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【體路專訊】半個世紀以來，Nike以運動的力量推動著世界前進，並在今年慶祝品牌成立50週年。Nike香港特為本地運動員打造了一場《Nike at 50: A Genealogy of Progress 》體驗旅程，跟大家一同慶祝。「堅決不停 Never Done」的品牌理念，將透過4大區域生動呈現，由每個空間分別展現Nike在不同領域的精進軌跡，同時重申Nike對支持運動員堅定不變的承諾。過去的光榮時刻與品牌精神相互輝映，引領Nike在下一個五十年間，持續發展更優越的想法，並為運動和地球創造更美好的未來。

Nike 50 Moments：過去、現在與未來的光輝時刻

Nike對體育和運動員的貢獻與支持，來自品牌力求創新的企業文化，而這份精神也貫徹在每一件產品中。Nike 50 Moments一區以沉浸式視聽體驗，呈現Nike的過去、現在與未來，重現品牌歷史上的每個重大時刻 —— 慶祝經典球鞋的誕生、回味鼓舞人心的廣告企劃、宣揚運動員的精彩表現，並展望未來的無限可能，同時亦會看到熟悉的香港運動員身影，包括曹星如、歐鎧淳及張家朗等人。

Moon Path：馬拉松跑鞋的創新進程

於1972年首次亮相的Moon Shoe，可說是印證了Nike獨立誕生之年，亦是品牌雄心的象徵。NIKE從始至今不變的初心，便是敢於創新、突破常規，以革命性產品協助運動員繳出最佳表現。在Moon Path的跑道上，盛載著一系列精心挑選、凝聚馬拉松精神的跑鞋，體現Nike不斷革新的技術，以及支持運動員、守護地球的決心。展出陣容由K11借出的極為罕有Moon Shoe HK最初版打頭陣，最後由跑出新紀錄的 Alphafly Next%作結。

Allure of Air：Air的百變魅力

Air 於1970年代後期進入Nike世界時，因其龐大的潛力受到熱烈歡迎，堪稱設計、工程學及製造技術完美融合的結晶。在1987年，這項技術正式「亮相」，經典的 Air Max系列也從而誕生。在這條隧道內緩步前進，可看到Nike最具代表性的創新技術之一Nike Air，如何陸續延伸出不同的形狀，並在接踵而至的氣墊緩震挑戰下不斷進化。Air無疑是Nike的創新先鋒，亦是Nike最永續的創新技術之一。

Move to Zero Lounge：邁向永續未來

時刻重新審思設計模式及製造過程，使運動員的表現更上一層樓的同時也守護地球，一直是Nike努力不懈的方針。在Move to Zero Lounge內，展示出Nike永續創新技術的歷史，包括Nike其中首批嘗試閉環式產品ZVEZDOCHKA，及Pegasus Turbo Next Nature —— Nike 在結合保護地球未來與高性能設計的最新成果。

同場更有6位本地創意藝術家，以「創建永續生活空間」為主題，將Nike的生產廢料巧妙幻化成藝術作品重生。循環再生的廢料包括棄置的鞋盒及Nike生產過程中的碎布。所有廢料均於本地回收，呼應Nike閉環式供應鏈系統的願景。在場的藝術作品可單獨出售，所有收益將捐贈予由新世界發展策動之大型捐贈配對平台Share For Good，以支援受COVID-19影響之有需要人士。

Nike at 50: A Genealogy of Progress將於5月23日至6月11日向公眾開放。需預先登記。

Nike at 50: A Genealogy of Progress詳情
日期： 2022年5月23日 (星期一) 至6月11日 (星期六)
時間： 上午11時至晚上9時
地點： K11 MUSEA 6樓 K11 Art & Cultural Centre
登記網站連結

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「「Nike at 50: A Genealogy of Progress」展覽周一假K11 MUSEA開幕 宣揚50周年堅決不停理念（附登記連結）」

【體路專訊】香港拳手曹星如（Rex）早前獲得香港拳擊總會提名，有望正式成為杭州亞運港隊代表，無奈亞運因疫情延期，但不影響Rex在6月初遠赴荷蘭出戰Eindhoven Box Cup的計劃，並期望透過比賽提升實力，準備在來年以更佳狀態出戰人生首次亞運。

拳總早前曾向港協暨奧委會提交亞運名單，提名曹星如及譚駿軒出戰男子56公斤及52公斤級賽事，可惜杭州亞運在月初宣布延期，至今暫未落實最新賽程。早在亞運未延期前，Rex已決定繼2019年後再赴荷蘭參加Eindhoven Box Cup，盼獲得更多實戰經驗，賽後他亦會繼續留歐訓練。去年9月戰畢全運會後，Rex再在10月出戰在塞爾維亞舉行的世錦賽，可惜在第1輪不敵巴西拳手Luiz Oliveira出局，「世錦賽令我看到自己仍有不足，例如在控制局勢方面，之前中拳後就會亂了步法，賽後這半年我都針對這點來加強訓練。」

香港曾於年初大規模爆發疫情，一度使Rex停下室內訓練，轉而在戶外跑步練體能及練習打靶。他透露有段時間曾計劃北上到內地訓練，但當幾乎準備一切時，便到內地開始回升疫情，計劃也隨之告吹。今年三十有四的Rex，對於要在國際賽事再創佳績也許不易，並坦言擔心亞運延期會影響屆時狀態：「現時盡量要在治療方面做得更好，平時練習完亦要做足拉筋，因為曾經擔心自己再老1歲，狀態可能會不如以往，但只是想都沒有用，所以要在不同方面下功夫才能保養狀態。」

圖、文：李子正

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【拳擊】曹星如6月赴荷蘭戰盃賽 曾憂亞運延期致狀態下滑」

