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【劍擊亞錦賽】男重女花港隊8強止步  張家朗明領軍爭史上團體首金

【體路專訊】亞洲劍擊錦標賽今日(14日)踏入第5天賽事,女花港隊爆出小冷門,於8強不敵世界排名低4位的新加坡,無緣4強,男重劍手也遇滑鐵盧,半準決賽以2分惜負中國,同告獎牌旁落。賽事明日(15日)煞科,金牌劍神張家朗再登場,率領男花港隊衝擊史上首面團體賽金牌。

由鄭曉為、符妤名、關渝澄及張楚瑩組成的香港女花隊被列為5號種子,免戰首圈直入8強迎戰新加坡。張楚瑩打頭陣卻以1:4落後,鄭曉為第2局登場收窄至1分落後差距,關渝澄及後更助港隊首度領先,可惜港將未能乘勇追擊,後反獅城劍手搶回優勢,港隊再次被拉開分差,最終以31:45倒灶,無緣獎牌。

男重方面,由方凱申、何瑋桁、吳浩天及黎家俊組成的港隊,以6號種子身份上陣,16強以45:23輕取新西蘭,晉級半準決賽硬撼中國,方凱申掛帥對手打成2:2,但隨後被中國隊拉開6分差距,港將未有放棄逐步收復失地,何瑋桁在第8局打出8:4收窄分差,港隊最後一局落後5分,守尾的方凱申16秒內連追3劍,最後7秒僅1分落後,可惜最終仍然以43:45飲恨,8強下馬

(Credit : FIE)

亞錦賽明日進行最後2項團體賽-男花及女佩項目。日前在個人賽穿金掛銅的張家朗及蔡俊彥,狀態大勇,兩人將夥拍楊子加及吳諾弘迎戰群雄,力爭金牌創造歷史。男花港隊2018年曾首次闖入亞錦團體決賽,當時4位劍手為張家朗蔡俊彥、張小倫及崔浩然,雖然最終力戰下以39:45不敵南韓屈居亞軍,但已是歷史最佳成績,今年以全新陣容出擊,加上張家朗及蔡俊彥已貴為世界級劍手,有望衝擊史上首金。

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運動有助戒毒人士遠離毒品 建立健康生活模式

【體路資訊】東華三院越峰成長中心聯同香港浸會大學許士芬博士體康研究中心,周一(13日)「應用運動介入於戒毒治療工作」成效發布會。東華三院越峰成長 中心於 2019 年獲禁毒基金贊助,推行為期 3 年的「越級挑戰 2.0」,是項社區續顧計劃為年輕成年戒毒人士而設,透過運動介入協助戒毒人士遠離毒品、提升自我效能感及改 善身心健康。

計劃由浸大體育、運動及健康學系進行研究,以問卷調查及深度訪談檢視計劃成 效。共有 78 位戒毒人士參與及完成整個計劃及研究,結果顯示應用運動介入於戒毒治療工作 具有正面效果,在改善吸毒次數、壓力管理技巧、改善避免吸毒的自我效能感及改善生活滿意 度均有顯著的成效。

計劃參加者阿培(右上)、計劃社工梁啟明先生(左下)及健身教練智 sir(右下)出席分享他們對運動戒毒 的觀察與經驗。

發布會上,戒毒人士阿培分享他過去戒毒的經歷。三十出頭的阿培曾多次進出戒毒所,後來在 社工及教練的協助下,透過運動成功遠離毒品。「我吸毒是不希望清醒過來!我吸毒超過水年, 我的心癮很大,當我重遇以前的朋友時便想再吸毒。社工介紹我做運動,開始時只是抱著嘗試 的心態,希望家人看到我的轉變,同時也想變得更健碩,從而保護自己。後來,我希望為太太 及兒子作一個榜樣。在運動當中,我感到十分辛苦。但是,在越辛苦的時候,就越能夠磨練自 己意志,所以我稱這個過程為『意志戒毒』。我在運動當中獲得的快樂感比吸毒帶來的愉悅感 更來得真實及開心。」阿培在運動中找到堅持,並獲得自信和人生方向,更因此認識了支持他 的朋友、教練和社工,給予他動力繼續前行。

「越」級挑戰 2.0」應用運動介入於戒毒治療工作成效發佈會圓滿結束,東華三院代表及同工與香港浸會 大學研究團隊合照留念。

資料提供:東華三院

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【體路專欄】給準體育人見工竅門2.0

【體路專欄】筆者曾在兩年前專欄裡分享過一些在職場上尋覓教席工作心得,當中主要提及撰寫求職信技巧,以及在教學模式改變下,如何突圍而出表現自己,從而增加被取錄機會。雖說這只不過是皮毛功夫,但能夠認真謹慎處理,相信總會獲得別人欣賞。今次,筆者嘗試分享當收到學校通知後,如何裝備自己?又試從負責面試同工角度而言,歸納出主要會向求職者提出哪類問題?希望準畢業體育人可以有更全面準備,展開新一年在職場上尋找理想的工作。

