【體路專欄】「明明練波都好地地，點解比賽就咁容易打失波？」在比賽時，類似的句子常常會從教練口中聽到，可能會有很多教練會認為這些失誤都是球員沒有用心練習而致的。但事實上，很多時球員已經很用心練習，但比賽時總是發揮不到練習時的水平！
作為教練，在把比賽表現欠佳的責任推給球員之前，應先好好反省一下，到底我們期望在比賽中看到的球員表現，是否都已在練習中訓練過？球員又是否有足夠的練習次數來鞏固？
在設計練習時，我們往往會被「精彩」或「好看」的練習遮蓋了球員或球隊的實際需要。以扣球練習為例，我們常見教練站在網前拋球給球員扣殺，這練習的節奏明快，球員亦鮮有失誤，令練習變得很「精彩」，亦看似是個「有效」的練習；另一邊廂，若教練拋球給二傳手，再由二傳手升球給搥手扣球，由於升球手的傳球沒可能像教練拋球般穏定，搥手扣得一定沒那麼隨心所欲，失誤亦會增加，練習的節奏亦變慢了，令練習變得「不好看」、「沒有效」。
在比賽中，球員永遠不能扣一個由教練拋出來的球，但球員在練習中總在扣著教練拋出來的球。
當我們發現球員把教練拋出的球越扣越好，就更能証明球員不是沒有用心練習，因為他們都在「練習」中一直在進步，只是我們沒在給他們練習「比賽」而已。
文：Victory Volleyball Club 總教練麥梓淳
相：CLICKSIMAGES
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【體路專欄】究竟我們在練習「練習」，還是練習「比賽」？」