作者: admin

 【體路專欄】新一年、新開始、新目標！不過在寫下新的目標清單前，你還記得去年的目標嗎？忙碌的生活有否令那些目標都被遺忘了？小弟認識一名法律界游泳好手，能同時兼顧事業、家庭與運動，並將參加多項橫渡泳挑戰，背後承載著她對生命永不言倦的一份熱情和決心。

橫渡「開放水域泳界珠峰」之稱的英倫海峽是眾多泳手的夢想，律師行管理合夥人鄭麗珊（Eliza）在2020年9月夥拍兩名行家，成為史上首支香港土生土長的接力隊，由英國多佛（Dover）游至法國維桑（Wissant）登岸，全長約35公里，但由於潮汐和大風浪，泳隊最終游達60多公里，在水溫約攝氏15度下，共耗13小時48分完成創舉。

喜愛迎難而上

「海」旋歸來後，她隨即冒起再戰念頭，據Eliza憶述，當時上水後其實仍有體力，故回港後打算「升呢」報名英倫海峽來回接力，可惜礙於外地人身份和水路遙遠，未有領航船願意出航，加上難度加倍，難找實力相當的隊友。唯有退而求其次報名2023年9月的英倫海峽單程接力，冀能再創佳績，並帶領更多香港泳手感受箇中樂趣。

現年53歲的Eliza繼續向高難度挑戰，除了英倫海峽，亦計劃跟兩位新隊友勇闖蘇格蘭尼斯湖（Loch Ness）接力橫渡。全長約36公里，雖然風浪較小，但平均水溫低至攝氏13度，所以她請來橫渡經驗豐富的麥震江做拍檔，他曾與3名捷克籍泳手接力橫渡尼斯湖，更以11小時38分打破四人接力世績。三人原定去年8月迎戰，不過英國疫情嚴峻，主辦方宣佈延遲一年至今年7月進行，Eliza樂觀面對，坦言有更多時間訓練，若然闖關成功，有望成為首支完成此賽事的全港人參賽隊伍。

在大海面對暗湧與嚴寒，須考驗運動員的體魄與耐力。Eliza分享，參與歐洲渡海泳難在適應水溫。香港氣溫相對高，即使訓練有素，但身體未必捱過當地刺骨嚴寒的煎熬。她作爲律師兼人母，本身已分身不暇，直言平日運動量不足以應付賽事，只能在周六日抽空練水，每次平均游3至4公里；在賽事前夕則會擠時間加強訓練，每周最少游15公里，盡量保持備戰狀態。

由泳池游出大海

Eliza之所以醉心水世界數十年，實源於同為泳手的父親所啟發。在Eliza小時候，父女倆已經常到泳池「游」玩，一次無意中獲泳會青睞，並在中一入選為港隊，正式受訓。她出色的表現曾為香港泳史寫下輝煌一頁，在1984年聯同隊友出征第二屆亞洲錦標賽，勇奪4×100米自由式接力賽銀牌，同時刷新香港紀錄。

小飛魚自小就培養一心多用，奮力投身泳壇之餘，亦不忘兼顧學業。她當年就讀聖士提反女子中學，一星期練水6日，逢周六比賽，經常爭取在小息、午飯、比賽期間等候的空檔溫習和做功課，直至中六因準備高考而退出港隊，其後如願以優異成績考入香港大學法律系。

在她的律師生涯中，亦繼續與水結緣，日復日面對堆積如山的法律文件，工時長、壓力大，只有游泳才能為她帶來喘息的空間。她自大學畢業後多年來不斷在本港及海外參加先進分齡賽，亦曾在香港律師會屬下康體會擔任主席及其泳隊榮譽隊長，積極推廣運動精神和Work-Life Balance。

一家三口橫掃24獎牌

談到最有意義的賽事，莫過於在2016年聯同父母參加新加坡分齡泳賽，雖然當時雙親已屆85及76歲高齡，一家三口仍能強勢橫掃23面獎牌。父親至今91歲依然堅持游泳，其魄力確實令人佩服！這種運動的DNA更遺傳至下一代，Eliza的子女皆為排球健將。

雖然泳池風平浪靜，隨著年紀漸長，Eliza反而享受冰冷的海水、來勢洶洶的湧流及陣風。她笑言除了十月懷胎的日子，從未試過放下游泳，更豪言會繼續參賽直至80歲，延續運動生命。

