作者: admin

【體路專欄】受新冠肺炎疫情影響，帆妹即使作為一位水上運動愛好者，只好選擇一些較少聚眾的水上活動，獨自出海享受陽光更為妥當。香港近年興起直立板，在裝上搜尋下，除了一些政府中心外，得悉香港遊艇會中途島帆船及賽艇訓練中心亦有開辦相關課程，學員單獨使用一塊直立板，或許是大家在保持社交距離下，一嚐水上活動的好選擇。

直立板起源於上世紀六十年代，原理是將衝浪板與傳統的手划槳結合，融入風帆、衝浪與划艇技術繼而演變成的直立板運動。有別於帆船運動，此項水上運動適宜於平靜的水面進行，對於參加者的體能要求不高；看重學員平衡與控制船隻移動的動作。

直立板玩法相當簡單，剔除了組裝船隻等工序；學員只需利用一支直立板槳協助其於直立板上平衡並前進，划槳方法主要有趴、跪及站立三種。自認不熟水性的人也不必過份擔心，過程中會穿助浮衣，因此初學者同樣能輕鬆掌握此運動的竅門。

帆妹早前曾向香港遊艇會中途島帆船及賽艇訓練中心了解，直立板課程將教授學員有關直立板的基本技巧以及正確的划槳方法，學員可透過參與直立板運動建立自信。上課期間，導師會在另一塊直立板上並一直陪伴在側，確保安全，學員更有機會划至附近的沙灘。欲多了解有關直立板運動，可電郵至rowing.manager@rhkyc.org.hk或向香港遊艇會賽艇及划艇部查詢詳情。

但由於最近疫情反覆，帆妹建議大家還是忍一忍，有待疫情放緩後看看能否在暑假末親上體驗課程，一嚐直立板的樂趣。

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作者：帆妹
一位希望生活不太平凡的帆妹，熱愛水上運動，近期戀上帆船，全身投入學習。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【追風逐浪】新興水上運動直立板 輕鬆好玩易上手」

【體路 X Junior】自2019年暑假至今，由前所未見的社會動盪，到前所未見的世紀疫症，香港人經歷了不一樣的12個月，對一班中六學生來說更不易過，停課、學界取消、DSE延期……統統都似是衝著他們而來。香港女子花劍代表符珈嘉（Sophia）作為當中一份子，捱過這一年後卻更聽清楚自己心聲，成長得更快。

1月31日年初七，教育局宣布全港學校「延長」農曆新年假期至最早3月2日，其後多次延遲復課日期，一眾莘莘學子本學年的下學期自此未見重光之日。復課無期，令一班最後一年感受中學生活的中六生感受更深，「原本希望可以過『last day』，已經想像會是很豐富地到處拍照，因為那是一個正式與中學生身份道別的日子，對中學這個人生的轉捩點是非常重要。」Last day最終在疫情下勉強度過，但最後的陸運會因示威活動中途腰斬，學界亦在多番推遲下取消，就連DSE也幾乎泡湯。

DSE較比賽「恐怖」，始終是一次定生死。

「我和身邊的同學都很擔心DSE會否取消，因為當局一直都沒說清楚如何安排，但疫情卻不繼加劇，所以真的很徬徨。」雖然頂著擔心與徬徨的心情，但「書始終仍要繼續溫」，只是大部分自修室都因疫情關閉，令不擅在家中溫習的Sophia又多一重憂慮。終於到開考前一星期，教育局宣布DSE延遲一個月，同時取消中、英文口試及部分體育科考試內容。「那陣子大家都作最後衝刺，突然延期都有點洩氣，加上不單是我一個，很多同學都靠口試取分，所以不禁有點憤怒。」

作為一個劍擊運動員，Sophia不諱言自己對取消的田徑、球類實戰及1609米跑本身不太抱信心，「我當然沒太大所謂，因為本身也不太擅長。但其實對整體考生來說都未必公平，因為很多人都靠這些項目取分，尤其一些游泳主項的同學原本可以滿分，現在這個做法令她們很大反應。」如今DSE暫告一段落，只是回想開考前那種決定命運的壓力，仍令Sophia非常難忘，「我覺得DSE較比賽『恐怖』，始終是一次定生死。考之前兩日我真的很害怕，心跳加速得很快，但在比賽時最多只會在臨上線一刻才會這樣。」

不忘初心，我相信香港人一定會明白。

這位已經歷世錦賽、亞錦賽及亞運等大賽洗禮的港將，始終未能再嚐學界團體冠軍的滋味。協恩中學上一次成為團體冠軍已經是Sophia中一那年，往後一直被宿敵拔萃女書院力壓，去年更在自己手上錯失封后的機會，「我當時是隊長，又是壓軸的花劍最後一個上場，加上分數拉平，壓力特別大。沒想到失了這個冠軍就令整個中學生涯留下遺憾，很後悔去年表現不能好一點。」趁宿敵有主將畢業，協恩今年原本大有機會再度登上寶座，可惜最終事與願違，「今年的確是多災多難，可能總要有些遺憾吧。」

