分類: 體育快訊

【體路專訊】觀塘以塞車聞名，有YouTuber曾改歌詞唱出觀塘人之苦，亦有網民開設社交媒體專頁，二次創作以觀塘塞車為主題的迷因來發洩不滿。不過工商廈林立、人多車多的觀塘另一邊卻矗立著一座沈雲山，這座高177米的觀塘後山，或許就是區內唯一淨土……

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以觀塘道作分界，一邊是「無訂企」的偉業街、「每晚都塞」的駿業里及「荒謬」的鴻圖道，沈雲山在另一邊，是觀塘北半山的頂點。這座高177米的觀塘後山在振華北邨及順利邨之間，另一邊是佐敦谷，山頂有一個興建在配水庫上的遊樂場，是區內居民晨運好去處。

為了親身感受逃離觀塘的荒謬，今次我們特意從觀塘市中心出發走上沈雲山。在裕民坊向牛頭角方向行至康寧道正式開始登上長命斜，大概15分鐘後左轉入振華道，在靠近山坡一邊稍向前走，會看到一條長樓梯，這條振華道晨運徑就是沈雲山的入口。

別以為它是觀塘後山就小看它，這段開始需要一口氣登上427級樓梯，雖然都是鋪設好的石級，但也切忌心急。在經過約250級樓梯後會有休憩處及涼亭，有需要可以稍作休息。經過長樓梯後會到達車路，繼續往上走一會便能看到右方再度出現梯級，登上即為觀塘上配水庫花園，亦即沈雲山山頂。小編緩慢地走（順便拍照），從入口走到山頂用了約20分鐘。

如果已感疲倦，可以沿路折返（上述路線一）；如果還未「夠喉」，可以繼續向前往彩雲附近的平山（上述路線二）。平山高188米，登山徑同樣全是樓梯級，可以考慮自己的體能剩下多少再決定是否登山。沿路折返下山回到振華道前往佐敦谷遊樂場（按路線二走）是最舒服的選擇，如果想具挑戰性一點，可以在配水庫入口前一棟類似機房的建築物旁邊找到一條下山山路，這一段路在Google地圖中未能顯示，而且也較為陡峭，部分路段需要扶著旁邊麻繩，對新手而言略有一點挑戰性，但小心翼翼也是能安全完成。

在山野裡一直向下，走大約20分鐘後便會到達佐敦谷水塘，繼續向下即能經過沈雲山食水抽水站到達佐敦谷遊樂場的網球場。如果想在此完成旅程，可以直行穿過淘大花園回到觀塘道乘車離開；如果想繼續登山，則可以轉往右邊福德伯公古廟，登上樓梯後右轉，沿佐敦谷晨運徑再度展開行樓梯攀升之旅。小編今次已無心機再數算梯級數目，大概較沈雲山多一點吧，所以還是慢慢順著自己節奏走，切忌著急。

經過約25分鐘的上行樓梯，便會看見平山標高柱，意味今次旅程走向尾聲。平山的標高柱被樹木包圍，景色或未夠開揚，從前往彩德邨的樓梯落山反而能夠在高處飽覽彩雲、坪石附近的景色，以及眺望獅子山及港島區，可算是為今次旅程劃上圓滿句點。

順帶一提，同屬觀塘區內的山嶺還有位處油塘的魔鬼山，亦是適合新手的路線，詳細路線可按此瀏覽。

注意事項：

1. 出發前應留意天氣是否適宜郊遊，切忌在雨天或雨天後前往，免生意外。

2. 如果夏天前往，建議選擇在上午出發，注意補充水份。

3. 切忌獨自郊遊。

4. 愛惜郊野，自己垃圾請自己帶走。

5. 請勿餵飼野生動物。

圖、文：彭淬祺、李子正、何子淵

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【郊悠遊】沈雲山：觀塘唯一淨土？行後山逃離人類荒謬（附路線）」

【體路專訊】國際奧委會（IOC）及東京奧組委為奧委會工作人員、運動員、教練及傳媒推出指引手冊，當中關於工作人員的一份今日（3日）首先出爐。IOC於手冊中列出多項防疫指引，包括要提供首14日行程、定期接受檢測、全程戴口罩，以及「以拍手而非唱歌或大叫口號方式支持運動員」，又指注射疫苗並非參與奧運的先決條件。

