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【體路專訊】香港羽毛隊周四（9日）續在超級300德國公開賽16強分途出擊，兩位男單代表伍家朗、李卓耀保持水準發揮，以直落2局分別淘汰法國及西班牙對手，攜手闖入8強，混雙組合李晉熙／吳芷柔亦以局數2：0力克印尼Dejan Ferdinansyah／Gloria Emanuelle Widjaja，報回兩敗之辱挺進8強。

首圈輕取丹麥球手Victor Svendsen的李卓耀今日率先上陣，面對世界排名比自己低22位的法國代表Christo Popov，首局先後領前7：2、13：9，雖然一度被對手反超17：15，不過李卓耀末段重新主導賽事打出6：2，以21：19拔下頭籌。港將第2局初段遭Christo Popov壓制，被拉開分差，半局落後8：11，技術暫停後李卓耀全力反撲，同樣在局尾關鍵時刻發威，連取4分以21：19再下一城，晉級8強迎戰中華台北的李佳豪。後者以局數2：1爆冷擊敗頭號種子、馬來西亞名將李梓嘉。

世界排名15位的伍家朗昨仗藉日本勁敵奈良岡功大在決勝局傷退的情況下過關，是役欣逢排名52位的西班牙球手Luis Enrique Penalver，開局較為慢熱，一直處於落後劣勢，直至8：12時連贏7分，一舉反超15：12，有驚無險以21：16先拔頭籌，港羽「一哥」第2局控制大局，以21：12收下勝利，打入8強將火併5號雒子中國陸光祖。

混雙方面， 排名22位的李晉熙／吳芷柔硬撼排名17印尼Dejan Ferdinansyah／Gloria Emanuelle Widjaja，雙方此前曾在2022年年丹麥大師賽及今年印尼大師賽交鋒，「李吳配」兩戰皆北，但這對應屆全港冠軍組合今仗就有出色發揮，開局強勢一舉拉開5：1、10：4，雖然中段被對方反先13：12，幸兩人隨即打出4：0扭轉局勢，並以21：19拿下第1局。「李吳配」第2局愈戰愈勇，半局大幅拋離11：4的優勢下以21：19奠勝，一雪前恥。

反觀排名20位的鄧俊文／謝影雪硬撼日本拍檔山下恭平／篠谷菜留就陷於苦戰，最終力戰下以8：21、19：21告負，次圈止步。李晉熙／吳芷柔明日將與山下恭平／篠谷菜留爭奪4強席位。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【德國羽賽】伍家朗李卓耀闖男單8強 混雙「李吳配」復仇晉級」

【體路專訪】十年，英文稱之為「decade」。有人會用十年建立一個興趣，也有人用十年建立一個體育網媒。今次故事的主角許東琳（Karen）就由十年前一個討厭跑步的女孩，變成未來想要挑戰毅行者的跑者。這份轉變，深處埋藏著堅持和耐力，就如adidas的BOOST底技術一樣，堅持求變並要變得更好，Karen更尤為欣賞這次為大眾跑手而新推出的ultraboost LIGHT。

「我小時候真的不喜歡跑步，覺得又悶又累。」Karen在中學時期仍未領悟跑步箇中樂趣，即使父親帶她去跑，自己又有參與田徑運動，但始終認為跑步不是她那杯茶，「當年田徑只玩擲項，自己耐力又不好，就覺得跑步辛苦，又悶又無意思。」但升上大學後，Karen因為關注身型，開始投入「周街跑」行列，「個人開始貪靚，想做些可以令身型窈窕的運動，那時知道長跑是耐力訓練，可以令肌肉結實點。」於是，Karen那年就成了跑步初哥。

父親這位人物在訪問中多次被提起，他會陪Karen和妹妹去跑步，又試過「的」兩姐妹去參加長跑比賽，「記得有次比賽跑得很辛苦，跑完知道那組原來只有三人參加，結果我跑得很差都有獎。」Karen說起那次經歷仍會開懷大笑，說著那是無聊的開心事，但真正真摯的是與父親一起跑的點滴。Karen形容，父親是在長跑路上最鼓舞自己的一位，「就算我跑10公里也好，他給我最低要求就是不要行路，全程要跑。很欣賞他這種推動自己、超越自己的精神，令我更想繼續跑。」

跑步路上Karen也開始對跑鞋有要求，她認為功能先於外型，所以揀跑鞋時會留意功能和特點。今次訪問中Karen穿上的ultraboost LIGHT亦算相當符合她的要求。「ultraboost LIGHT對腳跟的支撐做得幾好，鞋底夠厚，跑步時感受到其回彈，鞋身夠輕也幫我慳了部分肌肉用力位。」輕量是這次ultraboost LIGHT的賣點，Karen亦感受到其輕，令雙腳可以減輕負擔，跑得更為輕盈、順暢、舒服，而ultraboost LIGHT的定位正是日常練跑鞋，適合香港大部分的跑手。

跑著跑著，Karen由十年前的不喜歡，到如今可以輕鬆應付10公里，再加入跑會，每星期練跑一課。作為業餘跑手的她，在剛過去的香港馬拉松更完成人生首個半馬，但她不諱言：「跑半馬對我來說真的很辛苦，最後3公里是靠意志去完成。」但她仍有跑步上的目標，她想挑戰全馬，然後想陪爸爸參加毅行者。