文：張樹槐  達人傳訊董事總經理
（本文曾於信報刊登）

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【體路專欄】律界女飛魚 向高難度挑戰」

【體路專欄】隨著近年本地運動醫學範疇的發展漸見規模，加上香港中文大學開辦運動創傷防護員的證書課程，令運動創傷防護員漸漸為運動界及大眾所熟悉，本港各大專院校及學界比賽中都不乏運動創傷防護員的身影。每位防護員的專業和背景都各有不同，而筆者身兼兩職，既是職業治療師也是運動創傷防護員，儘管對復康治療的知識有一定的認識及了解，但運動創傷防護員的工作與思考模式，與專職醫療的思維卻大有不同。因此希望藉此機會，為大家分享一下運動創傷防護員的工作，讓大眾對我們有更深入的認識。

從治療到防護

相信讀者從不少文章報導中已經得知成為運動創傷防護員的途徑，在此不贅。本文旨在分享自身經歷，從而讓讀者認識運動創傷防護員的工作性質和這個身份在運動醫學範疇上所擔當的角色。

專職醫療人員與運動創傷防護員的分別

專職醫療人員在臨床上治療的病人，其傷患多處於次急症階段，有的甚至已經演變成慢性傷患。因此，專職醫療人員會專注於防止傷患的惡化，然後利用不同的輔助工具，或安排個別訓練去協助病人處理傷患，以減低傷患復發的機會。

職業治療師的治療對象主要是因受傷或長期病患而引致有功能性障礙 (functional handicap) 的病人。他們面對的殘障既有短暫的，也有長期、甚至終生的。我們所接觸的病症光譜十分廣闊，包括兒童的學習障礙、自閉症、發展障礙；骨科病症如骨折、肌腱或神經線創傷、關節置換；亦有在長者中較常見的中風、柏金遜症，和認知障礙症。職業治療師會評估病人的殘障如何影響到生活的功能，基本如自理能力、手部功能協調和反應速度；進一步則會顧及病人的專注力及認知能力。

以中風病人為例，我們會評估他的手部功能、上肢肌力及耐力、認知能力等，然後按他的生活崗位制定訓練項目。如果病人有一定程度的肌力，我們會訓練較細緻的協調活動，例如扣衣鈕、執筆寫字等。如果病人的目標是重投職場，我們更會訓練使用鍵盤及滑鼠，以及文書處理能力等，希望病人盡可能回復病患前的工作能力。若病人的康復程度始終未能達至百份百，我們也會嘗試改裝現有設備或搜羅特別的工具以彌補身體機能上的不足。概括而言，職業治療師的工作是協助已有傷患的病人進行各式各樣的復康治療，讓其盡快恢復受傷患前的生活質素或盡量消除其因病症而在日常生活遇到的阻礙。

然而，當換上運動創傷防護員的身份，我們不僅要處理運動員的傷患，亦擔當預防運動員受傷的關鍵角色，因此診治護理的時間線便推前了很多，而思考模式亦隨之而轉變。除了在運動員受傷後為他們處理傷患外，我們在練習場上或比賽時更要提早思考及作出分析，並留意運動員的狀態及所參與運動的風險，「防患於未然」避免運動員受傷成為病人。若運動員因受傷而成為病人，我們不但需要控制及處理有關傷患，亦必須了解其受傷成因及制定適當的防護計劃，從而避免運動員再次受傷。同時，我們亦需要評估運動場地有沒有潛在受傷的風險，減低他們受傷機會。

作為擔任大專手球隊的運動創傷防護員來說，以隨隊觀察手球隊的練習為例，基於疫情的緣故，大專手球賽由室內場地移師到戶外場地進行，我們便需要評估運動員因應場地轉變而調整打法、天氣，及室外溫度影響運動員散熱等各種因素而引致的受傷風險，除此之外，還需要制定各種方案來應對許多未能預計的突發情況。這一切都需要靠經驗的累積，加上與運動員的良好溝通才能成功制定出有效的應對策略。另一方面，專職醫療的知識亦有助我們冷靜地處理各種突發情況。

不可或缺的隊員

我們會跟隨球隊恆常練習，藉此機會仔細觀察運動員的狀態，及進一步了解每個運動員的特性而為他們進行護理；同時，我們亦為運動員提供臨場支援，處理各種突發情況，如拉傷、抽筋等，並給予適當的治療及建議。當運動員遇上較嚴重的受傷時，我們亦可及時向運動員及教練提出建議就醫或轉介作進一步治療。更重要的是，定期隨隊練習令我們能夠與運動員建立互信，在關鍵時刻按照他們的情況，作出最適合的建議，從而縮短所需康復時間，令運動員盡快重新投入運動之中。因此運動創傷防護員對運動員的健康及表現十分重要。

