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【體路專訊】本地越野跑名將、香港四徑紀錄保持者黃浩聰於5月25日至29日以5日完成「跑無盡」香港站500公里環港挑戰，並藉此機會為本港青少年越野跑培訓籌款。

自今年初以破紀錄姿態完成香港四徑超級挑戰賽後，黃浩聰便一直思考如何以更持續的方式將越野跑運動推廣及傳承下去，為本港培養跑屆新人。經過4個月的籌配，他推出「跑無盡」挑戰計畫，並於本月25-29日進行香港站的挑戰。關於計畫初衷，黃浩聰表示：「藉著『跑無盡』挑戰，我希望可以為一群熱愛跑步的青少年籌集資金，為其提供專業訓練及裝備贊助，在幫助他們追尋越野跑夢想的同時，亦激勵他們在人生道路上永不停止探索。香港環跑為本次挑戰系列的首站，我將繼續在世界各地展開『跑無盡』挑戰旅程，目標於兩年内贊助到400名青少年參與跑步訓練。」

在過去的5天挑戰中，黃浩聰以香港國際機場為起點，途經大嶼山、青衣、荃灣、元朗、上水、沙田、西貢、西灣河、山頂，最終以上環孫中山紀念公園作為挑戰終點，全程535公里，合共13765米攀升。為進一步探索可持續的跑步方式，該系列挑戰以自我補給的方式進行，不會預先準備食物及休息點；全程以公眾浴室、體育館等設施進行梳洗，再尋找安全的地方休息調整，盡可能不在跑過的山路留下痕跡。

完成本次環港挑戰後，黃浩聰將進行一系列備戰訓練，為今年7-8月代表香港出戰VAL D’ARAN by UTMB®️及UTMB®️ Mont-Blanc兩項國際賽事而作準備。與此同時，黃浩聰亦計畫以其他地方作為挑戰賽的第二站，將「跑無盡」的探索精神帶到世界不同角落。

「跑無盡」香港站路線回顧：
5月25日：（長100公里/攀升2100米）：機場一號客運大樓–昂坪–大澳–水口–貝澳–梅窩–青馬收費站
5月26日：（長103公里/攀升1000米）：青衣運動場–荃灣路德圍–屯門碼頭–流浮山–元朗千色廣場–北區運動場
5月27日：（長97公里/攀升1500米）：北區運動場–皇后山–鹿頸–大美督–沙田海鮮舫–馬鞍山運動場
5月28日：（長110公里/攀升1600米）：馬鞍山運動場–海下、東壩–西貢碼頭–鯉魚門市政大廈
5月29日：（長90公里/攀升2100米）：西灣河渡輪碼頭–石澳–赤柱–南朗山熟食市場–山頂廣場–孫中山紀念公園

資料來源：公關提供

 

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「黃浩聰5日完成500公里環港挑戰 為青少年跑步訓練籌款」

【體路專欄】細緻收起曾同行一起的美，這刻我們在一起笑喊悲喜，深信各位球迷不會忘記本季賽事的每一點每一滴，要到分出勝負之時，總有喜亦有悲。歐聯決戰前夕雙方經已唇槍舌劍，開賽前因部份持票球迷未能進場，同時非持票者撕破警方防線闖入球場，警方在球場外一度施放催淚彈控制情況，令賽事延遲30分鐘開波。最終，皇家馬德里憑雲尼素斯一箭定江山，第14次贏得歐聯賽座。

上半場入球爭議

今場比賽局勢發展一如賽前所料，利物浦是較積極和主動的一隊，透過高位防守和壓迫令皇馬在比賽初段上氣不接下氣，別說要製造射門，就連過半場的機會也少之有少。加上受制於紅軍中前場完美遮線、對波及對位，只能靠長傳解圍爭取一點喘息空間，形勢相當一面倒。不過，教練安察洛堤今仗戰術上擺明車馬留前鬥後，大部分時間多達8人留守後場，防線更企深至禁區線附近。此舉動除了能夠大大保留體力外，令利物浦未能有效地把球賽攻守轉換頻率推至最高是今場的致勝關鍵。上半場中後段起，漸漸適應下來的皇馬不但能夠利用卻奧斯和摩迪的串聯和組織，箭頭賓斯馬和翼鋒雲尼素斯逐漸活躍起來，末段更一針見血把皮球送入網窩，可惜視像助理裁判（VAR）檢閱下因判罰越位而推翻，而在球例第11章第2點*當中說明相關越位情況，在這個條例下，入球出現前最後觸球的法賓奴被視為「對方球員反彈或改變方向回來的皮球」，因此，賓斯馬被判越位是正確的。

