作者: admin

【體路專訊】新冠肺炎（武漢肺炎）全球蔓延，多個國家地區都實施不同禁令，不過仍然有人以身試法。據肯尼亞媒體《Daily Nation》報導，包括紐約馬拉松冠軍積歌絲姬（Joyciline Jepkosgei）在內共有12名長跑選手在當地小鎮組團走出室外練跑而違反禁令，最終全部被拘捕。

雖然非洲並算疫情重災區，但直至3月27日為止，肯尼亞累積確診已逾30宗，當地政府亦頒布禁止社交聚會及體育團體活動的規例。此外，肯尼亞田徑總會也下令無限期關閉國內所有訓練營，同時要求運動員保持社交距離，只能進行單獨運動。

肯尼亞媒體《Daily Nation》報導指，共有10名肯尼亞及2名其他國籍跑手一同在小鎮街上練跑，當中包括去年紐約馬拉松女子冠軍積歌絲姬與其訓練拍檔Elkana Kipchirchir，12人因違反禁令，周一（30日）被警方拘捕，但隨即獲釋放，並給予警告不要再進行類似聚會。

肯尼亞田總官員不諱言運動員確實犯錯，教練Elkanah Ruto亦承認他們的行為對其他運動員及公眾的生命構成威脅。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【武漢肺炎】12人組團練跑違反禁令 肯尼亞紐馬冠軍被捕」

【體路專訊】新型肺炎疫情全球肆虐，這邊廂2020東京奧運正值安排延期的水深火熱時期，那邊廂另一個在日本舉辦的綜合運動會——2026年愛知・名古屋亞運的籌備工作繼續進行。大會早前正式公布賽事會徽，將採用當地大學准教授宮下浩的設計。

2026年愛知・名古屋亞運會組織委員會從全國公開收集884個會徽設計，隨後選定6個候選作品並公開收集意見，最終決定採用愛知產業大學造形學部設計學科准教授宮下浩的設計。59歲的宮下教授採用3個弧形的設計，當中由紫色弧形與中線形成代表亞洲及愛知縣的A字（愛知縣英文為Aichi），紫色弧形另外與金色弧形組成代表名古屋（Nagoya）的N字。3種顏色亦各有意義，其中紫色代表愛知縣的縣花燕子花；金色代表名古屋城建築上的金鯱；綠色則代表愛知縣居民的綠化與環保意識。

就著宮下教授的設計，愛知・名古屋亞運組織委員會讚不絕口：「由3色弧形組成的中央直線象徵著人們聚在一起，在明亮太陽（亞洲奧林匹克理事會會徽）的引領下一同朝未來前進。」亞奧理事會主席Sheikh Ahmad Al-Fahad Al-Sabah亦讚揚設計：「我們相信這個會徽將佈滿整個城市，愛知縣民眾亦會喜歡這個設計。」

愛知・名古屋亞運會將於2026年9月19至10月4日上演，為日本繼1958年東京及1994年廣島後第3度主辦賽事。

資料來源：愛知・名古屋亞運會官網

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「2026愛知・名古屋亞運會徽出爐」

【體路資訊】專業運動品牌ASICS日前首度舉辦虛擬全球新品發佈會，透過虛擬實境科技（VR），讓參加者彷如置身ASICS人體工學研究所，親身試穿三款全新革命性高端性能鞋款—搭載碳板科技的長距離跑鞋METARACER、彈跳力更強的排球鞋METARISE，及適合短跑精英運動員的無釘跑鞋METASPRINT，一同見證品牌重新定義未來專業運動領域的發展。

是次三大新品配備先進運動科技，各自打造其高性能特點，助運動員發揮最佳狀態及為運動員提供最佳保護。鞋款均同時採用「旭日紅」為主色，象徵運動員的「希望」、「激情」和「奉獻」，也是對東京這城市致敬。 ASICS始創人鬼塚喜八郎（Kihachiro Onitsuka）自1949年創立品牌以來，就以開發創新運動鞋，幫助年青一代克服困難、戰勝挑戰為目標，此創新精神亦深植於ASICS的品牌基因之中。

