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【體路專訪】一場尚未完結的新型肺炎疫情，令香港人自年初起「罩不離臉」。但其實早在政府的「口罩令」推出前，已有不少人以不同方法提醒大眾戴上口罩保障自己和他人。7月16日，一條8秒的短片在網上瘋傳，港鐵上的「大隻佬」用大字馬「婉拒」沒戴口罩的男士坐在其身旁；他，是泰拳前世界冠軍、現役綜合格鬥（MMA）拳手，他，以歡笑面對失意，「香港節奏太快了，所有人都像有很多壓力一樣，所以我想令他們笑一笑。」Alain Ngalani如是說。

打開Alain的Instagram專頁，看到的除了是他在拳館刻苦訓練，以及在擂台上與對手埋身肉搏的痕跡外，還有在中環摩天輪前倒立、鬧市中腳踢頭頂的水樽、在家邊做一字馬邊看書等相片和短片。「大家看見我的身型，就覺得我是個很認真的人，甚至會有點害怕我。但其實我很喜歡找尋樂趣和享受生活，更鍾愛令他人開心。」眼前這位體重逾百公斤的MMA重量級拳手，二頭肌幾乎比我的頭還大，腹前的「朱古力」亦如拳館內一個個獎盃反照著他的實力。但在肌肉之下，Alain也從影響身邊人之中找到自己生活樂趣，「香港節奏太快了，所有人都很認真、像有很多壓力一樣，所以我想令他們笑一笑，享受一下。」

香港節奏太快了，所有人都很認真、像有很多壓力一樣，所以我想令他們笑一笑，享受一下。

這個小結論，是Alain過去20年在香港的生活所觀察而來的。千禧年，在非洲、歐洲和泰國等地出戰過多項大賽的他應贊助商要求來港宣傳，原本只留半個月便離開，「我之前從來沒聽過香港，唯一對這裡的認知就是李小龍，所以當時也沒有想太多，一心一意預備之後到美國打拳。」不過原本的半個月變兩個月、兩個月變3個月，Alain在香港訓練久了，最後決定留下發展。即使曾如計劃般赴美，卻再沒有以往的憧憬，只記掛著香港這個「家」，「這裡就是我的家，我不想在那裡或其他甚麼地方。香港是個充滿著機會的大都會，只要你擅長一件事，其他人都會支持你。我沒有後悔留下來，因為我愛香港。」於是他在香港落地生根，更由以往代表喀麥隆和非洲出賽，變成香港選手。

改變，在他的生涯中也並非首次出現。Alain 習武40年，涉獵的由柔道、空手道、踢拳、法國踢腿術到泰拳，這些年來已經考獲了兩「道」黑帶、贏過踢拳非洲冠軍，更是泰拳的世界冠軍。「作為一個人，你不能停止學習，因為生命就是關於每天學習。我經常都想了解不同武術，可能就是這個好奇心成就今天的我，世上其中一個最全面的武者。」在泰拳壇四度登頂後，Alain 7年前毅然轉戰MMA，一種可以好好利用所學武技的格鬥比賽，原因同樣是緣於不想停步，「我很喜歡接受挑戰。既然我達成了世界冠軍的目標，就想有另一些事挑戰自己。」不單止挑戰自己，Alain更希望可以將自己一直堅守的價值：健康、尊重及開心，傳授給別人，所以位於中環的這間拳館就此誕生。

你不能停止學習，因為生命就是關於每天學習。

病毒無情 「黑豹」有愛

不過人間雖有愛，病毒卻無情。拳館因政府的防疫措施兩度停業，訪問那天正正是當局宣布容許健身室再次有條件開放的前一天，也是二度關閉的第49日。在這段日子，Alain的拳館只能開放予自己維持訓練，但又要陷於只練不賽的狀況，「我原本會與Vitor Belfort（前UFC冠軍巴西拳手）上演今年度的最矚目大戰，但因為旅遊限制而不能成事，我們就此卡著了。我今年連一場比賽都未打過，一場也沒有。」相信每位運動員在體壇停擺也不好過，更何況是每月要為拳館租金、水電和薪金躊躇的Alain？他笑說已和團隊表明經濟上會遇到困難，但強調最重要的還是人無事，「今年真的很難以置信，但所有人也很難過，所以我們唯有保持耐性，更重要當然要保持健康。」

