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【體路專訪】勝與負，是運動比賽的表面，但背後有許多價值是不能單從比賽結果衡量，比如運動員在奮鬥過程的成長與蛻變。「2022-2023屈臣氏集團香港學生運動員獎」得主李民禧是其中一個例子，形容自己曾經是「壞孩子」的他因學習空手道，性格與生活完全改變過來，到今天更昂然踏上全職運動員之路，力爭在自由組手的世界打出一天片。

從訪問前聯絡民禧，到訪問當天見到真人，都感受到這位應屆文憑試考生是一位彬彬有禮的學生。不過談到接觸空手道前的自己，民禧指個性與現在截然不同，他用一句俗語形容自己：「為人比較『MK』和反叛吧，剛升上中學時在學校犯很多校規，經常都會被訓導老師責罰，在校外又會與不太好的朋友來往，然後在家中又會經常嫌家人煩。」直至中一下學期校內舉辦空手道初學班，訓導老師著民禧去嘗試練習，他就抱著玩樂心態初次接觸這項搏擊運動，成為他性格改變的起因。

鬥智鬥力的搏擊運動刺激感十足，但民禧坦言最初並不懂享受：「一開始學習真的好悶！學基本功學了幾個月，就只是重複對空氣做動作。」當初的練習不止沒有對打，甚至練習用的假人公仔都沒有，光是想像都能感受到他口中的沉悶，但成功背後往往是看你的基本功是否夠紮實，民鿋亦沒有半途而廢：「我想繼續接觸空手道，深入了解更多，看看之後怎樣與人對打。加上自己讀書外沒甚麼活動，教練又年輕，相處上沒甚麼代溝，所以就繼續參與。」最初只在校內學習空手道的民禧，後來亦有隨教練在校外訓練，掌握更多空手道的運動技巧，性格亦逐漸轉變：「學習空手道要遵從禮儀，與其他師父、運動員交流都要有禮貌，訓練時亦要細心聆聽教練指令，加上受一同練習空手道的朋輩影響，就逐漸培養出自律，變得更成熟，不再像之前頑皮。」

另一個轉變則見於他的情緒管理，他在空手道比賽墊上改善自己的暴躁脾氣：「控制情緒是訓練的一部分，如果在比賽時被對手挑釁而出現情緒，節奏就會打亂。我以前比較衝動，試過因為情緒不好而一味衝去被對手打，現在空手道培養出我的忍耐力。」這份耐性亦見於日常生活，民禧笑言自己學空手道後為人「改邪歸正」，在校內老師讓他擔任不少職務，家人看見他的改變亦讓他繼續參與空手道訓練。被空手道動作與招式所吸引的民禧亦從玩票性質變成認真看待運動，投入更多時間訓練，後來更加入香港青少年代表隊，到過海外參加國際比賽。

民禧回想在2021年第一次參加國際賽——亞洲青年錦標賽的經驗並不順利，比賽當日賽會突然將開賽時間提早，令缺乏經驗的他更為緊張，笑言自己最後抱住「死頂」心態上場，結果在第一輪比賽落敗止步，卻成為一次寶貴的經驗：「更加明白運動員的生活，原來預備比賽不是一朝一夕的事情，而是要花時間更多時間調整好心態、作息。」今年在本地比賽的決賽上，民禧領先下被對手踢傷，裁判不容他繼續作賽而被判落敗，他說是另一次學習的經驗：「自己原本好著重勝負，所以當時很不甘心，但事後反省卻覺得落敗並不是壞事，是學習心態調整的過程。」比賽的成績冊上或只顯示結果與排名，但勝負以外，每次比賽民禧都能有所得著，讓他成為更出色的運動員。

剛完成文憑試的民禧下定決心朝全職運動員的路發展，力爭在運動領域取得更高成就。其改變及對運動的投入讓他獲得學校提名為今屆「屈臣氏集團香港學生運動員獎」得獎者，民禧特別感激學校：「未接觸空手道前，獎項對我是遙不可及，所以今次得獎激動又開心，是對我作為運動員的肯定。」民禧冀自己的經歷能為師弟與師妹帶來正面影響，能有更多同學投入參與空手道。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【學生運動員獎】從反叛中蛻變成長 李民禧打出另一片天」

