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香港體育舞蹈代表吳森雋網誌:教育是⋯⋯調教你VIVA

吳森雋,體育舞蹈

【運動員網誌】教育是將陽光帶給別人,自己也沐浴在陽光中。教育是轉化,將不可能變成可能。教育是傳承,一代一代將陽光發散開去。教育是將心比己,自己想要受到什麼教育,就將什麼教育傳承。

作為拉丁舞運動員,前後代表港隊十多年,被人教及教人的經驗都相當多,常常思考教育的真正意義。如果一萬年前,茹毛飲血的年代,尼安德塔人式的教育,可能就是年長有經驗的獵人教首次打獵的少年如何拉弓射箭;或者是族中智者巫師講述雨季、打雷與天神發怒的關係。大自然中,也有很多父母教求生技能的例子,猿猴攀爬、小象站立、雛鳥振翅隨處可見。那麼,教育就只是有經驗向無經驗的傳承知識嗎?

吳森雋,體育舞蹈

人自詡為萬物之靈,雖然未必正確但理由充分。人類智能複雜的程度有時候連我們自己也不明白。細碎的情感關係,自我設立的保護機制,名譽、情緒、地位、階級、愛惡、社會規範等等太多與實際生存有協同甚至對抗關係的選項每日影響著我們。如果單純只看獵食與否,有shelter 與否,相信人類世界的教育會變得簡單得多。

隨著人類智能的發展,世事萬物除了「適者生存」外開始出現「正義」這件事,於是,教育也慢慢變成在「符合道義」的情況下教授「適者生存」的技巧。教打獵的,出現防止「竭澤而漁」,教文字的,出現「微言大義、殺身成仁」。教育,於是慢慢變成不只教授知識,而是導正思想。教跳舞的,當然也有「誠其意、正其心」格物致知的責任。

「調教你Mirror」之所以成功,是教育了知識嗎?不是。教育了的其實是應該如何做一個更好的人,然後才是更好的一個明星、歌手、舞者。看似道義沒有實際價值,但其實力重千鈞。近年來經常提出的「以生命影響生命」其實也適用於跳舞界別。筆者五年來創立了一所VIVA拉丁舞學院;看著很多小朋友由及腰身高變成比我還高,當中實在太多難忘故事發生。

吳森雋,體育舞蹈

吳森雋,體育舞蹈

「調教你VIVA」包括無數個少年心事傾訴夜:家庭、父母、朋友、異性、輸贏、前路,無數抉擇。有人試過獨坐大廈邊上搖搖欲墜,筆者花了好幾晚上舒緩心結;有人試過離家出走三數天,食煙飲酒到處走;少年十五二十時,什麼樣的故事都有。筆者雖然只是舞蹈老師,卻也自覺肩負著導正前路的責任。如何「待人接物」如何「堅定前路」「一粒粒仔咁執,知道他們真正的內心想法」過程的轉化其實對自己都有很大啟發。

筆者頗為感動的是,有些慢慢長大的學員,開始擔當助教或者實習老師,身分改換,被人教的現在教人,被人培育的現在學識培育別人。也許他們更會明白「把陽光打進別人生活的,自己也沐在陽光中」。

希望只要教育有出現的地方,不管學校、藝術學院、運動場所、人生教練,到各種各樣師傅師範、再到家中的長輩父母,都可以不只教知識及經驗,而是真正「引領人生方向」、「啟迪無數可能」,調教你Mirror。

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【東京奧運】科大分析地形助備戰 風帆港隊轉場適應江之島

滑浪風帆,2020東京奧運,tokyo2020

【體路專訊】距東京奧運開幕尚餘32日,香港運動員備戰踏入最後階段,其中滑浪風帆港隊就與香港科技大學合作,透過地形分析東奧賽場江之島的水流及風向,並特意「轉場」至與賽場相近的大美督進行訓練,盼藉此優勢爭取佳績。

