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【體路專訊】「2022-2023九龍D1中學校際籃球比賽」A Grade決賽今日（8日）上演，在拔萃男書院昨被香港學界體育聯會取消比賽資格後，由補上的英華書院與喇沙書院爭冠。最終英華在倪嘉仁攻入全場最高22分下以46：35擊敗喇沙，繼2012-2013學年後再奪冠軍。

英華原本於早前的4強賽以38：40不敵男拔跌入季軍戰，男拔則與喇沙爭冠。但學體會在決賽前一日公布，男拔在4強涉違反學體會防疫措施，派出1名比賽當日暫停校內面授課堂或停課的人士參賽，故決定取消4強成績並判為棄權，男拔因此喪失決賽及季軍戰資格，今年將無緣出戰精英賽。英華則補上獲得決賽席位，與喇沙爭冠。

喇沙在小組賽曾擊敗英華，兩隊今仗開局亦打得緊湊，喇沙憑隊長曾朗謙的3分球，首節稍稍領先11：10。不過英華於第二節手感火熱反先，吳委峻及倪嘉仁合轟3記3分球，兩人單節合力包辦英華全部17分，助球隊完半場拉開至27：15。喇沙換邊後數次把分差追至個位數，英華隨即又拉開差距，最終喇沙末節在主力先後傷出下未能收復失地，英華以46：35取得冠軍。

 

今場射入4記3分，取得全場最高22分的倪嘉仁今年原本未有參與校隊訓練，僅在校外接受香港青少年隊訓練，他指自己因球隊在小組賽不敵喇沙而選擇歸隊：「小組賽落敗替球隊不值，所以就想歸隊幫助球隊，為英華爭返啖氣，好開心、好榮幸能夠做得到。雖然我有一年空窗期，但教練及隊友都好接受我，對我有好大意義。」他亦指昨日看新聞得知球隊將補上決賽席位，全隊上下對此抱珍惜心態：「隊友間彼此講，現在上天給我們一個機會，我們就盡量去珍惜這個機會，享受今場比賽。」提及精英賽目標，他指希望「有多遠行多遠，希望能走到盡頭。」

至於喇沙今學年表現大勇，小組賽先後挫英華及寶覺中學，縱最終無緣冠軍，隊長曾朗謙仍指收貨：「知道大家都出盡全力，甚至打到受傷、抽筋，不願離場都有，雖然落敗總有難過，但我沒有遺憾。」他續指昨得知突然更換決賽對手後，球隊亦一條心應對，冀今個學年球隊的表現能證明實力：「我們以往不被人看好，希望今年打到這樣能讓別人知道，我們不是一隊被輕視的弱隊，而是我們都有資質能做強隊。」他續指在之後的精英賽及其他比賽上，喇沙都不會懼怕任何球隊，會出盡力去應付，冀能再度爭冠。

今年復辦的「NIKE全港精英學界籃球比賽」將於12月16日展開。

圖、文：何子淵

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【體路專訊】「M品牌」活動之一的「第25屆渣打香港馬拉松」將於明年2月12日上演，本地長跑情侶黃啟樂與羅映潮今日（8日）聯同MIRROR成員、第25屆渣馬宣傳大使呂爵安拍攝宣傳片。兩位本地長跑好手落實今屆渣馬均轉戰半馬，希望在速度上有所提升，並展望在明年3月的東京馬拉松達標出戰杭州亞運。

黃啟樂與羅映潮在2021年渣馬分途出擊，前者在全馬跑出2小時31分10秒力壓日籍跑手城武雅稱王，羅映潮則在10公里賽以36分27秒封后。惟兩人在接下來的渣馬都不會力爭衛冕，而是攜手轉戰半馬，兩人指希望在速度上有所提升：「全馬雖然很長，但都是講求速度的項目，想在速度上先有所提升，相信會令全馬有更大突破。」雖然這次不是出戰專長項目，但黃啟樂坦言兩人都會以首名衝線並跑出個人最佳時間（PB）為目標：「大家都知道渣馬的賽道不簡單，但我們都相信自己可以在這裡突破自己，如果可以刷新PB，對我們準備全馬的信心更大。」黃啟樂現時半馬的PB是他今年在澳洲陽光海岸跑出的1小時08分23秒，惟他坦言對時間並不滿意，「覺得自己可以跑1小時06分，甚至更快。」

雖然這次渣馬都是出戰半馬，惟他們都表示目標已經放在全馬上，兩人明年3月將會到日本出戰東京馬拉松，力爭出戰杭州亞運的資格，未有出戰全馬經驗的羅映潮稱：「亞運沒有特定的達標時間，誰跑得快就誰去，所以要提升自己的速耐力及速度，力求在初馬跑出好成績。」黃啟樂則指兩人都未有定後路，冀望在東京馬拉松「一擊即中」：「我們都是抱著一戰定生死的狠勁備戰東京馬拉松，沒為自己定後路，不想給自己太多安全網，先跑好東京馬拉松，真的不行之後再想辦法。」

