分類: 體育快訊

【體路專訊】第9屆的「香港四徑超級挑戰」（Hong Kong Four Trails Ultra Challenge ）周二（28日）圓滿結束，今年賽事有7位參賽者能夠在60小時限時前，完走全 長298公里的香港四大行山徑麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑及鳳凰徑，獲得「完成者」（Finisher）的榮譽，另有5位參賽者則得「生還者」（Survivor）的稱號。

今年賽事在大年初一（25日）早上9時於麥理浩徑展開，24男9女合共33位參賽者，需要在最多72小時內完成逆走四大山徑，方能獲認可為生還者；若於60小時內完成的話，則為完成者。最終今年有7位完成者及5位生還者，另外21人則要退賽。

今年首名衝線的為來自尼泊爾的Nugo Yamanath Limbu，他以54小時26分完成賽事，來自澳洲的Stephen Redfern比Nugo稍慢20分鐘完賽。至於今年第三度參賽，過往兩次俱只能當生還者的新加坡跑手Abimanyu Shunmugam，則以56小時6分鐘的時間，成為第3位到達終點的選手，並首次得到完成者的殊榮。

香港跑手方面，羅啓邦及梁俊強俱在完成者之列，兩人的時間分別為58小時11分鐘及58小時31分鐘，是第5、6名完成的選手；至於香港女將張敏怡則以62小時47分鐘完賽，雖未能躋身完成者之列，惟她卻是首位到達梅窩終點的生還者，比來自比利時的Virginie Goethals要快5小時43分鐘。

「香港四徑超級挑戰」由一位居港德國人創辦，強調此活動並非一項比賽，完成者不會有獎牌，只為給自己的一項挑戰。活動沿途不設補給站，參加者需要自行背上所有補給物資，而且規定不能使用行山杖，需要獨力完成298公里的路程，以梅窩碼頭的郵筒標記作為終點。

2021年將是「香港四徑超級挑戰」的十周年，過往9屆賽事的49位完成者及生還者都會被獲邀參賽，惟賽會明年只限24人參賽，故有意參賽者必須在4月1日開始，以先到先得的方式報名。明年賽事將於2021年2月12至14日、即大年初一至初三，在同樣的路段舉行。

第9屆的「香港四徑超級挑戰」的「完成者」及「生還者」名單：

Nugo Yamanath Limbu	尼泊爾	54小時26分鐘	完成者
Stephen Redfern	澳洲	54小時46分鐘	完成者
Abimanyu Shunmugam	新加坡	56小時6分鐘	完成者
土井陵	日本	56小時25分鐘	完成者
羅啟邦	香港	58小時11分鐘	完成者
梁俊強	香港	58小時31分鐘	完成者
Hyun Chang Chung	韓國	59小時46分鐘	完成者
張敏怡	香港	62小時47分鐘	生還者
Virginie Goethals	比利時	68小時30分鐘	生還者
Thomas Combisen	菲律賓	68小時50分鐘	生還者
楊非非	中國	70小時40分鐘	生還者
Sarah Pemberton	英國	70小時45分鐘	生還者

資料來源：Hong Kong Four Trails Ultra Challenge Facebook

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【香港四徑】七人膺完成者 今年愚人節搶十周年參賽名額」

【體路專訊】2020澳洲網球公開賽今日（29日）進行第10天賽事，香港網球小將王康怡（Cody）在青年組女子單打16強挑戰賽事4號種籽、來自菲律賓的Alexandra Eala，結果Codyy以直落兩盤6：1、6：3贏波晉級，歷來首次在大滿貫賽事躋身半準決賽。

面對來自拿度網球學院（Rafa Nadal Academy）、只得14歲的菲律賓天才球手Alexandra Eala，王康怡在今場賽事有個好開始。她在首盤賽事第2局把握對手的4次無壓力下犯錯成功破發，迅即領先至3：0。及至第6局，Alexandra Eala兩度因為罰球雙錯誤，雙手將自己的發球局送上，大幅領先的Cody未有手軟，隨後於自己的發球局在落後15：40的時候，先追至40：40平手，再於「刁時」勝出，以大比數的6：1先下一城。

第2盤賽事的發展，基本上以王康怡與Alexandra Eala互破發球局為藍本。在整個第2盤的全部九局賽事當中，僅Cody能夠補住其中一個發球局，其餘皆為破發。換句話說，青年世界排名第8的Alexandra Eala在這一盤的五個發球局俱失守。最終王康怡在經過1小時8分鐘的比賽後，以直落兩盤6：1、6：3淘汰對手，打入澳網青年組女子單打半準決賽。

生涯首度打入大滿貫8強的Cody，今仗的第一、二發球得分率分別為54和58%，兩者俱比對方好，加上她的發球雙錯誤和無壓力下犯錯都明顯比Alexandra Eala少一截，今仗贏得合理。這位17歲港將在第4圈將會鬥俄羅斯k球手Elina Avanesyan或波蘭女將Weronika Baszak的勝方。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【澳網】王康怡直落兩盤贏波 生涯首闖大滿貫女單8強」