【體路專訊】環地中海游泳系列賽（Mare Nostrum）周六（20日）在摩納哥上演最後一站賽事，首兩站勇奪5金1銀的港隊「女飛魚」何詩蓓（Siobhan）再續勇態，在主項200米自由泳輕鬆封后。港隊「蛙王」Adam Chillingworth亦在200米蛙泳反勝對手勇奪銅牌。

Siobhan在過去1周的兩站賽事以大熱姿態奪得6面自由泳獎牌，其中在巴塞隆拿站賽後更獲封為最佳女泳手。Siobhan於今站首日棄戰50米蛙泳及50米自由泳，並保持在200自表現強勢，在初賽以1分58秒74首名出線。其後她在決賽全程領先之下，再游出1分55秒03、拋離次席的加拿大泳手Mary-sophie Harvey 2秒72奪金，並打破該站賽事紀錄。Siobhan次日將出戰100米及400米自由泳賽事。

另外港隊在男子組亦有獎牌進帳，港績保持者Adam Chillingworth在200米蛙泳初賽以2分14秒45次名出線。港將在決賽繼續發揮優異，在後半程反超前奧地利泳手，最終以2分12秒72摘下銅牌，而上站取得最佳男泳手的日本「蛙王」渡邊一平則奪得金牌。至於麥世霆及黃培燊則在B組決賽游出總成績第10位及第12位。

至於參戰男子50米自由泳的東奧泳將何甄陶（Ian），於初賽以22秒79獲第8名出線，次圈他再游出小組第4的22秒40晉級。一日3賽的Ian在8強戰再造出全日最佳的21秒96，首名躋身次日的準決賽。

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【體路專訊】升上港超聯八季，冠忠南區在今日（21日）的菁英盃決賽兩球淨勝理文之後，終於取得在頂級聯賽的首個冠軍。不過奪冠過後，主席陳文俊透露教練團將有大變動，當中主教練鄭兆聰會退居幕後，改由「大家熟悉的本地教練」執教。陳文俊強調換帥並非關係到成績，與鄭兆聰亦無拗撬，而是與對方均認同球隊需要新衝擊；後者就透露自己未能兼顧評述員及教練工作，決定以評述為先，「我不相信這是一個結局，無論下一任是誰，大家都是為球隊好。」

南區在這場氣溫逾攝氏30度的決賽下，雖然上半場被理文佔主動，更幾乎先失守，但換邊後卻反壓對方，結果憑史提芬彭利拿的罰球及單刀2：0淨勝對方封王。這個冠軍亦是南區繼2010-11球季的初級組銀牌後，成立21年來的第二個冠軍，更是在頂級聯賽八季以來的首冠。

南區會長黃良柏及主席陳文俊賽後落到球場與球員慶祝，多名球員在大合照時亦大叫「加碼」。黃良柏稱，希望未來有更多球員以今場決賽為標準，「好像兩隊今日的表現，即使熱得交關，坐著也出汗都好，仍然踢盡全力沒有『hea』踢」，並希望球隊來季繼續發揮南區精神。

被問到會否「加碼」，主席陳文俊就笑言要視乎有否預算，但強調球隊每年班費相若：「今年用了900萬元左右，每年都差不多這個數目，不會突然變了千多萬元。」但他指今季季尾多名後防主力遇上傷病問題，預計會作針對性增援，透露已簽入三、四名新球員，今季班底亦大部分會續效球隊。

球員班底沒大變動，但教練團就會有新面目。陳文俊指主帥鄭兆聰來季雖然留隊，但會轉任新崗位，改由新教練執教：「大家對得久了都要些衝擊和新火花，但不代表他做得不好，亦不關係失落季軍。只是大家都覺得需要一些新火花，我們大家的相處亦很開心，不用想我們之間有問題。」他指新教練是「大家熟悉、本地、沒執教過區隊」，並只有拼盡全力一個要求，不會執著對方所採用的踢法。

鄭兆聰接受訪問期間，陳文俊亦特意走近再次表明二人之間並無芥蒂，前者也稱二人是多年朋友，會繼續支持南區。鄭兆聰解釋，離開主教練崗位的原因其實「無乜特別」：「老實說我現在很累，可能因為今季評述了世界盃，到季尾真的甚麼也想不到。但難得球隊有機會踢決賽，這個冠軍是志在必得，我也不相信這是一個結局。」他坦言未能兼顧評述及教練的工作，自己會以評述為先，亦與管理層提早商討過。

