分類: 體育快訊

【體路 X Junior】由凝動香港體育基金主辦、香港賽馬會慈善信託基金捐助的「賽馬會凝動香港SportsCHAT!」計劃，目標是3年內為2,000名初中女生提供專業體育培訓，藉此提升同學自信、增加健康及積極生活的關注，從而學會掌握人生。循道衞理聯合教會李惠利中學在上月展開了K-pop舞蹈班，組成自家新女團，首課在導師指導下已表現得有板有眼，同學大讚活動有趣。

「賽馬會凝動香港SportsCHAT!」計劃的「SHE Inspires! 長期體育培訓」，讓20至25位初中女同學接受專為女生而設的體育培訓。計劃亦可讓全級女同學參與4個到校工作坊及運動體驗日，透過不同活動主題了解「自信、健康、積極及掌握自己人生」的成長概念。循道衞理聯合教會李惠利中學學生早前已參加網上工作坊，聆聽前香港網球「一姐」張玲分享運動生涯，而上月亦有23位學生參與每周1課的K-pop舞蹈班，在課後或假期爭取體育課以外的運動新體驗。

幫助學生提升自信主動學習

中一學生陳妍君（Phoebe）與中二盧凱琳在導師Sora的指導下，首次接觸K-pop舞蹈，她們表示自己是Blackpink的歌迷，凱琳更笑言在家中模仿Blackpink的舞蹈，「看著電視跳很困難，看不到很多細節，但今次有導師教，感覺很好玩！」至於Phoebe以往是小學拉丁舞隊成員，擅長跳牛仔舞及Cha-cha-cha，不過首次跳K-pop對她而言亦有挑戰性：「拉丁舞的拍子較易掌握，K-pop則不容易，因為它的節奏幾快，當初還以為很易上手，但跳得久也會很累。」Phoebe及凱琳坦言因疫情都減少運動量，後來亦會嘗試在家跳減肥操、做體能等訓練，不願過著頹廢生活。

K-pop班導師Sora表示，跳舞能讓學生鍛練記性及身體協調能力，而首階段會教授同學基本步，以及運用身體各部份去跳舞，「K-pop近年加入很多街舞元素，之後我都會教學生一些voguing技巧，鍛練不同方面的能力。」除了舞蹈技巧，Sora亦有重要訊息冀透過課程中帶出，「希望學生能提升自信，跳舞除了拍子感之外，自信也是重要的部份。我覺得結果並不重要，只要肯嘗試就有好開始，這群同學在第一課也肯主動學習，期望她們之後的表現。」

凝動最新動態

疫情之下，體育設施一度關閉，難免令學生的運動意欲大減。為了協助學童保持運動習慣，凝動香港體育基金在3月舉行「校園體感運動大激鬥！」，向各參與學校派發Nintendo Switch遊戲機及健身環大冒險遊戲，透過記錄學生一個月內的運動時間、卡路里消耗量及跑動距離三項數據計分，決出每所參與學校的名次。循道衞理聯合教會李惠利中學最後取得賽事第四名，體育科鄧惠敏老師透露同學們在復課後的運動狀態有所下跌，但喜見他們對於比賽的反應踴躍，「復課後的體育課有不少限制，但相信只要有好玩的元素，便會吸引他們重新投入運動。

「賽馬會凝動香港 SportsCHAT!」計劃SHEInspires!女生體育培訓的詳情如下

運動項目	歡迎學校提出有意開辦的項目，向凝動職員查詢 （例如：拳擊、羽毛球、舞蹈、體能/健身訓練、瑜伽）
開辦方式及時數	選擇一種運動選項，上20節（建議每節1.5小時，實際時數視乎場地空缺及教練可任教之時間
地點	學校場地或附近社區設施
對象	初中女同學優先參與
人數	20至25人 *最少開班人數為20人

