位險釀成「炒車」，她認為「無必要為這面獎牌而『炒車』」，所以選擇往外拉開距離，最終因而失落獎牌。

雖然未能站上頒獎台，Sarah仍明言滿意今次凱林賽的表現：「今次世錦賽以凱林為主，早前亦翻看許多世界盃比賽片段，特地改變了過往沿用的戰術，大概有95%掌握如何突圍。此外亦在今次比賽『捉到路』，知道那個對手會超前或跟著對手走，即使贏不到獎牌，表現也與訓練吻合，對得住自己的努力準備。」

今次比賽以東道主車手艾瑪軒絲最搶鏡，個人包辦短距離賽3面金牌事，並於爭先賽及凱林先後擊敗Sarah，不過港將認為自己落敗未嘗不是好事，反把目標放得更長遠：「Emma（軒絲）狀態好，我也輸得心服口服。但今次最重要並非贏獎牌，而是學習戰術，我覺得自己凱林賽上有進步，爭先賽第3名也不代表退步。若現在已想著要贏得全部比賽，未免有點鋒芒太露，我們需要贏的地方是奧運會。」她亦明言奧運將以實力先行的爭先賽為主，盼能贏得金牌；變數較大的凱林賽為副，但同樣以獎牌作目標。

至於教練沈金康亦言滿意Sarah的表現，並認為今次世錦賽有助定下備戰東奧的計劃：「Sarah這段時間訓練後做出的表現令人滿意，世錦賽是為奧運會作準備，現在我們看到潛在問題，能夠定下奧運前最後階段的訓練方向。」他認為德國有軒絲跑出，將與Sarah產生競爭，同時為Sarah提供新目標及進步機會。提到軒絲只得22歲、較Sarah年輕10載，沈教練則笑言：「年輕的確是優勢，但我相信李慧詩也沒有老，她是在運動員最好的年齡，這並不是問題。」

港隊現時於女子爭先賽及凱林賽的奧運排名分列第1及第2位，雖然今次未如去屆奪得兩面金牌，排名或將稍為下降，但已累積足夠分數下入奧理應不成問題。在兩個項目分別連帶取得另一個項目的資格下，港隊將可有兩位車手同時出戰爭先賽及凱林賽，由李慧詩及李海恩兩人競逐。李海恩今次世錦賽上爭先賽於資格賽止步，凱林賽亦在復活賽出局，但沈教練對她充滿信心：「奧運前的世錦賽對她而言是進入新的層面，她知道自己將會參加奧運，因此壓力比較大。但這並非壞事，這時候產生的壓力，在平靜下來後就能正面面對。」港隊在世錦賽前於瑞士進行集訓，之後亦將回到瑞士繼續訓練。沈教練指奧運前將以訓練及測試為主，中間將有1、2場小型比賽寓賽於操。

圖、文：何子淵

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【體路專訊】近年在港急速發展棍網球，古代被視被勇士象徵，現今則成為被喻為「陸上最快」運動，到底它的魅力如何？究竟又有幾快？

棍網球早在公元前2000年已經出現，起源於北美洲原住民（印第安人）。古代棍網球每一隊的人數由100至1,000名男性，在500碼至幾哩長的草地上比賽，一次比賽往往歷時兩至三日，由日出打到日落。古人透過棍網球比賽來表達對造物者的感謝，視棍網球為一種偉大的儀式。

年輕男士以能代表自己的部族比賽為榮，是戰士的最高榮譽，這是因為他們認為棍網球是一項對肉體和精神上的無比鍛煉。

經過數千年發展，時至今天的現代棍網球除分為男、女子棍網球外，還分為草地及室內兩大種類，由比賽規則、場地至參賽人數都有分別，但玩法則大同小異，都是將球射入對方龍門，勝利歸入球較多一方。

至於棍網球最大特色就是「快」！2015年9月29日美國球手Partrick Luehresn在做出每小時192.96公里的驚人球速，被列入健力士世界紀錄，比高速行駛的汽車更快。

資料來源：香港棍網球

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【體路安曼直擊】一連9日的「東京奧運拳擊亞洲及大洋洲區資格賽」將於明日（3日）在約旦安曼展開，今日亦會進行抽籤儀式。在兩周前到埗的曹星如（Rex）及一眾港隊代表昨日（1日）在酒店和場館進行簡單訓練，Rex稱入境時險遭約旦當局實施強制檢疫，但最後亦順利入境。經過最近兩周與約旦隊對練後，他指現時信心及狀態完全準備好投入賽事當中。