跑步以外，Karen的正職其實是一位藝術工作者。藝術和跑步同樣需要堅持和耐力，「好多人認為藝術只需要天份，但其實專業的藝術工作者背後都是血汗，要用極大耐心堅持完成一段長旅程，跟跑步很相似。」從長跑中，Karen學懂堅持和忍耐，體會到人生百事常常要用長時間去尋找答案，「長跑的真諦不單是在於終點，而是旅程。以前的我常只想結果，如果當中要花很多時間甚至會寧願放棄。但開始跑步後，她明白要花時間細心思考才會找到答案。」

不說不知，其實Ultraboost LIGHT是adidas的BOOST技術踏入第10年的產物，也代表著BOOST技術10年來的心血成果，這也跟Karen從跑步中領悟到的耐性有點相似。不管是10年、20年也好，只要堅持做好一件事，一定會做出成就。

圖、文：麥景智

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【體路專訊】香港羽毛球代表隊周二（7日）起出戰泰國挑戰賽，男單陳延澤今日（9日）在16強戰先負馬來西亞的宋侞紋1局下，反勝對手局數2：1。女雙呂樂樂/吳詠瑢亦以直落兩局挫中華台北組合勇闖8強。

今屆派出8男8女參戰的港隊，部分球手在周二先出戰資格賽，今日亦舉行各組別的16強戰，其中女單港將楊芯宜以兩局8：21、13：21不敵水津愛美。至於男單世界排名第89位的陳延澤，則惡鬥世界排名第54位的馬來西亞球手宋侞紋。首局港隊在中段連失6分之下，被對手以16：21先拔頭籌。陳延澤在次局回穩後打出氣勢，在未曾落後下以21：13扳平，決勝局他同樣強勢，在尾段打出7：0的攻勢後以21：12反撲得手，晉級8強對中華台北的戚又仁。

雙打方面，女雙呂樂樂/吳詠瑢在16強迎戰中華台北的鄭育沛/Sun Wen Pei，港隊在首局暫停後一度打出9：1，以21：13輕取對手。中華台北在次局調整後與港隊鬥得激烈，雙方全局9次平手，港隊則在落後14：16下連取4分，最終亦以21：19奠勝，8強將對泰國的Kittipat Dubthuk/Thanapim Kaweenuntavongsa。

另外混雙組合呂俊瑋/傅智恩先負中華台北李佳翰/Liu Zi-Xi 20：22，雖然港隊次局以21：13扳平，可惜決勝局再負「刁時」20：22。下線的楊盛才/范嘉恩則面對著泰國的4號種子Ratchapol Makkasasithorn/Chasinee Korepap，首局先贏21：13，惟未能守住勝局下以19：21、15：21反負。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【泰國羽賽】陳延澤反勝大馬頭號種子 女雙「呂吳配」挫中華台北晉級8強」

【體路專訊】正在烏茲克別舉行的「亞洲青少年劍擊錦標賽」今日（9日）煞科，壓軸一日賽事分別上演青年組男花、女重及女佩團體賽，其中由個人賽摘銅的鄭鐵男夥蔡孝銳、高振傑及梁千雨組成的男花隊連過三關刺入決賽，最終更以45：31大破東道主，勇奪金牌。

去年在青年組封王的男花隊今屆被列為2號種子，在首圈以45：10輕取澳門，8強同樣未受太大壓力下以45：25淘汰科威特晉級。準決賽迎戰中國，港隊派出梁千雨、鄭鐵男及蔡孝銳上陣，經過4局港隊已經領先至20：8，及後一直維持領先優勢，最終以45：31擊敗對手闖決賽。冠軍戰硬撼1號種子、東道主烏茲別克，率先上陣的鄭鐵男為港隊打出5：0的優勢，及後上陣的蔡孝銳與梁千雨更將分差拉開至15：3。雖然第4局被對手稍為追近，但港隊尾段一直維持優勢，完成8局領先至40：27，最終在守尾門的鄭鐵男贏5：4下，港隊以45：31擊敗對手，順利衛冕。

女重港隊派出在少年組奪金的陳海琳領軍夥拍陳喆盈、方心及吳卓輶，她們在16強遇上中國隊，雖然港隊在初段最多被拉開6分，不過吳卓輶在第7局贏6：3，助港隊追至3分差距，惜隨後上場的方心輸1：7再度被拉開，守尾門的陳海琳亦未能追回分差，最終港隊以34：45見負，落入9-16名名次賽。港隊在名次賽對陣中華台北，初段港隊一度佔優，在第3局領先15：13，惟陳喆盈在第4局負3：7被反先，及後港隊一直未能收復失地，最終以35：45向對手稱臣，只能以第11名完賽。

至於被列為6號種子的女佩首圈免戰，及後在8強遇上韓國，港隊派出鄭洛恩、薛雅齊及黃靖芯上陣，打頭陣的鄭洛恩在首局為港隊取得5：2領先，惜薛雅齊在次局負2：8被對手超前，港隊及後更被對手進一步拉開，最終負34：45跌入名次賽。5-8名名次賽港隊首圈與新加坡展開激戰，雙方拉鋸下分差一直未能拉開，雖然第8局港隊落後39：40稍處下風，不過守尾門的薛雅齊抵住壓力贏6：4，助港隊一劍之差擊敗對手。最後一戰對上澳洲，在早段被拉開的港隊有鄭洛恩在第4局打出11：5追至1分差距，第7局更與對手戰至35：35平手，惜港隊未能把握機會，最終力戰下以41：45憾負，以第6名完成賽事。

總結今屆賽事，港隊在少年組及青年組一共奪得2金3銀6銅。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【亞青劍擊賽】決賽勇挫東道主！男花港隊團體賽封王」