【體路專欄】在新冠肺炎（武漢肺炎）的陰霾下，很多人為了減少社交接觸而留在家中，導致運動量大減。有研究顯示，有運動習慣的人士在一段時間暫停運動後，新陳代謝及健康水平都會受到影響。
英國早前有學者找來28名市民作研究對象，這28人平日都會步行超過10,000步，不過在研究期間，他們被要求每日步行數要減少10,000步，而且每天額外增加103分鐘坐著不動的時間，並持續兩星期。
經過14天後，研究人員對28人的血管健康及心肺功能進行測試，結果發現他們的心血管功能下跌接近2%，最大攝氧量（VO2 Max）亦下跌左4%，導致整體健康水平下降了4%之多。此外，這28位研究對象的新陳代謝同樣受到影響，他們的體脂增加了0.5%，腰圍平均增加了0.9cm，肝臟脂肪同樣增加了2%，而且胰島素阻抗性亦增強了，意味著他們患上糖尿病的風險增加。
不過研究同時發現，只要經過與暫停練習相同時間的訓練，人們的健康水平能夠恢復到原來的水平。這意味著人們只要重新養成運動習慣，身體能夠回復以往的健康水平。
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「疫情下暫停運動 對身體有甚麼負面影響？」
【體路資訊】Reebok推出全新International Sports鞋款及春夏服飾系列，將品牌代表性的Vector標誌展現於整個系列當中；今回Reebok邀來亞太區代言人—韓國人氣偶像Zico聯同日本著名演員Riisa Naka（仲里依紗）率性演繹經典傳承的Vector魅力，向體育精神致敬。
自1996年，Vector Logo已在國際體壇上成為眾所週知的標誌，同時彰顯了Reebok運動產品的超卓效能。25年以來，Reebok將Vector Logo從過去的賽場上帶到現代街頭文化，並以全新International Sports系列捲土重來。整個系列以宣揚體育精神及前衛視野為核心，演繹街頭運動員在城中穿梭，尋找屬於自己的舞台。啟發自世界各地的色彩和成就，Reebok以巨型Vector Logo帶來令人注目的視覺效果，並成為了系列的象徵標誌。
全新系列源自跑道上的90年代復刻鞋款Interval作設計，一共帶來5組配色，包括：白色為主調的經典紅拼藍色、白拼黑色、白拼紅色；黑色為主調的黃拼綠色和黑拼白色。
鞋款憑藉巨型Vector Logo和與別不同的色彩配置，沿用蜂巢緩震升級技術；鞋舌印有融合了賽道風格的Vector Logo，鞋側繡上Reebok Logo，鞋墊特別印上世界各地的國旗圖案；完美刻畫出90年代的復古味道。
源自網球場的經典鞋款Club C；採用白色皮革打造鞋身，搭配原生橡膠外底，鞋側注入紅藍間條點綴，鞋舌印有賽道風格的Vector Logo，鞋跟位置繡上金色Reebok字樣，鞋墊同樣佈滿世界各地的國旗圖案；藉其簡約低調風格，成為跨越世代走向潮流街頭的時尚鞋款。
系列同步帶來多款短袖T恤、短褲和緊身褲；短袖T恤除印上巨大的賽道風格Vector Logo外，部份更於背面印有色彩奪目的運動圖案；與系列主題互相呼應，從頭到腳均呈現強烈的復古運動風格。
資料來源：公關提供
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【體路專訊】已入紙申請成為正式工會的香港體育教練工會3名籌委今日（16日）聯同醫學界立法會議員陳沛然召開記者會，指訪問超過500名全職教練，當中近8成在新冠肺炎（武漢肺炎）疫情下零收入，認為政府第二輪防疫抗疫基金中的7500元資助並不足夠，建議政府放寬限制讓學校可以在沒有開班下繼續支薪予教練，並在限制使用人數下局部開放運動場地。陳沛然認為，局部開放場地的建議「不是不可行」，但認為執行上有一定困難。
香港體育教練3名籌委黃浩賢、劉嘉豪及陳思駿今日聯同立法會議員陳沛然召開記者會，公布過去兩星期以網上問卷形式訪問530名教練的調查結果。調查發現受訪的教練中有79.8%在疫情期間零收入，對政府一筆過7500元不滿的亦有79.4%。劉嘉豪透露，有學校已經向教練表明，即使今個學年能夠復課，所有課堂依然會全數取消，「代表教練有足足一個學期沒有收入。」雖然早前有私校表示會在停課期間繼續向教練支薪，但他強調只屬少數。