如何參加？

「賽馬會凝動香港 SportsCHAT!」計劃最後一期 SHEInspires!女生體育培訓將於本學年（6-8月）展開，有興趣學校可以嘟入以下QR Code參考計劃網頁。如有興趣了解更多或於下學年開辦同類型活動，歡迎致電560 560 13聯絡王小姐。

網頁：http://inspiringhk.org/
Facebook：IHKSports
Instagram：IHKSports

圖、文：李子正
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#49

 

 

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【Junior】SHE Inspires! 舞出真我 K-pop練習生初體驗」

【體路專訊】香港板球舉辦的「女子頂級板球聯賽」T20周三（19日）在天光道遊樂場完成第一戰，最終由Jade Jets憑副隊長Mariko  Hill獨取29分的情況下，擊敗Bauhinia Stars，拔下頭籌。

今次賽事以三場20回合制決勝負。是役先由Bauhinia Stars進行擊球，Shanzeen  Shahzad在上半場打出40分，當中打出3個4分為球隊取得不俗的開局，她堅持到17.1個回合才出局，可惜及後出場的擊球手表現未如理想，頻頻出局，Bauhinia Stars在上半場僅取得83分。

Jade Jets在投球及防守上十分積極，當中副隊長Mariko Hill出色的投球令3個擊球手出局，隊員陳嘉敏亦為球隊貢獻2個wickets，成功壓制Bauhinia Stars的得分。 攻守交換後， Jade  Jets 由Mariko  Hill夥拍前隊長杜綺珊率先開局，早段來勢洶洶，Mariko  Hill更個人獨取29分，包括有2個4分打，為球隊奠下勝利基礎。反觀Bauhinia Stars一直未能把握機會令擊球手出局，最終第一戰由Jade  Jets勝出。

Jade Jets 新任隊長Jasmine Titmuss表示今仗與賽前部署一樣：「我們對對方的擊球模式瞭如指掌，投球及防守方面可以實行最初的目標。Mariko Hill及港隊猛將杜綺珊合作無間，相信下場會有相同的策略。」

至於Bauhinia Stars 隊長陳嘉瑩就說：「上半場擊球表現與賽前的部署有所出入，所以最後得分未如理想。下半場投球攻勢稍弱，令對方多次成功得分。我認為今仗最主要問題是沒有打出賽前的部署，我們會在第二戰前有針對性的訓練，冀望下戰會扳回一城。」

第二場「女子頂級板球聯賽」T20將於6月20日（星期日）下午2時續假天光道遊樂場（天然草球場）舉行。 Bauhinia Stars 力求扳回一城， Jade Jets則希望延續氣勢力爭兩連勝。

賽事會於Hong Kong Cricket YouTube頻道及Cricket Hong Kong香港板球Facebook專頁直播 。

資料來源：香港板球

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【體路 X Junior】近日體壇開始復甦，另一邊的樂壇亦有久違了的熾熱。新一代歌手姜濤在頒獎禮上的奪獎宣言，提及一句「我相信可以再次成為亞洲第一」，激動人心。可以在音樂舞台上再次感受年少的志氣，在電視機旁的編者都被這番話喚醒那忘了的熱血。

要成為亞洲第一、世界第一，這是當體育記者的我們最常從運動員口中聽到的一句話，說多了聽多了，曾變得習以為常。但22歲的姜濤說出來時，反令人覺得本了無生氣的樂壇有了希望，也令筆者記起了曾經訪問的小片段。

10多年前曾訪問一位已退役的游泳代表，她說看到年輕一輩當運動員的目標，只是為了打破香港紀錄；但事實是每位運動員都應放眼世界，Dream Big，才會有更大的動力及空間去進步，不管最後結果如何，過程也一定會因為曾經的Dream Big而有所不同。轉眼十年，曾被視為只在世界大賽中以破香港紀錄為主的香港游泳隊，近年在亞運、世界級賽事上佔了頒獎台的席位，今年最令人期待的，更有急速冒起的何詩蓓，成了東京奧運的爭標份子。