我希望是驚喜而非驚嚇，這樣別人就可以開懷大笑之餘，又明白口罩的重要性。

要保持健康，Alain認為除了要食得好、練得好外，口罩也要戴得好。再談起那條叫好叫座的非官方口罩宣傳片，他也不禁會心微笑一下。「我想利用體格和柔軟度去提醒大家，而不是單單展示肌肉來帶出這個訊息。我希望是驚喜而非驚嚇，這樣別人就可以開懷大笑之餘，又明白口罩的重要性。」短片原本只是重演Alain在港鐵遇上「無罩男」的親身經歷，受眾也只預期是香港人，誰知短短數小時已經在網絡瘋傳，原片在Facebook及Instagram至今已有過百萬點擊率。「就在短片亮相的2小時內，我的電話已經響過不停，世界各地都有人打給我和傳訊息給我，真的很瘋狂。我真的受寵若驚，簡單說就是cool。」

別人笑他太大隻，他笑他人看不穿。看不穿的是他結實的肌肉底下，那份同樣結實的幽默感和隨遇而安。「開心」這詞在交談中出現不下10次，就算是面對世紀疫症抑或是勝率未及一半的MMA生涯也好，快樂才是生命中最重要的事，「現在已經過了失望的階段，因為2020年就是失望的一年，是不能與其他日子比較的一年。事情要發生的話，就由它發生吧。總之要身體健康的話，就繼續保持快樂。」這句話，由前世界冠軍Alain口中說出似乎特別有說服力，畢竟人無事先做到世界冠軍嘛。

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【MMA・專訪】重量級肌肉下的歡樂魂 Alain Ngalani以微笑迎接疫境」

【體路資訊】踏入2020的下半年，The North Face Urban Exploration為探險注入重要的色彩。

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資料來源：公關提供

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「永不停步！向「耀眼都市」冒險進發」

【#體路直播】出少咗街覺得心情好鬱悶？ Kai Tak Sports Initiative 飛越啟德 x 體路《隔離有節目》今集會講疫情反覆，運動場所又開又關，戴口罩做運動覺得焗，唔戴又好擔心，咁點算好？一齊入嚟傾吓計丫！

如未能收看以下影片，請按此按此。

今集話題：
體院疫情下封院52日
封閉環境感覺與社會抽離
訓練沒清晰目標 出現心理不安情緒
運動場所時開時關 市民無所適從
正向思維助走出少運動困局
運動以外 學習靜觀療法

主持：
余翠怡（香港輪椅劍擊運動員）
雷雄德博士（香港浸會大學體育、運動及健康學系副教授）
嘉賓：
呂麗瑤（香港田徑運動員(跨欄)）
盧綽蘅（運動心理學家）

Kai Tak Sports Initiative 飛越啟德
#精神健康 #你今日痴咗未 #隔離有節目 #啟德體育園
#香港大型體育設施節目重溫

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此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【體路直播】飛越啟德 x 體路《隔離有節目》第五集」

【體路專訊】傑志今日（27日）在菁英盃決賽以3：1氣走冠忠南區，3年內第2次奪得這項盃賽。「藍鳥」今仗正選陣容有4名U22小將及3名「超齡」青訓產品，結果其中二人安永佳及巴拉克先後入球。復賽後繼續交出耀眼表現的陳晉一獲選最佳球員，坦言冠軍展現一班小將的能力，對此特別鼓舞。主帥朱志光賽後就有感而發，指今次冠軍比2年前來得更感觸，希望一眾小將未來為球隊及港隊帶來好成績。

 

