【體路專欄】好慶幸自己住大埔，有好多地方可以跑，大埔海濱公園，吐露港和科學園係我最常跑嘅路線。
沿住林村河一直跑到大埔海濱公園，園內有不少小徑，鍾意喺入面兜上兜落又得，沿海濱跑到吐露角亦得，慢慢跑唔經唔覺來回就跑咗~6km。
大埔海濱公園嘅另一邊係路面闊而平坦嘅吐露港–我最常晨跑嘅路線，清晨望住吐露港日出，由大王爺廟出發，沿吐露港和白石角海濱長廊一直跑到科學園 （~4.8km），經過馬料水碼頭跑到孖橋（~8km），要跑長距離可以選擇轉右跑去沙田（~10km）或轉左馬鞍山（~12km），想跑吓斜路可以跑去梅子林，唔怕無路跑，沿途有洗手間，人有三急都唔驚。
有時跑直路跑得悶，會跑去大尾篤，由屋企出發經過一些小路，再沿汀角路跑到大尾篤巴士站（~8km），沿途路較窄、多彎和偏靜，跑嘅時候要小心，如想挑戰自己可以沿新娘潭路繼續往上跑練斜路（美津濃半馬比賽部分路線），跑夠就折返，帶定錢太攰可以搭巴士返屋企。
文：香港跑手屈旨盈
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【體路專欄】我經常跑的推薦路線」
【體路專訊】ASICS首個虛擬接力比賽ASICS World Ekiden 2020精彩環節一浪接一浪，賽事先破天荒集合全球跑手以隊制形式接力完成全馬拉松，現更混合ASICS精英運動員及從ASICS Running Club中挑選出來的出色跑手組成兩隊出戰，進行「ASICS運動員 x 跑手Battle」。
Battle將分成上下半場進行，每隊其中3位將分別於11月14日（本周六）及11月21日（下周六）早上在不同地點同時展開激鬥，ASICS 社交媒體將會全程緊貼動向，屆時定必擦出不一樣的火花，體驗驛站接力賽的體育精神！
「ASICS運動員 x 跑手Battle」中兩隊成員均由三名ASICS運動員與三名 ASICS Running Club跑手組成。Team A由隊長ASICS Running Club教練徐弘泰（Winter）帶領出戰，組員分別是以中至長距離跑為專項的ASICS運動員王健進（Ken）與陳穎彤（Rachel）、ASICS Running Club跑手Kelvin、Fred及Ka Ho。Team B則由香港三項鐵人代表隊成員余承謙（Mark）為隊長，帶領同為現役及前香港代表隊成員蔡欣妍（Hilda）和羅亮添（Tim），ASICS Running Club跑手魚蛋、陳粒及Nono組成一隊。兩隊勢均力敵，精彩角力賽即將上演，跑手全力爭創PB（個人最佳時間）！
受疫情影響，所有大型體育賽事都紛紛延期或停辦，甚或連團體訓練也被迫變成在家訓練。因此，一眾跑手都對即將舉行的虛擬接力跑World Ekiden 2020寄予厚望，既能感受團隊奮力向共同目標前進的振奮，又能再次體驗比賽的快感。
為迎接ASICS首個虛擬接力跑World Ekiden 2020，同名系列EKIDEN TENKA同期上市，系列包括賽跑鞋款TARTHEREDGE 2 TENKA，屆時一眾運動員及跑手亦會穿著此鞋款迎戰。鞋款以日本戰國時代的接力跑手為設計理念，鞋跟及鞋墊印有戰國時代的武士頭像，並在左右鞋墊上分別印有TENKA的日本漢字：「天下」及「点火」，勢要燃起跑手的雄心壯志。
鞋款沿用以往大受好評的FLYTEFOAM PROPEL材質及PROPULSION TRUSSTIC技術，為跑手提供舒適度及極佳回彈力；令你在比賽踏出的每一步都更穩定流暢，發揮水準！
資料來源：公關提供
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「「ASICS運動員 X跑手BATTLE」周六爆發 TARTHEREDGE 2 TENKA火熱上架」
