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【體路專訊】兩支港超區隊佳聯元朗及和富大埔先後棄戰今季及下季賽事，令大部分球員仍未新去向。原效力兩隊的兩名小將黃梓豪及孫銘謙今日（19日）出席U23港隊操練後表示，暫時未有新球會「落班」，前者表示與舊會簽下2年合約仍有待解約，後者則稱有球會聯絡但未作決定。

 

元朗及大埔先後因資金問題決定不參與今季餘下賽事及新球季港超，後者更一併退出今屆亞協盃分組賽。儘管球隊退賽，但孫銘謙、鄭子森、錢兆琛及黃梓豪等原效力兩隊的小將亦未受影響、繼續出席U23港隊操練。

已有大港腳上陣經驗的孫銘謙收操後指，訓練兩星期以來均感覺良好：「始終有一段時間沒踢球，很開心有機會踢。雖然這段時間因為『限聚令』而要分組練習，但教練都有教導進攻戰術和走位等。」不過球隊因而到今日尾二一課才舉行對抗賽，他亦稱感覺可惜。對於大埔和自己來季的安排，孫銘謙以3次「唔知」回應，但明言必定爭取繼續在職業聯賽打滾：「一定想繼續踢職業，暫時有球會聯絡過但未有決定，所以未有著落。」他又透露部分隊友已預備到勞工處追討欠薪，自己亦會跟隨。

 

至於元朗門將黃梓豪就透露，球會上月通知球員可以自行尋找新球會：「上個月出完球季最後一次糧後就通知我們沒了，原因沒有特別說，我想大家都應該知甚麼事，既然都退賽就代表不繼續下去了。」他指自己與元朗簽下2年合約，但暫未有時間與球會解約：「我自己都有擔心的，只是有點『佛系』，家人也有問過情況如何，但他們都理解的。如果我找球會或球會聯絡我的話，我會以出場機會行先。的確有點失望但不會絕望，我們這代人都要自己努力點，相信將來。」

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【港超聯】元朗大埔退賽未絕望 小將勤練尋「落班」機會」

【體路 X Junior】新型肺炎疫情打亂全球體壇週期，沒有專屬訓練場地的香港棍網球女子代表隊亦被迫暫停常規練習，不過球隊未有因而停下腳步，球員們反而竭盡所能地在可行及安全情況進行自主練習，為著同一個目標——2021年女子棍網球世界盃而奮鬥。

香港女子隊完成2019亞太棍網球錦標賽後，在亞洲區排名第4位，取得2021年世界盃參賽資格。港隊原定在2020年夏天前赴歐洲參加布拉格及柏林舉辦的賽事，藉此了解歐洲國家實力、測試球隊組合和戰術，並讓在海外居住的成員歸隊集訓。惟突如其來的疫情把所有部署打亂，原定4月舉辦的香港公開賽取消，加上港隊未能外出訓練及參賽，令球員缺乏高水平實戰訓練，甚至留在本地也無法練習。

港隊一般租用康文署或學校的草地足球場訓練，但疫情期間設施關閉，令恆常訓練不再定期，「每星期都不知道下星期能否練習，到時候才知道場地是否開放、能否預約得到。」政府場地在3月一度重開，未幾又再度關閉，前鋒鄧伊婷及後衛翟嘉恩等港隊成員有近2個月沒有正式練習，二人坦言心急：「雖然今年許多比賽取消，但來年7月就有世界盃賽事，不知道其他隊伍是否有場地練習，我們也需要預備好自己的心態作賽。」

家居練體能提升個人技術

由於未能進行實體訓練習，港隊初時選擇搬到線上，透過視像會議通訊軟件練習，鄧伊婷指：「一星期有兩次訓練，分別由教練講解戰術及體能教練帶領我們做家居體能，一般如深蹲、掌上壓等無需太多裝備的訓練，或者在背囊擺放水樽進行負重訓練等，以及使用市面上可以買到的橡筋帶。」港隊成員亦「就地取材」，翟嘉恩除了使用啞鈴外，亦會抱著愛犬進行負重訓練，或者與喜歡咬著睡褲的愛犬拉扯，同樣可以成為肌力的另類訓練。