傑志的正選陣容中有鄭展龍、巴拉克、史雲斯頓及陳晉一4名U22球員，後備席中亦有趙聡悟、于楊、張廣然及畢頓，加上羅梓駿、安永佳及今仗任隊長的李毅凱亦是傑志青訓出身。結果眾小將在決賽交出亮眼表現，當中傑志的3個入球均與陳晉一有關。他先在上半場搏到對手犯規獲得十二碼，下半場再先後有射門被擋出由蘇沙「執雞」，及搏到罰球予巴拉克射入。這名18歲左翼尾段更踢到抽筋，83分鐘由另一名同樣在太陽飛馬出身的小將于楊入替。至於過往被稱「四小鬼」的傑志青訓中就有3人在今仗上陣，巴拉克除了射入精彩罰球外，在前場策動進攻亦有水準演出；史雲斯頓就代替隊長黃洋的防中位置，更幾乎取得入球，但尾段才入替的畢頓就未有太多表演機會。

3個入球均有功勞的陳晉一賽後被傳媒票選為決賽最有價值球員，並在教練朱志光手中接過獎座。他指球隊今日陣容相當年輕，感謝教練團對一班小將的信任，亦對成為MVP感到非常鼓舞：「今季是我職業生涯第2季，上季雖然球隊有兩個冠軍但我都沒有份落場。今次的感覺就特別不同，因為整個盃賽場場有份之餘，今日更成為MVP。」陳晉一雖然並非傑志青訓出身，但前年加盟傑志後慢慢為一隊成員，去年更成為「大港腳」，他坦言今次的菁英盃冠軍對球隊特別有意義：「我們這班年輕球員過去兩年都『夾』了很久，大家都很熟悉對方的踢法。這個冠軍展現到我們是有能力，所以特別鼓舞和希望為球隊帶來更多活力。」

「一仔」復賽後表現非常搶鏡，對東方龍獅的聯賽搏得十二碼，上仗對理文亦開出兩個角球助隊友入球。他指在教練團在復操的兩個星期內不斷催谷球員，令一班年青球員都相當有活力及有好表現，但對9日3賽卻大嘆一聲「好攰」：「上場比賽是星期四，再上一場是星期一，所以對球員的恢復要求相當高。但球隊有很好的安排，所以未沒想太多，每場都會盡力。」

 

傑志主帥朱志光就大讚一班球員鬥志極佳，即使在領先後有犯錯仍滿意球員表現。賽前不只一次明言對陳晉一寄予厚望的他又謂，對前者的要求不止於此，認為「一仔」仍有很大進步空間，又坦言今次奪冠比兩年前更感觸：「今次陣中有超過6成球員是自家青訓，雖然『一仔』並非我們青年軍，但他16歲來到後得到很多機會，黃金時期都在傑志。這些球員都是我看著他們長大，希望不只得一個菁英盃，在聯賽甚至未來香港隊都可以有成績。」

過往傑志經常被質疑過份重用外援球員及老將，被問到這個冠軍能否為球隊回應批評，朱志光亦有感而發：「好多人之前質疑傑志，但早幾年已經被我老闆（會長伍健）摑醒。球員不是年青就有條件踢，無能力的話只是累了他，要有能力才可以放他落場，希望不久將來傑志會有更多年青球員。」休季期間代替施利斯高域再任主帥，朱志光僅帶隊3仗又收獲冠軍，他笑指不能說自己是冠軍保證，認為是球員功勞，加上與他們互相信任及了解而成。

 

南區今日亦有蔡子濤、陳凱柏、叢振洪及鄭進泓4名U22小將先後上陣，不過表現似乎被對手比下去。上仗高飛低撲的蔡子濤今日首個失球緣自兩下手搥打出不遠，被對手禁區內截到皮球，最後叢振洪犯規先輸十二碼，後者亦半場被換出。陳凱柏及半場上陣的鄭進泓就未能為球隊帶來太多攻勢，前者坦言自己仍有不少地方要改善：「我覺得發揮尚算可以的，但上半場很魯莾地犯規領黃，導致之後的防守都有點顧慮，所以都需要改善。」

