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【體路陝西直擊】「第十四屆全國運動會」高爾夫球賽事今日（24日）在西安泰嶺國際高爾夫球場煞科，港將黑純一在最後一輪擊出低標準3桿，可惜被全日最佳表現的廣東球手李昊桐以低標6桿反超前，最終黑純一以總成績低標14桿的270得「梗頸四」，與獎牌擦身而過。

當地賽事原定早上9時展開，惟因天雨關係押後近3小時。經過前3輪賽事，黑純一與廣東李昊桐同得201桿並列第3、以3桿之差落後上海球手吳阿順及海南的袁也淳。昨日打出次佳成績的黑純一，今日一共擊出3次「小鳥」及1次「老鷹」，可惜合共亦有兩記「柏忌」而抵消部分優勢，總成績為低標14桿的270。相反李昊桐全日打出8次「小鳥」下，在全日領先黑純一4桿，最終以低標18桿壓過吳阿順及黑純一升上第2，使港將無緣繼2013年遼寧全運男子團體銀牌後，再度登上全運頒獎台。

屈居第4的黑純一，感覺今日表現有好有壞：「好的是曾經打出Eagle，可是後面失誤較多而不太好，只好繼續努力。」他指出戰心情並沒有因名次而感壓力，認為獎牌級選手不應被心情影響表現，並承認對手今日發揮較他出色，縱使感到遺憾但只能繼續努力。

女子組方面，14歲小將韓紫琳首兩輪以低標3桿姿態位踞第5，可惜昨日一度失準而跌至第11位。今日她發揮較不穩定，先後在第3、15洞打出「雙柏忌」。不過在全日擊出7次「小鳥」下，韓紫琳以低標1桿完成末輪，總成績為低標1桿的283完成首次全運之旅。韓紫琳表示今日雖然出現瑕疵，但對4日賽事的整體表現感到滿意，「而且能夠跟中國最頂尖的高手同場，讓我可以汲取大賽經驗，感覺受益良多。」雖然昨日排名一度下跌，但她指是每場賽事均有可能發生任何事，因此在出場時沒有壓力，並抱住盡量打好每一桿的心態出戰。

圖、文：李子正

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【體路專題】「渣打香港馬拉松2021」千呼萬喚下將於10月24日舉行，賽事事隔一年再次舉行，各跑手備戰渣馬已進入如火如荼階段。除訓練外，跑手於賽前補給上亦要準備充足，有研究顯示，比賽前食用「低GI低升糖指數」食品更有助跑手提升耐力及集中力，更有效燃燒脂肪，助你跑得更遠！

低GI食品一向是運動人士喜愛的能量補給食品，全因運動員於運動前攝取低GI食物能夠有效地提升運動表現的效果。作為渣馬大會指定低GI營養棒的SOYJOY大豆棒含豐富纖維，消化速度及吸收相對較緩慢，能令血糖處於平穩狀態，於運動期間持久供應能量，容易保持體力，適合如馬拉松般的長時間持久運動。相反，高GI食品令血糖急速上升，導致血糖值不穩定，身體能量供應亦較差，對持久運動的表現有負面影響。想在賽事中有更好表現，可以在運動前1至2小時食用低GI的SOYJOY，帶來飽感之餘，更加能夠增強耐力運動的持久力。

提升運動耐力又有效燃燒脂肪

其實不少跑手比賽前都特別注重飲食，專家建議比賽前三天需增加碳水化合物吸收，如多食用麥麵包、五穀飯、雜糧饅頭、燕麥片等，配合適當的脂肪食物，讓跑手可維持血糖穩定兼短暫提升體內肝醣的儲存量，讓比賽時得以派上場。

