作者: admin

【體路專訊】最近疫情反覆，不少體育活動亦相繼延期或取消，加上農曆新年即將來臨，或許很多人會選擇上山「行大運」。今次介紹龍蝦灣郊遊徑適合一家大細體驗，登上大嶺峒沿途也可欣賞海天一色美景，的確是賞心樂事。而且路段尚算易行，有興趣的不妨去遊覽一下！

按此瀏覽更多郊遊路線

除了美景之外，今次路線勝在分岔路甚少，不需要經常拿起手機看地圖。龍蝦灣郊遊徑入口位於清水灣郊野公園旁邊，乘坐交通工具在清水灣道/大坳門路迴旋處下車後，再沿清水灣道步行15分鐘到達起點。雖然清水灣郊野公園沒有交通工具直達，但假日總是充滿遊人，亦是個放風箏和野餐熱點，郊野公園內設有茶水亭及洗手間，可作最後補給。郊遊徑入口則在停車場的左邊，而上斜期間全為樓梯路段，不適宜急於前進，連續上行約15分鐘後便到達291米高的大嶺峒。

大嶺峒盡覽獨特美景

站上大嶺峒後可清楚看到原名叫「爛排」的「綠蛋島」，後面是一望無際的牛尾海，可惜登山當天能見度有限，否則可看到更遠的滘西洲、吊鐘洲及蚺蛇尖等地。不過在午後陽光的輝映下，海面的輪廓逐漸浮現，與天空連成一線。走過一段平路，其後就是下山路段，部分山路較窄，需要與其他山友互相禮讓，而山腳是清水灣騎術學校。郊遊徑終點亦設有公廁，轉右行就是龍蝦灣石灘及風箏場。

進入龍蝦灣石灘前，需謹記沿岸或有巨浪，加上水底或有尖石等異物，因此切勿在內游泳，免生危險。海岸的石頭經過多年來的風化，形成有趣的形狀。至於山腳的風箏場人流則未有清水灣郊野公園的多，能夠更享受山野的寧靜及聽聽海風聲。遊畢這兩個景點後，可以折返到郊遊徑終點的公廁，穿過之後經龍蝦灣路行半小時返回清水灣道/大坳門路迴旋處，附近會有巴士和小巴返回市區。

注意事項：

1. 出發前應留意天氣是否適宜郊遊，切忌在雨天或雨天後前往，免生意外。
2. 請攜帶足夠水份和食物。
3. 切忌獨自郊遊。
4. 愛惜郊野，自己垃圾請自己帶走。
5. 請勿餵飼野生動物。
6. 黃昏時段蚊蟲出沒，做足防蚊措施。

按此瀏覽更多郊遊路線

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【郊悠遊】龍蝦灣郊遊徑：登大嶺峒遊龍蝦灣 享受海天一色（附路線）」

【體路專訊】馬來西亞羽毛球協會會長諾薩（Mohamad Norza Zakaria）周五（21日）宣布對世界排名第7的李梓嘉下達為期兩年的禁賽令，有網民就為大馬「一哥」，以及去年10月底遭同類處分的另一名馬來西亞羽毛球手吳堇溦發起網上請願，要求大馬羽協不要處罰兩位球員。

請願發起後，李梓嘉及青年奧運會前金牌得主吳堇溦不約而同在個人Instagram的限時動態都有轉載這個請願。是次請願的目標是收集到50,000個網上簽名，但活動開始後不足一天，至香港時間今晨10時左右，已收集逾49,000個簽名。簽名人數其後持續增加，最新目標是收集到75,000個網上簽名。

網上請願提及李梓嘉和吳堇溦都是極具天份的球手，且曾為馬來西亞立下汗馬功勞，認為對兩位球員實施兩年禁賽令是毫無道理，又謂大家清楚知道兩位球手在這兩年時間本可為大馬取得好成績，故將會一直支持他們，強調全世界的人都反對大馬羽協的決定。

李梓嘉自去年3月奪得全英賽冠軍後，有感於成績上一直無甚突破，遂在本月初決定離開大馬羽協尋求轉變，希望成為「自由人」「單飛」發展，有助帶來改變，衝擊更高的世界排名。 不過，大馬羽總未能接受旗下球員提出如此要求，周五決定拒絕李梓嘉辭職以轉當自由人的申請，並對他實施禁賽兩年的處罰，有關處分於今年1月18日開始生效。換句話說，禁賽令要到2024年1月17日始結束。

2016年出道的李梓嘉現年23歲，他去年在蘇迪曼盃助大馬拿下銅牌，也曾在2018和2020年在亞洲錦標賽的男子團體賽奪得1銀1銅。至於現年21歲的吳堇溦則是2015和2018年兩屆世界青年錦標賽女單金牌得主，亦在2018年於阿根廷布宜諾斯艾利斯舉行的青年奧運會奪金。去年底遭禁賽的吳堇溦在本月初決定加盟大馬的職業球隊KLRC，亦不願意低頭重返國家隊。

資料來源：綜合外媒

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【羽毛球】大馬網民發起請願 聲援李梓嘉 吳堇溦」

【體路專訊】2022年北京冬季奧運在2月4至20日舉行，在下月初的開幕禮上，奧運聖火將會是相隔13年後，第二次在這個城市點燃。

時間回到2008年的8月8日，第29屆夏季運動會在北京揭幕，連同即將舉行的冬奧在內，這使得北京成為史上唯一的「雙奧」城市，即分別舉行過夏季及冬季奧運的地方。值得一提的是，北京原來僅是歷來舉辦過冬奧的第二個首都城市，此前唯一舉行過冬奧的首都城市，是1952年的挪威首都奧斯陸。

