【體路專訊】上季港超聯冠、殿軍傑志及東方今日（30日）公布多名球員約滿離隊，包括何振廷、杜馬思、胡晉銘及西班牙前鋒巴杜姆等。深水埗昨晚深夜亦公布簽入曾效力日職球員鳥棲砂岩的肯亞前鋒鄧嘉。
傑志宣布何振廷、杜馬斯、曾俊軒及戴子軒約滿離隊，感謝他們為球隊的貢獻。杜馬思及何振廷上季被外借至冠忠南區，為該隊贏得菁英盃冠軍。據悉傑志將有助教離隊，亦會有新球員加盟，包括外援中堅。
東方同日則公布，小將黃偉駿、李卓軒、中國國援朱康銘、西班牙前鋒巴杜姆、港腳中場胡晉銘及上季外借至深水埗的前鋒朱偉鈞離隊，其中胡晉銘盛傳會加盟另一支榜前列球隊。上季榜尾香港U23亦有李俊諺、林樂賢、龐焯熙、袁世傑、郭子堦、張俊軒及羅曉聰，當中後四人與日前落實加盟東方的黃浩然全屬隊中的超齡球員。
深水埗昨晚就宣布簽入30歲的肯亞前鋒鄧嘉（Ismael Dunga）。鄧嘉過去曾效力希臘、贊比亞及阿爾巴尼亞球隊，2021年初轉投日職球隊鳥棲砂岩，為球隊在J1上陣過九場，上季被外借至日丙的讚岐卡馬達馬尼。
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【體路專訊】屬ITF女子職業巡迴賽W25級別賽事的香港國際女子網球賽2023本周在維園網球場上演，幾名香港代表張瑋桓、王康怡及梁筠彤分別在單打及雙打進入最後階段。張瑋桓在單打八強反勝來自俄羅斯的高華妮娃殺入四強，惟雙打則因拍檔受傷而無緣決賽。張瑋桓賽後稱高興能在疫情後首度主場出戰國際賽，並期望未來個多月在歐洲盡量多取排名積分衝擊美網外圍賽資格。
今次香港國際賽是自2020年1月以來再次在香港上演的ITF巡迴賽，東道主球手除了張瑋桓、王康怡及梁筠彤外，還有伍曼瑩及胡可澄等參加。現時女單世界排名289位的香港「一姐」張瑋桓首兩圈先後擊敗日本的山口芽生及相川真侑花，今早在八強面對來自俄羅斯的20歲球手高華妮娃（Anastasia Kovaleva）。
張瑋桓在第一盤早段被高華妮娃打破發球局，不過比賽完成首六局後因天雨暫停，約一小時後才能重開。港將在比賽重開後隨即連破對方兩個發球局，結果首盤反勝6：4。取下首盤的張瑋桓氣勢如虹，第二盤只花21分鐘就連贏五局領先5：0。最終張瑋桓以6：1再贏一盤，直落擊敗高華妮娃，四強將面對泰國的泰娜露迪（Lanlana Tararudee）。
張瑋桓戰畢單打後，下午原本與另一名俄羅斯代表嘉薩露娃（Anastasia Gasanova）拍檔出戰雙打四強，面對日本的清水綾乃／小堀桃子。不過曾亮相去年法網第一圈的嘉薩露娃在早上單打八強期間扭傷膝頭，在首盤領先5：3下退賽，隨後亦要棄戰雙打賽事。
張瑋桓在單打賽後得知拍檔退出後大嘆可惜，惟直言首次合組比賽即入四強已是好成績。談到單打一役，她指一場「及時雨」成功替她挽回氣勢：「今日的對手相比前兩場的日本球手擊球更深，很難打亦有點不習慣。幸好下了雨令自己平復心情，集中精神後重拾節奏。」張瑋桓續指較年輕的對手欠缺經驗及較浮躁，自己把握機會成功連贏九局反勝，亦稱很高興在疫情後首次回歸主場出戰國際賽：「因為在外比賽只有我和教練，沒有人支持，但回到香港就有爸爸媽媽和他們的朋友到場支持，非常開心。」
張瑋桓年初首度在大滿貫亮相，出戰澳洲網球公開賽外圍賽，最終首圈不敵加拿大籍球手趙一羽。雖然遭遇「一輪遊」，但她稱能在俗稱「Happy Slam」的澳網比賽已感到非常榮幸：「我比賽的時候很多大名球手已經抵達，例如見到拿度和他的兒子在旁邊枱食飯，加上天氣和招待都很好，所以特別開心。」