【體路專欄】上面圖表用來對應功率及完賽時間，Target Power為瓦數與體重的比例。例如：你體重60kg， 你用180watt去跑，Wattkg就係 180÷60 即係3.0。那你用180watt去跑，就可以57：47完成10km，這個10km是以平路去計算。
你或許會有個問題，為何不用配速？因為如果當條路有上斜，你配速應該如何處理？有咗Stryd，你就可以跟隨watt數去跑，就可以保持應有輸出，唔會太爆，唔會太慢，剛剛好將自已用盡。之不過，注意跑步經濟性亦會有影響。
我們留待下篇專欄再討論。
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【體路專欄】Stryd跑步功率計教學 #3：以功率取代配速」
【體路冷知識】為推廣帆船運動，將這項老少咸宜的水上運動推廣給市民大眾，香港遊艇會特別於《體路》，推出一系列「運動冷知識」，將相關於帆船運動、卻又可能比較少人知曉的知識，以趣味方式和大家分享。《見字「遊」水》欄目逢周三會與大家見面，記得留意！
與跑步比賽不同，帆船比賽鮮有一條明確的跑道，除無形的起航綫與終點綫，賽會一般會在賽區水域佈下幾個浮標，規定船隻從起航線出發後，如何依次繞過浮標，便成為帆船運動員的「跑道」。
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【體路資訊】改變了所有人生活節奏和方式的2020年，讓人群保持社交距離，讓親友相聚變得不再容易，世界的相互聯繫被大大減弱。甚至連每個人探索「日常生活」的方式也被改變。今年秋冬，THE NORTH FACE另闢蹊徑，帶領消費者開拓非傳統戶外體驗領域。品牌重新定義探索，重新思考探索是否一定意味著要去到地球上最遙遠艱險的地方。讓探索從新出發，在平常的日子裡獲得征服的滿足感和未知的新鮮感。
冬季運動不僅有緊張刺激的雪上運動，還有戶外徒步、週末旅行等新鮮趣味的體驗方式，讓平時工作忙碌緊張的都市人，擁抱自然調整身心。THE NORTH FACE本季力邀全球九位簽約運動員，展現有別平日冬季中的獨特探索。
黃浩聰是香港 THE NORTH FACE的簽約運動員。他曾勇奪世界四大極地超級馬拉松巡迴賽的世界冠軍，於2019環勃朗峰超級越野耐力賽（UTMB）以第六名寫下香港超馬跑手的新歷史。儘管這位香港消防員今年無法參加任何比賽，但他決定挑戰香港四徑「已知最快時間Fastest Known Time」（FKT），重新設定屬於自己的「新常態」。
2020秋冬系列包括了專業滑雪系列以及城市冬季系列，其中有經典ICON系列、STEEP TECH滑雪服系列、羽絨服、保暖靴等，既涵蓋專業滑雪和戶外運動裝備，也包括日常穿搭單品。滑雪系列專為征服各種戶外線路和極限天氣條件而設計，採用精巧的剪裁、先進的透氣防水技術和與眾不同的設計，助力你在任何滑雪場景裡都能信心滿滿。城市冬季系列則以豐富的產品結構，以都市穿著和冬季功能性的設計角度出發，帶來乾爽舒適的穿著體驗。無論是戶外徒步、露營，還是周末旅行都能兼備溫暖和型格。
FUTURELIGHT
仍然是冬季產品中不可忽視的高光科技面料，貫穿了探索極限和探索日常的不同多元化使用場景。材質以納米紡織技術，革新整個功能性面料行業。以出眾的防水透氣性能和柔軟貼合的穿著感受，俘獲了萬千消費者的心。面料專為滿足高山滑雪運動的苛刻要求而設計，助力征服雪域肆意縱橫。也可溫暖都市冬天，不懼寒潮濕冷，以全新方式由內到外保持乾爽體感。
資料來源：公關提供
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「THE NORTH FACE雪季系列 重新定義戶外探索」