Dream Big，曾是我們年少時被別人嘲笑的原因，說出口總輕易被現實打倒，特別在網絡那鍵盤戰士手上，別人的Dream Big更似是他們建立版圖的漏洞。筆者非姜濤迷，但今次頒獎禮上欣賞到他雖年紀輕，但謙虛又不失志氣，雖然成名早但又目光遠大，這都是我們年少時曾經有過或應該擁有的特質。然而敢於說出口、努力去實踐出來的，雖廖廖可數，卻彌足珍貴。

希望不管——是年輕的同學，或是長大了的大人們，都記得保留著這種Dream Big的志氣。

文：徐飛
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#49

 

 

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【Junior．編者的話】Dream Big」

【體路專訊】港超聯爭標組今日（19日）繼續在旺角大球場上演第二輪賽事，榜首傑志收起絕大部分主力下僅8分鐘就被天水圍飛馬的孫銘謙攻破大門。雖然傑志換邊後有賓紀文一度追和，不過被對方後備入替的劉學銘隨即入球，結果在酷熱天氣警告的32度高溫下被飛馬以2：1擊敗。傑志賽後繼續憑較佳對賽成績領先東方龍獅排榜首，兩軍會在下周日的煞科戰直接交鋒。

由於東方龍獅昨晚不敵理文，原已被追至同分的傑志又再次取得分數上的主導權，今仗面對飛馬只要取勝就可以3分優勢出戰下周日的煞科戰。但也因為有煞科戰的後顧，傑志今場作出大輪換，幾名已有4張黃牌在身的球員僅得巴拉克列後備，丹尼亦要停賽。丹恩奴域、基爾頓、何振廷及謝家強等主力亦先被收起，由陳晉一、艾力士、黃洋及唐建文等人正選。飛馬同樣需要今仗勝仗以反壓理文，在爭取亞洲賽資格的競爭中重新取得優勢。飛馬今仗僅收起巴西中鋒山度士，孫銘謙、基斯、達施華及黎格爾等繼續正選。

副選出戰的傑志早段完全被飛馬控制戰局，今季已有8個入球的達施華一記左腳「窩利」為傑志後防響起警號。結果直到8分鐘，飛馬就把握對方後防出錯打開紀錄。當時胡晉銘右路傳中，郭劍橋出迎預備沒收皮球，不過孫銘謙快一步以左腳撞入成1：0。領先的飛馬繼續靠前線兩匹快馬製造不少攻勢，其中達施華接應孫銘謙的直線「笠」射僅越楣而過。傑志整個上半場幾乎沒有具威脅的攻勢，完半場前賓紀文接應角球的頭搥已是最接近之攻門，最終半場落後一球。

兩隊半場均作出調動，飛馬以山度士入替羅振庭加強前線牽制力，傑志則以謝家強及安永佳入替朴俊炯及陳晉一。安永佳及山度士落場後均有射門機會，不過分別被梁興傑沒收及柱邊出界。剛入選港隊的安永佳入替後初段表現活躍，56分鐘接應長傳後壓落底線傳中，雖然前柱的艾力士未能接應，但後柱仍有賓紀文撞入為傑志追和。飛馬失波前剛有胡晉銘傷出，不過入替他的劉學銘隨即建奇攻，憑一次界外球戰術在小禁區頂撞射破網，飛馬58分鐘再度領先。傑志之後曾有艾力士接應巴拉克的「單刀橫傳」射入，不過旁證指前者越位在先。兩軍之後受制於炎熱天氣影響，加上飛馬屯重兵於中後場下再無紀錄，飛馬結果以2：1擊敗傑志。

 

飛馬主教練郭嘉諾賽後透露，自己在教練生涯中首次擊敗傑志，惟賽前已經有此預感：「見到傑志的陣容都覺得要贏就是今天，因為賽前的練習見到外援球員只做恢復，預計他們都不會落場。不過贏波後都沒有時間慶祝，因為下場面對理文都要很小心，他們近兩場都踢到『曉飛』。」他指球隊在爭標組中輪換最少，板凳深度亦是最差，希望球員可靠鬥心捱下去。孫銘謙上仗被郭嘉諾換出後趕回更衣室，今仗立即以入球回敬，後者亦稱希望他與劉學銘能用入球尋回信心。

