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【體路專訊】帆船運動傳統予人感覺較是男性主導的運動，不過正所謂「巾幗不讓鬚眉」 ，近年愈來愈多女性參與帆船運動，而且還在不少賽事上得到不錯的成績。為鼓勵更多女性加入帆船運動，香港遊艇會每年均舉辦「女子舵手賽」 ，今屆賽事3月14至15日分別在維港及西貢舉行，當中首天比賽有近50位女舵手及其隊伍共約180位帆手在維港較量。

賽事起航綫設於維港東面海域，起點和終點均設於紅磡，參賽船隊需向東面行駛，繞過設於 太古城或筲箕灣 的浮標，再回紅磡衝線。今屆賽事盡見不同年齡階層，以及不同經驗的女舵手參賽，前國家隊奧運金牌運動員徐莉佳也有參加 Flying Fifteen 型帆船的賽事，她說自己兩年前首次參加「女子舵手賽」 ，這兩年很高興看到愈來愈多女性加入帆船運動，特別是香港的土地有限，她鼓勵更多女性到海上探索，她掌舵的「Fei Faan 號」最終勇奪組別冠軍。

同樣是 Flying Fifteen 型帆船組別，今年有兩支由加拿大遠赴而來的隊伍，其中一支隊伍的船員 Jill Oakes，是組織今次加拿大隊來港比賽的負責人，她表示去年在英國的世錦賽遇上一個來自香港的女生，該女生邀請她和她的帆船運動員來港參加「女子舵手賽」 ，她覺得這個活動很有意義，因此特意前來參賽。而 Jill 的拍檔 Nicolette Arnoldus 原籍荷蘭，她說自己5歲起開始學帆船，以前參加比賽大概只有一至兩個女性帆船運動員，發展至今已經差不多有一半的參加者都是女性。

在 Ruffian 型帆船組別，年僅15歲的黃彧萱在爸爸和船隊成員的鼓勵下，第一次參加「女子舵手賽」 ，成為隊中的女舵手。彧萱表示自己12歲開始學船，之前也擔任過舵手的崗位，今次在爸爸和朋友的協助下，目標是完成賽事。最終，她掌舵的「Hombre 號」在組別中以第7名完成。

各組別/組別冠軍船隊列下：

大帆船 IRC 組別 －「Next 號」
大帆船 PHS 組別 －「MNOG One 號」
Etchells 型帆船－「Bloody Brilliant 號」
Flying Fifteen 型帆船 －「Fei Faan 號」
Impala 型帆船 －「Gnu 號」
Pandora 型帆船－「Windfall 號」
Ruffian 型帆船 －「Larrikin 號」

資料來源：香港遊艇會

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「帆船｜「女子舵手賽」維港啟航 徐莉佳奪組別金牌 最年輕參賽者僅15歲」

【體路專訊】中國香港傷殘人士體育協會上周五（13日）舉行丙午年春節聯歡晚宴，席上頒發多個個人獎項，表揚過去一年有突出表現的運動員；全年度最佳男、女運動員分別由硬地滾球名將梁育榮及去年首登「世一」的輪椅劍撃女將湯雅婷當選。

當晚共頒發了多個運動員獎項，當中包括2025傑出運動員及曾子修紀念獎。各獎項是由總教練提名，再經中國香港傷殘人士體育協會評審小組選出。5位傑出男運動員得主為梁育榮（硬地滾球）、王鎮炎（羽毛球）、鄺遠興（輪椅劍擊）、唐蔚森（草地滾球）及周培堅（保齡球）。上年12月在「全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會」贏得BC4男子個人及雙人（夥拍唐芝江）金牌的梁育榮，獲選為全年度最佳男運動員。

傑出女運動員則有7位得獎者，分別為楊曉林（硬地滾球）、任國芬（田徑）、湯雅婷（輪椅劍撃）、陳月呂（草地滾球）、吳卓恩（游泳）、王愉程（乒乓球）及劉曉真（保齡球）。去年9月在World Para Fencing的殘疾人劍擊世界排名首度升上女子B級花劍第一位、女子B級重劍亦升上「世二」的湯雅婷，榮膺全年度最佳女運動員，她在年底的「全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會」也為香港刺下一面女子個人花劍B級銅牌。

