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【體路專訊】東方龍獅今日（28日）在足總盃決賽兩球淨勝富力R&F，奪得球隊近4季以來首個冠軍。見證球隊高低的門將葉鴻輝指冠軍意義重大，又希望將錦標獻給近日離世的東方球迷。首季上任的主教練李志堅就直言，足總盃冠軍只是球隊今季目標的第一步，希望餘下兩星期盡力爭奪銀牌及聯賽冠軍。爆出教練疑違反隔離令的富力，主帥楊正光指需要再了解事件，李志堅就希望同業能盡力遵守指引。

東方上次奪得足總盃已是2013至14球季，當時球隊冠名仍是沙龍，翌季在決賽不敵傑志，之後就再未殺入過決賽。球隊同時自2015至16球季贏得聯賽錦標後，近3季與各項賽事冠軍無緣，只能在前季得到高級組銀牌亞軍。東方今季改由李志堅執教，並引入多名前和富大埔球員，季中亦簽入辛祖及盧卡斯兩名射手。大肆擴軍後，東方在足總盃展示出具說服力的表現，先以8：2大勝標準流浪，再在八強及四強分別淨勝傑志及香港飛馬2球及5球。到今日決賽，雖然上半場只能與富力悶和0：0，但換邊後靠由巴西入籍的基頓，以及巴西外鄉艾華頓各入一球擊敗對手，兼可在來季重返亞洲賽場。

 

轉投新球會後隨即替東方先奪一冠，主教練李志堅直言算是完成季初定下的其中一個目標：「這個足總盃是季前目標之一，主要是因為有亞洲賽資格。對我來說是先完成第一關，未來還有銀牌及聯賽要爭奪。」東方星期四會在銀牌決賽面對理文，李志堅指相比聯賽會有較大主導權：「我經常都想聯賽不只是自己主導，會有點被動，但3日後的銀牌就可以自己決定，到時就要盡力去完成第二步。」他又再次指出，球隊最大優勢是球員較其他球隊充裕，復賽後的變動亦較小。

去季尾在聯賽作客廣州擊敗富力奪冠，今季又「三殺」富力，被喻為「富力剋星」的李志堅被問到再贏富力的感覺時笑言：「吓？…我沒有特別去想去擊敗哪隊，如果你說我是又贏冠軍的話，我想我會開心一點。」東方現時在聯賽排榜首，領先踢少一場的富力1分，餘下兩場聯賽對手分別是愉園及富力。

效力東方第6季的門將葉鴻輝可謂見證球隊近年的起跌，由首戰亞冠到3年無冠，他直言今次的冠軍意義重大：「大家都知道近年東方的成績不太好，所以這個冠軍的意義特別大，相隔這麼久重奪冠軍是非常開心。錦標對球隊之後的信心都增強不少，現在還有兩場聯賽一場銀牌，希望一場一場踢好再奪更得冠軍。」他又指隊友今季的心態比以往更搏命，落場後的精神面貌都比之前更好。

今仗有數名球迷在山上為球隊打氣，叫喊聲即使在場內亦清晰聽到。葉鴻輝不諱言要感謝這班球迷之餘，亦特別提到另一名東方球迷：「我知道有位東方球迷近日離開了我們，所以賽前都想用這個冠軍來送別他，希望他在另一個世界也能好好生活。」

 

在決賽鍛羽而回的富力賽前爆出教練疑違反隔離令事件，同時球隊的休息時間亦比東方少兩日。主教練楊正光直言因應頻密賽程，今仗戰術上有相應部署：「在這麼辛苦的賽程下，我在戰術上有少許改變，改踢4141之餘亦放棄一貫的進攻足球。很開心球員有遵守和跟隨我的指示去做，但勝負就在埋門質素，也恭喜東方。」對於隔離令事件，楊正光指自己暫未太了解，僅在今早收到通知：「我今早得知事件後有作少許了解，但始終今日是決賽，所以要專注在比賽之中，暫時未太清楚。但足總下了決賽不讓兩位職員參與賽事，我之後會再了解。」

東方的李志堅亦有回應事件，指希望各同業能努力堅守指引：「我希望同業可以思考一下，不要抹殺大家為復賽的努力。我認為大家都應該盡力去執行這件事，做得一樣得一樣，希望能同心協力維護。」但他強調應該要有證據證明事件屬實，希望大家不要捕風捉影。