不過不少跑手都擔心操弗同時加上碳水化合物的飲食會易肥，所以跑手比賽前可選擇食用SOYJOY低GI營養棒，或有助穩定血糖，減少刺激胰島素分泌，避免體內脂肪大量形成及阻止脂肪分解受抑制。備戰期間，每次運動前食用SOYJOY，不僅能增加身體使用脂肪作為能量燃料的比率，提升運動期間的耐力及反應能力，令身體於運動時更有效地分解脂肪，既可裹腹提升耐力，又可達燒脂效果，一舉兩得。

實體＋虛擬 賽前備戰均重要

「渣打香港馬拉松2021」將於10月24日舉行，今年的全馬、半馬賽事將沿用在彌敦道為起點、維多利亞公園為終點的賽道，但10公里賽的起點則改至西區海底隧道九龍收費廣場，跑手過海後會沿著干諾道天橋經過中環龍和道，然後再跑入灣仔，終點則如常設於維多利亞公園。

大會將特別在今屆賽事新增虛擬跑，並於10月24日至25日舉行。賽事同樣設有全馬、半馬及10公里賽事，跑手需利用大會指定手機應用程式紀錄跑步過程。不過不論實體或虛擬跑，賽前的必定要準備充足，記得飲食要低GI之餘，亦要有充分熱身，SOYJOY大豆棒助你一起發放更大能量、挑戰PB！

（特約內容）

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【體路專訊】第十四屆全國運動會（全運會）的獨木舟項目周五（24日）在陝西省水上運動管理中心舉行第3天賽事，6位港將分途出戰男子500米雙人皮艇及男子500米四人皮艇的預賽及1/4決賽，最終兩支香港隊都未能突破1/4決賽的門檻，結束在今屆全運會的全部賽事。

蘇柏賢今晨夥拍隊友張朗然出戰男子500米雙人皮艇預賽，預賽共有27隊參加，分5個小組進行。香港的「蘇張配」在預賽第2組出賽，兩人在首250米的分段時間為49秒31，比當時領先的山東組合慢5秒左右，兩人最終以1分49秒479完成賽事，力壓江西組合得小組第5。由於只有每組首兩名直入半決賽，在第3組的吉林被取消資格下，偕同其餘16隊轉戰1/4決賽。

蘇柏賢、張朗然其後在下午轉戰1/4決賽，兩人在第2組賽事早段表現出色，在首250米的分段時間為48秒41，一度排在第2位，僅次於早早帶出的福建代表。惜兩位港將在比賽的後半斷後勁不繼，先後遭貴州及河北超前，最終以第4名完賽，時間則為1分46秒089，以0秒124力壓江蘇，在小組得第4，不過，港隊未能成為三組1/4決賽中6隊躋身半決賽的隊伍之一，遭到淘汰。

在男子500米四人皮艇賽事，由張子衝、莫沅峷、蔡奕伸及郭嘉煒組成的香港隊在預賽第1組以1分39秒049完成，在小組敬陪末席後，同樣轉戰下午的1/4決賽。港隊其後在1/4決賽的第1組賽事造出1分33秒808的時間，時間雖然比早上的預賽快逾5秒，但港隊最終在小組排第7，無緣晉級。

跆拳道女將羅倩兒1/16決賽止步

至於跆拳道賽事方面，香港隊女將羅倩兒在女子57公斤級1/16決賽以2：15不敵吉林代表朱盈玥。羅倩兒在第1回合先遭對手踢中頭部落後0：3，到第2回合，港將成功踢中朱盈玥得分，但這一回合仍然輸2：4，總分落後至2：7。及至第3回合，吉林選手朱盈玥的進攻可謂得心應手，接連取得分數，卒以15：2大勝晉級。

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【體路專訊】5間排球會被排球總會取消正式會員資格的風波持續發酵，競爭事務委員會今日（23日）發稿指留意到5會會籍所引起的關注，現正了解事件並要求有關人士提供資料，同時重申行業協會應基於客觀條件及程序才可開除會員的會籍，亦需告知開除原因，以確保符合《競爭條例》。