急需預備好心態出戰4年一度的盛事，加上隊員對棍網球的熱愛，故此沒有場地練習的女將仍會自律進行居家訓練，「疫情反而令到大家更自律。雖然沒有教練督促，但大家掛住打球，所以不會變得懶散，會自己做訓練，更會在Whatsapp跟大家講自己的練習內容，希望能彼此鼓勵。」鄧伊婷及翟嘉恩等除了在家做體能訓練、在街上慢跑，亦會拿著棍與球到街上向著牆壁練習傳接球，她們笑言：「雖然團體運動未能在場上練習策略及戰術，令狀態及配搭只剩下以往的一半，但這段時間大家多了自己研究，個人技術反而有提升，變得更有創意。」

擬今秋明年初赴美、澳集訓

至於守門員俞雅程除了日常體能訓練外，亦會帶著龍門裝備在街上練習特定的撲救動作，以及使用六角反應球作練習，由於球會不規則彈跳，藉此可以鍛鍊反應。不過俞雅程嘆居家練習的效果始終不如實體訓練：「這些反應練習我在平常都有做，因此不覺得在疫情期間有特別的進步，只算是維持訓練。但由於長時間未有救球，恢復正式訓練時會有點不習慣，需要花一點時間重新適應去判斷對方的射球動作和方向。」雖然限聚令於5月稍為放寬，但足球場仍未重開，棍網球港隊改於板球場進行練習，在8人限聚令下未能做到6對6的訓練，唯有趁機會加強2對2的小組及個人技術，希望盡早為來年世界盃作預備。

疫情未過之時，港隊暫定在今年秋季到美國集訓，2021年1月再赴澳洲集訓及比賽。一切安排尚需視乎疫情而有待落實，球隊現時仍未知道何時會有比賽，不過等待的煎熬未影響鄧伊婷與隊友的決心：「大家都以世界盃作終極目標，中間的比賽只是吸收經驗的過程，因此不會多想這些比賽，大家會專注於訓練。」上屆世界盃共25隊參賽，明年7月7至17日在美國馬里蘭州舉行的賽事則會有多達30支球隊。提及賽事目標，港將表明希望能擊敗亞洲勁敵韓國，以及突破過往的最佳成績（第18名）。

圖、文：何子淵
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#43

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【棍網球】疫情期間自律訓練 港隊為世界盃磨劍」

【體路專訊】香港斯巴達障礙賽強勢回歸！今年由9月至12月，斯巴達活動將在香港不同地方舉行，當中包括全港首屆斯巴達越野賽，以及首次移師到中環獨立舉行的斯巴達兒童賽。

斯巴達賽事與一般比賽不同，除了跑步，勇士們需要攀爬、推、拉、拋起不同障礙物，更要跨越高牆、山嶺、大樹、泥濘、鐵網陣等充滿挑戰性和樂趣的障礙，挑戰體能和堅毅精神的極限。

2020香港斯巴達障礙賽將以全港首屆斯巴達越野賽揭開序幕，賽事於9月13日在大埔舉行，緊接9月26日在中環舉行首次獨立的兒童賽，暴風雨混合耐力訓練 （H3X)）則於10月3日上演。至於斯巴達亞太區錦標賽三色周末賽定於11月28至29日假元朗錦田鄉村俱樂部舉行，賽事包括暴風雨耐力挑戰、兒童賽、衝刺賽、超級賽和野獸賽。2020年壓軸戲斯巴達越野賽就會在12月6日移師香港仔進行角逐。為感謝醫護行業幫助香港對抗新冠肺炎疫情的無私奉獻，Spartan Race將提供700個不同賽事類型的名額，讓香港醫護人員免費參與。

香港斯巴達賽賽事總監黎顯庭表示，為配合和支持現時的防疫安排，斯巴達賽事亦會實施一系列風險緩解措施，並持續監察本地情況，每場比賽前更新和完善有關的健康和安全措施。「我們一直與美國斯巴達總部緊密合作，以最好的做法確保活動能在最安全的情況下進行，包括刪減有關水的障礙、設置多個個人衛生站，以及為所有參賽者及工作人員測量體溫。我們會持續留意最新的情況和所有政府政策。」

有關香港斯巴達障礙賽詳情按此。

資料來源：公關提供

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「斯巴達障礙賽9月回歸玩轉香港 700參賽名額贈醫護人員 」

【體路專訊】港超聯日前爆出球員註冊風波，足總被指在翻譯國際足協（FIFA）文件時出錯，令球會誤會新簽球員可在今季餘下賽事上陣。球圈憂慮經過一輪球員去留後僅餘一名外援的南區會因此成為第5支退賽的球隊，不過主席陳文俊今日（18日）指球會「多數都會踢埋」，但會留待FIFA回覆足總後再作最後決定，又指對足總的失誤表示無奈。