這個崗位讓我們成為支援運動員的重要角色。也讓我們直接參與和投入到該項運動當中，一同享受運動的樂趣。球隊中每一個角色也是不可或缺的，運動創傷防護員並不是「局外人」，而是運動員和球隊的一份子，唯有緊密的團隊合作才能將運動員的能力發揮極致。

【香港運動醫學及科學學會專欄】

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文：鄭子俊先生
香港運動醫學及科學學會運動創傷防護員委員會委員（2020-22年）
註冊職業治療師

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【香港運動醫學及科學學會】身兼兩職 – 職業治療師 x 運動創傷防護員」

【體路專訪】退役是每個運動員都會經歷的階段，離開鎂光燈，有人選擇跳離「舒適圈」轉型，有人選擇留下來，為自己的專項出一分力。這次故事的主人翁雖然3年前受傷患困擾被迫退役，但他仍選擇在幕後協助自己心愛的項目發展，他就是首位登上奧運舞台的前男子佩劍運動員林衍聰。

「大師兄」林衍聰在劍擊路上征戰了19個年頭，生涯為香港寫下無數歷史，2012年在倫敦奧運成為首位男子佩劍港將登上奧運舞台，2014年在仁川亞運勇奪個人賽及團體賽兩面銅牌，為香港寫下多個男佩的「第一次」。在2018年雅加達亞運，「阿聰」雖然在個人賽失利，但他帶領一眾師弟在團體賽殺入4強，最終以一面銅牌為運動員生涯畫上圓滿句號。雖然卸下劍服，但林衍聰從未離開劍道，一直在背後培育新一代劍手。

穿起西裝重返賽場

不過，林衍聰的身影最近回歸本地劍擊賽事，在賽場上穿梭各條劍道，惟他身穿的不再是密不透風的劍服，而是筆挺的西裝，皆因他的身份已經由曾經的「香港佩劍一哥」變成賽事主裁判。退出賽場多年，及至今年才決心穿起西裝為本地賽事作判決，原因竟是因為「不喜歡」，「因為不希望判自己的師弟輸，或是不想因為自己的判決錯誤令某個劍手落敗，而且自己的學生有參賽，當中好像存在爭議，不想引起不必要的爭執。」雖然曾經百般不願，但在人才缺乏下，「阿聰」仍交出他的「第一次」，「因為疫情請不到海外裁判，香港劍擊總會想我與其他師弟幫忙，始終這方面如果做不好會令劍擊發展有局限，判決不好亦會令家長對這項運動有負面的看法，所以決定擔任這個角色，希望可以幫助香港佩劍發展。」

很多人說劍擊是貴族運動，其實所有運動都不應該有區別……

穿起西裝遊走各條劍道，場上的每個人仍是熟悉的臉孔，但已經不再是在賽場上共同為目標奮鬥的伙伴。看著昔日的隊友在劍道上為每一劍拼命，「阿聰」又會否懷念昔日手執佩劍在場上揮灑汗水的日子？答案是肯定的，「不『掛住』就假，我都好想自己是落場打，而不是做判決的人。不過想還想，畢竟在這個圈子浸淫了接近20年，有更多事情是此時此刻的我應該做。」

對於這位曾經的香港男子佩劍隊靈魂人物，「該做」的除了為比賽作裁決，亦要培育下一代的劍手。現時身兼教練的「阿聰」，渴望有更多基層能夠接觸這項眾人眼中的「貴族運動」：「由我接觸劍擊開始，這項運動在香港都是很難接觸到，很難找地方學，始終這個圈子的人都比較富有，而且學的過程都需要錢，變相令低收入家庭的小孩及少數族裔會被忽視。很多人說劍擊是貴族運動，其實所有運動都不應該有區別，不想因為錢抹殺一個可能的未來奧運獎牌運動員，所以接下來想與不同組織合作，令劍擊能夠在不同階層發展，讓整個運動成長起來。」