鄭兆聰再次強調，他與陳文俊、黃良柏等管理層並無拗撬，老闆亦支持自己的決定：「有時候轉轉崗位將機會給予別人是沒有問題，我首選始終是講波，所以不要想太多。」他指自己在南區多年的勝出率逾半，此前亦踢過四次決賽，只是一直欠運至今季才奪首冠：「無論下一任是誰，大家都是為球隊好，所以不要說是一個完結。」

同樣十分激動的，還有賽後獲傳媒票選成為「U22星中之星」的南區門將伍瑋謙。這名曾入選港腳名單的門將在完場哨子聲響起後，跑了大半場衝到後備席與已宣布退役的謝德謙相擁，兩人亦一同激動落淚。伍瑋謙指，與這名前輩的回憶多不勝數，感謝對方過去兩年半的教導：「每日大家都會一起研究如何進步，他推動了我也給了我很多經驗，來季在少了他的環境就要看看自己如何適應。」不過他亦指這個冠軍只是自己在球員及南區生涯的一個開始：「他（謝德謙）給我這個任務去把守南區大關，挑戰更多不同錦標。

對於得到「U22星中之星」，伍瑋謙坦言是外界對自己的肯定：「球員始終想得到別人認同，有獎項是對我們很大鼓勵，藉此推動自己進步。」

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【菁英盃】南區來季易帥 鄭兆聰隨冠軍退居幕後：不是結局」

【體路專訊】今個本地職業球季最後一場賽事，冠忠南區對理文的菁英盃決賽今日（20日）在旺角大球場上演。南區憑射手史提芬彭利拿下半場兩個入球，2：0淨勝理文。2519名觀眾在超過30度的氣溫下，見證南區奪得升上港超聯八季後、亦是球會成立21年來的第二個冠軍。

理文與南區在今屆菁英盃同處A組，後者首循環大勝5：1、次循環則踢成3：3，結果以2分力壓理文首名出線。南區在四強互射十二碼擊敗標準流浪，理文則在另一仗一球小勝東方，令兩隊在決賽再次狹路相逢。

南區今仗續以常規正選的適齡門將伍瑋謙把關，傑志借將陳傲軒及另一U22小將容昊在陣，其餘基斯、慕沙、川瀨浩太及隊長佐佐木周等主力亦正選。缺少停賽艾華頓的理文就以U22球員鄭進泓頂替其位置，許可臻及羅焯熙分任中場及左閘。

今場決賽在逾30度的高溫下上演，令整場比賽的節奏都拖得非常緩慢，南區教練團甚至在約廿多分鐘時指示伍瑋謙在場邊坐下「自製」飲水時間。結果全個上半場兩隊只有兩腳射門，先是基華尼頓13分鐘右路快放起腳被伍瑋謙拍出底線。完半場前4分鐘，這名巴西翼鋒更曾將皮球放入網窩，不過接應洛迪古斯的「單刀橫傳」前已越位在先而食詐糊，兩隊半場踢成0：0。

上半場受壓不少的南區換邊後反取主動，更於54分鐘由陳傲軒前場搏得罰球，史提芬彭利拿離門近30碼直射入網。理文落後下曾有基華尼頓右路大位射中楣，之後再換入黃威及鄭兆均嘗試力追。雖然理文多次在南區禁區製造混亂，但一直未能找到入球的黃金機會。已退守的南區更於80分鐘後場長傳，史提芬彭利拿半場線突破越位單刀扭過後備入替的U22門將鄧梓朗射入。最終南區維持兩球勝局，奪得升上港超聯八季以來的首個冠軍。

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【菁英盃】史提芬彭利拿獨取兩球 南區挫理文奪球會港超年代首冠」

【體路專訪】音樂響起，身體隨之擺動，四肢、表情無不一絲不苟。不論在舞室練習，還是在比賽場地上陣，林子鈞（Arie）同樣用自己的熱誠映襯舞藝，也同時讓他得到「2022-2023屈臣氏集團香港學生運動員獎」。要當非主流運動的運動員並不易，但Arie並無退縮，繼續追尋「世一」夢之餘，也默默地為體育舞蹈的未來始盡棉力。