為加強日本民眾和奧運各持分者信心，以及提升預備東奧工作的透明度，IOC決定推出4本參與奧運的「手冊」，列明多項防疫指引，為工作人員而設的手冊今日率先出爐。IOC要求工作人員在出發前72小時接受日本政府認可的病毒檢測，並得到陰性結果後才能入境，抵達後亦要再接受檢測。工作人員需提供抵日首14日的行程，並只能在會場、住宿地及部分奧運設施間穿梭，亦要使用手機程式紀錄身體狀況。

在參與比賽及工作期間，工作人員需定期接受檢測、與運動員保持2米社交距離及「以拍手而非唱歌或大叫口號方式支持運動員」。IOC亦建議工作人員除了在室外及有2米距離以外時間全程戴口罩，並提醒要自行預備足夠口罩。團隊要指派一名「Covid-19聯絡員」，確保所有人跟隨指引。手冊又提及，參與奧運的人士毋需一定先注射疫苗。團隊要指派一名「Covid-19聯絡員」，確保所有人跟隨指引。其餘有關運動員及傳媒的手冊未來一周將會陸續發放，IOC會在4月及6月更新內容。

IOC奧運執行主任Christophe Dubi、營運總監Pierre Ducrey、傳播主管Robert Roxburgh、殘奧委會員發言人Craig Spence、東京奧組委官員中村英正及發言人高谷正哲今日出席手冊的簡報會，表示對東京奧運如期在7月揭幕仍充滿信心，Ducrey表明「今屆奧運將會非常不同」。他們強調日本民眾及所有持分者的安全及健康是最為重要，但觀眾人數、運動員確診後的安排等仍未有最後決定。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【東京奧運】IOC推手冊列防疫指引 擬禁唱歌或叫口號」

【體路專訊】香港政府早前宣布將於周四（4日）起重開部分涉及較少身體接觸的戶外體育處所，並在今日凌晨公布重開的場所名單。不過康文署今日黃昏再發新聞稿，指其轄下場地將在安排員工檢測及採取開放體育處所所需的措施後，於下周二（2月9日）起才重新開放，並提醒市民要使用「安心出行」應用程式或登記姓名電話等資料保留到訪紀錄。

政務司司長張建宗星期一宣布更改部分防疫措施後，政府今日凌晨發終新聞稿提及，部分較少身體接觸的戶外運動場地星期四起可以重開。不過康文署今日黃昏再發新聞稿，提到會先安排涉及相關場地運作的員工進行病毒測試，並在確保場地已採取開放體育處所所需的措施後，才於2月9日起重新開放部分康樂場地。將重開的康文署轄下場地包括：運動場的跑道（只限緩步跑活動）、網球場、草地滾球場、門球場、牛池灣公園射箭場、石澳障礙高爾夫球場、單車設施、戶外羽毛球場、戶外乒乓球枱，以及屯門康樂體育中心內的運動攀登牆、射箭場、高爾夫球發球練習場及練習草坪。

康文署提醒使用者在進入重開的體育處所前必須用手機掃瞄「安心出行」二維碼，或登記姓名、聯絡電話及到訪日期及時間，署方呼籲用場人士在到場前預先下載「安心出行」流動應用程式，並提到市民可於周六（6日）起使用康體通在網上預訂上述重開的收費設施。分區康樂事務辦事處的康體通預訂櫃枱將於下周一（2月8日）恢復預訂服務；而設於上述重開場地的康體通訂場櫃枱及自助服務站，則於設施重開當日（2月9日）同步恢復預訂服務。

另外，康文署轄下公園及遊樂場將在農曆年初一至初三期間照常開放，但上述重開的康樂設施將會暫停開放。然而部分設施，包括部分網球場、牛池灣公園的射箭場、屯門康樂體育中心的運動攀登牆、射箭場、高爾夫球發球練習場及練習草坪等則會提早於年初三重開，開放時間如常。

政府今日凌晨發新聞稿公布，可於周四在符合相關規定及限制下重開的戶外體育處所包括：運動場的跑道、網球場和網球練習場、高爾夫球場、高爾夫練習場和練習草坪、草地滾球場、射擊場、射箭場、單車公園、騎術學校、無線電控制模型飛機場、海上活動中心（包括但不限於獨木舟、輕艇、帆船、遊艇、滑浪風帆、划艇、龍舟、滑水、直立板、潛水和滑浪運動）、攀石牆、門球場、戶外乒乓球枱及戶外羽毛球場。

