分類: 體育快訊

【體路專欄】在各種不同的運動項目中，運動員都有機會需要「高速跑」或「衝刺跑」，例如足球員每場比賽平均每90秒就會有一次加速跑動的動作，跑動的距離約5至30米。明顯地，跑得較快的球員能夠透過先接觸足球而取得優勢。故此，訓練良好的衝刺能力絕對能幫助運動員提升其運動表現。

專門的衝刺跑訓練和體能訓練均有助提升衝刺速度。在體能訓練的角度而言，一些周邊的訓練能有效提升衝刺能力。其中一個重要的訓練目的，就是於跑步訓練時，集中提升腳掌抓地時與地面的反作用力 (Ground Reaction Force)（下稱GRF）。此舉可以增加衝刺跑中的起跑步距及最高速度時的步頻。體能教練通常會透過下肢力量訓練、增強式訓練（Plyometric training）和阻力衝刺訓練等等來提升運動員的肌肉力量及爆發力，從而提升其GRF。本文主要介紹阻力衝刺訓練，有關體能訓練的部分，筆者日後有機會再作詳細分享。

阻力衝刺訓練是指進行衝刺跑時對運動員施加額外的阻力，以增加肌肉負荷和GRF等。一般會使用阻力傘（Parachute）、雪橇（Sled），或透過在斜路上練習，來增加衝刺時的阻力。有研究指出，衝刺跑的表現與「橫向GRF」（即腳掌抓地時可以將力量施予橫向面）有關，而阻力衝刺正正可以增強跑步時的「橫向GRF」。有文獻亦指出，使用阻力衝刺訓練能增強運動員的加速能力及最高速度能力，而跑距為0至20米的訓練效果最好。

在使用雪橇時，雪橇越重，與地面的磨擦力就會越大，也代表訓練強度越高。一般而言，雪橇的重量會控制於運動員體重的10%至30%之間。要注意的是，雪橇過重會產生太大的阻力，會令跑步姿勢及肌肉協調改變，因而影響訓練效果。故此並不建議使用太重的雪橇。如果想提升最高速度，較輕的阻力能帶來較大的訓練效果；如想針對加速和起跑的話，較重的阻力則相對較佳。

另外，訓練強度亦可以透過「速度下降」來量化。在相同的距離下，由於上述各種不同阻力的影響，運動員在阻力衝刺訓練中，其衝刺速度會比正常衝刺速度為低，例如運動員於10米跑的最佳成績為1.7秒，在阻力衝刺訓練中會出現10%的速度下降，即需要1.87秒才跑完10米（1.7秒 x 110% = 1.87秒）。透過「速度下降」來量化訓練，好處是即使以不同工具（雪橇或阻力傘）或在不同環境下進行訓練（例如在不同地面上使用雪橇以產生不同磨擦力，或在不同風力環境下使用阻力傘），也可以有效地監控訓練強度。

另外，有文獻指出，要令阻力衝刺訓練得到良好效果，訓練量比訓練強度更重要。訓練應該維持6星期，每週2-3課，每課多於160米的訓練量。

綜合來說，阻力衝刺是一個很好的訓練方法來提升衝刺跑表現。如運動員正參與需要加速衝刺的運動項目，不妨嘗試加入阻力衝刺的訓練！

【香港運動醫學及科學學會】
參考資料：
Petrakos et. al. (2016) Resisted Sled Sprint Training to Improve Sprint Performance: A Systematic Review. Sports Med 46:381-400
Rumpf et. al. (2016) Effect Of Different Sprint Training Methods On Sprint Performance Over Various Distances: A Brief Review. J Strength Cond Res 30(6): 1767-1785
Alcaraz et. al. (2018) The Effectiveness of Resisted Sled Training (RST) for Sprint Performance: A Systematic Review and Meta‑analysis. Sports Med 48:2143-2165

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陳振坤先生
香港運動醫學及科學學會幹事、肌力與體適能委員會秘書 (2020-2022年)
美國國家體能協會註冊體能教練
(National Strength and Conditioning Association)
澳洲體能協會註冊二級體能教練
(Australia Strength and Conditioning Association)

