【體路專訊】正在廣東珠海出戰中華人民共和國第十四屆學生運動會女子足球預賽（中學女子組）的香港代表隊今日（29日） 傳來捷報，在次階段8強與河北賽和0：0後，憑互射12碼以4：2擊敗對手，將以4強的身份躋身明年8月在青島舉行的決賽周。
港女隊早前在第一階段分別以4：1力克新疆、及以1：5不敵浙江，在分組賽獲一勝一負戰績，以次名出線16強。港隊周三在16強以一球力克內蒙古晉級後，今日再在8強與河北交手。儘管港隊在法定時間內與河北互交白卷，是球隊在三場比賽以來首次未能在法定時間「士哥」，不過，香港隊最終仍憑互射12碼，以4：2擊敗對手，在今屆賽事四場比賽當中第三次贏波。
香港隊獲勝後，將以4強身份晉身2020年8月在青島舉行的決賽。今次是香港第二次派隊參加這項賽事，香港隊上屆在2016年的第一屆賽事，在預賽第一輪以小組第4名完成賽事。
香港人生活節奏急速，而且工作時間長，真正能夠做到work-life balance的人不多。人工智能健身程式Freeletics就香港人對健康與運動的看法公佈調查結果，發現不少香港人對於運動擁有錯誤觀念，你又是否當中的一份子？
Freeletics在今年6月進行調查，訪問了600位18歲或以上的香港居民，了解他們對健身和運動習慣的看法。調查發現，不少香港人對於運動擁有錯誤觀念，他們普遍認為每次運動30分鐘以上便能達到健身目標，當中又只有3%的受訪者的運動劇烈程度為「劇烈」。其實，能夠達至最佳效果的健身方法，正是30分鐘內不斷交替進行激烈與低等劇烈程度的運動。
FREELETICS 問卷調查結果（只列部份）
2.因時間所限，少於一半的香港人有恆常運動的習慣。
3. 香港人較喜歡獨自運動
4. 超過一半的香港人透過控制飲食及運動保持健康，而少數相信控制飲食比起運動更有效達成健身目標。
5. 香港人認同瘦不等於健康，卻依然奮力改善外表。
其實，方法總比問題、困難多，無論是因為甚麼原因令你總是提不起勁來運動，不妨嘗試在新一年來臨前，為自己度身打造一套適合自己的運動方式，抓緊機會做個健康快樂人！
資料來源：公關提供
【體路專訊】印度超級300賽今日（28日）上演第3日賽事，今年已奪兩冠的鄧俊文/謝影雪，這日於「香港內訌」中擊敗隊友楊銘諾/吳芷柔，順利殺入8強；女雙的吳詠瑢/楊雅婷，則以直落兩局輕鬆擊敗東道主對手，同樣躋身8強。
「鄧謝配」繼中華台北站及澳門站後，連續第三個月對上隊友楊銘諾/吳芷柔，首局雙方四次平手後，「鄧謝配」隨即連取4分拉開優勢，首局以21：16先下一城。第二局戰況較為激烈，雖然「楊吳配」中段一度被拉開4分，但他們一直緊咬追至17平手，惟鄧俊文/謝影雪關鍵時候的把握力較佳，終以21：19再贏一局，成功晉級。至於另一對香港混雙組合張德正/吳詠瑢，今仗面對5號種子德國的Mark LAMSFUSS/Isabel HERTTRICH，前者力戰下直落兩局16：21、16：21不敵對手，在16強止步。
女雙方面，吳詠瑢/楊雅婷在次圈對上東道主組合Vanshika KAPILA/Poorvi SINGH，港隊組合僅花17分鐘，就以直落兩局21：4、21：4擊敗對手，輕鬆躋身8強。
【體路專訊】去年在雅加達亞運夥同隊友勇奪三項鐵人混合接力賽銅牌的香港三鐵代表羅亮添，今日（28 日）在社交網站公佈自己退役的決定，正式結束接近12年的運動員生涯。
羅亮添在2008年正式加入香港隊，兩年後成為全職運動員，他在個人Facebook撰文感激過去的歲月曾經幫助過自己的人，又謂接近12載的運動員生涯得來不易，但羅亮添強調絕不後悔當上運動員的這段時間，又直言對能夠堅持奮鬥多年、不曾放棄感到驕傲。
羅亮添雖然選擇結束運動員生涯，但他卻不會離開奮鬥多年的三項鐵人，下個目標更會於明年挑戰享負盛名的70.3鐵人世錦賽，運動員在這項賽事需要完成1.9公里游泳、90公里單車，以及21.1公里跑步，對參加者的能耐而言，絕對是一個艱難的考驗。
除此之外，羅亮添亦會嘗試組績一支職業三項鐵人隊，嘗試從運動員的生涯，走入人生的一個新階段。羅亮添撰文寫道：「我知道這是絕對不容易的，因為當中一定會有很多困難等著我。但我會努力去向目標奮鬥，絕對不會放棄。這就是三項鐵人精神，運動員精神，香港人精神。」
【體路專訊】「2019世界青少年乒乓球錦標賽」11月24日於泰國展開，港隊派出1男4女參賽。經過三天賽事，港隊在U18女子團體賽以第9名完賽，另有吳詠琳及周穎詩分別夥拍兩名外國球手，於混雙殺入16強。
由李嘉宣、周穎詩、馮慧珠及吳詠琳出戰的U18女子團體賽，她們首場以場數0：3不敵朝鮮，再以2：3惜負波蘭，雖然面對捷克直落三場取勝，惟港隊小組名列三未能晉身八強。她們其後於9-12名排名賽中，連續兩場直落3：0擊敗泰國及波蘭，最終以第9名完成賽事。
在混雙方面，港隊與其他國家球手組成4對組合，其中吳詠琳/XU Nathan（紐西蘭）先於128強以3：0擊敗LOLI Jhon（秘魯）/ZHAO Kelly Fei（加拿大），晉級後再接連以3：1勇挫法國組合PICARD Vincent/PAVADE Prithika及俄羅斯組合KOLISH Anastasia/GREBNEV Maksim，順利擠身16強。另外，周穎詩/BEH Kun Ting（新加坡）在首輪輪空下，於64強以3：0擊敗捷克組合MARTINKO Tomas/BLASKOVA Zdena，再以3：1氣走法國組合LUTZ Camile/LEBRUN Alexis，同樣打入16強。
至於其餘兩對混雙，本土組合馮慧珠/鮑奕文於64強以3：2險勝KOLODZIEJCZYK Maciej（奧地利）/PLAIAN Tania（羅馬尼亞），惜於32強以2：3僅負DELINCAK Filip（斯洛伐克）/STEPANOVA Gabriela（捷克）未能晉級；而李嘉宜/JOSH Chua Shao Han（新加坡）則於64強以3：0淘汰埃及組合GODA Hana/Elherazy Gawad，但於32強以1：3不敵Rachel Sung/Tran Michael Minh，同樣於16強止步。
吳詠琳/XU Nathan及周穎詩/BEH Kun Ting將於明天16強賽分別對上中華台北組合FENG Yi-Hsin/CAI Fong-En及中國組合LIU Yebo/WU Yangchen，力爭8強席位。
資料來源：ITTF