此外，正在印度新德里出戰2026世界殘疾人田徑格蘭披治賽的田徑隊近日也傳來捷報，港將鮑錐耀在男子T35級200米項目贏得一面銅牌。

得獎名單如下（排名不分先後）：

傑出女運動員
楊曉林（硬地滾球）
任國芬（田徑）
湯雅婷（輪椅劍撃）
陳月呂（草地滾球）
吳卓恩（游泳）
王愉程（乒乓球）
劉曉真（保齡球）

傑出男運動員
梁育榮（硬地滾球）
王鎮炎（羽毛球）
鄺遠興（輪椅劍擊）
唐蔚森（草地滾球）
周培堅（保齡球）

傑出男、女青少年運動員
陳嘉華（田徑）
陳㬢（輪椅劍擊）
區樂詒（游泳）
彭穎加（乒乓球）
洪家龍（保齡球）

曾子修紀念獎
廖卓霆（田徑）
張子暄（羽毛球）

資料來源：中國香港傷殘人士體育協會

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「中國香港傷殘人士體育協會新春聯歡 梁育榮湯雅婷當選「全年最佳」」

【體路專欄】繼一月舉行的渣打馬拉松圓滿落幕後，本地跑手將迎來另一盛事。新界鄉議局主席劉業強預告正申請於今年 11 月 1 日舉辦「北都馬拉松」，賽道初步擬定由沙田鄉議局出發，跑至元朗新田為終點，全程逾42公里。

賽事將結合「體育」與「鄉郊旅遊」，加入美食元素，實行「邊跑邊食」。筆者喜見香港馬拉松賽事有更多新嘗試，為令選手盡情享受賽事，建議可設多於6小時時限；終點亦可安排表演節目，將馬拉松變成一場嘉年華盛會。

提到跑步與美食，不得不提法國波爾多梅鐸馬拉松（Medoc Marathon），筆者有幸在2015年參加，當年有逾8500位跑手參賽，途經約60個酒莊，如著名的一級酒莊Lafite、Latour、Mouton，其中20個酒莊更提供紅酒給參賽者輕嚐，甚至贈送整枝紅酒。美酒以外，大會亦供應鵝肝、芝士、生蠔、燒牛肉等奢華「補給」。

還記得當時不少參賽者都盛裝打扮，賽道上亦加插音樂表演等活動。有趣的是，大會時限設為6小時30分鐘，不少參賽者慢速完成比賽，除了考驗跑者耐力，更要保持抗誘力，難怪官網諧趣地聲明︰「追求打破記錄者，請回！」

除了具接近40年歷史的梅鐸馬拉松外，世界各地亦有不少美食馬拉松，如韓國濟州馬拉松在終點免費派發鮑魚粥，筆者跑過終點後，在腳軟時吃著熱粥，格外滋味！而英國 Bacchus Marathon 更為「醉人」，選手越過終點後可參加啤酒派對，作為賽後的happy hour。

至於與北都馬拉松定位相近的台灣米倉田中馬拉松，同樣值得借鏡。賽事著重展現台灣農村特色，以地道美食款待跑手，補給站更設有即叫即烤的烤豬。香港本地小食亦毫不遜色，筆者十分期待蛋撻、砵仔糕、雞蛋仔、菠蘿包、紅豆沙等地道滋味能現身北都馬拉松，以美食跑出香港本色。

（本文曾於 am730刊登 ）

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「體路專欄｜擬辦北都馬拉松 結合「體育」與「鄉郊旅遊」」

【體路專訊】體操港隊周末在土耳其安塔利亞出戰世界盃分站賽事，出戰兩項的18歲小將張正首度打入決賽，最終於男子自由體操僅落後西班牙對手0.033分得第4名，跳馬決賽則以13.450分排第5位。隊友曾凱緣亦第一次跳入女子跳馬決賽，最終獲第8名完成。