METARACER

全城期待的METARACER，是ASICS創立至今最先進的長距離跑鞋，鞋款結合革命性GUIDESOLE動能弧科技及碳板技術，能減低運動時的能量損耗，提供更高的支撐穩定性，從而提升運動員的運動表現。

METARACER加入GUIDESOLE動能弧科技，並調整鞋頭的上翹弧度，根據內部測試結果顯示，該技術可為跑者降低約 20% 小腿肌肉所承受的負荷，從而節省能量消耗。工程網眼鞋面使鞋款保持輕盈通爽，摒除運動時的侷促感，讓運動員保持舒適良好的狀態，ASICS科學家們亦同時發現，減低跑鞋內部的熱量，有助改善運動員的健康狀況。

跑鞋中底搭載FLYTEFOAM科技，不但提升跑鞋的回彈力，其輕量材質亦令跑步體驗更輕盈。跑鞋底部材質選用ASICS GRIP及WET GRIP橡膠發泡材質，抓地性能更卓越，即使路面狀況不佳，也能為跑者提供穩定的抓地力。

METARISE

ASICS METARISE排球鞋以不額外損耗球員運動能量為基礎，幫助他們獲得更高彈跳力、更快移動速度，並保持穩定性。

根據ASICS人體工學研究所的研究顯示，METARISE可以提高約3%的彈跳高度，即可以比對手多跳約2厘米的高度。而中底FLYTEFOAM Propel科技和RISETRUSS雙翼中足支撐科技的相互作用，使METARISE同時兼備出色的彈跳表現及穩定著地性能，完成一擊制勝的重扣。斜角鞋跟設計則讓球員的移動更靈活順暢，方便選手尋覓進攻良機。

METASPRINT

傳統而言，短跑運動員需要依靠釘鞋獲取牽引力。ASICS METASPRINT則改變田徑鞋的外觀，以蜂窩結構的碳纖維外底取代了鞋釘，從而增強了鞋底的牽引力，讓運動員的每一步都充滿爆發力。METASPRINT是精英和競技類短跑運動員的理想之選，無鞋釘設計能幫助運動員減少原本消耗在鞋釘阻力上的能量，從而加快速度，節省關鍵致勝的每一毫秒。

此鞋款的STRETCH HL-0網格無縫鞋面具有優越的包覆性，輕量有彈性，為跑手提供親膚舒適的穿著感。鞋帶的DYNAWRAP加固科技纏繞中足及足弓，可提升運動時的穩定性。

此系列將於6月下旬於ASICS海港城專門店、太古城專門店及指定ASICS專門店發售。

資料來源：公關提供

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「ASICS三款全新「旭日紅」高性能球鞋向東京致敬」

【體路專訊】新冠肺炎（武漢肺炎）全球大流行，體育賽事幾乎全部停擺，連兩大國際盛事歐洲國家盃及東京奧運都決定延期一年，唯獨白俄斯（前譯白俄羅斯）超級足球聯賽竟繼續舉行而受非議，業餘冰球比賽亦如常在首都明斯克上演，親身落場的白俄羅斯總統盧卡申科 （Alexander Lukashenko）更爆出妙論，直指做運動抗疫更有效：「有些人對疫情的反應就是神經病。」

武漢肺炎肆虐，歐洲成為重災區，五大聯賽全部煞停，現時只餘下白俄斯超級足球聯賽仍在進行，上星期就有8場比賽上演，其中周末的賽事更吸引3000名球迷入座觀戰，而且沒有戴上口罩，當地足總認為沒有合適理由暫停比賽，惟國際職業足球員協會（Fifpro）卻指不可理解。英國《BBC》引述Fifpro秘書Jonas Baer Hoffmann表示：「面對疫情，希望其他聯賽也一樣謹慎，坦言說，真的無法理解為何這裡（白俄斯）的標準跟其他地方的標準有那麼大的分別。」他又透露，已有部分白俄斯超聯球員向Fifpro尋求協助。