黃啟樂表示訓練上未有為半馬作特別調整，現時的訓練計劃都是針對備戰全馬，但他對渣馬做出佳績仍充滿信心：「雖然半馬不是專項訓練，但相信在練全馬的過程已經可以大幅突破自己的PB。」至於來年的全馬，黃啟樂表示會以破香港紀錄、2小時20分內完成為目標。

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【體路專訊】「海通國際2022 iQFOiL亞洲滑浪風帆錦標賽暨香港滑浪風帆公開錦標賽」周三（7日）續於赤柱正灘上演次日賽事，首日領先的港隊代表鄭清然及馬君正，分別於iQFOiL男、女子組延續優勢，暫列總排名第1位。

男、女子組於次日共進行了6場賽事，曾奪2018年亞運銅牌的韓國名將李泰勳熟悉了香港風勢及水流環境後表現躍進，取得其中兩場賽事的第1名，在綜合首日成績後，總排名升上iQFOiL男子組第2位；在次日取得3場第1名的港隊代表鄭清然仍在總成績領先群雄，另一港將歐令揚則排名第3位。

女子組方面，早前戰畢首場職業賽的馬君正延續佳態，在次日上演的6場賽事均以首名衝線，繼續領銜女子組榜首，港將魏瑋恩及新加坡選手Marsha Shahrin則分別排在第2、3位。另外，一眾青年組代表藉着今次賽事爭取明年到海外集訓及比賽機會，令U19 iQFOiL組賽事競爭激烈，綜合首兩日成績後，何銘諺及蔡穎桐分列男、女子青年組首位。

資料來源：香港滑浪風帆總會

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【體路專訊】「2022-2023荃灣及離島區中學校際田徑比賽」今日（7日）於城門谷運動場上演最後一日賽事，博愛醫院歷屆總理聯誼會梁省德中學憑強勢表現再奪男、女子團體總冠軍。今屆賽事共誕生9項新紀錄，其中港青基信書院的曾煜培就在男子B Grade跳遠躍出7米14，把塵封23年的紀錄推前足足1米。

今年力爭延續霸主地位的梁省德在團體成績上未遇太大挑戰，男子組總分高達474分，以137分力壓東涌天主教學校封王，不過男子B Grade失落團體冠軍予荃灣聖芳濟中學，未能完成大滿貫。女子組方面，梁省德包攬三個年齡組別團體冠軍，總分獲443分，以162分拋離次席的基信女隊封后。

梁省德隊長趙澤烺及鄧愷盈賽後指總冠軍為全隊上下努力而獲得的成果，冀隊員能繼續努力：「疫情可能令大家對田徑不及以往上心，雖然今次取得冠軍，但其他學校亦好努力追上來，希望我們不會因獎項自滿，保持一團火繼續努力。」兩人亦勉勵師弟、師妹相信付出會有成果，並能在往後享受比賽：「好多師弟、師妹可能對比賽較陌生，落到場經常會感緊張，希望他們往後在爭勝之外，亦能抱享受心態作賽。」

今屆賽事共誕生9項新紀錄，焦點落在基信的曾煜培身上，這位跳遠小將在第二日賽事上午先以11秒30打破男子B Grade 100米紀錄奪金，下午再在跳遠躍出7米14封王，並把塵封23年的學界紀錄推前1米。主項為跳遠的曾煜培指自己原本個人最佳成績為6米98，對今次能突破7米感滿足，並指代表學校破紀錄意義重大：「過往在其他比賽亦曾試過破紀錄，但今次代表學校更有意義，學校過往在男子組只有溫顯頌破過200米紀錄，我希望今次能幫學校取得更佳成績及認可。」

曾煜培亦特別感謝校長、學校老師、隊友、教練許友曉及家人的支持。這位基信小將為前香港欄王鄧漢昇的外甥，小時已在舅父影響下接觸田徑，笑言當初因為「懶」而選擇跳遠，「跑完一跳就可以休息，不用像徑項跑那麼多」，但現時已視田徑為生活一部分，期望往後能挑戰打破香港U18紀錄（7米21）。

除了曾煜培外，梁省德的蕭曉嘉為今屆賽事另一位打破兩項個人項目紀錄的運動員，包括於女子B Grade鐵餅擲出30米90改寫自己保持的紀錄，以及在鉛球擲出破紀錄的10米74。蕭曉嘉賽後讚揚同為擲項的隊友，並冀一同造出佳績為擲項隊帶來更多關注：「好多時徑項較易讓人看到，田項則沒有太多人留意，我們擲項隊大家都好努力，自己也希望做好成績，讓人看到我們學校不止徑項得，田項都得。」