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【香港運動醫學及科學學會】阻力衝刺訓練是什麼？」

【體路專訊】2021法國網球公開賽周日（30日）在巴黎揭開戰幔，4項大滿貫得主大坂直美闊別一年重返羅蘭加洛斯（Roland Garros），以直落兩盤氣走羅馬尼亞球手迪嘉（Patricia Maria Țig），打入女單第2圈，但她賽後堅持拒絕出席新聞發布會，最終遭罰款之餘， 更被四大滿貫組委會聯合警告。男單方面，首天即爆大冷門，兩屆亞軍「泥地小王子」添姆（Dominic Thiem）在領先兩盤的優勢下反勝為敗，不敵西班牙老將安杜查（Pablo Andújar），慘遇「一輪遊」。

隨著法國疫情稍有舒緩，今屆法網重新開放予觀眾入場，初段賽事人數上限為1,000人，直至8強調高最多至5,000人，不少去年因疫情嚴峻而選擇退賽的球手都回歸這項唯一的泥地大滿貫，大坂直美就是其中之一。這位被列為女單2號種子的混血球星上周四（27日）突然在個人社交平台表示，為「保障心理健康」決定不會出席法網發布會：「人們總不關心運動員的心理健康，無論甚麼時候我參與發布會都是如此。我們總是坐在那裡，被問一些已經問過好多遍的問題，或者是會讓我們產生自我懷疑的問題，我不會向懷疑我的那些人屈服。我見過很多運動員在發布會現場因為一場失利十分沮喪，這個時候整個環境都在攻擊運動員。如果組委會堅持你必須出席發布會，否則你會被罰款的口吻，並且忽視運動員的心理健康，我只能夠笑了。我希望我被罰的這筆款項能捐入心理健康的慈善組織裡。」

大坂直美這番言論震驚網壇，多位頂級球星包括「一哥」祖高域（Novak Djokovic）、「泥地王」拿度（Rafael Nadal）、「一姐」芭迪（Ashleigh Barty）等皆不表認同，直言出席新聞發布會是網球一部分，也是球員的「工作」。不過，大坂周日在首圈以6：4、7：6（7：4）擊敗迪嘉躋身64強後，只留在球場內接受主持人簡短訪問，堅持沒有出席賽後記者會，最終被罰款1.5萬美元，四大滿貫組委會更發出聯合聲明，指大坂直美若繼續拒絕出席賽後記者會，最嚴重後果包括取消比賽資格、更高額的罰款、接受相關調查，甚至未來大滿貫賽事禁賽。

男單方面，世界排名第4的添姆狀態持續低迷，面對早前在日內瓦網賽擊敗了費達拿（Roger Federer）的西班牙球手安杜查，未能發揮出應有水平，以6：4、7：5領先兩盤後表現大跌Watt，最終連丟三盤3：6、4：6、4：6敗走巴黎，８次出戰法網首度在第一圈出局；反觀世界排名第6的施華利夫（Alexander Zverev）就在先失兩盤3、6、3：6的情況下絕地反擊，連扳三城6、2、6：2、6、0反勝德國同胞奧迪（Oscar Otte）闖關；世界排名第5、今年泥地賽季表現勇銳的施斯柏斯（StefanosTsitsipas）則以直落3盤7：6（8：6）、6、3、6：1輕取東道主球手查迪（Jérémy Chardy），晉級次圈64強。

賽事今日（31日）進行第二天角逐，事隔2年再戰法網的瑞士「球王」費達拿將會亮相，迎戰烏茲別克外圍賽球手伊絲杜美（Denis Istomin）。值得一提，費達拿與拿度及祖高域同被編在上線賽區，「三巨頭」若順利晉級，祖高域或於8強碰上費達拿，勝出一方有希望跟拿度會師4強。此外，仍在追尋第24項大滿貫錦標的「細威」莎蓮娜威廉絲亦會登場，出戰羅馬尼亞的Irina-Camelia Begu。