中學教席一般對求職者性別有限制

當刊登了教席空缺後,學校在接下來數天便會收到排山倒海的應徵信函;接著,科主任就開始從云云信件中揀出合適人選安排面試。小學體育科教席通常男女不拘,但中學則比較謹慎,始終小朋友進入青春期後,身心漸漸出現微妙轉變,若果由男教師任教女生,有時候會顯得頗尷尬。然而,香港確實有學校(甚至女校或男校)會安排非同性別體育科老師任教,這並非打破保守觀念,而是充分肯定有關老師在學與教及運動領域上有卓越成就而已。因此,若果寄出信件獲得安排接見,其實已經代表通過了第一關篩選,繼而可以認真準備首輪面見。

首輪面試著重求職者的學科知識

這階段約見人數本身沒有限制,一般八至十位亦不足為奇,而面試模式亦各具特色,有學校甚至會採用小組方式進行會面,主要讓科主任與求職者之間有初步認識,通常時間大概為二十至三十分鐘。科主任提問的資料亦容易做準備,例如對體育本科知識、施行教學法策略、帶領課外活動的意見之類。如果學校本身有開辦體育科文憑試,更有可能提及有關課程心得。這一類問題只要多費時間瀏覽教育局體育組網頁,當中已經可以搜尋到很多有用的資訊,在會見前做好準備,給予對方有「熟書」的印象就足夠。

單憑網頁了解學校比較片面

大部份求職者都會在面試前,都會瀏覽學校網頁從中了解。不過,筆者卻認為這不夠全面,因為每間學校網頁設計不一,求職者大抵只能對學校有基本印象。另一方面,學校網頁資料不一定及時更新,尤其這幾年因為疫情下不少活動相繼停滯,往往網上資料不合時宜。倘若對學校有一定興趣,不妨抽空親身作「實地考察」,尤其在學生上課時段或剛剛放學期間,從中窺探學生的行為表現,大概都可以感受到學生在社區互動的表現。

次輪面試試教安排具挑戰

求職者若果在首階表現理想,順利成功晉身次輪面試,就需要有更充足準備了。近年,許多學校都安排求職者作模擬試教,藉以更精準了解其教學能力。校方先會訂出一個課題,然後讓求職者進行試教。早兩年未出現疫情,有學校甚至會安排數十位學生參與試教環節;現在即使沒有「小演員」在場,亦起碼要求準備教案,讓求職者作口頭匯報,如何實踐相關課題。這一輪面試除了科主任之外,也會邀請負責統籌學與教的主任、副校長,甚或校長出席。畢竟是聘請專業教席,對教學質素有要求確實在所難免。

試教加入新元素提高校方取錄機會

筆者認為,既然這一輪重點在於學與教,不妨在這方面多花心思。近年教育界倡議電子學習及自主學習,準體育人亦可以從試教中加入相關元素,例如在課堂設計裡安排學生使用電子器材環節,讓學生進行討論、搜尋資料、匯報,甚至互評之類,既能夠打破傳統體育課堂模式,亦讓校方感到求職者在教育新趨勢下有所掌握。

獲得面見其實已是成功表現

試教完成後緊接談問環節,這階段的對談通常會由副校長或校長負責提問。雖然他們不一定是體育人,但都是資深的教育工作者,因此提問範圍亦可能更廣泛,更深入。除了有可能談及學科知識、工作待遇方面之外,有時甚至想了解求職者對試教設計的反思、對體育教育的看法,對辦學團體的認同等。筆者相信,能夠從首輪面試挑選出來的求職者,肯定已獲得科主任認同,亦算是成功者。至於來到次階段面試是否得到校方垂青,成為未來工作伙伴,當中其實存在著許多因素。求職者不應該因為面試後不獲取錄而妄自菲薄,否定自己。要記著:不是自己不好,只是這次雙方不適合而已。

最近有調查顯示,在本學年結束後有超過四千個中、小學教席空缺,對於一眾準備投身教育界的準體育人而言,似乎機會處處,不難覓得教席。然而,機會提高並不代表學校在聘請教師時把要求降低;即使社會結構轉變,為了照顧少年人身心發展,配合新世代需要,「高質素」一向都是人才市場的王道。凡事有準備,待人處事懂謙卑、有禮貌;敢於承擔,願意終身學習的體育人,怎會得不到惜才之人賞識?各位準體育人,加油。