今年世界盃系列賽分成6站，早前已完成德國科特布斯及阿塞拜疆巴庫站，12日至15日則移師土耳其安塔利亞上演。港隊於今站有兩名小將殺入決賽，張正先在男子自由體操取得13.433分、0.033分之差力壓兩名選手以第8名晉級決賽，翌日在男子跳馬則以13.416分第5名晉級，是他首次在世界盃分站出線決賽。曾凱緣則在女子跳馬取得13.016分第7名晉級，是她繼去年多哈站的高低桿後再入決賽。

張正在自由體操決賽再有好表現，以難度分5.2分的動作取得總分13.300分，僅以0.033分之差落後西班牙的Rayderley Zapata獲第4名。他周日轉戰跳馬決賽，兩跳取得平均分13.450分位列第5名。曾凱緣在跳馬決賽就分別以難度分4.4及4.0分的動作上陣，取得平均分12.866分排第8名。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「體操｜18歲張正首闖世界盃分站決賽 自由體操僅輸0.033分位列第4」

【體路專訊】「第64屆大專周年陸運會」周日（15日）於聯校運動中心煞科，兩日賽事合共誕生5項新紀錄，香港中文大學在男、女子4X100米接力賽皆成功將賽會紀錄推前。香港紀錄保持者葉景維在男子100米大熱封王，連同昨日200米冠軍，以雙金榮膺男子組MVP；「女飛人」梁筠宜則於100米初賽跑出今季最佳（SB）的11秒87，決賽再以12秒正稱后。團體賽方面，香港大學及香港中文大學分奪男、女子組冠軍，而港大在兩組別合共獲得280分，以9分優勢力壓中大贏得全場總冠軍。

葉景維在去年11月在粵港澳全運會跑出10秒27的香港紀錄後，等到今場大專陸運會才正式出戰今季首場比賽。就讀香港理工大學秒理治療學系的他在首日200米跑出21秒15，快港大的梁靖恆0.65秒封王。及至今日的100決賽，葉景維末段稍稍收步下以10秒64衝線，0.03秒力壓中大的陳一樂奪冠，榮膺雙料飛人兼贏得男子組MVP。

葉景維直言這是今季首場比賽，未在最佳狀態之下表現尚可接受，「我在全運之後休息了兩星期，之後又要考試，12月先開始冬訓，但我在今場比賽已盡力。」他直言現階段會以跑步為重，並盼打好基礎再想突破，「我的穩定性未夠好，甚至比賽經驗和心態也未算好成熟，希望在這幾年再打磨一下。」

近年香港短跑成績不俗，葉景維不諱言與一班師兄弟良性競爭，一同推動此項目發展，「如果有人在短期內打破100米香港紀錄，老實說我都不感意外，證明大家都有很大進步，對香港隊來說都是好事。像古綽峰在精英賽跑到10秒44，是一名很有潛質的運動員，而港隊的陳庭方、陳一樂、郭俊廷、吳君浩等都跑得好快，即使每人都有不同的時間表，但我們一樣渴求進步。」

女子百米飛人同樣競爭激烈，香港教育大學的梁筠宜在初賽先跑出11秒87，寫下今季最佳成績之餘，也是其腳傷痊癒後的最好表現，她在同日下午的決賽跑出12秒正，力壓中大的庾沛怡及羅芷元稱后。

早前受腳傷困擾的梁筠宜，去年在大專正式復出，經這一年努力後終跑出相對滿意的時間，她坦承今季目標是刷新個人最佳成績（11秒69），爭取出戰愛知名古屋亞運的資格，「今年是亞運年，我都想盡快提升成績，能夠在亞運出戰單項，甚至跑入決賽。」

梁筠宜現時要到當小學實習老師，她笑言工作令自己精神疲憊，但學識好好休息嘗試維持表現，「星期一至五都要實習，早上7時到下午3時，令我精神上很累。而且不是教書的時間，我就要坐在教員室，久坐之後會覺得雙腳乏力。不過，我跟教練溝通過，現在訓練課表的內容少了，主要以休息為主，目前看來成效不錯。」