資料來源：綜合外媒

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【法網】大坂拒出席發布會罰款被警告 添姆「一輪遊」費達拿今亮相」

【體路專訊】隨著護級組昨日（30日）煞科，2020/21球季港超聯經歷閉門、停擺、重開及各樣風波後告一段落。疫情下的球季與以往有點不同，《體路》編輯部趁5月最後一天與讀者回顧這個球季的八九事。

停與續

今季於去年10月下旬以菁英盃分組賽打響頭炮，不過僅經過個半月的比賽，香港爆發第四波新型肺炎疫情令政府再度收緊防疫措施。足總於12月10日宣布，仍與政府討論聯賽在符合衛生防疫要求之下繼續舉行的可行性及細節，港超聯延期至另行通知。當時聯賽僅完成首兩輪賽事，足總盃及高級組銀牌亦仍未開始。

停擺近兩個月後，各球隊在2月初獲政府批准復操，足總在大年初一（2月12日）宣布港超聯可於符合防疫衛生指引的情況下復賽。職業足球終在停擺82日後於2月20日重開，便裝入場的民政事務局局長徐英偉透露正嘗試協助球會申辦亞洲賽。

盃賽三變一

近季職業本地波共有4個冠軍讓球隊爭逐，包括聯賽、足總盃、銀牌及菁英盃。不過球季暫停2個多月令賽期緊逼，足總宣布2月復賽同時亦取消原踏入第120屆的銀牌、足總盃及預備組聯賽，兩項盃賽取消下亦令聯賽改上演三循環以滿足亞洲賽席位要求。為球季揭幕、僅餘的唯一盃賽經歷補賽風波後由東方龍獅及愉園爭標，最終東方憑艾華度及林恩許的入球淨勝奪冠。

觀眾席上的你

今季賽事在閉門狀態下展開，但旋即於去年11月初重新開放予球迷入場，亦是相隔9個半月的首次。首日兩場菁英盃分組賽共有1085人入場。該月尾傑志對理文的聯賽吸引1775名球迷入場，正當球員教練稱希望不是最後一次有觀眾之際，球季因第四波疫情而暫停。直至今年2月球季重開，足總在賽前兩日宣布容許球迷入場。自從之後，「本地波」入場人數一直向好，有評論指緣於封關令港人留港消費需尋找娛樂，亦有指足球成為本土情懷的投射。

姑勿論如何，在觀眾席只開一半下，今季已先後3次高掛代表門票售罄的紅旗，分別是3月14日的標準流浪對傑志、19日的傑志對東方及28日的晉峰對傑志。即使當日成為歷來5月份最高氣溫的一天，5月23日的爭標組冠軍戰仍吸引7802名觀眾入場，打破4年前同一戲碼煞科戰6413人的港超聯入場人數紀錄。

今季入場人數小統計：

超級外援

足總去年中通過今季新增「超級外援」制度，容許球隊在「註6出4」限制中額外派遣一名符合條件的外援球員上陣。該外援需曾代表世界排名頭50名國家隊至少上陣一場國際賽，或曾在該50個國家的頂級聯賽效力至少一季。結果8支球隊中只有晉峰沒有註冊超級外援，理文則有4人。眾「超援」中，最具影響力及級數的相信必數傑志的前黑山國腳丹恩奴域。這名前韓職射手第二次上陣已攻入兩球，總結各項賽事上陣14場取得17球，成為球隊奪冠一大功臣。理文的基華尼頓、飛馬的達施華及南區的史提芬彭利拿亦對球隊有重要作用。

各隊超級外援統計：

今季聯賽在富力R&F散班後再次形成兩頭馬車局面，衛冕的傑志開季稍稍脫腳僅得二連和，但隨後表現回復平穩並以不敗戰績完成兩循環賽事。東方開季頭4場聯賽取得3勝1和，以14場入33球的強大火力戰畢兩循環，惟因曾不敵傑志而落後對方3分。8支球隊4月底一致同意繼續上演第3循環的爭標組及護級組賽事，足總亦成功向亞洲足協申請押後亞協盃。傑志在爭標組卻遇上兩連敗，被東方追至同分進入煞科戰。結果必須取得勝仗以重奪冠軍的東方被丹恩奴域連下兩城0：2不敵傑志、後者贏得港超聯成立7屆以來第5個冠軍。第3位之爭同樣戰至煞科日，理文在旺角場5：1大勝飛馬，有望取得下屆亞協盃資格。

