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【體路專訊】每年10月10日為「世界精神健康日」，由香港游泳代表歐鎧淳（Stephanie）、鄭莉梅（Camille）及楊珍美（Jamie）創辦、關注年輕人心理健康的非牟利組織Mind the Waves（MTW），藉著今日（11日）重陽節假期，於大坑舉辦「世界精神健康日Self・Care・Fair」活動。包括職業拳手潘啟情、空手道女將蔡韻瑜、「跳遠王子」陳銘泰及「欄后」呂麗瑤等港將都有亮相，與負責人Stephanie、Camille及專家嘉賓跟市民及青少年互訴心聲。

倡導關注心靈健康重要性的MTW，2023年由Stephanie、Camille及Jamie創辦，宗旨是透過社區活動打破障礙，從年輕人出發，啟動有關心理健康的對話，讓大眾舒服及安心地分享他們的困擾，盡早尋求合適的處理方法。藉著今日是「世界精神健康日」翌日，MTW在大坑安排活動，吸引大批市民及好友到場。

今日的活動以「Self・Care・Fair」命名，現場設有多個互動攤位，M for Move（運動）是由Nike教練主導的兩場正念運動課程、T for Talk（對話）的參加者可以聽取本地知名輔導心理學家吳芷嫣及運動心理學家盧綽蘅（Karen Lo、前香港游泳代表）意見，同時MTW團隊及其他運動員也會在場互動、W for Write（寫作）則是在「Mind Cloud」公共牆上提供一塊畫布，讓大家透過文字或者繪畫分享情感信息。

全日活動由早到晚，Stephanie及Camille忙得不可開交，《體路》把握活動中途的休息時間訪問Stephanie，她解釋成立MTW的因由：「東京奧運完成比賽之後，我們幾個隊友在選手村坐下來互訴心聲，發現大家原來都很需要這些類似的機會。新一代的年輕人都是在疫情中長大，之後我們再接觸今日的一班Young Ambassadors時，他們都自覺在心靈方面有需要再強化，才可以改善表現及成績。」

問到期望MTW能達到甚麼目標，Stephanie笑言仍在「試水溫」：「我們現時都是『摸著石頭過河』，邊做邊學，再視乎青少年的反應再去考慮應該加入怎樣的活動。畢竟我們平時只懂得游水，其餘的東西都不是太認識。」她指MTW的確有存在價值：「以前學校最多也只是一大班人聽講座，不會安排像我們今日小組甚或1對1的交流活動，所以我認為值得去搞。」

對於今日活動吸引大批人潮，Stephanie坦承是意外驚喜：「Mind the Waves雖然上年2月成立，但因我們仍需要備戰奧運，所以沒太多時間去搞活動，今日我和Camille兩個其實都很『生手』，沒預料到大家反應十分熱烈，更一度應接不下，幸好有很多位Young Ambassadors幫手。」由於MTW屬非牟利組織，今日出席的專家及嘉賓都是出盡「友情牌」去邀請，Stephanie更喜見有不少機構提出願意合作，相信日後會更多推出活動，「香港運動員其實很需要『被幫助』，我們都想將在大學所學得的知識及技術跟大家分享，大家都是為公益、為青少年去出一分力！」至於將來會否進一步發展成為事業，她指現時並沒大多想法。

圖、文：文森特

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「游泳｜主辦活動倡導關注心靈健康 歐鎧淳：香港運動員需要「被幫助」」

【體路專訊】由香港遊艇會主辦的「Volvo 中國海岸帆船賽」今日(11 日)正式展開。賽區設於南 丫島東南海域位置，以順風和逆風繞泡賽及島嶼賽考驗一眾參賽船隊。今年賽事有三十一艘龍骨船，分成「IRC」及「PHS」兩大組別，而「IRC」組別下再分為 IRC 競賽 0 組、2 組、 3 組、IRC 高級休閒組及 IRC Cape 31 組參賽。因此，整個 「Volvo 中國海岸帆船賽」的參賽隊伍共分為六組參賽。