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【足總盃】季內三殺富力 李志堅：你話我又攞冠軍會開心啲」

【體路專訊】新型肺炎疫情令全球多項體育比賽取消，不少運動隊伍在這段時間舉辦隊內模擬賽或測試賽以寓賽於操。香港單車隊就於過去一星期進行6天的場地測試賽，以東京奧運的賽程為藍本，並配備正式賽事的計時系統，讓運動員能有實戰感受，同時檢視現時比賽水平。

在2020年3月初的場地單車世界錦標賽後，新型肺炎疫情全球肆虐，體壇停擺之下，港隊車手已有接近7個月未有比賽。漫長的空窗期中，港隊車手持續於香港體育學院接受訓練，並在9月23至28日期間在香港單車館進行了6日的測試賽。總教練沈金康希望藉此賽事讓運動員重拾比賽節奏及重新適應賽前各項準備工作，在比賽氣氛下進行操練，並讓教練可以檢視運動員目前的水平，為恢復參與國際賽事及來年奧運會訂下更妥善的訓練計畫。此外，測試賽亦為港隊教練、科研及支援人員提供實戰機會以檢視工作流程，避免因一段時間未有比賽而令支援工作出現偏差。

總結過去數日的測試賽事，沈教練認為在疫情期間所有的國際賽事被迫取消，運動員失去比賽的機會，間接令運動員的訓練安排及進度亦有所影響。在疫情稍作緩和的期間以正式賽事的規格去進行測試賽，有利於港隊運動員準備恢復參加國際賽事，且對隊內的工作人員及教練員亦可藉此作出工作的檢視，為來年的奧運會作出準備。他亦感謝隊內各工作人員、教練員、體院的支援及中國香港單車總會的協助令賽事得以成功進行。

據悉，一連6天的香港單車隊測試賽結束後，港隊眾將會先多練習兩天，然後在周四（1日）的中秋節正日當天開始，連續休息一星期，為未來的練習和比賽「充電」。

香港單車隊共獲得6張東京奧運場地賽入場券，包括女子爭先賽、凱林賽各兩個參賽資格，以及女子麥迪遜及全能賽。另外，港隊亦有1張男子公路個人賽的入場券。

資料來源：中國香港單車總會

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【體路專訊】​土木工程拓展署今日（28日）公布，連接元朗至上水的新單車徑將於明日（29日）開放予公眾使用，亦代表全長60公里、由屯門至馬鞍山的新界單車徑網絡已全面落成。

新開放的元朗至上水單車徑長達11公里，並途經元朗錦田河和上水塱原濕地，亦會途經新田一帶，包括大夫第和文天祥公園。單車徑沿途有配套設施，例如休息處，以及單車租賃站、小食亭和洗手間等設施的單車匯合中心。至於上水至馬鞍山段，以及屯門至元朗段已分別於2014年及2016年開通，並由元朗至上水段連接長達60公里的主幹線，並預計需要6小時完成整條路線。

新界單車徑網絡全面開通後，市民能以單車從屯門與馬鞍山之間來回，途經元朗、上水、粉嶺、大埔、沙田。至於另一條荃灣至屯門的主幹線，由荃灣青荃橋至灣景花園的一段長2公里的新單車徑亦正興建中，預計於明年年初開放。

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【體路專訊】關乎來屆亞洲賽資格的足總盃決賽今日（28日）於香港大球場上演，由東方龍獅面對富豪球隊富力R&F。賽前傳出有教練團成員疑違反家居隔離指引的富力，下半場被東方兩名「巴西兵」基頓及艾華頓各入一球以兩球淨負。打破錦標荒的東方至少奪得來季亞洲足協盃參賽資格。

上次奪得足總盃已是6年前的東方在今屆3場表現頗具說服力，先以8：2大勝標準流浪，再在八強及四強分別淨勝傑志及香港飛馬2球及5球。富力就先在八強4球大勝愉園，到四強以互射十二碼淘汰和富大埔。