保險不補賽

愉園今季成為風波裡的球隊。這支老牌球會與飛馬因欠交「綜合保險保障協議」費用被足總罰停賽，愉園並因罰則列明「在交回費用當日起計算7日亦不能作賽」及「判決在上訴期間仍須繼續執行，直至上訴委員會作出裁決為止」而未能趕及出戰菁英盃四強。不過足總上訴委員會5日後判處愉園上訴成功，並提及菁英盃補賽安排再作公布，該隊即晚在聯賽賽和東方。愉園的四強對手理文在該仗完場前發表強硬聲明，質疑足總是「今天的我打倒昨天的我」及包容部分球會，表明不會接受四強補賽，主帥陳曉明翌日亦指「有些事黑和白很清楚」。

足總董事會在3月5日的會議上考慮過體育及競技精神，以及「7日禁賽令」的罰則或影響愉園應對判決的處理方法後，決定將會舉行愉園對理文的菁英盃四強補賽。兩隊兩日後在聯賽碰頭，理文賽後回應指不會「彈弓手」，又稱「公道自在人心」。足總終在決賽前8日宣布，愉園因理文「退出」今屆菁英盃而晉身決賽。總幹事袁文川曾在3月5日被問及補賽決定會否影響外界觀感時，反問「你怎知沒有罰則？」，惟主席貝鈞奇在一個月後的會議後透露並未討論愉園及飛馬欠交保險費的罰則，至今亦未有任何公布。

女球證風波

愉園在菁英盃補賽風波尚未平息之際再捲入另一事件。主教練鮑家耀在對飛馬的聯賽賽後炮轟執法的球證羅碧芝，認為對方體能不足以應付全場比賽，並稱「求求足總不要再用女球證」。球會翌日發聲明致歉，但羅碧芝去信投訴鮑家耀，同時投訴領紅的愉園左閘林衍廷，指他賽後言論性騷擾及侮辱。愉園事後去信足總就提升球證水準提出意見，並指會內部處分林衍廷。最終林衍廷及鮑家耀各被罰停賽10場，不過林衍廷以罰款代替5場停賽並在護級組賽事期間復出。

告別

完成今季後，本地波亦至少有3人向球壇道別。理文前鋒尼迪利2月尾宣布掛靴返鄉，告別戰取得兩個入球。國際球證吳超覺完成護級組煞科戰後亦正式「掛哨」，完成逾20年球證生涯。這名正職為懲教署助理署長（行動）的45歲球證2004年成為國際足協裁判，4年成為香港首位亞洲足協精英球證，多次獲選足總「最佳球證」。不過他多年來的執法不時惹來爭議，較近年的包括2017年英超亞洲盃季軍戰被水晶宮領隊法蘭迪保亞沒有盡早給予警告球員、前年初飛馬對元朗一仗補時判罰手球十二碼，以及今季理文對南區紅牌罰謝德謙離場。晉峰前鋒羅俊仁煞科戰賽後亦在社交網站指自己已完成職業生涯最後一仗。

待續⋯⋯

完成一季代表即將要展望下季，成功衛冕的傑志預告組軍已大致完成，會保留絕大部分主力球員，當中丹恩奴域或有望留隊。失冠的東方就有李志堅卸任主教練僅保留總監一職，盧卡斯亦預料會離隊。理文班主李文恩就指基本球員和教練班底不會有大改動，但或會在外地搜尋新援。飛馬主帥郭嘉諾煞科戰後透露，全數球員均未續約，相反南區日前就宣布已與前鋒夏志明續約。流浪就表示絕大部分球員都會留隊，但前鋒亞加斯圖在社交網站表示「有新挑戰等待著」。晉峰總教練何信賢就確定球隊來季會續戰港超，不過陷入欠薪問題的愉園就留級成疑，總監潘文迪僅指要與老闆商討，陣中外援亦被傳與其他球會「好事近」。

