分類: 體育快訊

【體路專欄】跑長跑20年，不論在本地還是外地的賽事中，都曾經歷或發現不少馬拉松之「最」，令這看似「沉悶」的長跑生涯增添不少趣味，值得在此一記。

外地的賽事之中，最多「另類破世界紀錄」的，莫過於倫敦馬拉松。倫馬向以扮鬼扮馬作慈善籌款來「破紀錄」跑馬拉松著稱，自1981年首屆倫馬至今，已累積籌得善款超過10億英鎊。例如今年，就有34項打破健力士世界紀錄的嘗試，成功破紀錄者，亦達到18項之多，去年亦有54項破紀錄嘗試，30項成功打破健力士世界紀錄。

當中，由穿着成神獸（獨角獸）、吸血鬼、巫婆，到星星、玻璃杯等可謂別開生面，完成賽事後就能成為穿着成XＸ「跑得最快」的紀錄。此外，還有木乃伊、異形、哺乳類動物（犀牛）、郵筒、聖誕樹，甚至一隻牙齒、一卷廁紙等，這些參加者貫徹馬拉松精神，將「無聊」事認真做，同時兼做善事，例如去年「犀牛仔」Chris Green為Save the Rhino International籌款，即使須背負13公斤的犀牛衣，竟也能以4:06:35完成賽事。在香港，穿鯊魚衫參加香港馬拉松以宣揚環保訊息的跑友比較常見，雖然亦有見過戴野豬面具或以《魷魚遊戲》等造型上陣的跑友，但亦屬少數，期待日後能看到更多穿上特製「戰衣」的跑友參賽！

若以「最快」來看，上月本欄已提及世界一哥為肯亞的Eliud Kipchoge（2:01:09），一姐是同為肯亞的Brigid Kosgei（2:14:04）。至於香港的馬拉松紀錄，最快的一哥、一姐，執筆之時仍為紀嘉文（2:19:53）、姚潔貞（2:31:24）。順帶一提，紀嘉文在上月（11月6日）剛以2:41:42於紐約馬完成了世界六大馬拉松，那是他在12個月內於38歲完成這項大滿貫。

要完成六大馬大滿貫，除了要過成功報名一關之外，六大之中，單是波士頓馬拉松，跑手已須達到該年齡組別的跑速要求才可報名（Boston Qualifiers），隨着年紀漸長，這一關當然亦不易達到。難得的是近月（10月）一位英國的77歲婆婆Gina Little就創下最年長完成六大馬的紀錄，由1983年首次參加倫馬開始，她的大滿貫之路歷時接近40年之多，確實長路漫漫[1]。

至於「最跑得」的香港娛圈名人，可以說是現年55歲、最近以3:18:08完成倫敦馬的林海峰，他的PB（個人最佳時間）為2018年於日本琦玉國際馬拉松以3:13:44完成，以他的年齡而言，這成績確實抵讚！另外，娛圈「最跑得」的女士之一，則可以說是型人徐濠縈（PB 3:45:10）。

中國馬拉松之最，是最先（1957年）在內地首個官方認可的馬拉松賽事中奪冠的張亮友，他在今年11月7日去世，享年95歲。真正「馬不停蹄」的他，在2014年，以87之齡與82歲的太太尚殿娥一起創出世界最高齡夫婦完成全馬的記錄（07:57:30），雖然其在2019年為日本人內田昌詞與太太打破[2]，但這亦不失為一起跑到老的動人故事。

回顧過去20年我自身「馬拉松之最」的經歷，「最驚嚇」是跑全球最高的珠峰馬拉松，由於位處高海拔，在開跑前一天仍出現高山症，在比賽時更迷路了（幸好有驚無險）；「最飄飄然」是跑法國武鐸紅酒馬拉松，途經50多個酒莊，當中20個可停下淺酌（如Lafite等），想完成賽事也要有相當定力。

「最感動」的是雅典馬拉松，隨着當年那位傳訊的士兵所跑的路線由馬拉松跑到雅典，當跑至終點前數公里時，身心已極度疲乏，聽到路邊播出震撼人心的音樂「Chariots of Fire」，即感動落淚，永誌難忘。作為基督徒，跑耶路撒冷馬拉松是為心願之一，賽道包括耶穌曾踏過的地方，當時手持耶路撒冷橄欖樹枝所製的小十字架同跑，但覺此程「最『spiritual』」。這些「馬拉松之最」，一幕幕交織在我的長跑歷程之中，令人回味，期望大家亦能「踏出第一腳」，締造出屬於自己的「馬拉松之最」。

文：張榭槐
（本文曾於信報刊登）

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【體路專欄】馬拉松之最」

【體路專訊】2022卡塔爾世界盃香港時間昨晚（5日）繼續上演16強淘汰賽，由E組首名出線的日本迎戰上屆亞軍克羅地亞。領先1球的日本在下半場被克羅地亞追平，再在120分鐘內踢成1：1 平手，可惜日本在互射十二碼階段中射失3輪，最終以1：4不敵克羅地亞止步16強。