她透露戰畢兩站香港賽後，計劃到葡萄牙及西班牙繼續比賽，嘗試提升排名爭取參加美國網球公開賽：「我現在的排名（距離外圍賽）差約70位，但其實分數都差得頗多，所以希望用這幾星期搶多些分。」張瑋桓預料會在美網賽期後回亞洲與王康怡再度拍檔，備戰9月杭州亞運女雙賽事。
另一對香港代表王康怡／梁筠彤同樣打入雙打四強，迎戰二號種子、日本的伊藤蒼／瀨間詠裏花。「王梁配」首盤一度領先3：1，不過日本組合隨即連贏四局反先，結果以6：4先下一城。王康怡／梁筠彤在第二盤始終未能追近，最終再輸一盤2：6不敵對手，在四強止步。
明日將踏入22歲的梁筠彤笑言對未能在生日正日出戰決賽感可惜，惟坦言與王康怡合作打入四強已經滿足：「因為我們很久沒有拍檔，而且我也不是經常打這類國際賽，打入四強都很開心。」正在美國西北大學就讀碩士的她過去一年代表學校參加Big Ten賽事，曾於三月獲選每周最佳球員，下月將與王康怡合作出戰世大運。同時會出戰單打的後者就希望衝擊獎牌：「打完香港兩站比賽後會留港與Justine（梁）備戰，希望在獎牌落袋。很多對手都認識而且實力不錯，順其自然吧。」
完成本周的W25賽事後，維園網球場下月3日至9日的上演高一級的W40賽事。張瑋桓及王康怡將繼續出戰單打及拍檔雙打，世界排名109的中國球手袁悅及180位的韓國代表韓娜萊亦會參賽。
圖、文：麥景智
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【體路專訊】相隔4年再戰職業拳賽的香港拳手潘啟情（Raymond），昨日（29日）在泰國曼谷出戰輕蠅量級賽事，最終僅花1分16秒便技術性擊倒（T.K.O.）東道主拳手Adisorn Nueangchomphu，個人戰績改寫至8勝2負（5K.O.）。
潘啟情在2019年的WBO世界青年金腰帶爭奪戰之中，以點數不敵中國拳手李翔，隨後3年則先後在香港出戰賽事，包括在今年初披起港隊戰袍出戰「終極激鬥」（UEF）香港站。不過他等到今月才再戰職業拳壇，27歲的潘啟情賽前直言要「華麗地擊倒」對方，而首回合經過一輪試探後，潘啟情伺機反擊並以右拳技術性擊倒對方，繼2018年除夕後再嚐職業賽勝利。
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賽後Raymond在社交平台發表感言，表示在不負所望下完成賽前目標，並希望以今仗作為續寫職業生涯的開端：「呢4年對我嚟講其實都相當難捱，一直期待返去嘅職業拳擊被各種因素停止住。雖然呢個故事畀人同肺炎打斷咗4年，但喺今後我都會繼續將呢個故事寫落去。請你哋一定要繼續支持我！」Raymond透露下個目標是出戰8回合賽事，再邁回10回合賽事打腰帶賽，「我不想再等，已經等了4年，我想繼續挑戰自己成為一個更好拳手，挑戰世界級拳手。現役WBC亞洲冠軍及OPBF冠軍都是我所認識和欣賞的對手，希望有機會挑戰他們，再一次為香港贏WBC亞洲洲際金腰帶。」
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【體路 x Junior】七點半起床，慢慢梳洗。看着鏡子的自己，右邊面有微紅的枕單印，伸伸懶腰，然後把頭髮紮起成一條長馬尾，再刷牙洗臉。熟練的按照護膚程序：肌底液、爽膚水、精華、眼霜、面霜，再看看鏡子，嗯！有光澤！
走進廚房，倒一杯水，放一匙羹膠原蛋白，鎂、薑黃素、奧米加3，吃過然後打開雪櫃，打兩隻雞蛋加點鹽和豆奶下鍋煎起，再鮮榨香蕉豆奶。吃完早餐，回房間換一身運動服，拿張瑜珈墊到露台去拉筋，又做了一些活動開肌肉的練習，就撿拾一會兒訓練的背包，然後搽好防曬就出門。