文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【港超聯】回顧球季八九事」

【體路 X Junior】一門雙傑，形容一家同時出現兩位傑出人物，現時也借喻為一個群體內出現兩名實力份子。然而在足球場上，一邊龍門只能容納一名守門員，即使一隊擁有無數位鋼門，但正選只有一個。港超聯球會理文剛巧就有著這麼一個幸福的煩惱。由大專到省港盃、亞運到理文，袁皓俊與陳嘉豪兩位門將一直互相競逐正選，同時又相互推動進步，磨拳等待征戰首次亞洲賽，也朝著香港隊一號席位擦掌。

這個他，是在天水圍飛馬出道、身高1米82的「95生」；那個他，是傑志青訓出身、身高1米84的「96生」。袁皓俊和陳嘉豪的足球路起點迥然有異，但一路走來雖未至殊途同歸，也算是有著很多不約而同之處。兩人首次「同隊」是在教育大學副學士的一年，惟當時只有陳嘉豪為校隊上陣，袁皓俊則在他離校後才為教大把關。直至2017年的U23亞錦賽外圍賽，兩人終於真正身處同一名單，「當時我初次入選（U22港隊），但他已經有很豐富的經驗。」陳比袁較遲出道，也少有獲選入港青，但在「前輩」眼中仍有過人之處，「他腳下功夫比我好，當時很深刻的是長傳落點準，左腳也好過我。」「我不敢說很好啊，始終都是未夠好。」

大家都是代表香港，而且我也知道自己的位置。

正因各有所長，兩人到翌年的雅加達亞運繼續入選。但正選還是只得一個，陳嘉豪因狀態和傷患等種種原因，始終未能搶過袁皓俊成為正選，「也沒特別難受，因為大家都是代表香港，而且我也知道自己的位置，當作汲取國際賽經驗。」面對直接競爭，有人會視對方為敵人，也有人會視之為夥伴。在這兩個正值黃金時期的門將身上，看到的是互相推動而非互相傷害。

袁皓俊守得雲開捧盃膺MVP

做一個守門員，也許整個生涯有過半的時間都在等。副選等正選犯錯、受傷、狀態差，正選也可能在場上等一個撲救機會，至於袁皓俊等待的，就是自己開竅的一刻。「第一年踢大埔時只懂得普通的撲撲接接，與現在要懂戰術、又要臨場應變很不同。開竅就要等到後來回到飛馬，才靠那次機會用得著學到的理念。」當年19歲的袁皓俊獲外借新升班的大埔，但生涯首戰便領紅離場，季後回歸飛馬又遇上馬其頓國腳基斯贊，「像葉鴻輝17、8歲時已經一直汲取經驗，但我去到21歲才真正有機會已經算遲了，現在已25歲，很快就到30歲。」

 

不過，3年前轉會理文的決定為他的等待暫時劃上句號。在被戲稱為「大搞隊」的理文，袁皓俊幾近坐穩正選，首季贏得菁英盃亦當選決賽MVP。「剛好離開後飛馬便發生很多事，所以幸好轉會後也算較順利，至少這段時間球會穩陣一點，自己亦有正選踢。」把握機會有穩健發展，他在2019年尾的東亞錦決賽週找到屬於自己的一席位，與葉鴻輝及謝德謙兩位前輩一同征戰釜山。港隊主帥麥柏倫出發前曾稱，會讓陣中每位球員獲得落場機會，但最終全隊23人只有袁一人未有半分鐘比賽時間。「個人而言當然不開心，始終難得有機會一定想踢。不過以大局來看都會體諒他的決定，我知自己『咩料』，也理解他不是特意不讓我上陣。」