南區領隊兼教練貝可泓就直言部分球員需要累積更多比賽經驗，改善在比賽中的細節：「今日大家都很落力比賽，但奈何發揮不了最好一面，而且有很多不必要的犯規，這些都需要學習。」南區在港超聯年代仍未曾奪冠，今季亦是其「5年計劃」的最後一年，失落菁英盃後幾可肯定再度「四大皆空」。貝可泓指球隊在餘下賽事會繼續爭取贏波，希望對下季開季有正面幫助。

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【菁英盃】陳晉一助攻不停當選MVP：冠軍展現我們這班小將有能力」

【體路專訊】今季首個盃賽決賽今日（27日）於將軍澳運動場上演，由傑志與冠忠南區爭奪菁英盃冠軍。前年盟主傑志全場共遣7名U22小將上陣，並憑其中兩名青訓產品安永佳及巴拉克的入球，加上外援蘇沙的門中補中，以3：1力壓有比圖一度追和的南區，第2度捧走這項錦標

傑志在分組賽頭2場只得1和1負，但其後及時回勇取得6連勝，成功在小組取得首名躋身決賽。南區在B組就取得4勝3和1負，2分之差力壓富力R&F晉級。傑志今場正選派出4名U22球員，分別是鄭展龍、巴拉克、史雲斯頓及陳晉一，但分組賽有不俗演出的畢頓就先任後備，于楊、趙聡悟及張廣然亦擔任後備。郭劍橋及安永佳就在復賽後首次亮相。南區方面就有蔡子濤、叢振洪及陳凱柏3名U22正選，主教練列文亦會上陣。不過板櫈深度再次成為南區的憂慮，後備席上只有5名球員，包括鄭進泓及黃獻中2名小將。

 

兩軍上季曾在足總盃決賽碰頭，當時傑志憑盧卡斯及費蘭度尾段的入球淨勝南區，今季聯賽首循環亦曾大勝5：1。「藍鳥」在今場決賽亦是佔上風的一隊，首6分鐘已經有羅梓駿及安永佳先後射門，惟分別柱邊出界及被蔡子濤接實。傑志在之後的時間一直保持優勢及較多控球，令南區大部分時間均守在自己半場。傑志的安永佳今仗獲安排任前鋒，在前線表現頗淡定之餘亦與鄭展龍及巴拉克等顯示不俗默契。南區的防守到35分鐘終被瓦解，陳晉一禁區內把握蔡子濤手搥打出不遠壓落底線，期間被叢振洪絆跌，安永佳操刀射入十二碼。領先的傑志5分鐘後有巴拉克射中省中楣頂，但之後卻被南區追成平手。完半場前1分鐘，南區右路罰球斬入禁區，伏兵遠柱的比圖頂入全隊首記攻門，追成1：1進入更衣室。

南區換邊後隨即換入鄭進泓及許宏鋒，不過對形勢沒太大改善，傑志繼續主導球賽。安永佳57分鐘獲得黃金機會，然而接應陳晉一的傳出面對半空門卻近門頂斜，隨後更被蘇沙入替。年僅16的混血小將趙聡悟與這名巴西外援同時入替，成為這項盃賽決賽最年輕的上陣球員。賽後獲選最佳球員的陳晉一66分鐘再製造入球，在尾柱接應傳中「窩利」勁射被蔡子濤撲出不遠，蘇沙門前補中成2：1。得勢不饒人的傑志未有放軟手腳，史雲斯頓5分鐘後勁射僅越楣而過。另一名青訓產品巴拉克75分鐘直射罰球入網，將領先優勢擴大至2球。南區此時將列文及川瀨浩太推上前線，前者曾有一記禁區內燙射被救出。隨著補時階段蘇沙的單刀被救出，傑志最終以3：1擊敗南區奪冠。

圖、文： 麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【菁英盃】兩青訓產品破門 傑志挫南區捧走季內首冠」