工會發起人黃浩賢就指，有部分在外國考獲牌照的教練並沒有在香港註冊：「例如有跆拳道教練是在韓國考獲資格，但在香港這個體制中仍然屬於沒有註冊。另外有一些新興運動現時在香港未有總會，但亦有教練是全職教授，他們都不合資格。」即使是熱門的球類運動，亦未必一定能輕易成為註冊教練。本身是籃球教練的劉嘉豪表示，籃球總會不是每年都會開設教練班，變相令一部已入行的年輕教練出現問題：「他們已經有教練經驗，但身上就沒有教練牌，不是不想註冊，而是沒有機會。」
另一名籌委陳思駿提出多項建議，包括議教育局放寬每年預留予學校發展課外活動的資助限制，容許學校在沒有開班下繼續向校隊教練發放津貼：「因為這個資助是現有撥款，不會加重抗疫基金的負擔。我們也嘗試網上教學代替親身授教，希望學校可以支薪。」他又建議康文署在各人做足防疫措施下，局部開放運動場地：「每區開放1至2個場地予校隊或區隊訓練，人數方面亦可以作出限制，例如籃球一個半場只教3人、羽毛球和乒乓球等則1對1教學。其實疫情期間很多人都繼續跑步行山，我們這些建議中人與人之間的距離也是合理的。」
議員陳沛然就指現時是抗疫的「下半場」，市民大眾要繼續一齊「守住」，「不過有朋友也向我反映近日經常留在家中、減少活動下，體重增長不少，所以抗疫期間的身心健康都很重要。」本身是內科醫生的他對工會提出局部開放場地的建議亦表示認同，但強調在執行上有一定困難：「其實這些建議不是不可行，但在場地管理和執行上有一定困難，因為現時部分公務員仍然在家工作，不能遙距管理。不過隨著疫情發展，為將來始終要向前行，食飯、考試、行山等都繼續時，如何處理就只是政策問題。」不過陳沛然再次強調現時疫情尚未受控，不同運動項目的社交距離是否適合亦難以一概而論。
劉嘉豪最後重申教練與大眾一樣關心疫情：「但政府在無預警及諮詢下關閉所有體育設施，令教練頓時手停口停，抗疫基金又只能提供少部分資助，形成『零收入、少支援』的情況。」他又指全職教練都是納稅人，但沒有任何保障和福利，希望政府認真了解及重新評估業界的狀況。
圖、文：麥景智
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【體路專訊】新冠肺炎（武漢肺炎）疫情爆發逼使許多專業運動教練手停口停，本地著名跳繩教練文家駒（Kelvin）亦然。不過作為香港專業花式跳繩學校其中一位創辦人，他在等待未有100%把握收到的政府補助同時，不惜倒貼「老婆本」仍堅持繼續出糧予全職教練，望與員工一同捱過難關。
香港專業花式跳繩學校於2007年成立，至今已發展出一定規模，有自己舉辦的比賽及教練團隊，租用的兩間校舍每日有4至5班訓練，亦教導不少學校的興趣班及校隊。然而今年面對全球肆虐的疫情，跳繩學校原定一整年的計劃全被打亂，中、小學自新年後停課令收入大減，政府最近刊憲叫停健身中心等運動場所，縱條文存在灰色地帶與不清晰之處，但跳繩學校亦跟隨而暫時停業抗疫，變相等同失業，「現在只能做免郵費優惠出售跳繩相關器材，做蝕本生意補貼，以及少量的一對一私人班幫補。」Kelvin坦言現時現時跳繩學校與零收入無異。
政府就疫情而推出防疫抗疫基金，Kelvin的跳繩學校在首輪未能受惠，第二輪的保就業工資補貼計劃終於有份，員工可望獲上限9,000的薪金補貼。至於政府計劃向體育總會註冊的教練發放一筆過的7,500元補助，縱使中國香港跳繩總會仍未為中國香港體育協會暨奧林匹克委員會成員，但Kelvin透露康文署已回覆繩總指跳繩教練同樣符合資格獲得補助。而最後向由非政府機構營辦的康樂及體育設施發放的10萬元補貼，Kelvin坦言未知自己是否符合資格，「條例上有灰色地帶，有點唔上唔落……不過10萬元幫補到的也並非太多，我們兩間校舍連辦公室1個月租金已經10萬元。說得難聽一點，這些補助只是延遲我們的結業時間。」
對政府補助不感樂觀的Kelvin認為，現時的方案是治標不治本：「每次泵少少水，能夠資助多久？應該從根源做起，例如做好封關，可以看見有部份國家在封關後疫情有所回落，若情況改善，之後我們就能重開小班教學幫補。」他亦認為政府應該與業界有更多溝通及商討，從而推出有效的措施，而非內部商討後「出招」，卻被市民不斷找出漏洞與灰色地帶。
原本擬定好全年的教學及舉辦比賽計劃，Kelvin現在則與其他合夥人一同研究開源節流的方法，終極目標是希望能繼續出糧予學校全職教練。「始終教練是我們的重要財產，我們本身也是朋友或昔日的隊友，而且部份全職教練亦有家境需要，他們要面對疫情並不容易。」因此Kelvin選擇坦白把公司的營運情況全盤告知其他教練，然後雙方達成共識，4月先讓教練放年假或10天無薪假，若之後情況持續，他們會先找人頂租辦公室及其中一間校舍，最後才是減薪。意料之外的是，員工可接受的減薪幅度較Kelvin想像中更大，普遍接受減薪70%，Kelvin則希望最壞情況不多於60%，「合夥人在最壞情況會賣樓套現出糧給同事，我就逐點逐點倒貼自己的結婚錢。」最近成功求婚的他苦笑說道。與學校及教練共存亡是當務之急，婚禮是他慨嘆暫時在疫情下「看不見」的未來。