賽前富力爆出有正接受家居隔離的教練團成員疑出外用饍，被球迷「野生捕獲」。足總今早回應指正跟進及調查事件，「如事件屬實，將會根據足總的Medical Guideline處理」，同時該教練團成員在調查期間不會進入檢測人士之範圍。雙方今場正選陣容未有太大驚喜，東方有中堅艾華度復出夥拍基頓，左閘就繼續有黃梓浩鎮守。稍為意外是黃威復賽後首度上陣，前線由「三叉戟」辛祖、盧卡斯及艾華頓攻堅。富力方面就有門將周煜辰停賽期滿復出，隊長羅拔圖同樣復出夥拍謝家強。中場線有林志堅退居後備讓路予古拿，富力的「三叉戟」伊高沙托尼、基奧雲尼及迪布利齊齊正選。

富力今季兩度面對東方同樣落敗而回，當中季初聯賽在廣州主場4球淨負，去年尾的銀牌四強就3：5不敵對手。今場決賽早段富力亦明顯被東方佔上風，不過林衍廷5分鐘一腳似傳非射先被葉鴻輝沒收。東方其後控制局勢，不過傳球大多在「三閘線」前就被富力球員解圍，直至19分鐘才有迪高接應辛祖回傳撞射高出。但隨著這腳射門後，東方的攻勢亦突然旺盛起來。辛祖2分鐘後左路窄位起腳被周煜辰撲出不遠，迪高補射又被護空門，隨後的角球混戰後皮球又只在門前掠過。受壓半小時的富力在飲水時間後開始回勇，伊高沙托尼的罰球被葉鴻輝撲出後不久，另一腳遠射亦只省中東方中堅基頓，最後兩隊半場互交白卷。

換邊後僅4分鐘，東方中堅基頓就接應黃威的角球頂成1：0。現場的天氣隨著這個入球開始變差，不過大雨並未太影響靶地質素及兩隊組織進攻。基奧雲尼64分鐘近門頭搥被葉鴻輝擋出底線，隨後的角球攻勢林柱機的遠射亦同樣無功而還。5分鐘後，東方有球員疑在禁區內犯手球，富力教練楊正光衝出指導區向旁證投訴後被黃牌警告。攻勢開始旺盛的富力到最後15分鐘卻再次被東方的反擊考起，艾華頓先以一記零角度「窩利」為富力後防敲響警號。直至78分鐘，後備入替的利馬左路傳中，富力後防解圍不遠下被艾華頓勁射破網。落後兩球的富力其後雖然再加強壓力，不過多次攻勢均未能攻破葉鴻輝的大門。最終東方保住2：0勝局擊敗富力，打破近3季的錦標荒，同時穩奪來季亞洲賽資格。

圖、文：麥景智

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【體路專訪】一場尚未完結的新型肺炎疫情，令香港人自年初起「罩不離臉」。但其實早在政府的「口罩令」推出前，已有不少人以不同方法提醒大眾戴上口罩保障自己和他人。7月16日，一條8秒的短片在網上瘋傳，港鐵上的「大隻佬」用大字馬「婉拒」沒戴口罩的男士坐在其身旁；他，是泰拳前世界冠軍、現役綜合格鬥（MMA）拳手，他，以歡笑面對失意，「香港節奏太快了，所有人都像有很多壓力一樣，所以我想令他們笑一笑。」Alain Ngalani如是說。

打開Alain的Instagram專頁，看到的除了是他在拳館刻苦訓練，以及在擂台上與對手埋身肉搏的痕跡外，還有在中環摩天輪前倒立、鬧市中腳踢頭頂的水樽、在家邊做一字馬邊看書等相片和短片。「大家看見我的身型，就覺得我是個很認真的人，甚至會有點害怕我。但其實我很喜歡找尋樂趣和享受生活，更鍾愛令他人開心。」眼前這位體重逾百公斤的MMA重量級拳手，二頭肌幾乎比我的頭還大，腹前的「朱古力」亦如拳館內一個個獎盃反照著他的實力。但在肌肉之下，Alain也從影響身邊人之中找到自己生活樂趣，「香港節奏太快了，所有人都很認真、像有很多壓力一樣，所以我想令他們笑一笑，享受一下。」