陳嘉豪退後一步重新出發

論等待，陳嘉豪所花的時間也不比袁皓俊少。於母會待了3季，獲外借到元朗並效力至去季中，「那兩年是開心的，可能是第一季踢全職就有正選，又有很多落場機會，受重用的感覺真是好。」說到這，他不禁笑了一笑，證明那感覺的確美妙。但開心的日子到去季每況愈下，自那場菁英盃決賽敗給理文後，陳嘉豪的表現開始有點飄忽，個別賽事更失去正選，「我自知那半季的表現不太好，可能失誤令自己變得有點怯，教練用哪人我都會接受。」最終在去季停擺期間，元朗決定棄戰，他亦隨即轉投理文。

「來到這裡接受些新事物，跟隨新教練，當是退後一步重新再來，希望有些新衝擊再等機會。」理文陣中本已有袁皓俊與更年輕的高俊，加盟後所遇到的競爭不比原在元朗的少，結果復賽後沒曾上陣過。然而今季光景卻截然不同，乘著袁皓俊因實習缺陣，加上自身狀態不俗，陳嘉豪在首4場菁英盃及聯賽均有正選，次數與對方平分秋色。「我想也算是等到一個機會，而且自己比賽的感覺和信心都好了很多。」來到球季中後段，袁皓俊開始重拾正選，但亦非坐穩一號門將之位，對傑志的大戰就是由陳嘉豪把關。「我們技術類型很相近，例如傳球10球有9球都準的話，兩人之間的競爭就可能是那一球之差」袁皓俊續說，「而且大家都能適應球隊的戰術，教練不會覺得用哪人就會削弱實力，這樣的互相競爭對球會和自己都是好事。」

教練不會覺得用哪人就會削弱實力，這樣的互相競爭對球會和自己都是好事。

理文月中將會首次出戰亞洲賽，兩位門神以往與亞協盃更曾擦身而過。陳嘉豪還在傑志時未曾進入亞協盃大軍名單，袁皓俊更在15歲那年已試過隨飛馬作客越南，只是同樣未有過落場經驗，「希望可以上陣、試試出線，去得幾遠得幾遠。」心想得多遠，人就能去得多遠，這個6月就讓我們靜待一眾本地門神的表演。

圖、文：麥景智
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#49

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【Junior・專訪】袁皓俊・陳嘉豪：門神之爭 亦敵亦友」

【體路專訊】港超聯護級組今日（30日）分別在小西灣運動場及旺角大球場上演煞科戰，其中標準流浪在小西灣憑林學曦「梅開二度」及亞加斯圖的入球三度領先愉園，但最終仍被對方憑葉卓文、盧斯安奴及朱偉鈞的入球逼和3：3，失落護級組冠軍。不過由於護級組獎金只計算4支球隊最後循環的成績，流浪以3戰5分力壓同日反敗予晉峰1：2的冠忠南區，成功奪得20萬元。愉園總監潘文迪就指，球隊正著手處理球員薪金及合約問題，仍未確定下季是否續戰港超，與老闆商討後會盡快對外公布。

雖然今季港超聯不設降班，但由於護級組冠軍可獲得20萬元獎金，故此4支球隊在最後循環賽事仍有目標可爭。足總指20萬獎金只計算護級組的3場賽事成績，流浪暫時以1勝1和、以較佳得失球力壓冠忠南區排獎金榜榜首，愉園則緊隨其後，但仍有機會爭奪獎金。流浪與愉園在今季最後一戰續以強陣應戰，前者林嘉緯、盧均宜、陳肇鈞及基藍馬等主力繼續正選，愉園亦有查理史葛、盧斯安奴、米基爾及羅拔奧度等外援配以5名U22小將上陣。

力爭勝仗以確保護級組獎金的流浪早段雖然有較多控球，但首先得到打開紀錄黃金機會的卻是受壓的愉園。潘沛軒4分鐘的右路傳出直飄遠柱死角，流浪門將奧力斯及時回身將皮球托出底線。大難不死的流浪4分鐘後果然有後福，愉園門將屠俊翹將流浪攻門拍出不遠，林學曦再接應傳送近門抽入成1：0。愉園落後下向前施壓，逐漸重新取得主導權，不過流浪偶爾的反擊亦具威脅，愉園中堅葉卓文24分鐘在門前頂走皮球，令球隊不致多失。這名19歲中堅10分鐘後更建奇功，接應隊友二傳在尾柱近門頂入，愉園半場前追和1：1。