其他劍種可能有些劍手特別出眾，但佩劍不需要一個這樣的人，而是全隊一起努力打上去……

林衍聰的運動員身份不再，沒機會再次以隊中「老大哥」的角色帶領男佩在大型賽事爭奪獎牌，但看著一眾昔日並肩的師弟，「阿聰」堅信他們有能力再次登上頒獎台，「他們的水平在亞洲其實不差，男佩從我初期毫無競爭力，慢慢開始有力爭奪獎牌，現在只是一個調整期，劍手們欠缺一點信心。其實佩劍隊只是在走花劍隊曾經走過的路，張家朗的師兄都是反反覆覆經歷許多，才成就家朗這面奧運金牌。」談到領軍人物，香港劍擊隊在其餘兩個劍種都有一位代表性的劍手，花劍有張家朗，重劍有江旻憓，但唯獨佩劍這個位置好像一直空缺，然而林衍聰認為這個人並不需要出現：「佩劍是一整個隊伍齊上齊落，其他劍種可能有些劍手特別出眾，但佩劍不需要一個這樣的人，而是全隊一起努力打上去。」

回顧近20年走過的劍擊路，林衍聰雖然身上滿佈傷痕，肩膀的傷患甚至到現在仍困擾著他，但他絲毫沒有半點後悔，皆因劍擊已經是「阿聰」的生命之一，「好多事都離不開劍擊，這項運動已經離不開我的生活，每日都有劍擊出現。沒有劍擊，就沒有今天的林衍聰，所以此刻更要回饋擊劍運動。」身穿劍服的林衍聰為佩劍的「過去」寫下一個又一個歷史，穿起西裝的林衍聰為賽場的每個「現在」作出判決，穿上教練服的林衍聰為佩劍的「未來」培育新一代，無論任何身份，「阿聰」都為佩劍作貢獻。在佩劍的史冊上，大概早已留下林衍聰的名字。

圖、文：彭淬祺

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【劍擊・專訪】骨子裡的「佩劍魂」 林衍聰穿起西裝重踏賽場」

【體路專訊】巴西甲組足球聯賽球隊高士路周日（2日）證實，球隊的大股東、巴西足壇名宿朗拿度確診新型肺炎，現時正在隔離當中，未能出席球隊創會101周年的盛大慶典。

高士路在球隊Twitter上發帖文透露，「朗拿度目前情況良好，有輕微的癥狀，現時將會遵從醫生的建議，休養一段時間並進行隔離」。現年45歲的朗拿度上月18日宣布購入巴甲球隊高士路的大部分股份，成為球隊的大股東，據報他是購入了球隊90%的股份。

朗拿度在1993年、年僅16歲時展開職業生涯時，正是在高士路出道。他其時效力球隊上陣58場，共取得56個入球。朗拿度其後前往歐洲發展，先後效力過燕豪芬、巴塞隆拿、國際米蘭、皇家馬德里和AC米蘭，在1997和2002年兩度贏得金球獎。

巴西足壇名宿朗拿度是世界足壇近日確診新型肺炎的其中一名大牌球星，效力法甲豪門巴黎聖日耳門（PSG）的美斯在周日稍早時候亦告確診，是該隊確診的4名球員之一。

資料來源：綜合外媒

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【新型肺炎】朗拿度中招！ 被逼缺席高士路101周年慶典」

【體路專訊】再有體壇巨星中招！變種冠病毒肆虐歐洲，法國多支球隊集體爆疫，法甲豪門巴黎聖日耳門（PSG）周日（2日）公布，隊中新增4名球員確診，當中包括阿根廷「球王」美斯，各人目前已經接受隔離，肯定無法在周二凌晨法國足總盃32強作客瓦納的賽事中上陣。

PSG今日結束聖誕及新年假期復操，備戰法國足總盃，惟官方確認， 4名球員美斯、貝拿特、沙治奧域高與及碧度馬沙拿同告中招，另有1名職員同樣在病毒測試中呈陽性，所有確診人員都已經接受隔離。4人雖然缺席作客瓦納一戰，但據法國防疫規定，打齊兩針人士確診後只需要隔離7天，隔離5天後檢測呈陰性的話便可結束隔離，因此若美斯等人在5天後檢測過關，就便可趕及於下周日法甲作客里昂復出。

法國近日疫情嚴峻，1月1日確診數字多達22萬宗，是當地連續第4天錄得逾20萬個確診個案，不少球會也受影響，除PSG外，摩納哥隊亦有7名球員染疫，幸沒有重症出現。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【新型肺炎】美斯染疫！巴黎聖日耳門增4名球員確診」