香港節奏太快了，所有人都很認真、像有很多壓力一樣，所以我想令他們笑一笑，享受一下。

這個小結論，是Alain過去20年在香港的生活所觀察而來的。千禧年，在非洲、歐洲和泰國等地出戰過多項大賽的他應贊助商要求來港宣傳，原本只留半個月便離開，「我之前從來沒聽過香港，唯一對這裡的認知就是李小龍，所以當時也沒有想太多，一心一意預備之後到美國打拳。」不過原本的半個月變兩個月、兩個月變3個月，Alain在香港訓練久了，最後決定留下發展。即使曾如計劃般赴美，卻再沒有以往的憧憬，只記掛著香港這個「家」，「這裡就是我的家，我不想在那裡或其他甚麼地方。香港是個充滿著機會的大都會，只要你擅長一件事，其他人都會支持你。我沒有後悔留下來，因為我愛香港。」於是他在香港落地生根，更由以往代表喀麥隆和非洲出賽，變成香港選手。

改變，在他的生涯中也並非首次出現。Alain 習武40年，涉獵的由柔道、空手道、踢拳、法國踢腿術到泰拳，這些年來已經考獲了兩「道」黑帶、贏過踢拳非洲冠軍，更是泰拳的世界冠軍。「作為一個人，你不能停止學習，因為生命就是關於每天學習。我經常都想了解不同武術，可能就是這個好奇心成就今天的我，世上其中一個最全面的武者。」在泰拳壇四度登頂後，Alain 7年前毅然轉戰MMA，一種可以好好利用所學武技的格鬥比賽，原因同樣是緣於不想停步，「我很喜歡接受挑戰。既然我達成了世界冠軍的目標，就想有另一些事挑戰自己。」不單止挑戰自己，Alain更希望可以將自己一直堅守的價值：健康、尊重及開心，傳授給別人，所以位於中環的這間拳館就此誕生。

你不能停止學習，因為生命就是關於每天學習。

病毒無情 「黑豹」有愛

不過人間雖有愛，病毒卻無情。拳館因政府的防疫措施兩度停業，訪問那天正正是當局宣布容許健身室再次有條件開放的前一天，也是二度關閉的第49日。在這段日子，Alain的拳館只能開放予自己維持訓練，但又要陷於只練不賽的狀況，「我原本會與Vitor Belfort（前UFC冠軍巴西拳手）上演今年度的最矚目大戰，但因為旅遊限制而不能成事，我們就此卡著了。我今年連一場比賽都未打過，一場也沒有。」相信每位運動員在體壇停擺也不好過，更何況是每月要為拳館租金、水電和薪金躊躇的Alain？他笑說已和團隊表明經濟上會遇到困難，但強調最重要的還是人無事，「今年真的很難以置信，但所有人也很難過，所以我們唯有保持耐性，更重要當然要保持健康。」

我希望是驚喜而非驚嚇，這樣別人就可以開懷大笑之餘，又明白口罩的重要性。

要保持健康，Alain認為除了要食得好、練得好外，口罩也要戴得好。再談起那條叫好叫座的非官方口罩宣傳片，他也不禁會心微笑一下。「我想利用體格和柔軟度去提醒大家，而不是單單展示肌肉來帶出這個訊息。我希望是驚喜而非驚嚇，這樣別人就可以開懷大笑之餘，又明白口罩的重要性。」短片原本只是重演Alain在港鐵遇上「無罩男」的親身經歷，受眾也只預期是香港人，誰知短短數小時已經在網絡瘋傳，原片在Facebook及Instagram至今已有過百萬點擊率。「就在短片亮相的2小時內，我的電話已經響過不停，世界各地都有人打給我和傳訊息給我，真的很瘋狂。我真的受寵若驚，簡單說就是cool。」

別人笑他太大隻，他笑他人看不穿。看不穿的是他結實的肌肉底下，那份同樣結實的幽默感和隨遇而安。「開心」這詞在交談中出現不下10次，就算是面對世紀疫症抑或是勝率未及一半的MMA生涯也好，快樂才是生命中最重要的事，「現在已經過了失望的階段，因為2020年就是失望的一年，是不能與其他日子比較的一年。事情要發生的話，就由它發生吧。總之要身體健康的話，就繼續保持快樂。」這句話，由前世界冠軍Alain口中說出似乎特別有說服力，畢竟人無事先做到世界冠軍嘛。

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【MMA・專訪】重量級肌肉下的歡樂魂 Alain Ngalani以微笑迎接疫境」