分組賽表現令人眼前一亮的日本，今仗在後衛板倉滉停賽之下，由富安健洋則首任正選，配搭隊長吉田麻也打三中堅。上仗對西班牙有入球的田中碧暫列後備，防中由遠藤航夥拍守田英正。前線方面亦收起久保建英，改派堂安律上陣。至於歷來第3次晉身淘汰賽的克羅地亞，繼續由中場大將摩迪、高華錫及波索域掛帥。

日本開賽早段嘗試圍搶，翼衛伊東純也在3分鏡開出短角球，堂安律從禁區頂直斬禁區，可惜谷口彰悟頂斜。另外箭頭前田大然在3分鐘衝至對手門前，用腳閂走門將利華高域的開球後出界。克羅地亞在8分鐘錄得首次攻門，左翼佩利錫接應後場的長傳，擺脫富安健洋後從禁區窄位起腳，被門將權田修一擋出。12分鐘，伊東純也從右路燙地波傳中，可惜近柱的前田大然及後柱的長友佑都稍為來遲，未能衝前撞射。其後克羅地亞以連番高空轟炸製造威脅，般奴柏高域在25分鐘接應後衛加華度爾長傳，突破越位。3分鐘後亦在左、右路連環傳中，左路前柱的佩利錫頭鎚二傳，惟門前卡拉馬歷被日本守將死守封位。

隨後比賽節奏變慢，日本取回較多控球，直至40分鐘前田大然接應隊友傳送，再以快速組織找到破綻，遠藤航直線傳給鐮田大地，後者在左路前柱拐大位起腳，被洛夫雲封出。43分鐘日本沿用早段的角球攻勢，堂安律與伊東純也配合下斬入禁區，吉田麻也迎頂失敗，但前田大然把握機會破網，助日本半場領先1：0。

換邊後雙方展開一輪拉鋸，其後克羅地亞由洛夫雲在右路45度角傳中，佩利錫未能太大考驗下頂彈地波入網，「格仔軍團」在55分鐘扳平1：1。63分鐘隊長摩迪控定後勁射，亦有後備入替的布迪美亞接應長傳以頭鎚攻門惟頂斜，日本防線開始響起警號。日本在64分鐘起作出調動，先後換入淺野拓磨、三笘薰、酒井宏樹及南野拓實，但被對手壓制下未能製造太大威脅，雙方亦在法定時間再無進帳下，以1：1進行30分鐘加時。

其後雙方繼續拖慢節奏，踢法較為謹慎。98分鐘克羅地亞收回摩迪及高華錫，由馬耶及拿錫入替以補回中場動力。日本在105分鐘策劃反擊，三笘薰利用反擊狂奔半場，並在禁區頂從人隙間勁射，但角度欠奉下被門將化解，兩軍在加時上半場仍然踢成1：1。下半場克羅地亞開出角球，日本門將權田修一較加華度爾率先到位，以雙拳打出，權田修一亦先後快開長傳，但淺野拓磨未能從中突破。補時階段日本反擊失敗，馬耶在禁區頂起腳斜出，兩隊最終要靠互射十二碼分勝負。

首兩輪操刀的南野拓實及三笘薰均被利華高域「捉路」撲出，第3輪雖然有淺野拓磨射入，但其後利華高域再救出吉田麻也的十二碼。相反克羅地亞僅得第3輪的利華也射中柱，最終克羅地亞以4：1淘汰日本，於世界盃近7次互射十二碼全勝後，將晉級8強迎戰韓國或巴西。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【世界盃】互射十二碼不敵克羅地亞 日本憾負止步16強」

【體路專訊】第56屆世界乒乓球團體錦標賽九月底在中國成都舉行，港隊共派出十名球員參加，當中港乒男子隊和女子隊分別於世乒賽團體賽並列第5名，專業水平備受肯定。支持本港乒乓球發展超過三十年的恒生銀行周一（5日）頒發港幣35萬元特別獎金予香港代表團隊。

恒生執行董事兼行政總裁施穎茵頒贈獎金予香港乒乓總會(乒總)，並由乒總主席余國樑代表接受。後者感謝恒生在乒乓運動發展、培育人才方面的支持：「恒生乒乓球學院的成立為香港社區提供全面的乒乓球訓練，包括一般訓練班，以至有系統的梯隊訓練。今次我們特別邀請少兒精英隊球員來參加頒獎禮，希望現役球員能成為好榜樣，把乒乓的熱血得以傳承下去。」

資料來源：公關提供

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【乒乓球】世界團體賽成績優異  港隊獲頒35萬港元獎金」