想到最差的情況是關門大吉，Kelvin最擔憂的始終是一班教練，「他們的相關知識都與體育及教育相關，要轉行並不容易，若最終因生計被迫轉行而未有重回跳繩行列，就會變成人材流失。」他指指身旁的2018年世界錦標賽個人冠軍劉盼晞續說道：「如果他找到其他工作而不再跳繩，就少了一個培訓未來世界冠軍的教練，這是對整個跳繩體系造成影響。」
22歲的劉盼晞（Gag）為跳繩學校的全職教練，他坦言在疫情下縱有影響，不過負擔相對不及其他教練：「始終自己仍然年輕，亦與家人同住，相對支出不是太多，只要節省一點就可以，但若之後情況再嚴峻一點就可能要找其他工作。」對他而言最大的挑戰，反而是原定在今年舉辦的世錦賽延至來年舉行後，如何在疫情的空窗期下保持狀態。「今年基本上所有比賽都取消了，家中的器材及空間亦不容許我練習，現在運動量已減少90%，剩下的只是踩單車到公司的運動量。」他說自己還在運動員黃金年齡，因此未有面臨退役的選擇，世錦賽延期1年對其他較年長的運動員挑戰較大，相信今次疫情對整個體壇都有大衝擊。
平日因教練工作及個人訓練而忙得不可交加，Gag在這個階段開始鑽研畫功，在跳繩學校的吉祥物「柄柄」設計上加工成Whatsapp貼圖，他說也是為未來鋪路：「幫到公司多少就幫多少，我覺得能趁現在發展教授跳繩以外的事情，例如可以為公司將來作宣傳。」除了Gag之外，Kelvin透露其他全職教練亦趁機發展及培養其他方面技能，期盼在疫情過後一眾教練都能有更多發揮的空間。
香港體壇確實因疫情而處於寒冬期，但同時也讓我們看見體壇的人情冷暖，香港專業花式跳繩學校的故事，既是業界的困境寫照，亦是體壇其中一個具人情味的故事。
圖、文：何子淵
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【體路專訊】雖然今季港超聯餘下賽事如何了斷，或許要留待明日（16日）的足總董事會後才有分曉，但10支球隊的球員及代表今日（15日）就在電子遊戲世界上演「港超聯在家作賽」的首日賽事。全日6場比賽有不少「睇頭」，亦爆出「意外」賽果，為大家在留家抗疫的晚上增添不少樂趣。
自新冠肺炎（武漢肺炎）爆發令世界絕大部分足球聯賽暫停後，多國足總或組織均陸續舉行電競賽事以解球迷及球員「餓波」之苦。香港足總同樣加入戰團，與電競公司合作舉行「港超聯在家作賽」賽事。由於兩大電子足球遊戲原裝均沒有港超聯球隊，所以今次比賽起用本地球迷製作的《PES2020》港超球隊「補丁」，同時亦有粵語評述講解。不過與其餘電競賽事不同，球迷不能在直播期間看到操控球隊的球員即時畫面，只有每場的賽前訪問能一窺球員樣貌。
今次10支港超聯球隊有8支都由球員上陣，只有傑志和愉園分別由吉祥物「傑仔」及代表「愉蛋」出戰。8位球員代表當中，有6位均曾派出自己正選上陣，只有香港飛馬的曾健晃及和富大埔的楊紫彬「忍痛」先列後備。全日6場賽事最高峰曾有約1000人觀看，平均亦有700多人在線。首兩場比賽是第一輪賽事，先有羅振庭的佳聯元朗迎戰顏樂楓的理文。在現實世界中的元朗主帥郭嘉諾觀戰及留言打氣下，元朗在臨完半場前由祖連奴取得整個賽事的首個入球，最終以2：0擊取理文晉級。
除了郭嘉諾外，中華台北足協官方Facebook專頁亦有在直播留言，為代表東方龍獅出戰的「台腳」陳浩瑋打氣。不知道是否得到「加持」，陳浩瑋的東方開賽4分鐘就由盧卡斯打開紀錄，奈何在臨完場前一刻被夏志明的冠忠南區由查維斯追平，最終更被文迪斯在完加時前3分鐘反勝、八強出局。
另一場八強就由傑志吉祥物「傑仔」面對港腳梁諾恆控制的富力R&F。兩隊激戰120分鐘後仍然打成2：2平手，要互射十二碼分勝負。「傑仔」的王振鵬先後救出4球，最終傑志以總比數5：4勝出晉級。楊紫彬的大埔就交出賽事首個「烏龍球」，隊長杜度將皮球剷入自己網窩，「協助」劉智樂的標準流浪3：0大勝晉級。愉園就以2：0淨勝元朗，同樣打入四強。
文：麥景智
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【港超聯】吉祥物撼贏港腳 港台大戰踢足百二分鐘 電競世界如此多Fun?」