愉園換邊後即換入另一名尼日利亞前鋒艾迪比帝加強攻力，但未見其效已要再度落後。林嘉緯48分鐘左路傳中，亞加斯圖禁區內頂入成2：1。不過愉園僅花6分鐘就再度追成平手，隊長盧斯安奴遠柱力壓對手頂入查理史葛的罰球，流浪門將奧力斯更因這次防守一度要接受治理。下半場雙方入球繼續梅花間竹，流浪63分鐘再有林學曦突破越位「窩利」射入世界波，今場第三度領先愉園。當時另一邊廂的晉峰剛憑鄭璟昊的入球追和南區不久，及後更靠茹子楠反先對手。愉園80分鐘有後備入替的朱偉鈞遠射破網追成3：3，但尾段強攻不果未能進一步反勝。

流浪雖然對賽成績不及同分的南區，在護級組積分榜屈居第2，但由於獎金只計算4隊最後循環的對賽成績，成功以3戰5分的成績奪得20萬元獎金。

適逢今天生日流浪教練頼嘉輝表示球隊以完美的結局完成今季賽事，但仍期望球隊能夠在下季爭取更高排名：「希望不要經常說我們在下游掙扎，下季能夠在中上游看看可否有力挑戰前列球隊。」獎金方面，他指除了足總的獎金外，老闆亦會另發獎金予球員及教練，並笑稱球隊上下所獲的獎金與傑志的48萬元冠軍獎金相近。未來組軍方面，賴嘉輝指球隊有超過一半球員會留隊，包括幾名老將，並透露可能會尋找曾經效力球隊的外援回歸。

今仗梅開二度、賽後被選為最佳球員的前鋒林學曦就對球隊在護級組成為獎金得主感到開心，惟他認為球隊在這場比賽中，三度領先仍未能取勝是「美中不足」。林學曦連同今仗在本季港超聯已攻入7球，他稱滿意自己今季表現，不過入球數字仍有提升空間：「一來自己把握力稍差，二來運氣不佳、有很多球中柱中楣，否則入球數字會更加高。」

經歷一個「多事」球季後，愉園總監潘文迪總結球隊整體表現不俗：「球季曾經因疫情暫停，球隊又發生些事情令表現回落，但整體上都滿意球員表現，尤其經常能在落後下追和甚至反勝。」愉園今季遇上欠交保險費、菁英盃補賽、鮑家耀及林衍廷的球證事件，更不時傳出拖欠球員薪金的消息。被問及拖糧的傳聞，潘文迪未有否認：「傳聞的事我想大家都知道⋯⋯我們與球員的合約是在6月尾完結，現在就正處理所有事，應該能在合約完結前解決到。」

部分愉園球員早前在社交網站吐苦水，令外界聯想球隊來季情況仍未明朗。潘文迪指本地球圈不時出現球隊在球季最後階段未知下季去向的情況，「只是以前社交網站未太盛行」，透露正詢問班主意向，會盡快對外公布來季情況：「他仍未確實回覆我們，但我們會嘗試努力繼續，未來兩星期會繼續與老闆商討未來方向。」他又指如有其他球隊向愉園的小將招手，代表球隊的方向正確並達到目標：「如果他們到新球會是有機會的話，當然會讓他們離隊，但如果只做後備的話會再與他談談。與外援今季的合作也很開心，如果能達到他們的要求也希望能留隊。」潘文迪最後感謝球迷多年來由丙組支持至今，稱會繼續做好工作以答謝支持。

圖、文：麥景智、實習記者鄧文滔

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【港超聯】流浪失「冠」卻奪護級組獎金 愉園陷欠薪傳聞續戰成疑」