開賽日天色灰暗，受東北季候風影響，賽區吹起 12-14 海浬大東風，為賽船帶來有利的航海條件。賽事焦點落在性能高及速度快的 TP52 型超級帆船身上。這個組別有曾遠征菲律賓蘇碧灣的本地勁旅「Rampage 88 號」和「Happy Go 號」，另有「FreeFire 號」加入，各隊伍實力旗鼓相當，不容小覤。

另外，Cape 31 型帆船為本地新冒起的高性能賽船。今年共有四支參賽隊伍，包括 「Capitano 號」、「Rampage38 號」、「Out of Africa 號」以及「Tai Chi by Simplicity 號」進行連番激鬥，爭奪組別冠軍。 賽事一連三日共舉行七場賽事，最後於 10 月 13 日(星期日) 決出各組別的冠軍。

資料來源：公關提供

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「帆船｜中國海岸帆船賽大東風下啟航 南丫島海域爭奪六組別錦標」

【體路專訊】香港男子籃球銀牌賽今晚（10日）於灣仔修頓場館先後上演中級組與高級組冠軍戰，兩支甲二球隊旭暉與安青率先在頭場交手。兩星期前敗於對方手上的安青是役大部分時間主導戰局，期間更頂住旭輝多次的反撲，最終以59：54力挫對手封王。

從敗部脫穎而出的旭暉上月27日於調景嶺體育館擊敗勝方冠軍安青，令兩支球隊今日需要再次會師，決定冠軍所屬。

兩軍今仗初時勢均力敵，安青戰至中段有范浩雲博得三個罰球並全數命中，此子其後再射入三分兼搏得「And 1」，協助球隊首節領先18：13。第二節，安青協防速度明顯提升，旭暉眾將接連鏟入顏色地帶均無功而回。安青的梁子森是節在進攻端表現活躍，中距離、上籃、罰球全部得心應手，曾經幫助球隊將分差擴大至12分。落後的旭暉經過暫停調整後，在張峰碩與陳瑋霆的帶領下開始追分，前者先後命中兩記三分，其中一球更搏得對方犯規，加上陳瑋霆連番在禁區內得分，完半場追至25：32。

旭暉換邊後加強防守，令安青在進攻方面陷入窘境，加上張峰碩、鄭敬峰輪流建功，追到只剩1分。其後雙方攻勢分你來我往，安青有倪嘉仁轉身上籃及梁子森完成「And 1」，旭暉的莊智慧與張峰碩亦不甘示弱，多番強攻對手籃底搶分，一直將差距緊咬在5分以內。

兩軍末節早段繼續拉鋸，旭暉的莊智慧失平衡下完成上籃，協助球隊在第一節後首次追平。不過這位旭暉主力於最後5分多鐘因一次碰撞受傷，被逼落場接受治理。旭暉其後遲遲未能找進攻節奏 ，即使搶得不少二次得分機會，但大部分試射皆彈框而出。反觀安青有盧翊鋒強闖顏色地帶得手，加上梁子森及倪嘉仁射入中距離下，在最後階段將優勢拉開至5分。眼見時間所剩無幾，旭暉被逼使出犯規戰術，惟仍未能扭轉敗局，安青最終以59：54力挫對手封王。

數據方面，梁子森為安青攻入全場最高的21分，隊友范浩雲與翟晉德各自取得12分；旭暉的張峰碩則拿下隊內最高的17分，陳瑋霆亦有14分進帳。

安青贏波功臣之一的梁子森賽後表示，冠軍乃全隊不懈奮鬥的成果，並認為隊內每個人都是今場的MVP，「上場輸了的一刻，大家都有少少失望，不過教練朱sir都沒有去怪責我們，而是鼓勵我們說『一切尚未結束』，之後我們繼續保持認真的態度，做好每個細節，贏下今日的最後一場。」他又指樂見自己今日有好表現，期望能夠在接下來的比賽延續強勢，「從小到大，我在場上大多都是擔任輔助的角色，不過今天很多時候籃球傳到我手，自己又幸運地把握好隊友的信任，希望今日的表現可以助長我的信心，在甲二打得越來越好，甚至在甲一發光發亮。」