新聞稿並提及任何人身處體育處所內在運動前及運動後須一直佩戴口罩（除淋浴或飲食外）、每組不得超過二人以及每組之間須作出有效分隔。另外，在可行情況下須確保使用者在進入處所前利用手機掃瞄「安心出行」二維碼，或登記有關人士的姓名、聯絡電話及到訪處所的日期及時間。涉及處所運作的員工亦須每14天進行一次病毒檢測。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【新型肺炎】需時執行防疫措施 康文署設施下周二始重開」

【體路專訊】足總昨日獲政府首肯安排港超聯逐步復賽後，8間球會今日（3日）隨即投入操練。傑志及冠忠南區分別有新加盟的球員首次參加操練，當中前者的前西甲中場巴爾拿笑言重踏綠茵場比單是跑山更開心。東方龍獅就宣布簽入前富力R&F後衛杜度，重遇黃威、馮慶燁、辛祖及主教練李志堅等和富大埔冠軍成員。

足總昨日與球會開會後，宣布港超聯最快年初六（17日）復賽，球會亦可由今日起重投操練。不過職球員需在進出球場時使用「安心出行」應用程式，同時加強其餘防疫措施。各隊今早起隨即在將軍澳足球中心（FTC）、九龍灣公園球場、香港仔運動場副場、天業路足球場及傑志中心復操。於FTC復操的東方趁重返綠茵場的首日宣布新球員加盟的消息，前富力R&F後衛杜度再次成為主教練李志堅麾下球員。5年前加盟和富大埔的杜度曾為球隊贏得港超聯冠軍，東方指對方能補強球隊於中後場調配人選的作用及加強於死球戰術的制空權，同時成為林恩許及馮慶燁後第3名由散班的富力加盟之球員。

衛冕的傑志下午就在自家訓練場地復操，新加盟的「超級外援」中場巴爾拿首次參與球隊訓練。經過首課操練後，巴爾拿對一班新隊友讚不絕口：「大家都很歡迎我，令我在這裡的所有事都變得更易，加上終於可以在球場上練習，比只是跑山更開心。」主教練朱志光就指，相信巴爾拿能帶動球隊進步：「有了新球員也要他盡快了解球隊，今日只是他第一次操練，但看得出他是位上乘的球員。」他又表示球員需要盡快適應比賽節奏，希望短時間內提升狀態。

南區今早亦於主場香港仔運動場副場復操，去年底加盟球隊的澳洲中鋒卡希爾同樣首度亮相。主教練列文指對球隊終能復操感欣喜：「球隊上下對於重返球場操練感到高興，我們一直保持身體健康，現在最重要的事情是把握時間逐步提升狀態水平，並控制情緒，以免過分心急、弄巧反拙，影響比賽重開的陣容。」

另外，香港飛馬主教練郭嘉諾今日指，經過兩年的課程後已考取亞洲足協職業級教練牌照（Pro License），並感謝球會、中國足協、香港足總及技術顧問郭家明等支持：「香港足球教練要獲取職業級牌照途徑非常困難，希望中國足協繼續給予香港教練機會，同埋希望政府可以資助香港足總及香港教練考牌，令本地教練可以執教高水平亞洲甚至世界賽事。」

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【港超聯】球會苦等近兩月終復操 多隊新兵亮相」

【體路專訊】香港再有運動員躋身世界室內賽艇錦標賽！由於出戰上月底亞洲區資格賽並獲男子19歲以下2000米賽事第一名的印度選手不合乎組別年齡，被取消資格，令原本屈居第3名的港將杜兆保得以升上次席，從而取得決賽入賽券。

首次由香港主辦的「2021世界室內賽艇錦標賽亞洲區資格賽」今日（24日）以虛擬競賽形式舉行，來自14個國家和地區逾250名艇手報名參加，港隊亦派出11男8女參賽，最終3男2女代表趙顯臻、陳迪麟（男子公開組輕量級）、陳至鋒（男子U23輕量級）、洪詠甄（女子U23輕量級）及黃湘儀（女子公開組）先後在2000米賽事出線。（相關報導：【室內賽艇】3男2女港將亞洲區出線齊闖世界賽）

中國香港賽艇協會今日宣布，當日原本在男子19歲以下2000米名列前茅的印度選手Mehul Krishnani Anand krishnani不合乎該組名年齡，被取消資格，令做出6分42秒9名列第3的香港代表杜兆保升上第2，喜獲世界賽參賽權，意味港隊共有4男2女角逐2月23至27日同樣在線上交量的世界室內賽艇錦標賽。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【室內賽艇】印度選手違規 港將杜兆保獲世界賽入場券」