滑浪風帆,2020東京奧運,tokyo2020
滑浪風帆港隊今日會見傳媒,分享東奧備戰情況

滑浪風帆,2020東京奧運,tokyo2020

滑浪風帆港隊早於2019年9月已鎖定東京奧運男、女子RS:X賽資格,並在2020年2月落實由鄭俊樑及陳晞文出戰。港隊過往一直以赤柱作訓練場地,惟今日傳媒見面會的舉行地點卻改至大美督,港隊總教練陳敬然透露轉變源於與科大合作:「科大透過分析江之島的地形來預測賽場的風向及水流,這些資訊對未能到當地集訓的運動員及教練團隊十分重要。東京賽場北風經岸邊吹向海洋,與山多以致風向多變的大美督類似,故此我們轉場到這裡訓練。」

滑浪風帆,2020東京奧運,tokyo2020
左起:港隊緦教練陳敬然、陳晞文、鄭俊樑、教練鄭國輝

滑浪風帆,2020東京奧運,tokyo2020,鄭俊樑,陳晞文

滑浪風帆,2020東京奧運,tokyo2020
港隊總教練陳敬然

陳敬然認為透過科大提供的資料作準備讓港隊較其他對伍有更大優勢,另一個優勢則是港隊在7月13日出發到7月25日第一場比賽的12天內,無需如歐洲隊伍般適應時差。港隊在2020年2月底的最後一場世界錦標賽後,至今已有16個月未有比賽,陳敬然亦認為奧運延期一年的這段長時間有助鄭俊樑及陳晞文改善體能及技術,兩人心理質素亦更強:「過往運動員有兩次因疫情而未能落水訓練,但自發做體能訓練期間心理質素有提升,相信今次隔離形式舉辦的奧運,運動員會習慣這個方式,包括在比賽期間的自處、心態調整等。」他亦言長時間未有比賽下,定具體的成績作目標是不設實際,但相信港將的表現會較上屆奧運更佳。

滑浪風帆,2020東京奧運,tokyo2020,鄭俊樑

滑浪風帆,2020東京奧運,tokyo2020,陳晞文

滑浪風帆,2020東京奧運,tokyo2020
以往以赤柱為訓練基地的港隊,現時改往大美督作最後衝刺

除了有科大分析地形幫助備戰外,將繼2016年里約奧運後再踏上奧運舞台的鄭俊樑亦謂,自己現在訓練外亦會「溫習」準備:「過往幾年間在江之島參加過不同賽事,了解到江之島的地形及風向在不同季節有何變化,每次比賽後都寫下許多筆記。現在訓練完後都會回家翻看筆記,希望能背熟相關資料。」他指團隊已大致掌握相關資料,希望比賽時能夠應用出來。

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鄭俊樑

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鄭俊樑於里奧成功躋身獎牌賽,最終以第八名完成,他坦言今次再戰或多或少會有壓力,希望擺正心態應對:「先不會想成績,希望像上次里奧一樣,爭取每場做到最好,最後才衝擊名次。」自言較5年前成熟的他認為,雖然過去一年未有參與國際比賽對備戰稍有影響,但港隊亦有舉辦兩次隊內賽,有助重拾比賽節奏及策略。鄭俊樑亦指自己在最近3個月備戰加強體能及預演練習,希望能夠在模擬比賽中應用不同策略,同時藉體能應付江之島的風勢。

滑浪風帆,2020東京奧運,tokyo2020

東京奧運滑浪風帆賽事將於7月25、26、28及29日舉行男、女子RS:X多輪賽事,7月31日則為獎牌賽。RS:X板種將於東京奧運後被新板種iQFoil取代,今年9月的全運會、2022杭州亞運及2024巴黎奧運均會以iQFoil作比賽項目。港隊總教練陳敬然指,陳晞文及鄭俊樑在早前亦有接觸新板種,能力暫時領先隊內並他選手,相信即使因備戰延期一年的東奧而較其他隊友少時間練習iQFoil,東奧後與要適應新板種的比賽亦不會有太問題,不過兩人將不會出戰9月的全運會。

相關報道:陳晞文無壓力下再揚五環之帆:再戰奧運已證明堅持是值得

圖:麥景智、何子淵
文:何子淵

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【東京奧運】陳晞文無壓力下再揚五環之帆:再戰奧運已證明堅持是值得