*11.2越位犯規
利用身處越位位置參與玩球或干擾對方球員從而取得利益：
從球門柱、橫楣、賽事執法人員或對方球員反彈或改變方向回來的皮球

入球的重要性

球賽進入下半場雙方差距再度拉近，利物浦掌控球賽能力下降，顯然有點進退失據，沒有太多空間給予三叉戟製造威脅。相反，皇馬越踢越穩紥，今場出任右中場的費達歷高華維迪盡顯無名英雄角色，不惜氣力助攻助守，成功牽制羅拔臣令其威力減至最低之餘，數次邊路引球推進策動反擊，並且交出本賽季最寶貴的助攻。然而，高普眼見形勢不對，先後換入迪奧高祖達和費明奴加強攻力，由4-3-3陣變成4-4-2陣式後費明奴製造了數次危險機會，可惜儘管整場比賽先後有沙迪奧文尼及沙拿的黃金機會，卻偏偏敵不過賽後被選為最佳球員的古圖奧斯，全場合共錄得9次撲救成為歐聯決賽史上最多撲救的門將。

全場比賽利物浦創造了24次攻門9次中目標，或許有球迷認為他們昨晚表現距離最佳狀態還差一點點，左右二閘阿歷山大阿奴和羅拔臣未能交出致命傳球，路爾斯迪亞斯還能貢獻更多。不過，我認為紅軍經已做了他們應做的事，只能盛讚皇家馬德里部署得宜，球員發揮和心理質素絕對是頂級，整場比賽表現得非常穩健，正如卻奧斯賽後所說：「歐聯決賽並非要踢得漂亮，而是要贏冠軍！」恭喜皇家馬德里同時，向本季踢盡所有賽事的利物浦致敬，高普揚言會訂定來年歐聯決賽場地的酒店，說了再見，約定再見，就會再見。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【體路專欄】足球就是如此殘酷」

【體路專訊】MotoGP格蘭披治電單車賽周日（29日）轉到意大利穆傑羅上演第8站賽事，大會於排位賽賽前舉行傳奇車手羅斯（Valentino Rossi）的46號號碼榮休儀式。一眾主場車手今站同樣交出好表現，Ducati的巴尼亞取得今季第2個分站冠軍，兩名羅斯車隊VR46的車手比斯治及馬連尼就以第5及第6名完成。六屆世界冠軍馬昆斯就宣布，今站賽後將接受第4次手術醫治右臂傷勢，預料最快要到今季最後一站才有機會復出。

休息一個周末，MotoGP由法國轉戰意大利，賽前有數則分站及車手消息傳出。原定7月初上演的芬蘭站因俄烏戰爭的安全風險，以及賽道認證尚未完成下取消。Aprilia車隊在賽前記者會就宣布與A艾斯派加奴（Aleix Espargaro）及域奴利斯（Maverick Viñales）續約至2024年，成為第一支確定下季兩名參賽車手的廠隊。

大會在周六舉行9屆冠軍羅斯的46號榮休儀式，意味往後並不會再有車手使用這個號碼在MotoGP比賽。一度表示不希望號碼退役的羅斯在儀式後感謝所有車迷及賽會，並直言這個「繼承」於其父親的號碼有重大意義，能在主場舉行儀式感到非常驕傲：「這些年來『一匹布咁長』，是一個有著很多美好時刻的難忘生涯，所以我感到很驕傲。今日能在這個特別的地方、主場上有這儀式實在太好。」

結果東道主車手在排位賽亦交出好表現，頭排起步的3人均是意大利車隊的意大利車手。頭兩名的是Gresini車隊的迪基安蘭東尼奧（Fabio Di Giannantonio）及羅斯旗下VR46車隊的比斯治（Marco Bezzecchi），亦是MotoGP史上第3次由兩名新人包辦頭兩位起步。緊隨其後的是同樣來自VR46的馬連尼（Luca Marini），另一名主場車手巴尼亞（Francesco Bagnaia）就排在薩高（Johann Zarco）之後。