【體路曼徹斯特直擊】足球背後的熱血、獨特的元素，令它成為全球最受歡迎的運動之一。利用足球改變青年的幕後推手，除了教練之外，還有形形式式的崗位。曾任職8年中文老師的楊梓良（Steven），受到「賽馬會學界足球發展計劃」的啟發，並帶領校隊在兩年內勇奪學界冠軍。冠軍未有使他停步，反而決心卸下教席，以另一身份繼續履行「以足球育人」的信念。

Steven以往於博愛醫院八十週年鄧英喜中學履行教職，同時義務帶領校內足球隊，「即使少了私人時間，我都願意承擔，決定去做就要用心試、用心學，不能半途而廢。」從小以足球為興趣的Steven，理解到足球的影響力之深，後來他參加第4屆「賽馬會學界足球發展計劃」，從不同工作坊接觸曼聯青訓學院的教學理念，嘗試引入校內足球隊當中。完成計劃後快將3年，他仍然銘記計劃的5大培訓方向：「技術（Technical）、策略（Tactical）、體格（Physical）、合作（Social）及心理（Mental），首三項主要提升足球精英化，而最後兩項是有關普及化，亦是我最想從學生身上提升的範疇。」

另外Steven從計劃畢業後的第2年，亦成功帶領校隊贏得學界九龍D3男乙冠軍，「成就感當然很大，但這不是終點，因為計劃推動我繼續往前，所以想嘗試在其他領域進行培訓工作。」於是Steven在去年10月轉任教育局專業發展主任，進行教師行政方面的工作：「我的職責是讓學校和老師得到有效的資源，支持他們培育學生，角色像培訓足球教練的導師。」雖然未有在前線繼續擔任教學工作，但當接觸不同學校的領導層時，Steven會嘗試分享其個人經歷，包括今趟曼徹斯特之旅的所見所聞，將足球帶給更多學生，

4位來自「香港賽馬會地區精英教練培訓工作坊」及「賽馬會學界足球發展計劃」的教練，在曼市之旅了解曼聯利用足球及以外形式，於教育方面貢獻社會。Steven坦言此行讓他眼界大開：「看得出曼聯在市內擔當的角色，並不只是球會。其中一些領袖課程以往只於精英訓練出現，但這裡會為學生的個人成長而設計有關課程，另外體育教學課程發展非常完善，當中有不少值得香港參考之處。」

工作以外，Steven希望能報考香港足總教練課程，準備隨時回到綠茵場上，將過往所學的理論再一次實踐：「我學到比賽結果其實並非首要，從足球當中學懂對人對事的態度，以及永不放棄等特質才是重點。很多時候結果會影響我們對策略的計劃，但見到英國當地的成功後，更讓我希望大家別因其他文化而質疑原有信念，繼續把守有價值的想法。」

圖、文：李子正

 

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【足動潛能．英國之旅】楊梓良：卸下教席不停步 秉持「以足球育人」信念」

【體路資訊】2020東京奧運將會有33個運動大項，其中一項為羽毛球。這個項目與其他有網運動的不同之處，當然是比賽用球的形狀。

羽毛球呈圓錐狀，由插入圓形軟木基座的羽毛形成，擊打羽毛球的速度，比其他任何拍類運動都要快。

羽毛球在1988年漢城奧運是當屆的六個表演項目之一，香港代表陳智才及陳念慈當年在混雙拿下一面銅牌。及至1992年巴塞隆拿奧運，羽毛球正式成為奧運比賽項目。

---

問：司線員以雙手掩眼代表甚麼？
答：當司線員做出這個動作時，代表他們正在向主裁判示意未能看到球的落點。若果主裁判亦未能裁定的話，則會判定為「let」，在這個情況下，這一分將不作計算，原先發球的一方將會重新發球。

資料來源：tokyo2020.org

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【奧運冷知識】司線員以雙手掩眼時代表甚麼？」

【體路專訊】因應武漢肺炎疫情持續惡化，繼康文署今日（28日）凌晨宣布，由星期四（29日）起關閉陸上和水上運動設施，並取消在有關場地舉行的康樂、體育及文化活動後，香港足球總會下午亦宣布暫停所有賽事、訓練及活動。

足總今午發出新聞稿，指配合政府「對公共衛生有重要性的新型傳染病預備及應變計劃」下，提升應變級別至緊急及康文署場地暫停開放，所有賽事、訓練及活動暫停，直至康文署場地重新開放。

此外，賽馬會香港足球總會足球訓練中心將只提供有限度開放予香港超級聯賽隊伍作訓練之用，直至另行通知。

有關香港超級聯賽賽事安排，將於2月2日後安排超聯會會議，與球會討論於賽馬會香港足球總會足球訓練中心進行閉門賽事或延期安排。

資料來源：香港足球總會

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【武漢肺炎】足總暫停所有活動 港超聯或閉門作賽」