【體路專訊】即將踏入東京奧運倒數最後一個月,不同項目的香港代表繼續密羅緊鼓會見傳媒。兩名滑浪風帆運動員鄭俊樑及陳晞文今日(21日)在大美督水上活動中心分享備戰情況,雖然天氣陰晴不定,更曾突然下起大雨,但二人總算下水讓傳媒拍攝「帆照」。9年後再踏五環賽場的陳晞文(Hayley)坦言不感壓力,因為能再戰奧運「已證明多年的堅持是值得,也對支持我的人有交代」,但直指要保持身體健康以免重演2012年賽前的意外。

風帆港隊今屆奧運再次獲得一男一女出賽席位,並以2019及2020兩屆世錦賽名次作為隊內選拔準則。最後鄭俊樑及陳晞文成功壓倒隊友奪得入場券,各自第二次奧運。然而經過一場仍未完結的新型肺炎疫情,兩名港將自去年澳洲世錦賽後已再無比賽,要在17個月「零賽」的狀態下出戰奧運。Hayley直言,奧運延期一年但不能寓賽於操非常影響進度,不過仍有總教練陳敬然(阿英)及隊友鄭俊樑一起作練習賽:「『阿英』會真正和我比賽,確實展示到我有甚麼不足,有時見到退役10年的他仍比我做得好,真的會無聲出。所以我也很努力提醒自己,每課訓練都要做到最好。」

總教練陳敬然(右)

Hayley上次參加奧運已是2012年的倫敦一屆,當年她更在賽前兩個月的練習期間受重傷。雖然最終極速復出,但或多或少影響表現下以第12名完成。到去屆里約奧運,Hayley又在隊內選拔不敵隊友盧善琳而缺席,結果等了9年才能再次在五環舞台亮相。「我經常提醒自己一定要身體健康,最重要不要再受傷,要一眼關七留意附近的船隻。9年前受傷一天是6月2日,所以三星期前回想起都有少許陰影,一定要保持健康走到奧運航線上。」2012年的那次受傷,令Hayley的5條肋骨斷裂,失去整個脾臟。

姑勿論如何,她也總算經歷過奧運是怎樣一回事,外界亦總會對有多一份期望、多一份壓力。「我現在仍是很興奮、很期待,而且我覺得不需要有壓力吧。」Hayley繼續說起與單車隊成員李海恩的一次談話,眼框內開始泛紅,似是突然被觸動,「她說『就算你這刻不做運動員,也沒有事需要再證明給任何人看。』當刻我是有點感動。的確,去到奧運已經證明了多年的堅持是值得,也對支持我的人有個交代。」這些「人」,也包括在遴選中不敵她的魏瑋恩,「她這幾年和我一起練習,選拔亦『爭崩頭』,但我們之間是正面鼓勵,我覺得是賺了一份友誼,要好好珍惜。」

「現在只差一步,就是在比賽如何向自己和教練交代。」毋須向外界證明自己,但也要盡力將表現提升到最高。今屆風帆的比賽場地是旅遊熱點江之島,港隊過往亦經常在當地出戰帆船世界盃外站。Hayley指在江之島比賽不時會遇上颱風,難以預料橫跨數日的比賽將是大風抑或細風,「從去年世錦賽的經驗看,我似乎是中、細風表現較好,但始終太久沒有比賽,天氣也難預料,所以任何情況都要預備。」她將對自己的「交代」定在前8名,希望比倫敦奧運及去年世錦賽的排名更高。

Hayley今年已經30歲,過往在專訪中亦多少透露有退下來的意思。被問到完成奧運後的未來,她也明言有其他打算:「始終之後的比賽會轉iQFoil板,加上我10月都結婚了,當了十多年全職運動員,也是時候想想下一步如何行。」Hayley的下一步,或許仍然會留在大海之中,為後輩的未來出一分力,「我在風帆得到太多,想回饋這項運動。」

香港風帆隊預計於7月13日出發,東京奧運風帆賽事7月25日在江之島展開,6日後上演獎牌賽。

滑浪風帆,2020東京奧運,tokyo2020

 