壓力使人成長，經歷社運、疫症和DSE的一年，即將踏入成人禮的年輕人一定長大不少，「我以前很喜歡閒時無事做『廢青』，但現在覺得有些事充實一下生活更好，不論是DSE還是社運都令我們更堅強。」成長之餘，Sophia更希望大家可以牢記自己的初心，就如她提醒自己即使轉全職也要保持對劍擊的那份喜愛，「不忘初心，我相信香港人一定會明白。」

圖、文：麥景智
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#43

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【學界・專訪】學界取消DSE延期 符珈嘉徬徨、生氣、再努力」

 

【體路專訊】權威足球雜誌《法國足球》今日（20日）宣布，因新型肺炎令球壇停擺，未能公平地評審所有球員的表現，決定取消頒發2020年金球獎，是獎項自1956年設立以來的首次。大會將改為頒發「最佳11人」代替。

《法國足球》總編輯Pascal Ferre今日發聲明，指經過深思熟慮後，認為不能亦不應該將2020年當成正常的一年：「由體育的角度來看，相比以往用11個月去決定獎項誰屬，今年只有1月及2月去衡量和判斷。今年很多比賽都是在，或將會在閉門、5個換人名額及歐聯淘汰賽一場過等獨特情況下舉行。」大會認為在這個情況下不能保證獎項的公平性，為避免過度複雜的計算和揣測，決定取消頒獎今年的金球獎：「不是所有球員都處於同樣狀況，當中有些球季已經腰斬，我們又怎能公平比較所有人？」

除了金球獎外，最佳年青球員、代表最佳門將的「耶辛獎」及女子金球獎將同樣取消。180個評審將投選11個最佳球員，當中最高票數的11人會組成今年的「最佳11人」，並在年尾公布。去年4個獎項得主分別為「球王」美斯、荷蘭中堅迪歷特、利物浦門將艾利臣及美國女足隊長韋冰露。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【新型肺炎】金球獎史上首次取消：疫情不確保公平性」

【體路專訊】在新型肺炎疫情下，全球體壇停擺，體育賽事取消的新聞接連不斷，不過面對疫境，有總會決定以另類方式舉辦賽事，將比賽轉移到網上進行。國際業餘泰拳聯會（IFMA）將於10月1日至10日舉行「IFMA網上虛擬錦標賽」，而香港泰拳理事會今日（20日）亦宣布，香港區決賽正式接受報名。

泰拳賽事於網上進行，聽起來似乎有點難以想像，而賽事亦非透過VR或電子競技遊戲進行。「IFMA網上虛擬錦標賽」一共分為4個項目，當中包括禮師舞（Wai Kru）、空拳對抗（Shadow Box）、泰。極。操（Max Fit）及泰。健。操（Aero Fit），而各項賽事亦會按年齡分為不同組別。

禮師舞

參賽者需拍攝一段3分鐘的禮師舞參賽片段，若表演超時將會被扣分。此外，裁判會按照參賽者場地設置、服裝、姿勢質量、參賽者的平衡、力量及協調等進行評分。對於青年組，裁判主要以舞蹈的創造力進行評分，當中的動作亦不能失真實性；至於高級組，評分的重點則為動作和姿勢的真實性。

空拳對抗

空拳對抗的重點是參賽者需展示泰拳中的進攻和防守技巧的能力，賽事分3輪進行，而每輪均以指定的一組標準為重點：首輪為熱身，第二輪為展示抗衡和防衛，第三輪則顯示速度和強度。在不同組別中，每回合的比賽時間亦各有不同。

泰。極。操

泰。極。操著重於參賽者的強度、力量及耐力，賽事分3回合進行，第一回合的動作將集中於核心，第二回合側重於上半身，第三回合專注於下半身。泰。極。操比賽中有一系列的指定比賽動作，而每個階段的指定動作亦各有不同。

泰。健。操

泰。健。操以一個團隊為參賽單位，當中最長以3分鐘的音樂進行編排，而常規編舞必須包含健身成份。評審將按每隊的創意編舞、健身組件、平衡/力量、創意服裝、協調與同步合共五點進行評分。

在香港區賽事中，參賽者只需將有關影片上載到香港泰拳理事會網頁即可報名，爭奪成為首屆虛擬拳王。如欲了解更多，可瀏覽IFMA網站。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【泰拳】IFMA舉辦網上虛擬錦標賽 參賽者力爭成為虛擬拳王！」