另邊廂，上周一場業餘冰球比賽假明斯克舉行，白俄斯總統盧卡申科都有落場比賽，並貢獻了一次助攻。從比賽片段可以看出，幾乎所有運動員、球迷及採訪記者都沒戴口罩。美國《CNN》引述盧卡申科在賽後接受訪問時說：「這裡沒有病毒，你看到它們在附近飛嗎？我沒看見。這裡（冰球場）是一個冰箱，對健康最好。運動，特別是冰上運動，比任何藥物對抗新冠病毒更有效。」

事實上，盧卡申科並未為白俄斯採取嚴厲抗疫措施，他日前向《All-NationalTV》表示有人對新冠肺炎疫情的反應就是神經病（Psychosis）：「寧可死得有尊嚴，也不跪下活著。」《華盛頓日報》上周五報導則指，盧卡申科認為焗桑拿和飲酒可以殺死病毒：「一星期去兩至三次焗桑拿會對你有幫助，之後不僅要洗手，還要飲100毫升伏特加。」直至周一（3月30日），白俄斯累積94宗確診個案。

資料來源：綜合外電

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【武漢肺炎】白俄超聯照踢捱轟 總統落場打冰球：做運動抗疫比藥物更有效！」

【體路專欄】隨著近年體育風氣日漸盛行，越多越多人開始愛上做運動，當中瑜伽就是其中一項熱門運動。但其實有一項運動與瑜伽非常相似，同時能夠達到穩定核心的效果，這項運動就是「皮拉提斯（Pilates）」。

皮拉提斯是一項由專注、呼吸、核心、控制、精確與流暢六大元素組成的運動，由德國人若瑟‧皮拉提斯（Joseph H. Pilates）創立。若瑟‧皮拉提斯自小體弱多病，為了強健體魄，他學習過體操、拳擊、健身等多項運動，亦同時鑽研東、西方的養身術，包括瑜伽、太極、坐禪，以及古希臘、古羅馬的養生方法，最終他將這些運動融合起來，發展出現時皮拉提斯這項運動，以及當中的運動哲學。

在皮拉提斯運動中，會透過六大原則讓身體有效率地動起來，而這六大原則亦無時無刻存在於皮拉提斯的每個動作中。這六大原則下，身體要求在核心穩定的條件中，讓力量由核心帶動到四肢，讓每個動作都在可控制的範圍內運動，不做超過能力範圍的伸展與動作，而當中的每個動作速度穩定而流暢，不會突然加速或減慢，讓肌肉力量與柔軟度能夠協調、平衡地訓練。

至於皮拉提斯為身體帶來的好處，可歸納為以下四點：

1. 預防骨質疏鬆、改善下背僵硬痠痛

骨質疏鬆很常出現在50歲以上的人士，近年甚至有年輕化的情況出現，而長期姿勢不良造成的脊椎側彎更容易讓年輕人有腰酸背痛的困擾。透過皮拉提斯運動可以強化骨質密度、下背僵硬酸痛等問題，而且皮拉提斯的動作難度不高、容易學習，同時有保健身體的作用。

2. 可精準訓練核心肌群

穩定的核心肌群能有效地將力量傳遞到四肢，做出更流暢、更有爆發力的動作，假若核心肌群力量不足、不夠穩定，再加上姿勢不正確，很容易就有肌肉酸痛的情況出現。

3. 塑造出修長體態

皮拉提斯很多動作都是伸展著身體每一個部位，在長期訓練下，人體肌肉會讓其他人有視覺上延伸的效果。

4. 矯正姿勢防止駝背

練習皮拉提斯能夠幫助身體建立正確的姿勢，避免駝背、脊椎側彎的問題發生。此外，皮拉提斯可增加脊椎連接椎間盤的靈活度，假若真不幸有脊椎側彎的問題出現時，都可改善相關煩惱。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「與瑜伽相似的皮拉提斯 能讓核心肌群變得更穩定」