不過迪基安蘭東尼奧起步不久已失去領先地位，被兩名VR46車手馬連尼及比斯治趕過，4圈過外更已開始跌入中游位置。相反衛冕總冠軍的昆達拿路（Fabio Quartararo）已經由起步的第6名追至次名力逼比斯治，但又被巴尼亞黃雀在後趕過。美亞（Joan Mir）及連斯（Alex Rins）其後一圈內連環「自炒」，季後退出MotoGP的鈴木車隊連續兩站未能完賽。

巴尼亞在第9圈終於追過比斯治取得領先，後者兩圈後更被昆達拿路以一記漂亮的切內線追過。比斯治在最後7圈進一步跌落第4位，被A艾斯派加奴搶上三甲位置，最終更被薩高追過，與馬連尼分列第5及第6名。巴尼亞取得主場勝仗兼今季第2個分站冠軍，亞軍昆達拿路就在車手榜拉開與「大E」8分差距，退賽的巴斯迪安連尼（Enea Bastianini）再落後20分。

另一方面，在排位賽發生意外的前世界冠軍馬昆斯（Marc Marquez）於賽前宣布，將會為其右臂傷勢接受第4次手術，預料要到季尾甚至明年才能重返賽場。馬昆斯於2020年的西班牙站右臂肱骨碎裂，一度強行復出下最終接受過3次手術才於去年的葡萄牙站正式回歸，但狀態一直未能重回過往的高水平。他表示自己現時無法以最佳狀態騎乘賽車，傷勢亦令其肩膀及左臂承受不必要的傷害：「雖然我無法給予明確時間表，但我保證我會以最快速度回到賽場，並藉此一口氣解決這段期間累積的問題。」本田車隊將安排首席試車手巴度（Stefen Bradl）頂替其位置，馬昆斯今站最終以第10名完成。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【MotoGP】羅斯#46榮休引意籍車手發威 巴尼亞主場取第二勝」

【體路專訊】WTT西班牙青少年公開賽U19女子單打小組賽周日（29日）展開，港隊派出4名女將參賽，其中吳詠琳及李凱敏兩戰均報捷，以小組首名闖正賽，另外兩名港將江芷林與黃凱彤雖各負一場，惟仍順利晉級64強。

港隊今站派出吳詠琳、李凱敏、江芷林及黃凱彤參賽，4名女將在小組賽均有不錯的表現，其中香港U21排名第一的吳詠琳首戰對陣西班牙球手Eugenia Sastre，港將首兩局以大比數11：2、11：2輕鬆拿下，雖然第3局被對手在「刁時」下以11：13扳回一局，惟港將第4局再贏11：3，總局數3：1先贏一場。第二戰對葡萄牙球手Patricia Santos，港將更直落3局（11：8、11：7、11：7）擊敗對手，小組賽兩戰全勝晉級。另一港將李凱敏亦發揮出色，先以3：1（11：8、11：13、11：5、11：9）擊敗法國球手Lucie Mobarek，次場同樣以3：1（11：7、11：9、10：12、11：6）挫盧森堡球手Melissa Sadikovic，小組首名闖正賽。

另外兩名港將在小組賽則遇上挑戰，江芷林在首戰撼青年世界排名25位的德國球手Naomi Pranjkovic，力戰下0：3（6：11、2：11、6：11）向對手稱臣，猶幸第二戰以3：0（11：5、14：12、11：1）勇挫丹麥球手Mille Stoffregen，力保次名晉級。至於日前戰畢U17女單的黃凱彤則在唯一有4名球手的小組，她首戰先以3：0（11：4、11：6、11：5）輕取西班牙球手Silvia Coll，第二戰對陣中華台北球手Yeh Yi Tian雖然以1：3（4：11、11：6、10：12、3：11）見負，惟她在第三戰對印度球手Taneesha Kotecha順利以3：1（11：6、8：11、11：5、11：5）報捷，同樣以小組次名殺入64強。

江芷林及黃凱彤將於香港時間周一（30日）下午3時30分出戰64強，前者對上英格蘭球手Mari Baldwin，後者則迎戰羅馬尼亞球手Luciana Mitrofan；至於首名晉級的李凱敏及吳詠琳直入32強，前者下午5時與芬蘭球手Maria Girlea爭奪16強席位，吳詠琳則在5時30分撼法國球手Agathe Avezou力爭晉級。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【乒乓球】吳詠琳李凱敏小組賽兩戰全勝 攜江芷林黃凱彤齊闖正賽」