 

國際足協（FIFA）日前發指引，指會緊守「球會以原有球員完成今季」的原則，意味在今個轉會窗期間轉會的球員亦不能在未完成的球季為新球會上陣。不過足總早前曾表示，新轉會球員可在今季餘下聯賽上陣，只要球員並非在今季重開前由盃賽決賽對手加盟，在3項盃賽決賽時也可獲上陣資格。足總日前與港超聯球會開會後指，會去信FIFA要求讓本地聯賽「特事特辦」，不過傑志會長伍健指風波緣於足總翻譯FIFA指引時出錯，令球會及球員大失預算。

 

6支參與復賽的球會中最早宣布球員變動的南區，先在4月底宣布與4名外援查維斯、狄卡奧、迪亞高及文迪斯提早解約，再在個多月內公布簽入佐佐木周、史提芬彭利拿及史提芬3名新兵。不過在FIFA的轉會指引下，3名新兵不能於今季餘下賽事出戰，令南區外援只餘川瀨浩太及已被委任成主教練的列文。南區主席陳文俊今日接受《體路》查詢時表示，球隊至目前為止仍會繼續參加復賽後的港超聯，不過同時沒有為棄戰關上大門：「我們多數都會踢，因為其實踢不踢都沒太大分別，只是現在的狀況就較小競爭性。不過現在都是言之尚早，看看6月30日前FIFA的回覆再說。」他又指球隊續戰的話只能用上原班人馬，必要時連列文亦要上陣。對於足總的錯失，陳文俊苦笑道：「兩個字『無奈』，無話好說。」

 

10支球會當中，香港飛馬、標準流浪、和富大埔及佳聯元朗已先後宣布棄戰，南區以5戰得7分位列第5位。如果南區同樣退賽的話，其餘5隊與南區的對賽成績將被刪除，積分榜會再次出現變動。東方龍獅會與理文同得9分，前者會以較佳得失球升上榜首；傑志及富力R&F就會同獲7分，有較佳得失球的傑志將排第3；0分的愉園續排榜尾。

如南區退賽，復賽後之積分榜（一切仍待足總作實）：

文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【港超聯】足總錯引規例致餘一外援 南區無奈「多數」續戰復賽」

【體路專訊】香港體壇周四（18日）傳來喜訊！香港前短跑運動員徐志豪迎來與太太郭靜然的第一胎，成婚3年多的兩人喜獲麟兒。初為人父的徐志豪在個人Facebook報喜時簡單寫上「多謝老婆」4字，字裡行間不難令人感受到他心中的那份喜悅。

徐志豪與愛妻郭靜然的愛情結晶品在周四出生，兩人的兒子出生時重6磅8，徐志豪在接受電話訪問時，亦難掩其喜悅之情。他說：「感覺真的非常特別，我向來都喜歡小朋友，真正有屬於自己小孩的感覺，實在是非常深刻。」徐志豪透露與太太郭靜然在2017年3月完婚後，一直都有育養小孩的計劃，故今次是夢想成真。

 

現年30歲、剛於今年3月底卸下全職運動員身份的徐志豪亦表示，暫時未為兒子改名：「自己都有喜歡的字，但相信也會找人幫忙看一下，才會作決定。」至於頭胎即喜獲兒子會否讓夫婦倆「再接再厲」嘗試組織大家庭，徐志豪僅表示一切「順其自然」。

在香港田徑壇活躍多年的徐志豪，主項是短跑及接力，他曾出戰2010廣州亞運和2014仁川亞運，亦於2012倫敦奧運披起港隊戰衣出賽，徐志豪也曾夥同隊友，多次在亞洲田徑錦標賽的男子4×100米接力獲取獎牌，當中包括在2013年於印度摘金。

在今年3月底已經悄然退役的徐志豪續道，由於新型肺炎疫情的關係，基本上自今年1月開始已經停止了練習，他指自己退役後會於跑會轉當教練，亦會執教學校的田徑隊：「始終自己曾經在外面見識過田徑的世界，也會希望將自己的經驗和心得一一傳予後輩。」

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【田徑】徐志豪喜獲麟兒 Facebook寫大字「多謝老婆」」