如未能收看以下影片，請按此。

職業生涯達22連勝的曹星如，在2018年底宣布轉戰業餘賽事，爭奪東京奧運資格。至於奧運資格賽在國際拳總的貪腐醜聞及肺炎疫情下經歷一波三折，港隊亦憂慮當地會實施隔離令，決定提前兩周出發約旦。Rex指當地入境處一度表示港隊需接受檢疫，但在關口逗留10分鐘後則被放行，另外港隊在出發前已進行肺部掃描等檢查，並獲國際奧委會發信證明健康狀況，保障運動員安全。Rex亦表示比賽地點由武漢移師至約旦，讓他安心了不少：「即使原本在武漢舉行，都想要硬著頭皮去比賽，改變地點後讓我安心了許多。」

Rex指到埗第一周主要進行舉重及體能等高強度訓練，期間亦有與約旦隊進行實戰訓練：「曾與約旦奧運隊和青年隊選手對練，當中有不同體重及風格的拳手，有助我更快適應不同類型的拳手。他們的抗打能力及力量不錯，而且感覺對手未有出盡全力。今次出戰羽量級的Rex，每日早上亦會穿著減重衣跑步減磅，他稱暫時與目標僅差0.5公斤，並將訓練重心放到體重管理，有信心會在比賽日前達到合格體重。減磅讓Rex感到肌肉有點繃緊，盡量趁最後兩日適當放鬆，但心態上則完全準備投入賽事。

香港拳擊隊教練之一的伍浩文（Dennis）認為，Rex經過在保加利亞及約旦進行密集式訓練後，對其狀態充滿信心，至於重新適應業餘賽的進度不俗：「以經驗豐富的他而言，只需作用適量調整即可，並不是第一次學習。但最有挑戰性是短時間內需與不同拳手比賽，對他而言較少安全感。我相信只要他放鬆心情，狀態不成問題。」不過Dennis指亞大區各國實力強勁，尤其是2019世界業餘拳擊錦標賽羽量級冠軍得主，烏兹别克的Mirazizbek Mirzakhalilov，另外蒙古及哈蕯克等中亞選手的水平亦屬亞大區頂尖。

港隊唯一女將歐盈盈今次將出戰女子蠅量級，她稱提早前往約旦有助全心備戰：「之前受疫情影響，在香港有時未能全心訓練。不過我們在兩星期前來到，有助我調整比賽心態及適應環境。」不過她指最初訓練場館的環境差劣，其中擂台地板曾出現沙石：「地下感覺很骯髒，甚至擂台上有少許沙石，某些位置會較『跣腳』。」至於與約旦隊拳手對練期間，盈盈感覺仍有改善空間，並期望與中國及印度等強手的水平拉近。

至於原定出戰男子輕量級的張汛珩，早前在香港訓練時弄傷眼睛，經醫生建議下決定退戰亞大區資格賽，但將於5月的世界區資格賽繼續爭奪奧運資格。

香港拳擊代表隊名單
女子蠅量級（51公斤）：歐盈盈
男子蠅量級（52公斤）：譚駿軒
男子羽量級（57公斤）：曹星如
男子次中量級（69公斤）：陳嘉華
男子中量級（75公斤）：簡亮泰

圖、文：李子正
影片：笑笑

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【體路柏林直擊】香港「女車神」李慧詩周日（3月1日）在「2020場地單車世界錦標賽」壓軸上演的女子凱林賽決賽，面對眾將圍剿，最終力戰惜敗獲得「梗頸四」，衛冕夢碎，今屆以1面銅牌的成績完成柏林之旅。

李慧詩於2018年世錦賽獲得凱林賽銀牌，上屆更勇奪金牌，今季4站世界盃卻無緣三甲，獎牌落空，不過反而令她了解自己的不足，從而積極改善，加強戰術運用，Sarah早前明言有備而來，可望在今次世錦賽踩出好成績。

其實，李慧詩在頭3輪賽事表現相當不俗，第一圈收腳下以小組次名出線，半準決賽全力爆發獲小組第一名晉級，準決賽再以小組第2名躋身最後六強金牌戰，火併澳洲摩頓（Stephanie Morton）、德國費德烈治（Lea Sophie Friedrich）、韓國李慧珍、德國新星軒絲（Emma Hinze）及新西蘭安祖絲（Ellesse Andrews）。

Sarah今次抽得第一位起步，領頭位置讓她成為追趕目標，領航車把速度提升至每小時30公里後離場，其他車手即群起加速爬頭，李慧詩一下子趺至第3位，尚餘2圈時力圖擺脫「box位」靠外檔突圍，可惜窮追未果，末段更被摩頓超越，最終僅得第4名，獎牌落空。佔主場之利的德國「禾歌接班人」軒絲則強勢奪金，成為本屆「三冠王」，韓國李慧珍摘下銀牌，澳洲摩頓掛銅。

總結今屆賽事，李慧詩以一面爭先賽銅牌收官。

圖、文：何子淵

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