【體路專訪】一個東京奧運，為世人「介紹」了空手道、滑板、衝浪、運動攀登及棒壘球5個新項目。港隊在空手道憑劉慕裳獲得一銅，令這運動知名度更上一層樓。但其實運動攀登亦早已在獅子山下立下根基，近來抱石場遍地開花的氣勢正是象徵之一。不過港隊眾將在疫情下卻遇上種種難關，去年才剛任全運代表團旗手的歐智鋒可以如何再次攀上高峰？

之前為另一訪問做資料搜集，乍然發現香港近期有不少室內抱石場開張，驚覺以往未真正接觸過運動攀登的自己似乎追不上潮流，於是決定相約攀登界代表人物之一的歐智鋒做個訪問。剛好他最近亦成為老闆，正好可以在新開的抱石場談談攀登經。

「每個運動員的夢想都是想有間自己的抱石場，我都不例外。」歐智鋒與兩名朋友合資的心血結晶Crux Bouldering Gym，剛好避過第五波疫情，在政府容許體育場地重開後三星期開業。Crux佔地近萬呎，座落旺角與太子之間的鬧市，加上向街一邊有一整排大玻璃，從樓下望上去亦容易不期然被不同顏色的礦石吸引。「其實也算是天時地利人和，之前一直未找到合適舖位，到一月才看中這裡，又因為面積大而要花多少少時間裝修，就剛好遇上重開之時。如果真的在封場前開張就要白交租，到時就真的『收X』了。」

有了這裡，我自己訓練都更方便，每次想練甚麼就起甚麼。

疫情之下做老闆，要顧的東西特別多，幸好歐智鋒有兩位拍檔分擔文書、行政和定線等工作，自己得以繼續將心機放在「正業」之上。「有了這裡，我自己訓練都更方便，每次想練甚麼就起甚麼。始終其他抱石場都要做生意，專設運動員路線都不合經濟效益。」

無敵是最寂寞？

中一那年才剛接觸攀石，同年已經獲選入港隊，歐智鋒這正業已做了12年。偏偏萬事起頭難，看似一帆風順的生涯開初卻幾乎因他的惰性而斷送。那些年與歐智鋒一起接觸攀石的朋友雙手老早已改執遊戲機手掣，令攀石牆邊只剩他一人，加上無敵是最寂寞，「當時的香港比賽大多只有廿多人，我一開始已經是前3名，很快就更一直保持冠軍，真的不太多競爭對手，於是開始覺得悶、沒有挑戰性。」既然躺著也第一，朋友們又漸漸遠離，歐智鋒亦慢慢由一星期練習5日、到3日，再減至1日，「那日還要是學會見我太久沒爬，叫我練習我才會去，那是爬得最少，亦最少進步的一段時間。」這段「黑暗時期」大約持續了兩、三年，直至一個人的出現令歐智鋒的攀石路露出曙光。

與他同歲數的陳翔志於2011年前後橫空出世，初次參加香港攀石錦標賽已經站上頒獎台，亦很快就獲推薦入港隊，「他好鍾意爬石亦好有天份，真的爬得很快、進步得好快。」鍾意的程度，是中五輟學全心發展攀石，是每天在攀石場留7、8小時，「他直情將攀石場當是屋企」。這樣一個對手，令歐智鋒驚覺自己亦不能再怠慢，「他愈進步得快，我就愈覺得有競爭，加上有他一起訓練、一起升上大人隊、一起出外比賽，發現香港以外的世界才是真正的競爭。我就重拾想贏比賽的心，於是就繼續訓練。」

發現香港以外的世界才是真正的競爭，我就重拾想贏比賽的心。

 

瑜亮之爭並無出現在他倆身上，反而互相推動對方進步，由近年的大賽成績就可見一斑。2017年，陳翔志在天津全運抱石賽（群眾項目）奪金；翌年的雅加達亞運輪到歐智鋒在全能賽獲第6名；2018年及19年全國抱石賽又再由陳翔志封王，到去年陜西全運再在兩項全能憾失獎牌，「我們只想贏出面的對手。」正如他自己所言，要贏就自然要練習。雖然未必如隊友般將攀石場當作屋企，但今日的歐智鋒亦每日落場訓練，形容攀石就如撳電話一樣是停不了的習慣，「因為你在香港不自主努力的話，好快就不用再玩。」