圖、文：李科毅

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「銀牌籃球｜安青復仇成功 力挫旭暉捧起中級組冠軍」

【體路專訊】香港籃球銀牌賽男子高級組總決賽周四（10日）晚於修頓室內場館舉行，由南華及永倫合演「紅黃大戰」。兩日前射入3分絕殺南華的洋將泰那今場大爆發，交出30分14助攻雙雙數據，加上蓋帝斯錄得15分18籃板、余理洋3分球14射7中取得21分，「三巨頭」助永倫以92：75大勝南華，繼2018年後再奪銀牌賽冠軍。

兩隊周二晚於新伊館交手，當時永倫憑泰那最後4秒射入3分，以72：70贈南華今季首敗。在銀牌賽的雙敗淘汰制下，同樣錄得一負的南華與永倫要在周四晚回到修頓再鬥一場，決定今屆冠軍得主。大戰吸引球迷入場，修頓幾乎座無虛席，兩軍首節亦鬥得精彩，梅花間竹得分，多點得分的南華出手機會較多，但命中率不及永倫下未有佔優，另一邊的永倫則有蓋帝斯單節得8分，並憑韋思庭最後一擊命中，以21：19稍稍領先。

第二節開始比賽卻成為永倫的天下。首節手感一般、只得3分的泰那大放異彩，先助攻余理洋及蓋帝斯射入3分，再連得9分領永倫打出一段11：2攻勢拉開至雙位數差距。隨後繼續助攻隊友的泰那完半場已取得14分10助攻，與13分11籃板的蓋帝斯同樣錄得雙雙數據，加上再射入兩記3分的余理洋助永倫再打出一段8：0，「黃金戰士」完半場拉開至50：33，帶著17分差距返回更衣室。

換邊後南華進攻未能收復失地，防守方面亦未能箝制永倫的泰那，這位37歲洋將既能得分亦能助攻，令對手疲於奔命。泰那於第三節射入3分後，再三次助攻余理洋外投得手，永倫完第三節擴大優勢，領先76：51。永倫末節最高拉開過28分差距後收起眾主力，南華稍微收窄分差下，永倫終以92：75大勝，時隔6年再奪銀牌冠軍。「黃金戰士」今仗共有7位球員射入3分，全隊外投31射14中，命中率達45%；反觀南華今場外投26射5中，3分命中率成為今仗勝負分野。

永倫主將泰那今仗獨取30分外，更送出14次助攻，為球隊當之無愧的贏波功臣。他賽後透露自己上場因小腿稍感不適，某程度上影響發揮，但經治療後今日成功重拾狀態，帶動隊友一同迎來爆發，「第一場我們打得有點掙扎，有很多失誤，比賽節奏也有點慢。因此今仗我們選擇推快行軍速度，較果明顯不錯，能夠擊敗南華捧盃也是十分完美。」

泰那同時表示，球隊今季獲余理洋、蓋帝斯等人加盟後實力大幅，也是今次能夠奪魁的重要因素，「我老了，哈哈！隊內有射術出色的球員是十分好的事，畢竟所有球隊都會嘗試用兩、三個球員包夾我，所以有人為我吸引防守球員十分重要。」他續指球隊現時進攻默契不俗，未來會專注提升防守端表現，劍指聯賽冠軍。