【體路專訊】在月初宣布延期的杭州亞運，暫時仍未公布新賽程下，除了影響女子馬拉松香港紀錄保持者姚潔貞的比賽計劃，更改變了她和丈夫陳家豪的人生計劃。現時她希望爭取以外卡出戰7月的田徑世錦賽資格，並提早在今年實現造人大計，以誕下第二胎為來年目標。

曾出戰奧運和馬拉松世錦賽的姚潔貞，一直期待參戰人生首次亞運。不過亞運因疫情而延期，打亂這位全馬港績保持者的比賽部署，因此她將目標改向7月中在美國舉辦的田徑世錦賽，期望以外卡成為賽事唯一的香港代表，隨後就會以追第二胎為今年目標。不過早前受傷患困擾的她，坦言下盤難以發力，最嚴重時連走路也感痛楚，現時狀態亦未達至最佳，「因為之前練習得不太好，亦不想浪費香港的唯一一張外卡，有想過放棄比賽。但是想到生小朋友的話，就未知要再隔多久再能比賽，所以現在先觀望自己的狀態，再制定比賽目標和策略。」

在2018年誕下女兒的姚潔貞，一直期待找適當時機生第二胎，亦不想因懷孕而嚴重影響比賽計劃。她個人希望為女兒添下弟弟，但笑言「女兒就比較想要妹妹，可能她覺得男孩子比較麻煩吧。」誕女後不足1年，姚潔貞迅速復出並贏得渣馬半馬女子組冠軍，數月後再在海外賽事打破全馬女子港績，今次潔貞則未有期望再次極速復出：「最好先視乎狀態再決定何時復出，但我認為爭取巴黎奧運資格都相當困難，亞運和全運則尚有機會。」

出戰過多項大賽後，姚潔貞分享現時比賽心態有別於以往，追求成績的同時也會嘗試享受比賽，「以前會怕跑得唔好，心態上會比較保守。現在除了追求成績，亦想多些享受比賽，因為有些地方自己未必會去，但跑的時候永遠只是看著前面一點。里約奧運時知道附近有個沙灘，但比賽途中都沒特別望，只是看過一眼耶穌像就完了。」以往潔貞亦不明白為何其他跑手會在作賽同時，還特別與圍觀市民揮手，現在她則領略到享受比賽是保持跑步熱情的方法，「因為每次受傷都很困擾，每一步都是煩惱絲，亦質疑過應否繼續跑，需要學懂享受比賽才能保持當初的熱情。」

圖、文：李子正

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【亞運延期】姚潔貞力爭7月世錦賽外卡 冀提早今年追第二胎」

【體路專訊】亞洲足協今日（20日）公布，澳門球隊澳科鄒北記退出今屆亞協盃分組賽，令兩支香港球隊所處的J組只餘3隊。

亞洲足協接獲澳門足協通知澳科鄒北記退出亞協盃，稱得知澳門的旅遊限制令鄒北記出戰有困難，亦是這支球隊連續兩屆退出。不過鄒北記退賽後將不會有替補球隊，令J組只剩餘東方龍獅及理文兩支香港代表，以及台灣的臺南市FC。

今屆J組賽事一波三折，本身主辦賽會制分組賽的台灣早前突然放棄主辦權，亞洲足協其後安排泰國武里南接辦賽事，並將於6月24日至30日上演。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【亞協盃】澳科鄒北記退出 J組只剩3隊」

【體路專訊】香港運動醫學及科學學會與中大運動醫學團隊昨晚（19日）合辦網上講座「如何適應新常態－新冠患者重返運動的建議」，向市民及新型肺炎康復者提供疫情之下做運動的建議。

新型肺炎疫情持續兩年多，香港經歷多次封場，一眾運動愛好者均只能持持續續地做運動，增加不幸受傷的機會。另一方面，新型肺炎康復者要重投運動亦要留意身體狀態。香港運動醫學及科學學會與中大運動醫學團隊舉辦網上講座，邀請醫生及學者向市民提供運動建議。

骨科醫生羅英勤提到市民封場下大多暫停運動，肌力普遍情況下在停運動約3星期就會開始流失。如果在下肢肌力及柔韌度不足情況下復操，容易令前十字韌帶或阿基里斯跟腱受傷。他建議市民可以普拉提及瑜伽增加柔韌度，復操前亦應因應個人情況訂定運動處方及循序漸進。

心臟科醫生麥耀光就指，研究顯示新型肺炎的病毒入侵、炎症及免疫反應多方面傷害心血管，有機會造成急性心肌梗塞、心臟衰竭或心律不正。他又引用美國醫院的數據，提到新型肺炎造成心肌炎比一般高16倍，約兩成12至17歲男性感染後3個月有心肌炎。患者若患上心肌炎的話，會有3至6個月不能做運動。

麥耀光建議康復者可先做橫臥及半橫臥運動，同時要注意鹽及水份補充，若長新冠後遺症徵狀持續就需要作評估。有聽眾詢問接種疫苗後相隔多久才可做運動，麥耀光指如果打針後無大礙，休息一兩日就可做正常運動，惟若有發燒等徵狀則應休息3至5日，又提到接種疫苗雖有提升心肌炎的風險，但疫苗保護下可減低住院及死亡率17倍，建議市民應接種疫苗。

香港教育大學健康與體育學系高級講師雷雄德則建議新型肺炎康復者以四星期分段逐漸提升體態狀況，以減低受傷風險。他建議康復者採用50/30/20/10適應訓練原則，即第一星期先下調正常訓練量50%，一星期後則減少30%促使各肌肉組群逐漸適應，兩星期的訓練量調低20%及開始引入對戰訓練，最後一星期則為10%。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【新型肺炎】康復者重返運動要小心 骨科、心臟醫生及運動學者派建議」