滑浪風帆,2020東京奧運,tokyo2020

相關報道:科大分析地形助備戰 風帆港隊轉場適應江之島

圖:麥景智、何子淵
文:麥景智

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【東京奧運】入場觀眾上限1萬人 入座率不得超逾場館5成

東京新國立競技場(Photo Credit:Tokyo 2020 Facebook)

【體路專訊】隨著日本政府在周日(20日)對包括東京在內的10個都道府縣解除緊急事態宣言,並將之改為防止蔓延等重點措施,2020東京奧運組織委員會(下稱東京奧組委)亦在周一(21日)確定了於下月東奧准許本土觀眾入場觀賽的上限數字為10,000人。

東京奧運開幕式將在7月23日當地時間8時假新國立競技場上演

2020東奧本身已經禁止海外觀眾前赴日本觀賽,如今亦因應新型肺炎疫情的關係,制定了更多有關觀眾入場的措施。根據報道,准許10,000本土觀眾入場的上限,前提是入場數字不會超過每個場館的總入座率五成。

就以將舉行開幕禮的新國立競技場為例,儘管場地本身可以容納68,000名觀眾,惟在限制下,最多只有10,000名觀眾可以入場觀看開幕禮。再以舉行場地單車的伊豆單車館為例,這個本身最高可容納5,000名觀眾的場館,屆時最多只會有2,500人觀賽。

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(via Shutterstock)

除了限制入場人數之外,入場觀眾亦禁止在場內大聲呼叫或高聲交談,變相等於「靜音打氣」。另外,所有進入場館的觀眾必須在任何時候都佩戴口罩。國際奧委會(IOC)、國際殘疾人奧委會(IPC)、東京奧組委、東京都政府及日本政府的聯合聲明亦提到,2020東京殘疾人奧運的入場觀眾數字上限,將會在7月16日公布。據報如果日本國內疫情再度出現反覆,5個組織不排除作出更多的限制,包括進一步降低每個場館的入場人數上限。

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日本政府對包括東京在內的多個都道府縣解除緊急事態宣言

日本近期每日仍新增千逾宗感染個案,至今全國仍有約785,000宗確診。惟近日疫情稍有放緩,日本政府亦在周日宣布北海道、東京、愛知、京都、大阪、兵庫和福岡7個都道府縣從宣言改為防止蔓延等重點措施。另外,埼玉、千葉和神奈川3縣的措施則延長,期限為7月11日。至於沖繩則維持緊急事態宣言狀態。有鑑於日本的疫情,首相菅義偉上周曾呼籲國民留在家中透過電視直播收看東奧,不要親身前赴各場館觀賽。

資料來源:綜合外媒

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【東京奧運】港將嚴禁作政治表態 雷雄德:體育與政治密不可分

李卓耀曾在2019年香港羽毛球公開賽向觀眾展示「51」手勢。

【體路專訊】東京奧運將於下月23日舉行,體育專員楊德強上周五(18日)在立法會事務委員會上指港隊運動員需簽署文件,承諾不可將政治訊息帶到運動場合,違者可作處分。香港浸會大學體育學系副教授雷雄德回應時稱,體育與政治的關係雖然時敵時友,但從學術上看,兩者關係一直密不可分。

Photo credit: FIE

多名立法會議員上周五曾就香港女子花劍隊成員在世界盃埃及站舉出「51」手勢合照表達關注,民政事務局局長徐英偉回應指,當局亦向運動員解釋清楚,説明體育與政治應該分開。體育專員楊德強就指,香港奧運代表出發前會收到文件,列明不應在奧運場合表達政治訊息,違反《奧林匹克憲章》或指引將受到懲罰,或會招致停賽。

雷雄德
雷雄德博士(圖:體路資料庫)

香港浸會大學體育學系副教授雷雄德今日(21日)受訪時未有正面評論當局做法,但稱政治在一定程度上存在於體育中,而且關係密不可分:「從1896年首屆現代奧運開始,已經是以國家為參賽單位,有國家便有政治,體育與政治從來沒曾分開,它們間中是好朋友,也可以是敵人。」他亦以70年代的乒乓外交,以及非洲國家因南非的種族隔離政策而抵制奧運會一事,説明體育能成為各國的外交手段,或是角力舞台。

文:李子正

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