分類: 體育快訊

【體路專欄】香港遊艇會原訂於五月十三及十四日假維港上演「寶馬春季帆船賽2023」，可惜天公不造美，賽事主任決定取消兩日賽事，並定於五月二十一日擇日重賽。不少讀者問筆者，賽事取消是因為下雨嗎？其實，在水上運動如帆船等，一般下雨沒有太大問題，因為接觸水上運動，難免會濕身；惟無風才是帆船運動的致命傷之一。

回想起五月十三及十四日，兩天都在下雨，卻滴風不漏，如果賽事主任強行開賽，不少船隊，尤其那些非機動帆船連駛出起航綫亦成問題，更遑論開賽。香港遊艇會為了令每個賽季的所有賽事都可以順利舉行，會方代表每年都會在「天后誕」當天前往天后廟參拜天后娘娘，望天后娘娘保佑所有帆船、賽艇及划槳運動員平安順遂，每每舉辦賽事及或活動都得已圓滿舉行。

不過，帆船運動的本質就是與大自然配合。如果比賽日要是無風，又或天氣狀況惡劣，都不而進行水上運動；畢竟安全才是最重要。夏天將至，相信大家都急不及待計劃不同的水上活動。在此，筆者提醒大家要注意水上及自身安全。夏天是風季及雨季，容易有雷暴警告甚或颱風，在惡劣天氣下，大家切勿下水。即使天朗氣清，出海亦要配戴太陽眼鏡，以防海盲症，因為紫外光照射到海面，大家再長時間望著海面，容易造成角膜及結膜的淺層炎症反應，會對眼睛造成極大傷害呢！

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作者：帆妹
一位希望生活不太平凡的帆妹，熱愛水上運動，近期戀上帆船，全身投入學習。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【追風逐浪】有風才可駛盡𢃇」

【體路專訊】 為慶祝香港中文大學（中大）60周年校慶，將於5月26及27日舉行香港中文大學三人籃球錦標賽。比賽橫跨三個界別，分為小學、中學以及大專組，共 48 支隊伍爭逐殊榮。

三個組別均設有男女子組賽事，八支隊伍分為兩組進行單循環比賽。首個比賽日（26 日）將進行分組賽，小組首兩名晉級盃賽，三四名則轉戰碟賽，以淘汰賽形式於第二個比賽日（27日）決出冠軍。為鼓勵一眾球員竭盡所能，比賽設有獎學金，盃賽冠亞季殿軍均可獲頒獎牌及獎學金，賽事每個組別的最有價值球員及最佳射手亦會獲獎座乙座及賽事獎學金。

參賽的中小學隊伍周日（21日）獲邀進行運動技能及體適能評估，小學組進行「柱石」測試，項目主要考核運動員綜合移動動作及控制球類技能；中學組則進行「驅馳」測試，評估運動員心肺耐力、肌肉力量及耐力、靈活性等多個範疇。兩項測評均設有多個獎學金，結果將會在決賽日賽後公佈。

資料來源：香港中文大學

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【體路專題】近年，行山成了香港人的熱門戶外活動，為了提高安全性，愈來愈多人對山藝訓練課程產生興趣。其實，山藝除了路線難度和完成時間，更著重閲讀地圖及指南針的能力、旅程策劃、領航技巧及團隊合作精神等。

為了激發年輕人的領袖才能，由香港賽馬會及東華三院合作設計和推動的「賽馬會青少年足球領袖計劃」（計劃），就透過足球訓練配合社區服務等活動發掘學員體能、心智和社交層面的潛能。計劃今年更首次加入山藝訓練，讓青少年足球領袖能體驗足球以外的挑戰，希望他們能提升與同伴的溝通技巧、合作精神及應變能力，培養終生受用的領袖素質。

溝通及團隊合作的重要性

學員在山藝培訓過程中需要走入密林、並透過地圖及指南針等工具尋找正確的道路。從沒有接觸過山藝培訓的學員何敬朗坦言路段難度高，令他體會到與同伴溝通的重要性：「有些隊員可能體能較弱而需要較長時間，我負責帶頭時，後面的隊員有時未能跟上節奏。我們便需要在這時溝通，例如統一中途休息時長等事情，讓整個團隊能一起完成目標。」

至於另一學員柯俊彥則認為，團隊合作對最終能否取得成果同樣重要：「山藝培訓包括不同範疇，需要隊友互相合作，例如有些人負責找路，有些人負責找北方的方向，有些人負責留意山的高低起伏，才能規劃出一條最適合大家，全部人都能走完的路徑。」