我們訓練的地方離民宿約25分鐘車程，一伙人上了七人車，在沒有一片雲的藍天下出發！這條路差不多每天都在走，風景卻看不厭的，特別途中會經過一條橋，不太長，大概50米左右。車子駛上橋，視野豁然開朗，驟眼看到海天一色，橋的兩端長滿櫸樹。到達前會看見一大片的單車海，轉個彎，再上一條長直斜路。大伙兒都背著雙肩包下車，緩緩走到田徑場開始熱身。
他們訓練的步伐很快，一個訓練接著一個，跟著他們的節奏，一大堆訓練日程不消3小時就完成了。教練不時會在日程中增加組數或換上較難的同類練習，然後詢問當中細節，所以要仔細看清楚內容。這𥚃的天氣很清爽，但總是會做到臉紅耳赤、汗流浹背。他們問Come On 的廣東話要怎麼說，然後「加油！」成了他們的口頭禪。每當我扶腰嘆氣時，他們就會用不純正口音大叫：「Cecilia! 加油！」然後我總會放聲大笑。完成課節後，運動員會跟教練説：「Thank you for the sesh! 」教練就會回答：「Thank you for your efforts! 」有感恩也有尊重。
訓練後回到民宿，馬上是各自煮午餐，太餓了！另一個運動員問：「What soups are you making today?」我都忘了煮了多少次差不多的東西。我是那種只要喜歡的話，可以每天做一樣的事、吃一樣東西的人。在這邊第三個星期，每午餐晚餐都是吃（不同款式的）蒟蒻麵，把（也是不同款式的）蔬菜切成絲煮成湯，再加一件魚或雞。因為我習慣把所吃的都記錄，有時候會發給男朋友，他説：「為什麼跟昨天一樣呢？你是不是把昨天的重覆一次發給我？」然後我說：「你仔細看清楚昨天加了泡菜今天沒有！哈哈！」
吃過午飯，泡過熱水浴，坐在地上拉筋，把筋膜球滾過雙腿的所有地方，不知不覺按了一小時。然後跟其他運動員一樣，拿起電腦在桌上開始工作，填各樣的表格、做訓練記錄、處理Aim Higher Club 的事宜。差不多下午五點，我們一起到超級市場逛逛，買晚飯的材料。走出民宿，天空是一片昏紅晚霞，涼風輕拂，帶半點田園香，我拿起菲林相機，停格這刻的美好。在這裡沒有很多事幹，所以我們每天都會去超級市場。看得出他們對買甚麼、吃甚麼都有研究，而我們消耗得最多的就是雞蛋和香蕉。
我的晚飯跟午飯沒兩樣，也是差不多的蒟蒻麵，有的運動員在超級市場買了新鮮燴番薯，有的做飯團，也有的吃沙律。而最期待的晚間活動就是瑪利奧賽車分組賽！我很少玩遊戲，所以跟另一個運動員一起做個觀眾就好。教練也跟運動員一起玩，彼此間的緊張卻興奮，又時而爆發出一陣驚呼和歡笑。大約九點多，有人説：「It’s time to sleep! 」大家都同意，就慢慢收拾好遊戲機和手制。待各人都回到房間，我慢慢梳洗，又沖了一杯熱的抹茶豆奶，如早上一樣護膚、吃營養補充品。回房躺在床上，看手機，打理農場小遊戲，到11點（哈哈！希望可以再早一點睡），按下偵測睡眠質素的小程式，抱住枕頭，泛著淡淡笑意，就進睡了。
文：楊文蔚（女子跳高香港紀錄保持者）
原文刊登於Sportsroad Junior Issue #70
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【體路專訊】「青途回歸盃學界籃球季前賽2023」今日（29日）舉行啟動禮及抽籤儀式，60支學界球隊將在7月15日上演揭幕戰，並於8月27日假麥花臣場館決出冠軍。其中寶覺中學在男子組小組賽硬撼喇沙書院，女子組亦有裘錦秋中學（葵涌）、漢華中學、浸信會永隆中學陷入「死亡之組」，爭奪每組1個出線席位。一眾學界隊伍教頭亦分享賽事目標，以及對新學年賽事的期望。至於賽事詳細資訊可到大會網站瀏覽。