圖：李科毅
文：何子淵

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【體路專訊】亞洲乒乓球錦標賽今日（10日）於哈薩克續演男團賽事，港隊男乒於名次賽對陣日本爭奪第五名，雖然最終以總場數2：3不敵列第6，但兩位新生代港將陳顥樺及姚鈞濤今仗表現出色，「雙殺」日本名將張本智和令人眼前一亮。港隊總教練李靜大讚陳顥樺擅於吸收對手長處融入自身體系，更指港隊新生代充滿朝氣，期待這批小將逐步接班。

港乒男團於8強戰與中華台北激戰落敗，小將陳顥樺表現亦獲外界讚賞，今日港隊於名次賽收起「大師兄」黃鎮廷，派出新生代球員迎戰日本，由陳顥樺「擔大旗」聯同姚鈞濤及關文皓出戰，對決以巴黎奧運男團陣容張本智和、戶上隼輔及篠塚大登上陣的日本。

港隊今仗派出陳顥樺打頭陣硬碰張本智和，首局就以13：11先拔頭籌，其後他雖以10：12被張本智和追回一局，但港將其後以兩局11：9、總局數3：1為港隊取得領先優勢。第二局港隊由姚鈞濤對戰戶上隼輔，雙方激戰五局後戶上隼輔把握機會以局數3：2追平比分。第三場港隊由關文皓出戰鬥篠塚大登，第二局雙方曾激戰至12：12，關文皓以12：14惜敗，總局數0：3令日本於總場數反超2：1。

關鍵的第四場港隊由姚鈞濤再次上陣火併張本智和，首局同樣要打至「刁時」並以12：10勝出，張本智和以6：11追回一局後，姚鈞濤再憑出色發揮以11：8、11：9連勝兩局，同樣以3：1取勝，與陳顥樺「雙殺」張本智和。決勝局陳顥樺與戶上隼輔展開終極對決，最終兩人交替取勝下，決勝局港將以5：11不敵，日本以總場數3：2險勝港隊獲第五名，港隊於亞錦賽男團最終名列第六。

賽後港隊總教練大讚男隊表現出色，尤其是陳顥樺漸漸成熟：「陳顥樺本來就已逐漸進入港隊主力陣容，經過這幾天對哈薩克、中華台北等賽事洗禮，他變得更加成熟，即時學到高手的打球節奏，並融入到自己的體系當中，打得相當有朝氣。」

李靜又直言今屆男隊有進步，亦期待年青新生代接班：「今日對日本是一早已決定派年青球員上陣學習，能夠擊敗張本智和令人有意外之喜，希望他們保持朝氣不斷進步，未來能夠接班。港隊今屆亞錦賽取得男團第六亦有進步，更助港隊於明年亞錦賽可以免戰分組賽直入8強抽籤，對球員及球隊來說都是好消息，是個好開始。」他又指港隊女乒勝在入局快、準備足，8強對泰國能夠成功實行賽前部署，針對性戰術成功助港隊取勝。

今日稍後亞錦賽將繼續上演各單項賽事，李靜則明言港隊以鍛鍊為主：「單項賽事除了看球員自身發揮，也要視乎簽運，像港隊混雙新組合陳顥樺／朱成竹，首圈就遇上中國的林高遠／王藝迪，還是以磨合鍛鍊為目標。最主要是希望各個配對以及年青球員盡量發揮，尤其是希望觀察年青球員於亞錦賽以及未來的賽事，通過實際情況及評估總結找出問題，提出方法改善技術，令球員更容易進步。」

港隊今晚出戰單項賽事，陳顥樺／朱成竹於混雙首圈以1：3不敵中國的林高遠／王藝迪，「黃杜配」黃鎮廷／杜凱琹則以3：1擊敗泰國組合THANMATHIKOM Napat／SAWETTABUT Suthasini 晉級8強，稍後港將將續戰女單首圈及混雙名次賽。

文：賈兆志

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「乒乓亞錦賽｜港乒男團名次賽不敵日本仍贏掌聲 總教練李靜：新生代有朝氣接到班」