【體路專欄】2026年，4月12日，澎湖Ironman賽事到了晚上時間，所有運動員都在跑道上進行最後的全馬路跑。我在房間休息了2個多小時終於好了一點，可以慢慢走到跑道上為隊友打氣。看到包扎著傷口，面容扭曲，一面按著胸口，一面舉步維艱地跑著的Ben董。上前關心他發生何事，原來他在單車70公里時摔車後，肋骨很痛，完成180公里車後，現在堅決要忍痛完成最後的全馬。
被Ben董無比意志及毅力所振攝，我心裏不禁反問自己：＂肋骨裂了都堅持住，你憑咩放棄？你仲有咩資格作為教練？有咩資格教小朋友？有咩資格作為Ｄashing的首領？＂
的確，我放棄了再只靠意志去完賽，甚至在單車接近90K的時間，已辛苦得問自己是否要完成。
究竟發生了什麼事？
決定退出的一刻，淚崩是逃不過的，經過170小時的練習，結果未能成功衝過終點，如何自處?
今年澎湖的天氣非常好，沒有狂野暴風，沒有驚濤駭浪，天氣溫暖（雖然大部人會覺得是炎熱）。海龍王溫柔的讓大家完美地在蒔裡沙灘完成3.8K海泳，我亦幸運的不停”勾水”，游出疫情後最快的一次水。
比賽前約3星期，其實胃部已出現小問題，無論單車或跑，每次長課後都不想進食，長課車補給亦吃不下Gel，只能以甜的飲品代替，因為液體比較易吞下。胃一直脹脹的，於是自己每天按促進胃部蠕動的穴位，胃氣排出會好一點，但心知運動中補給會是一個問題。
帶著一個滿意的時間上車，胃未有任何異樣，按計劃吃進第一包Gel。單車頭33K是大順風，一向車弱的我，進入跨海大穚逆風區前的平均時速亦超過29。但逆風區實非浪得虛名，經過19K的逆風及上斜，平均時速已跌至26。
得到海龍王的憐憫，風之子卻放任的我行我素。我在Personal need的位置休息一會，進食事先準備的真食物，但這時胃小姐開始發脾氣了。”慢慢唻，食唔到，都食少少，仲有可樂，應該沒問題的，加油！＂
第二次進入Personal need (約完成90K)，已經好辛苦，＂真係食唔到野啦，淨係靠Ｓport Drink同水，得唔得架？＂”捱多個圈就完架啦，頂埋佢啦！＂
誰不知，其實是應該知，因為開始時大順風的路段，回程是要還的。最尾的40公里，可說是全程最艱難的，人的體力有限，風之子的輕狂無限，以有涯隨無涯，殆矣！
腳踏實地，我在T2坐了一百萬秒，腦先生進行了主導
＂靠意志行42公里，得咩？梗得既，但為咩呢？都完過咁多場，二十年啦，仲需要咁樣証明自己咩？水都飲唔落，點行7個鐘?!＂
＂可能行一陣就恢復到呢，試下先囉！＂
＂好，試下囉，行得郁，咪起身囉！＂
真的，在這刻，站起來就像負上千斤重。
終於，身體站起來了，一步步慢慢向前走，可能未修讀藝員訓練班，工作人員不斷走來問我要不要坐下，要不要水，能不能繼續。
好吧，試喝一點水吧，吞了一口，真的吞不下更多了！
向前慢慢走吧！走了數步，反胃了，但沒吃什麼，也沒什麼可以吐。停了一會，再向前走，慢慢走，慢慢走。
＂唻，試下慢跑啦，越行越頹架啦，試下啦！＂
正所謂＂唻都唻左囉＂雙腿真的開始慢jog起來，可惜胃小姐同時作出最大反抗，用力的把緊有的水推出來，這時救護員走向我，要給我作簡單的身體檢查。數字上，我沒有大礙。
我敞在地上，作最後的爭扎，腦先生也沒有什麼可說了，因為身體最誠實，反而這一刻，我跟自己說：＂這一次退賽，真得要休息一下，要好好的做一個詳細的身體檢查。今年，不要再練了，或者，明年，也不要賽了，好好的休養一下身體吧！＂
話說回來，去年亦有想過今年休賽，但很難得的2026 226，作為鐵人，怎可能不在這年玩一個大鐵。原來我的2026 226是DNF。
自我對話不限於決定退賽的幾百秒間，雖說拔去晶片的一刻，告訴自己要休養，一覺醒來，想的是最接近的一下場226的日期，5月越南峴港，6月菲律賓Subic bay，因為這樣可以承接已經練習的，或者胃小姐發完小姐脾氣無事，那時候，我便可以好好發揮呢……
經過一星期的消化，想著峴港及Subic bay的”戰鬥生”冤魂不散，與此同時，”休養生”亦在身體需要下沒有退席。
此刻”休養生”是稍勝的，因為這一星期真的很累，比完成了一個226更累，感覺沒有一次226有這樣的累。胃部很不舒服，肚餓，但食少許又吃不下，排出的胃氣可能有2公噸，昨晚吃了粥比較舒服;久坐站立，要完全慢動作，否則頭暈眼花；間中有缺氧的感覺，要深呼吸。唯一不需要擔心的，就是沒有消瘦，保持肥胖，我確是世一！
二十年了，由繽紛組也要練習才能完賽開始，接近三十歲才學習自由式，認真練習，慢慢的挑戰越來越長的距離（跟現在一開始便70.3， 甚至226的各位，大家應該無法想像我的起點有多低），半奧，奧運，70.3, 226。當中有經歷過只求完成，開始嘗試追求獎項，至以組別第一名取得70.3世錦賽資格，又經歷過DNF的痛；意志毅力協助我捱過無數的難關，亦幫我達到一定的水平，遺憾的是始終226未能進入過三甲，亦未有能力得到Kona資格。
作為一個對自己有要求的老實人，不接受自己空口講白話。但憑這二十年高低起跌的經驗，休戰一年的空間，我相信是有的，相信我仍然有資格協助大家成為鐵人的。
好好休養一年後，以一個更健康的身體復出，跟大家一齊出戰。
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「體路專欄｜2026 澎湖Ironman-決定休賽一年」