可風中學（嗇色園主辦）今年在短跑刷新3項紀錄，其中蔡澤熹於女子B Grade 400米跑出1分03秒54打破自己上年創下的紀錄，並與隊友於4×100米接力兩破紀錄，決賽把紀錄定格於53秒40。中四的蔡澤熹賽後指與隊友破紀錄較改寫個人項目紀錄更開心，期望能在中學生涯挑戰跑入1分鐘內。至於吳思穎就在女子A Grade 100米決賽跑出破紀錄的12秒97，這位中六同學指代表學校破紀錄具意義，勉勵師妹繼續努力訓練，為可風出一分力。

另外兩項新紀錄誕生於長跑項目，梁省德小將吳悅曦於女子C Grade 1500米跑出5分40秒41，把紀錄推前0.39秒。聖芳濟的倪有昊則在男子B Grade 3000米跑出10分16秒13，把紀錄推前逾10秒。

「2022-2023荃灣及離島區中學校際田徑比賽」團體成績（只列前四名）

男子組 

 

女子組 

 

賽事破紀錄名單

項目	學校	運動員	新紀錄	舊紀錄
女子B Grade 鉛球	博愛醫院歷屆總理聯誼會梁省德中學	蕭曉嘉	10.74	10.07
女子B Grade 鐵餅	博愛醫院歷屆總理聯誼會梁省德中學	蕭曉嘉	30.90	27.75
女子B Grade 4×100米接力	可風中學（嗇色園主辦）		53.40	54.78
女子A Grade 100米	可風中學（嗇色園主辦）	吳思穎	12.97	13.16
男子B Grade 100米	港青基信書院	曾煜培	11.30	11.48
男子B Grade 跳遠	港青基信書院	曾煜培	7.14	6.14
女子B Grade 400米	可風中學（嗇色園主辦）	蔡澤熹	1:03.54	1:03.79
女子C Grade 1500米	博愛醫院歷屆總理聯誼會梁省德中學	吳悅曦	5:40.41	5:40.80
男子B Grade 3000米	荃灣聖芳濟中學	倪有昊	10:16.13	10:27.26

 

圖、文：何子淵（部分相片由香港學界體育聯會提供）

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【體路專欄】人生不如意的事十常八九，一覺醒來要繼續向前走，有時候，總是帶不走部分的負面情緒和失落，唯有低頭保持謙卑，默默耕耘，讓時間慢慢洗滌。世界盃賽事如火如荼，縱然三支亞洲球隊先後在十六強出局，但他們向世界展現勇者無懼，永不放棄的精神，與世界距離拉近一大步，亦為後人帶來不同啟示。

還記得分組賽一幕又一幕的經典，先有沙特亞拉伯下半場反勝阿根廷，再有淺野拓磨射破紐亞十字關，繼而黃喜燦在生死關頭絕殺葡萄牙，這一切都是震懾人心，為支持者和球迷帶來歡樂和希望，這一切充分證明了，亞洲球員在世界大舞台能夠佔據一席位。不論身型、體格、對抗和速度等，亞洲球員再不輸蝕給歐洲球員，以日本隊為例，中場守田英正對陣西班牙時成為全場跑動距離最多的球員，前鋒前田大然對陣德國時僅上陣57分鐘但總跑動距離多達8000米，當中有400多米為每小時以25公里或以上全速跑動。因此，從不同亞洲球隊的整體表現和數據來看，亞洲球員場上體能和速度絕對能夠媲美歐洲球員。事實上，日本和韓國這兩個國家在過去十多年來不斷把球員輸出海外，韓國前鋒孫興敏自小加入德國漢堡青訓系統，李剛仁10歲時被西班牙傳統勁旅華倫西亞垂青，日本的久保健英自小加入巴塞隆拿青訓體系等，以上的例子均是前車可鑑。

撇除體能和對抗性，戰術運用亦是球賽中重要一環，如果你有追隨今屆日本隊比賽，不難發現教練森保一嘗試運用不同陣式和攻守戰術。儘管是三人或四人防線，比賽期間進攻和防守時的陣式演變，全賴每位球員具備一定能力實踐戰術，所指的能力包括技術、技巧、臨場應對、足球知識等等，做好每一項細節才能驅使表現盡善盡美。當然，世事豈可盡如人意，日本隊早前經歷120分鐘比賽後在互射十二碼階段被克羅地亞淘汰，未能歷史性闖入世界盃八強。個人認為十二碼階段確實不分高低，兩隊球員都是勝力者，可惜殘酷現實總要分勝負，就連大賽經驗豐富的西班牙也處理得如此糟糕，因此，我們亦要諒解球員所承受和背負的壓力。

世界盃來到白熱化階段，縱使所有亞洲球隊經已「畢業」，但我深信他日亞洲球隊在世界盃舞台定能繼續發光發亮。八強賽事有法國、巴西、英格蘭等傳統勁旅，擊敗西班牙的摩洛哥將會正面挑戰葡萄牙。法國和巴西繼續成為頂頭大熱門，究竟會否出現C朗拿度對美斯的夢幻決賽？大家拭目以待！

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【體路專欄】亞洲球員也可閃耀世界盃」