【體路專欄】香港運動員近年在國際賽場上屢創佳績，讓市民振奮，而這些輝煌成就的背後，科學化訓練無疑是關鍵一環。筆者趁著去年聖誕假期，參觀了香港科學館的專題展覽「臻至完美：運動與科學的交匯」。
這展覽位於科學館的底層，與館內的常設展覽區相連。適逢香港近月協辦全國運動會，展覽內容首先介紹了全運會相關的歷史、歷屆香港運動員的表現，以及本屆香港賽區的項目。
展覽的重點部份，則為從科學的角度深剖析各項運動的致勝關鍵。透過與香港精英運動員的影片訪問和圖文並茂的展板，展覽詳細介紹了多個運動的科學知識。例子就如欖球的旋轉傳球原理、沙灘排球的跳躍機制、保齡球的碰撞物理、場地單車的器材規格、高爾夫球的空氣力學，以及籃球的攻防戰術、劍擊的裝備打法和三項鐵人的體溫與心率實時檢測系統等。最令筆者欣賞的，為展覽內容深入淺出，非常具科普教育意義，即使是沒有運動科學背景的朋友相信亦能掌握箇中重點，讓人目不暇接。
此外，展覽中設有多個互動展品，讓一眾大人小朋友親身體驗。例如參觀者可以嘗試跳躍擊打排球，以感受不同的攔網高度，或在電子螢幕前與虛擬劍手對戰，考驗自己的進攻防守反應和準繩度。此外，展覽還提供了近距離觀賞各種有趣的科學實驗的機會，如「風洞實驗」，讓參觀者了解單車頭盔的構造和運動員的姿勢如何影響風阻。在展區的末段，參觀者還可親自進行各種體適能測試，場內的人工智能系統能自動計算部分測試（如坐地前伸和仰臥起坐）的成績。
值得一提，展覽也涵蓋了運動營養學、運動心理學和運動醫學（尤其中醫）等領域，透過互動展品幫助參觀者了解這些專業如何融入運動員的日常訓練，全面提升運動員的表現。
在過去，香港鮮有以運動科學為主題的展覽，這次展覽確實是一個難得的機會，讓市民「貼地」近距離體驗運動科學，了解其學術與實用價值。展覽由即日起至2026年2月25日（農曆新年假期後）結束。成人門票收費為$20（票價連同常設展廳），全日制學生免費。有興趣的讀者們，不妨把握機會參觀一下！
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「體路專欄｜專題展覽分享 – 臻至完美：運動與科學的交匯」