競委會傍晚發新聞稿，指留意到排總決定取消力臻、仁濟、青龍、ALPS及葵青會籍所引起的關注並正了解事件，特別是有關事件會否引起《競爭條列》下的競爭問題。競委會正要求有關人士提供資格，亦呼籲有相關資格的人士與競委會聯絡，又重申行業協會的入會規則應具透明度、合乎比例、不含歧視成分、按客觀標準訂定及可就入會被拒提出上訴。

新聞稿續指，準則同樣適用於暫停現有會員會籍、開除會籍及退會的條件及程序。行業協會應基於具透明度、合乎比例、非歧視性及客觀的條件及程序，才可開除會員的會籍並需告知原因，被開除的會員亦應有機會提出上訴。不符合要求的入會及開除會籍規則，或會被競委會視為具有損害競爭的目的或效果。 競委會再次呼籲所有行業、體育、專業及工商協會或組織主動審視其入會及開除會籍的準則及程序，如有需要應作出適當修改，以確保符合條例的規定。

力臻、仁濟、青龍、ALPS及葵青日前發聲明，指控香港排球總會無理取消其正式會員資格。排總周一發聲明回應指，5會獲通過成為正式會員的決定，經大律師審視後認為並無客觀準則作為批核基礎。5間球會昨日再發聯合聲明，逐點回應排總及澄清。

 

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【體路陝西直擊】「第十四屆全國運動會」已經踏入最後階段，在餘下的4個比賽日中，香港單車隊繼場地單車奪1金2銅後，周五（24日）將在公路單車賽事再次登場。首日率先進行個人計時賽，港隊共派出4名運動員參賽。至於早前在場地單車出戰麥迪遜賽的梁峻榮，將在周六的男子100公里團體計時賽上陣。

公路單車賽事明天將在商洛市舉行，首日先進行個人計時賽，港隊上屆有張敬樂在此項目摘銀，惟他與上屆得第5名的馮嘉豪早在今年4月退出港隊，無疑令港隊實力有所影響。男子組40公里賽事將由港將朱浚瑋率先在早上8時30分起步，另一港將何栢爾則在8時50分出發；女子組20公里賽事則由梁穎儀及童森出戰，在2019年環太原國際公路單車賽榮膺最佳大中華車手的前者將在10時14分出發，童森則在10時28分起步。

周六（25日）則有男、女子團體計時賽賽事，男子組賽道全長100公里，女子組則為50公里。今年4月在中國公路單車聯賽河南站奪得季軍的男子隊，今次派出高肇蔚、梁峻榮、劉允祐、繆正賢、吳森鐳及伍柏亨出戰，其中梁峻榮日前出戰場地單車麥迪遜賽，在爭議下失落獎牌，有望在公路賽再次衝擊獎牌；至於由2019年起以不同組合出戰麥迪遜賽的3名女將梁寶儀、逄瑤及楊倩玉，則夥拍近年不時有驚喜表現的李思穎出戰女子組賽事。

最後兩日分別為男、女子「大組」公路個人賽，男隊除了有高肇蔚、何栢爾、梁峻榮、劉允祐及繆正賢再度亮相外，亦有在兩個月前戰畢東京奧運的蔡曉鋒出賽；至於壓軸的女子組，港隊上屆有孟昭娟摘銀，雖然這位過去為港隊披甲逾10年的女將已經久別賽場，這次亦未有在名單當中，但港隊仍有上屆名列第5位的楊倩玉，與「梁氏姊妹」梁寶儀、梁穎儀、李思穎、逄瑤及童森出賽。

自1997年港隊參加全運會開始，過去6屆港隊均在公路單車賽有獎牌進帳，1997年、2001年、2005年、2009年有黃金寶在公路個人賽共奪3金1銅，張敬樂在2013年及2017年公路個人計時賽披銀掛銅，上屆亦有孟昭娟於公路個人賽摘銀。

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