去年在粵港澳全運跑出400米香港紀錄（47秒09）的陳俊浩，今在大專陸運會的男子400米決賽跑出48秒06奪冠。他在賽後透露早前受傷患影響，今仗也是開季首戰，「我在兩個禮拜拉到腰部，都有少少耽誤進度，在大專也只跑400米，不能參加400米欄或200米。」

他續指，期望今季增強速耐力，藉此改善在400米中最後100米的表現，「我在全運會跟全國紀錄保持者（劉凱）同組，300米出彎時仍能跟著對方，但最後百米卻被甩開。我現在400米的最佳時間，放在上屆亞運會的排名也不算太高，希望今年可能跑入46秒，繼續推快PB，在愛知名古屋亞運可以入到準決賽、甚至決賽。」

就讀香港浸會大學體育及康樂管理學系的陳俊浩將於今年畢業，他笑言多年來在大專試勻不同短跑項目，對自己來說是難忘的體驗，「我在這幾年為浸大跑過100米、200米、400米、100米欄、400米欄，體驗過不同的項目。」

接力方面，中大在男、女子4X100米接力皆有好表現，由庾沛怡、羅芷元、李巧怡和李穎瑤組成的女隊跑出破大會紀錄的47秒13，以1秒46力壓理大稱后。

即將畢業的李巧怡和李穎瑤對破紀錄告別大專感高興，而大專「新鮮人」庾沛怡在100米欄破PB摘銀，100米亦獲亞軍，她指在接力破紀錄倍感開心，「單項跑得好會開心，但接力可以跟隊友一起分享喜悅，會加倍開心！」

至於去年因右膝前十字韌帶受傷而開刀的羅芷元，則表示自己的狀態漸入佳景，「我在去年1月做手術，之後一直復健，到10月多11月才能夠全速跑。我不知道身體是否最佳狀態，但我心態上已是100%準備好。」

中大的陳一樂、陳庭方、李敬謙和黃珀恒在男子4X100米接力賽以破紀錄的40秒70率先衝線，力壓浸大贏得冠軍。黃珀恒在上午的主項男子跳遠以7米48奪冠後，下午轉戰接力同樣有好成績，他笑言感激一班師弟付出，「兩名大一新生（陳一樂和陳庭方）都跑得好快，加入接力隊後carry我這個老鬼，我真的放心交棒給他們了，希望他們來年可以突破39秒吧。」

今屆大專陸運會共誕生5項新賽會紀錄，除了中大在煞科日打破男、女子4X100米接力紀錄之外，香港大學亦有郭曉恩、鄒子蕎、馬穎雯及徐穎恩在女子4X400米接力跑出3分55秒89，將浸大在2021年寫下的紀錄大幅推前5秒65。

至於U20港績紀錄保持者邱蒨庭在首日的女子200米初賽跑出24秒71，刷新方綺蓓塵封13年的賽會紀錄（24秒83），她隨後於決賽再以24秒79稱后。楊天朗則於男子三級跳跳出14米81封王，以0.18米打破周程宇在2016年寫下的紀錄。

團體成績方面，港大在男子組獲146分封王，中大則於女子組以138分稱后，而中大的周子雅在女子跳高和跳遠包辦雙金，榮膺女子組MVP。至於港大在兩組別合共獲得280分，以9分優勢力壓中大贏得全場總冠軍。

第64屆周年陸運會

男子團體成績（只列前四）

冠軍：香港大學（146分）

亞軍：香港中文大學（133分）

季軍：香港浸會大學（116.5分）

殿軍：香港理工大學（96分）

女子團體成績（只列前四）

冠軍：香港中文大學（138分）

亞軍：香港大學（134分）

季軍：香港理工大學（96分）

殿軍：香港城市大學（58分）

全場總成績

冠軍：香港大學（280）

亞軍：香港中文大學（271分）

季軍：香港理工大學（213分）

圖、文：許嘉明

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「大專田徑｜葉景維奪雙金膺MVP 中大男女隊破接力紀錄」