不過，雖說冬奧是在北京舉行，卻並非所有比賽項目都會在北京進行，各項比賽將分布在北京、延慶、張家口三個賽區。其中，冰上項目都在北京賽區，雪上項目則在延慶和張家口進行。

另一方面，北京除了成為史上唯一「雙奧」城市之外，今屆賽事的俯式冰橇（skeleton）項目，亦會有冬奧史上唯一包括180度轉彎的賽道；俯式冰橇的精英運動員在賽事中的速度可達時速130公里，並會經歷多達5G的離心力。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【冬奧知多啲】舉辦夏季及冬季奧運 北京成唯一雙奧城市」

【體路專訊】2022澳洲網球公開賽女單第3圈賽事周五（21日）爆出了大冷門，美國的非種子球手安妮絲摩娃（Amanda Anisimova）在激戰三盤後，以2：1反勝在今屆賽事尋求衛冕的日本球手大坂直美，粉碎她在四年內三奪澳網的希望。

澳網13號種子大坂直美在今屆澳網第二次鬥過往不曾面對的球手，與首圈直落兩盤擊敗哥倫比亞20歲小將奧蘇里奧（Camila Osorio）不同的是，世界排名60位的安妮絲摩娃雖然在第一盤遭到破發先輸4：6，但她第二盤尋回節奏，打得更具侵略性後還以顏色，在第4局破發後贏6：3，將賽事帶入決勝的第三盤。

在次圈以6：2、7：5擊敗2020東京奧運女單金牌得主、瑞士球手賓錫（Belinda Bencic）的安妮絲摩娃，雖說在第三盤和大坂直美平分秋色，一直互保各自的發球局，但年僅20歲的Amanda在第10局亦曾遭遇困局，她接連面對和挽救了兩個賽點（match point），更以一記ACE保住發球局，追成5：5平手。及至「搶十」的決勝局，安妮絲摩娃完全控制了戰局，她甫開始就領先3：0，並在從未落後、最多握有4分優勢的情況下，迎來今仗第一個賽點。安妮絲摩娃再以一記ACE結束比賽，細分贏10：5下以7：6贏出第三盤贏，將衛冕的大坂直美淘汰。

安妮絲摩娃今場賽事的主動得分多達46次，比只得21次的大坂直美多逾一倍。曾經在2019年法國網球公開賽以17歲之齡打入準決賽的安妮絲摩娃，躋身第四圈後將會硬撼主場球手、力爭在主場球迷面前贏得這項大滿貫的「一姐」芭迪（Ashleigh Barty）。

值得一提的是，安妮絲摩娃兩年前的法網神奇之旅，正是在準決賽遭到芭迪中止，這亦是兩人職業生涯唯一一次對賽。無獨有偶，安妮絲摩娃當年在法網半準決賽擊敗當時也是尋求衛冕的羅馬尼亞球手哈蕾普（Simona Halep）晉級，最後在4強止步。僅數月後，安妮絲摩娃經歷喪父之痛，世界排名由2019年職業生涯最高排21位，暴跌至去年的90位以外。如今這位美國小將再次振作，且看她能周日（23日）能否將賽事頭號種子芭迪殺退，再次躋身大滿貫8強。

男單方面，兩位奧運網球男單獎牌得主的一場較量，最終以西班牙球手（Rafael Nadal）技勝一籌，這位賽事6號種子以盤數3：1擊敗俄羅斯的卡真諾夫（Karen Khachanov），連續六屆澳網都最少打入第四圈。

曾經在2008北京奧運贏得男單金牌的35歲老將拿度，首兩盤先後3次破發，輕鬆連贏兩盤6：3、6：2。然而，在去年東京奧運得男單銀牌的俄羅斯球手卡真諾夫卻未有放棄，他在第三盤第4局破發，贏6：3追至只落後盤數1：2。不過，薑始終是老的辣，生涯贏過20項大滿貫錦標的拿度在第四盤再次「上力」，又一次早段破發令拿度完全掌握戰局，他最終多贏一盤6：1，結束這場打了2小時50分鐘的賽事，昂然打入男單第4圈，將會鬥18號種子、俄羅斯球手卡拉錫夫（Asian Karatsev）或法國球手馬拿連奴（Adrian Mannarino）的勝方。

資料來源：綜合外媒

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【澳網】安妮絲摩娃大勇反勝 粉碎大坂直美衛冕夢」

【體路專訊】馬來西亞足協今日（21日）宣布，委任曾執教港足5年的韓國教練金判坤擔任大馬國足主教練，任期兩年。

大馬足協今午宣布，委任現年52歲的金判坤出任馬來西亞國家足球隊主教練，指他雖於過去4年沒有執教，但擁有豐富的亞洲球會及代表隊管理經驗，加上英文流利，將勝任這份工作。金判坤及後亦在社交網站發文，指自己會於下月1日的韓國對敘利亞世界盃外圍賽後卸任韓國足協技術總監一職，感謝韓國足協的信任，並指自己作為技術總監任務大部分已完成，決定重返球場。馬來西亞去年底出戰東南亞足球錦標賽，分組賽不敵印尼及越南後出局，金判坤透露是在這項錦標賽後收到大馬邀請。大馬與香港將出戰6月的亞洲盃外圍賽，由於不屬同一抽籤檔次，屆時有機會被編入同一組。

 

金判坤千禧年代以球員身分來港發展，退役後轉任教練，於2012年至2017年間帶領港隊，成為近年任期最長的外籍教頭。他曾帶領港足於2015年的世盃外兩度逼和中國，亦爆出「Die for Hong Kong」等金句，到2017年底與香港足總提早解約。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【足球】港足前主帥金判坤執掌馬來西亞」