逆水行舟 不進則退

看似說得很嚴重，但在現時體院的資助制度之下，這個擔憂也絕非不切實際。攀山（包括運動攀登）是體院「B級」精英體育項目，要持續獲資助就要在一個資助周期內取得亞錦賽或全運會獎牌，又或者在世錦賽或亞運獲前8名，同時要達到「精英資助」評分最少 7.5 分。「競爭真的很大，全國賽一年只得一場，輸了就要等亞洲賽，但亞洲的競爭就更大，真的有信心輸了全國賽再贏亞洲賽嗎？。」亞洲的運動攀登水平處於六大洲中上游，單數男子組賽事，楢崎智亞、藤井快及緒方良行3名日本選手現時穩站抱石世界排名前3，日將在2019年的亞錦賽3個分項中亦只失落速度賽予印度選手。

「還未計疫情令香港有3年沒有比賽，即使中國無比賽都有訓練，我們就連場都要封。未來還有沒有信心贏外面的人？其實大家都無。」

這個防疫措施所造成的差距，多多少少反映在去年的陜西全運之中。雖然陳翔志僅僅在湖南選手獲重賽機會後跌落總成績第4而失落獎牌，但歐智鋒自己則只得總成績第12名，也許就如他所說中國選手已乘香港封場而追上。「以往在全國賽就算有失手都未必會輸，但今次在全運見到他們的能力追得很近，有些以前不出名的運動員勁了很多甚至在我們之上，但香港就好似停步了。」逆水行舟，不進則退正是如此。

有些以前不出名的運動員勁了很多甚至在我們之上，但香港就好似停步了。

疫情打亂的，除了運動員自身的進度之外，比賽日程同樣一改再改。這3年在體育新聞最經常出現的關鍵詞，可能要數「押後」、「延期」、「取消」。今次訪問前，發現我上一次找歐智鋒就是前年3月初亞錦賽取消之時，皆因那屆賽事作罷代表港將已無緣出戰首次奧運。「我們本身是與奧運有差距的，但其實也不無機會。」

況且下屆（奧運）都快30歲，機會更加渺茫了。

奧運運動攀登男子組共有20個席位，當中日本已有原田海憑主辦國資格出線，世錦賽冠軍楢崎智亞亦順利取得入場券。由於每個國家最多只有兩人入圍，換言之在亞錦賽分配的席位必定與日本無關。「日本是世界最強國之一，如果贏到日本我都贏到世界賽了，不用和他們爭就自然機會更大，所以最後都有點失望的。況且下屆都快30歲，機會更加渺茫了。」結果亞洲一席改以世界排名分配，由韓國的千宗元奪得。

 

提到千宗元的名字，相信歐智鋒亦有深深印象。港將2018年在雅加達參加的第一次亞運，金牌得主正是這位比他年輕一歲的韓國人。當然，歐智鋒的第6名亦絕非差的成績，他甚至將之形容為「意外」，「入到前8名已經好開心，前6名簡直是意外，畢竟從來參加過大型運動會，當下是很興奮，可能確是生涯的高峰，至少成績不錯、比賽又頻密，一個月只有一星期在香港。但這幾年就完全留在這裡，是一個很大的反差。」諷刺的是，正當亞洲各國出入境政策逐漸回復正常，連香港的入境隔離也見放寬之際，原定9月舉行的杭州亞運卻同樣躲不過延期的命運。

「不過延遲對我們都好，因為之前實在完全沒有比賽感覺，現在有點像機會重臨，至少多些時間訓練和比賽，嘗試追回失去的進度。」歐智鋒亦坐言起行，6月將放下剛開幕的Crux，與隊友到歐洲兩個多月參加多站世界盃，目標是重拾比賽狀態及心態，再次在亞運殺入前6名。Crux的業務交由拍檔打理，但歐智鋒心中早已有發展的鴻圖大計，「老土講句有場就要推廣一下攀石，否則沒有下一代的話，香港攀石界就會『收X』。」

否則沒有下一代的話，香港攀石界就會「收X」。

因疫情、場地等種種原因，近年的運動攀登賽事，即使計及總會及私人舉辦的均少之又少，尤其私人場地辦賽幾乎都蝕錢收場，「不過我想搞比賽，一年幾場其實蝕極有限，我寧寧有更多比賽讓香港人有競爭才有進步。」8月戰畢世界盃後，相信各位就可以在Crux嘗試由港隊成員親身設計的比賽路線。畢竟任何事沒有下一代接班的話，均一樣會「收X」，攀石如是、運動如是、藝術如是，所有文化均如是。

圖：李子正、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【運動攀登・專訪】一圓石場老闆夢 歐智鋒再向世界攀出去」