【體路專訊】「香港越野錦標賽2022」周一（5日）今日於香港粉嶺香港高爾夫球會舉行，出戰男子先進組的「發哥」周潤發成為全場最受矚目跑手，為其他參賽者帶來「驚喜」，最終他在1小時內完成10公里賽程，至於男、女子組就由謝俊賢及黃卓寧封王稱后。

香港田總在官方facebook上載比賽起跑片段，並寫上「找亮點」，原來一向熱愛行山跑步的「發哥」都有參賽，身穿白衫黑長褲的他與長跑教練蘇凱男在最後一步並肩起步。結果屬於男子先進組的「發哥」以56分39秒衝線，在41名跑手中排第37，賽後他貫徹親民本色，與跑友自拍大合照。

男子精英組方面，謝俊賢以30分45秒奪冠 ，余顯華（30分56秒）及林穎璋（31分11秒）分別亞、季軍。女子組冠軍落在黃卓寧手上，她以36分44秒完成賽事，曾曉彤及Wong Tsz Yan分別以37分19秒及37分49秒奪得亞軍及季軍。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【香港越野賽】「發哥」參賽盡顯親民本色 謝俊賢黃卓寧封王稱后」

【體路專訊】「2022-2023屯門區中學校際田徑比賽」今日（5日）圓滿結束，順德聯誼會梁銶琚中學憑著得分平均再度包攬6個分齡組別團體獎項，再次成為男、女子團體總冠軍。賽事亦誕生兩項新紀錄，分別由梁銶琚的陳穎霖於女丙100米欄及順德聯誼總會譚伯羽中學的林穎姿於女丙400米項目刷新。

新界分區田徑賽事於2020-2021學年因疫情停辦，上一學年則不設團體獎項。今年重設團體獎項，爭冠形勢在決賽日上午已明朗，屯門區田徑豪門梁銶琚在各年齡組別得分平均，最終男子組橫掃3個年齡組別團體冠軍外，總分亦高達490.5分，以292.5分力壓次席的東華三院辛亥年總理中學封王。女子組方面，梁銶琚同樣取得3個年齡組別的團體獎項，總分以173分擊敗辛亥年稱后，以「全滿貫」姿態延續連霸。

梁銶琚雖然延續連霸，5位隊長張家嵐、李祐均、鄭卓男、黎虹曼及柳依彤坦言隊員心態有改善空間：「可能因為疫情影響，感覺大家不及以往積極及專注，也可能覺得自己有實力而有所鬆懈，希望大家明白要付出才會有成果。」5人亦提到部分資歷較淺的隊員訓練認真，惟因疫情或隔離影響令陣容未完整而於接力項目落敗，冀今次經驗成為他們努力訓練的動力。

最後一年出戰學界為學校再次達成「全滿貫」後，梁銶琚5位中六的隊長冀師弟、師妹能夠接棒及傳承精神：「我們許多田徑隊教練都是舊生，他們為協助我們訓練付出很多，我們年紀較大的隊員也會在訓練時協助師弟師妹，希望我們畢業後他們都能傳承這份精神。也希望他們知道梁銶琚是個大家庭，大家不會只顧自己，而是互相扶持。」一眾隊長亦特別感謝葉Sir及Miss曹的指導，以及學校、校長提供資源等各方面支持。

今屆賽事亦誕生兩項新紀錄，同樣為女子丙組項目。其中梁銶琚的陳穎霖在100米欄決賽跑出17秒06，以0.04秒之微刷新同校師姐於2010-2011學年創下的紀錄。譚伯羽的林穎姿就於第二日的女丙400米初賽跑出1分04秒50，把塵封14年的舊紀錄推前0.62秒。林穎姿於400米決賽跑出1分05秒16順利摘金，第三日賽事再於200米決賽跑出28秒45首名衝線，以及聯同隊友在4×400米接力掄元，以3金1紀錄完成今次賽事。

林穎姿賽後指對破紀錄感榮幸：「自己從未試過在重要比賽破紀錄，做到時真的好開心。可能平時破紀錄、贏冠軍的都是其他學校，好榮幸今次能夠代表自己學校破紀錄是。」這位中一小將原本主項為200米，後於校內陸運會兼項400米有不俗表現，故今次學界賽特意挑戰這個項目，冀為學校奪獎甚至破紀錄，最終亦如願以償，不過就對200米成績略感失望，但認為盡力已足夠。

林穎姿亦感謝校長給予機會嘗試，以及田徑教練、學校老師、隊員及朋友的鼓勵與支持，並特別感謝父母：「他們給予許多支持及鼓勵，沒有他們就不會有現在的我。多謝爸爸媽媽肯定我及支持我參與這個自己喜歡的興趣，希望我在他們心中是一個能夠令他們自豪的女兒。」

「2022-2023屯門區中學校際田徑比賽」團體成績（只列前四名）

男子組 

 

女子組 

 

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【學界田徑】梁銶琚再成屯門大贏家 譚伯羽小將破400米紀錄」