這項5人制賽事吸引48支男子隊及12支女子隊參戰，在單循環小組賽中只有榜首可晉身淘汰賽（男子組16強、女子組4強）。賽事設有「最有價值球員」、「得分王」及「三分神射手」等獎項，部分4強球員將獲邀免費參加由青途發展社區發展協會與廣東青年總會合辦的大灣區比賽及交流活動，以及有機會與CBA廣東宏遠成員訓練。比賽由7月15日起在各區室內體育館舉行，決賽日則於8月27日假麥花臣場館上演。
青途執委會主席、立法會議員鄭泳舜表示，青途一直不遺餘力推動體育運動和青年發展，感謝不少學校熱烈支持賽事。他期望學生透過大型及高水平的比賽獲得更多機會，從而推動學界體育發展，培育出籃壇新星。
參賽球隊不乏學界勁旅，包括上屆精英賽男子組前4名（聖若瑟書院、英華書院、喇沙書院、嗇色園主辦可藝中學），以及3支精英賽女子組前4名隊伍（林大輝中學、裘錦秋中學（葵涌）、中華基督教青年會中學）。其中九龍D1組勁旅寶覺在首輪小組賽遇上喇沙，教練梁民熊稱比起賽事成績，他更著眼於球員在暑假的成長，以迎接9月展開的一連串賽事。英華書院主帥朱耀明則指將盡量派非主力上陣，讓他們感受「擔大旗」的機會，並慶幸疫情後能帶隊出戰各項賽事。連計3人賽，他估計英華上學年大約出戰了10項比賽，有助球員整體成長。
至於嗇色園主辦可譽中學暨可譽小學主教練呂楚威表示，球隊深度未如傳統勁旅般強，但仍會在有限度下盡力備戰，「新學年的首要目標是在荃離區衛冕，而且在更多新球員加入A Grade後，希望在精英賽突破上屆首階段出局的成績，以16強為目標。」在3月起擔任甲一球隊崇德飛鷹主帥的呂楚威，期望球隊在下季常規賽坐穩前6，再劍指聯賽前4，「希望我們與強隊競爭時，有别於以往輸20至30分，最好縮窄到10分內。雖然陣中球員資歷較淺，仍然需要奧斯汀及呂銘彥等一眾主力，但我和球員之間亦十分配合，磨合方面無問題。」
「青途回歸盃學界籃球季前賽2023」男子組分組
A組
嗇色園主辦可藝中學
東華三院黃鳳翎中學
聖公會蔡功譜中學
B組
天主教伍華中學
順德聯誼總會鄭裕彤中學
新亞中學
C組
新生命教育協會呂郭碧鳳中學
漢華中學
聖母無玷聖心書院
D組
中華基督教青年會中學
浸信會呂明才中學
將軍澳官立中學
E組
大埔三育中學新會商會
陳白沙紀念中學
荃灣公立何傳耀紀念中學
F組
張振興伉儷書院
基督教香港信義會信義中學
基督教崇真中學
G組
聖公會梁季彝中學
何文田官立中學
陳瑞祺（喇沙）書院
H組
喇沙書院
寶覺中學
寧波第二中學
I組
英華書院
香港道教聯合會鄧顯紀念中學
迦密愛禮信中學
J組
趙律修紀念中學
拔萃男書院
鳳溪第一中學
K組
宣道會陳朱素華紀念中學
屯門何福堂書院
香港教育工作者聯會黃楚標中學
L組
博愛醫院陳楷紀念中學
樂善堂王仲銘中學
北角協同中學
M組
東華三院陳兆民中學
裘錦秋中學（葵涌）
聖公會陳融中學
N組
嗇色園主辦可譽中學暨可譽小學
匯基書院（大坑東）
林大輝中學
O組
德信中學
仁愛堂陳黃淑芳紀念中學
聖公會李炳中學
P組
聖若瑟書院
培僑書院
中華基督教會蒙民偉書院
女子組分組
Q組
裘錦秋中學（葵涌）
漢華中學
浸信會永隆中學
R組
中華基督教青年會中學
基督教香港信義會心誠中學
迦密愛禮信中學
S組
林大輝中學
將軍澳官立中學
寶覺中學
T組
十八鄉鄉事委員會公益社中學
佛教黃鳳翎中學
英華女學校
圖、文：李子正
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【青途回歸盃】60支學界籃球隊下月迎揭幕戰 決賽日8．27麥花臣舉行」