文:張勇

 

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ASICS推出第三代長跑鞋王 愛跑潮爸最佳禮物

男裝EVORIDE 3

【體路資訊】臨近父親節,無論是想給愛跑爸爸、老公甚至自己買禮物,ASICS早已預備!日本專業運動品牌ASICS推出第三代GLIDERIDE 3與EVORIDE 3 ,跑鞋霸王齊齊換上輕盈新衣,以現代科技再一次將跑鞋進化至極致!GLIDERIDE 3加強透氣,並升級至更輕及緩震更強的FF BLAST PLUS中底,EVORIDE 3的全新工程網布鞋身及鞋舌亦更散熱、更貼合自然腳型;與你一起舒適跑出夏季body!

GLIDERIDE 3:物料與功能一齊UP!步步流暢輕盈

夏天跑步最怕不透氣,無論長跑與日常街跑皆宜的GLIDERIDE 3,來到第三代換上全新3D工學透氣網布鞋面,配合強化排濕氣設計的OrthoLiteX-55彈性鞋墊,穿感倍加通爽舒適。

至於ASICS最引以為傲的專業功能,今次亦有兩大升級,首先FF BLAST PLUS緩震中底不但比前代更輕身,觸地感亦更柔軟,足趾離地回彈省力,助你減少能量消耗。而一向備受跑手愛戴的GUIDESOLE動能弧科技鞋底,改良後的彎刀形設計能減少腳踝關節移動及足部負荷,每一步前進都更省力,全面提高跑步效率。

男裝GLIDERIDE 3

EVORIDE 3:夏日換裝輕盈材質.日日練跑良伴

至於長跑鞋王EVORIDE 3不但瘦身,還來了個鞋面與物料大革新。以現代化科技織製的全新提花網布鞋面、彈性鞋帶、升級版鞋背及更薄的鞋舌,全方位打造通風舒適跑感,跑再遠都能保持涼爽!新一代鞋款無論男女裝的重量都減少!

功能方面,EVORIDE 3保留FLYTEFOAM緩震中底及GUIDESOLE動能弧科技,減震與省力兼備,對不同距離跑手來說都是高性價比之選,更特別適合練馬拉松和節奏跑(Tempo Run)的你。

女裝EVORIDE 3

ASICS GLIDERIDE 3 EVORIDE 3由即日起,陸續於指定ASICS專門店及ASICS網上商店有售詳情請向店舖查詢。

資料來源:公關提供

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【追風逐浪】新晉青年閃躍維港

同樣在維港初出即勝的為賽艇界新星林衍榛。

【體路專欄】上月香港遊艇會舉行的帆船及海岸賽艇賽事浪接浪,基本上每逢周末不是見到維港千帆並舉,便是一艘艘海岸賽艇在大鬥法。最令帆船印象深刻的,不是哪一場特別賽事;而是賽事中見到一張張的年輕新面孔,隨首度於維港亮外更旋即奪功而回。

首要提及的,是筆者在第六屆維港賽艇賽認識的十三歲新晉賽艇手林衍榛。林接觸賽艇只有一年的林首度參與海岸賽艇比賽,所以是第一次在維港作賽。熱愛水上運動的林衍榛原以划獨木舟「起家」,去年五月開始轉戰賽艇運動,適逢是次賽事是他結集一年努力訓練的成果上場,更以單人匹馬在大風大浪的維港應戰,最終在「公開組單人艇」組別奪亞。

林衍榛初出即在公開組單人艇勇奪亞軍,林母大為感動。

開賽前帆妹與林母傾談過,由於那場賽事是兒子在維港首戰,故不欲給予兒子太大壓力,只望他享受賽事即可。對於兒子在賽事中不但沒有反艇,更發揮出超水準,實在大為感動。

另外,在帆船「女子舵手賽」中,年僅七歲的外藉女將Alix Nguyen負責在「Dragon 級別」的「Zephyr 號」 掌舵。Alix 訓練一向以單人帆船 ─「樂天小帆船」為主,當天比賽由其掌舵的「Zephyr 號」卻是龍骨船,更是她首度駕馭龍骨船在維港作賽。最終,小女將帶領「Zephyr 號」奪得「Dragon 級別」的亞軍。

年僅七歲的外藉女將Alix Nguyen(右)負責在「Dragon 級別」的「Zephyr 號」 掌舵,在女子舵手賽中奪亞。
Alix Nguyen (右)表示在「女子舵手賽日」可令爸爸對其指令絕對服從,份外興奮。

認識了兩位新星後,帆妹只可表示佈服。常言道:後生可謂,真的別小覤年輕人。

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