劉學銘在兩個月前主場面對傑志一仗補時入替，惟立即被安永佳力壓頂入頭搥「絕殺」，今仗變身成為全取3分的入球功臣。他入球後先做出雙手放耳邊的動作再握拳慶祝，賽後解釋是緣於入球吐一口烏氣：「這球是自己今季第1球，又是很關鍵的一球。上次對傑志是因為自己失掉3分，但今次就因為自己的入球全取3分，絕對是扳回一城。」獲外借至飛馬的他透露與原球會東方仍有合約在身，完季後會再與球會商討去向。

 

丹尼、奧利斯及丹恩奴域等球員過去數日多次在社交媒體批評，足總在炎熱天氣下安排下午3時的場次是罔顧球員健康。郭嘉諾透露陣中部分球員，例如基斯及胡晉銘等半場時有中暑症狀：「我們在後備席都曬到像中暑般，希望沒特別都不要再踢3點。」傑志主教練朱志光亦稱：「下午3時比賽氣溫差不多40度，消耗會很大。」

傑志賽後繼續憑較佳對賽成績領先東方，朱志光解釋作出大輪換是需讓部分球員休息：「我們8日踢3場也總要有球員休息，也不想球員有機會受傷，始終賽期太近。」被問到會否應外界認為故意「放水」予飛馬，他笑言是「很公平地大家都給了3分」（傑志上仗亦不敵理文）。另外，朱志光透露球員戰畢世盃外後歸隊出戰亞冠盃的檢疫問題仍未有最終安排，又坦言亞洲疫情依然嚴峻，「都未知會否改期或取消。」

爭標組下周日會上演煞科日，傑志對東方的冠軍戰下午3時在大球場上演。有較佳對賽成績的傑志只要保持不敗就可以成功衛冕，相反東方就必須全取3分才能奪冠。至於飛馬對理文就延至5時半在旺角場開賽，理文同樣必須擊敗對方才能取得第3名。

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【港超聯】劉學銘入球吐烏氣 傑志大輪換全失三分」

【體路專訊】儘管日本新型肺炎疫情尚未受控，國內反對東京奧運聲浪不絕，惟國際奧委會（IOC）主席巴赫（Thomas Bach）依然強調，將舉辦一場安全的東京奧運和殘奧會，他同時提及計劃為東奧組委會提供醫護人員。

據日本《共同社》引述美國《洛杉磯時報》網絡版指出，在疫情長期流行的情況下，今夏東京奧運「必須取消」，文章稱，日本的疫苗接種率一直不理想，東京都等地亦持續發布緊急事宣言，即使東奧已決定放棄接納海外的普通觀眾，但仍需接待運動員、工作人員及傳媒等眾多來訪者。事實上，代表6000名醫生的東京醫療從業員協會周一（17日）在網站刊出給予首相菅義偉的公開信，促請政府取消東奧，信中寫道：「東京都醫療系統已滿，醫療人員忙得不可開交。我們強烈要求當局說服國際奧委會，取消東京奧運。」

不過， IOC主席巴赫與東京奧組委等今日（19日）舉行聯席視像會議時透露，現時有七成半即將入住奧運村的人士，已經接種或預約接種疫苗，相信到奧運揭幕前，比率會上升至八成以上。對於日本醫護人員擔心東京奧運將增加負擔，隨時令醫療系統爆煲，巴赫就表示，願意為奧運提供更多醫護人手，他又稱，其他體育賽事成功舉辦，證明奧運也可在嚴謹的防疫措施下舉行，IOC承諾為所有人，必能定夠舉辦一場安全的奧運和殘奧運。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【東京奧運】巴赫保證安全舉辦東奧 擬為組委會提供醫護人員」