山藝培訓和足球密不可分

一級山藝教練史啟賢引領學員完成了兩次山藝培訓，並從中見證他們的蛻變。他形容登山與足球比賽的情況相近：「登山時可能有隊員表現失準，其他隊員需要立即補位，在團隊走錯方向時作出提醒。此外，每支足球隊均有十一名正選及其他後備球員，除了『單打單』外，還可以多傳球給其他人，不需要依賴其中一個人。」他期望學員能在足球場上應用山藝培訓學到的團隊精神，同時勇於帶領同輩及表現自己，這些特質對學員日後成為領袖非常重要。

東華三院負責計劃的其中一位社工胡健強同樣以足球作例子與山藝進行比較：「足球員可能在賽事中途被換出，教練亦可在球員體力不支時派出其他後備球員；但學員在山上必需抱著勇往直前的精神，在與隊員分工合作的情況下，發揮各人所長幫助團隊完成整段路程。」他同時希望透過山藝培訓，讓足球領袖體驗足球以外的挑戰，發掘未來無限的可能性。山藝培訓所得的野外經歷及技巧，均能在足球場上或社區服務發揮出來，以回饋社會。

資料來源：香港賽馬會

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「由足球場走入密林 山藝培訓悟出領袖素質」

【體路專訊】足總行政總裁譚秋朗、港超球會深水埗總監高俊基及教練郭嘉諾等今日（22日）出席一個慈善組織的兒童足球計劃記者會。譚秋朗透露，來季港超聯預計續於8月中開季，但年底賽程會遷就港足備戰亞洲盃而有所調整。高俊基就稱深水埗來季會簽入三、四位外援，球員班底會有一定變動。

隨著菁英盃決賽上周六舉行，2022-23球季本地職業聯賽亦已經完季。足總CEO譚秋朗今午出席香港救助兒童會的足球活動記者會後，回顧今季入場人數時坦言並非很理想，惟認為各球隊已非常努力，在票房共享機制下亦有望令各班主減少虧蝕。他透露來季或會推出家庭套票，但仍要與康文署等商討細節。

近日盛傳將有區隊升班，譚秋朗被問及相關消息時僅指對有球隊升班感樂觀，並預計新季將繼續於8月中開季，賽程仍待落實：「港隊出戰亞洲盃前要有多些練習時間，跟港超聯賽會有談過早些放行港隊成員。暫時打算提早兩星期到中東集訓備戰，但具體地方仍在考察中。」港隊下月將先作客後主場出戰兩場友誼賽，其中在大球場迎戰泰國一仗預料續設網上預售。譚秋朗更稱，未來一個月或有新血加入港足：「有個驚喜是有新入籍兵，希望未來這個月可以定下來代表港隊。（艾華頓？）其他……努力中。」

同場的深水埗總監高俊基指，球隊今季首戰港超聯下一直有進步，未來要再提升表現同時亦會續做更多社區工作。談及來季組軍情況時，他稱球員班底會有一定變動：「除了尼高拉斯等之外，外援至少會有三、四位，年青球員，例如陳灝都有很多留隊，希望有更多街坊支持，球隊亦可以繼續進步。」主教練郭嘉諾早前已宣布季後離隊，雖然高俊基對新帥人選仍三緘其口，但前者卻透露很大機會由助教鄧冠研接手。至於自己的去向，郭嘉諾稱仍未有下個落腳點，惟不論在本地抑或海外落班，都希望嘗試執教爭標球隊。

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【體路專訊】香港網球女將王康怡再創佳績，這位21歲球手上周於25,000美元ITF職業巡迴賽韓國仁川站打出好表現，過關斬將殺入決賽，晉級過程包括於第二圈擊敗泰國的前亞運獎牌得主，最終在決賽以盤數2：1反勝中國球手封后，奪得生涯首項W25女單冠軍。

王康怡此前只曾贏過15,000美元賽事的冠軍，今年在25,000美元賽事的最佳成績為3月印尼雅加達分站晉級4強。港將上周轉戰仁川站賽事，被列為賽事8號種子，首圈直落兩盤6：4、6：2淘汰中國球手後，第二圈面對在2014及2018兩屆亞運會合奪1金2銀的泰國球手Luksika Kumkhum，王康怡首盤處於下風「吞蛋」，不過隨後連贏兩盤6：4、6：2反勝晉級。

越戰越勇的王康怡之後在八強直落6：2、6：0淘汰澳洲的3號種子Destanee Aiava，再在四強直落6：4、7：6擊敗東道主球手。決賽面對中國的2021年全運會女雙亞軍得主蔣欣玗，王康怡首盤先以1：6告負，隨後以6：3追平，至第三盤港將領先3：0時，對手選擇退賽，最終王康怡首奪W25賽事女單冠軍。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【網球】勇挫亞運獎牌得主 王康怡仁川網賽封后創個人最佳」