相信不少運動員在小時候已經開始接觸自己的專項，但又有多少會像Arie一樣在幼稚園就發掘出對運動的熱情？「我在幼稚園時已經比其他同學更喜歡跳舞，因為比較好動活潑，經常坐不定，那時候就有報讀爵士舞的課程。」升小學後，因為就讀的學校沒有爵士舞，Arie媽媽替他「轉項」到拉丁舞，初次上堂的景象幾乎讓他打退堂鼓。「入到去見到九成同學都是女生，那時也怕拉丁舞只有女生跳，所以一開始都不太敢跳。但過了幾個星期就開始覺得節奏感很正，拉丁舞步好優雅，於是慢慢愛上。」Arie的六年小學生涯，就由拉丁陪伴著過。

直到小學畢業前，正為舞室預備年度表演的Arie在體育課意外撕裂十字韌帶，為這個他期待數年、終有機會站在「C位」的表演蒙上陰影。「我一受傷的首個反應是關心能否表演，因為那是一個非常難得的機會，但就在表演的一個月前受傷，真的很傷心。」儘管十字韌帶受傷需要長時間休養，但他卻選擇繼續嘗試訓練，甚至咬緊牙關堅持到最後一刻，「很可惜我最後還是被調回到後排的舊位置，那刻真的很失落。不過總算學到『堅持不代表成功，放棄就一定不成功』的道理。」

習舞12年，Arie一直背負著學生運動員的身份走這條路，亦代表要邊讀書邊練習，尤其今個學年要準備公開試，面對的壓力就更大。「我堅持到試前一個月才停練習，因為很清楚暫停跳舞兩、三個月的話，就很容易被人追過，不進則退。」但Arie說，當舞蹈運動員更大的無力感，源自於體育舞蹈與其他運動不同，練習時間未必與成績有正面關係。「像田徑會有一個標準去追，或者霹靂舞的評分都相對明確，我們就會較主觀地由評判按藝術性和技術性評分，可能你自己覺得有進步但成績依然上不去，付出很多但可能沒改變。」

如今Arie正等待DSE放榜，但他早已為自己未來打算，希望能以運動員及教練做職業。「我讀書不是特別出色，是跳舞相比其他人跳得好，於是就考慮朝跳舞方面發展。現在跳舞已慢慢由興趣變成更職業導向，訓練也是為了未來。」有人會認為，將興趣變成工作會逐漸磨蝕熱情，Arie也不諱言自己日後也有可能會對跳舞有另一種感受。不過其體育老師的一番話，就啟發到他如何在「工作」中對舞蹈繼續保持熱情，「他說自己教打波時，既可以做自己喜歡的事，又可以賺到錢，那為何不做？既然我喜歡跳舞，又可以用以生活，又為何不可？」

Arie自2019年起加入港隊，前年開始成兼項標準舞成為十項舞蹈代表，亦即華爾茲、探戈、快步舞、狐步舞、維也納華爾茲、查查查、森巴、倫巴、鬥牛舞及牛仔舞均要擅長。去年底，他更開始授徒，成為數名小舞蹈員的導師。「我享受自己達到目標的成功感，也享受傳授理論或改良別人理論教育下一代的感覺。如果我對跳舞再無熱誠，我都不會繼續跳。」

憑藉過去一年的好成績，Arie在今屆「屈臣氏集團香港學生運動員獎」亦佔一席位。能在中學生涯最後一年為培僑書院奪獎，他感激校內老師提名之餘，亦開心體育舞蹈在主流運動之外也能被接納，尤其本年度還有其他舞蹈員獲加許，「今次有體育舞蹈、啦啦隊等都有獎項，很開心並非主流運動都能被看見，而且這個獎是專為鼓勵學生運動員而設。」

展望未來，Arie固然希望桃李滿門，更想在運動員路上不斷突破，明年成為體育學院精英運動員，「之後再繼續提升成績，要像自己老師（廖啟森、廖雲軒）一樣的叻，更好的成績。」廖氏兄妹去年6月成為十項舞蹈世界第一，要有「世一」的實力，這顆體育舞蹈新星自然會以比「世一」更強韌的心態追尋夢想。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【學生運動員獎】舞出真我 林子鈞為「世一」堅守心中熱誠」