分類: 體育快訊

【體路專欄】在過去20年，小弟在六大洲跑過約120場全馬賽事，要突破PB，天時、地利、人和缺一不可。人和可靠訓練，地利可慎選比賽，而天氣往往為重要因素。

法國國家體育運動學院研究過60場六大馬拉松，在180萬名跑者中，發現5至10度為長跑最佳溫度，而相對濕度則介乎60%至70%，成績普遍會隨氣溫上升而下滑，可見溫度和濕度均影響「速度」。一般而言，跑步時產生的能量有7成都是熱能，當人體核心溫度超過攝氏40度，就會有中暑迹象；若超過41度，更有死亡風險。

一件有效散熱的戰衣無疑是跑者的利器。過往比賽我都會穿大會特製的T-shirts，但其吸汗和蒸發能力往往不太理想。而市面上的運動衣一般以Polyester爲主，散熱性能有限，所以唔少跑手比賽經過水站時，會用水倒頭淋降溫，甚至索性將衣服脫掉。

近年有紡織港商研發出全新運動布料Comfiknit，利用三層編織技術達致吸濕、排汗兼且快乾功能，並經過本地大學和職業運動員測試。其母公司多年前獲日本知名商社伊藤忠 （Itochu）的青睞，成爲其全球代理商之一。

研發成果背後其實源於一段父子情，研發者劉進基（Kenneth）從事紡織業30年，其兒子自小鍾情打羽毛球，訓練都先穿棉質衫打底吸汗，再穿上名牌運動衣，每次汗如雨下，促使Kenneth萌生研發念頭。

渣打馬拉松在上月順利舉行，賽事當日氣溫高達24度，濕度達96%且偶有微雨，不利跑手散熱。教育大學雷雄德博士（雷Sir）在賽前建議跑手穿著背心等通爽衣物，以減低中暑風險。我今次參賽改穿Comfiknit背心出戰，其效能非常高，大大減少在42公里賽道上黐肉又焗身的不適感。要跑得更快更遠，管理汗水是一大學問。

文：張樹槐
（本文曾於《am730》刊登 ）

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【體路專欄】熱血跑手要散熱」

【體路專訊】「2023 TYR Pro Swim Series」周五（3日）繼續在美國佛羅里達州上演第三日賽事，前一日已取得巴黎奧運女子400米自由泳資格的何詩蓓轉戰主項200米自由泳，在決賽游出1分55秒53，再度達到A標取得第二張奧運入場券。她隨後出戰50米蛙泳就打破大學隊友楊珍美保持的香港紀錄，將時間推前0.4秒。

前年在東京奧運100及200自連奪兩銀的何詩蓓（Siobhan）今站未有出戰100自，周五早上先出戰200自初賽，以1分59秒70衝線，總成績第六晉身A級決賽。初賽頭兩名分別是青年世績保持者麥堅杜舒（Summer McIntosh）及奧運七金得主列迪姬（Katie Ledecky）。

自退出去年中世錦賽後首次在國際賽出戰主項200自的Siobhan，黃昏在決賽首50米仍守在第二位，不過隨即被列迪姬趕過，最終以1分55秒53摘下銅牌。麥堅杜舒及列迪姬分列冠、亞軍，前者再次打破世青紀錄。Siobhan的完成時間亦已比巴黎奧運A標的1分57秒26快約秒半，取得再度爭奪奧運獎牌的資格。她周四已在400自以4分05秒84達到巴黎奧運A標及推前香港紀錄近3秒。

自由泳之外，Siobhan周五亦有參加50米蛙泳初賽，游出比香港紀錄僅慢0.06秒的31秒67、第六名晉身A級決賽。她在決賽游出31秒21與美國泳手Rachel Bernhardt並列第三名，更打破大學隊友楊珍美2019年寫下的31秒61香港紀錄。

男泳手方面，吳欣鍵在50米蛙泳初賽以28秒62觸池晉級B級決賽，再以28秒83總成績第14名完成。何甄陶雖然在50米蝶泳游出24秒52晉級，但最終因犯規被取消資格。

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【體路專訊】正在烏茲別克斯舉行的亞洲青少年劍擊錦標賽周五（3日）上演次天賽事，港隊再傳喜訊，重劍代表陳海琳在少年組女重個人賽過關斬將，最終在決賽輕取擊國劍手，強勢衛冕，為港刺下本屆第一金。

港隊昨日憑女花黃純一、男重徐家煥及男佩何柏霖取得1銀2銅，今日就出戰女重、女佩及男花個人賽。當中上屆封后的女重小將陳海琳力爭衛冕，她在小組賽獲全勝以頭號種子身份晉級，首圈輪空後再淘汰印度及中華台北劍手，8強面對與中國的Zhao Jiayu，港將戰至「決一劍」、 以10：9險勝殺入4強。

陳海琳在準決賽迎戰另一名中國劍手Wang Ziyu，未遇太大考驗，以15：6輕鬆過關，決賽愈戰愈勇，最終以相同比數15：6橫掃韓國的Bang Hyo Jung，連續兩屆奪金。另一港將方心就在8強下馬，無緣獎牌。

女佩方面，香港少年排名第一的薛雅致在小組賽6戰全勝，小組總成績次名晉級，正賽免戰首圈的她受後連過兩關殺入8強，惜力戰下以8：15敗予哈薩克劍手Kaisha Zhanybek，與獎牌擦肩。莊凱欣以4：15向東道主劍手Nargiza Jaksybaeva稱臣16強止步，曾悅澄及唐睿遙則同告32強出局。

男子花劍港隊派出4名劍手參賽，其中梁鍵熙順利打入16強，惜力戰下以10：15向日本劍手Chiba Atsuki稱臣，無緣8強。陸浚諾及原子舜分別不敵中國Xiao Bosen與澳洲Lim Julian，32強止步，何俊樂則在正賽首圈以7：15負中華台北Hsu Sheng Hung出局。

完成少年組個人賽後，港隊暫獲1金1銀2銅。明日（4日）將展開少年組團體賽，先進行男子重劍、男子佩劍及女子花劍項目。

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【體路專訊】港隊早前在波斯尼亞和黑塞哥維那（波黑）出戰「IIHF世界錦標賽2023」發生播放國歌出錯事件，港協暨奧委會向香港冰球協會了解後發現，香港冰球協會未有跟隨相關指引，於出發比賽前向港協索取工具包，港協已要求冰協詳細調查，以及對未有執行指引其他相關行為作出解釋。

港協周五（3日）發出聲明指，自去年11月開始，已多番向所有體育總會發出通告及安排簡介會，要求他們須按《指引》向賽事主辦機構提供正確版本的國歌和區旗，並在播放國歌或升掛區旗前，再次核對所使用的國歌和區旗為正確版本。

惟港協經了解，發現冰協今次未有跟隨《香港運動員及隊伍參與國際體育賽事期間處理播放國歌和升掛區旗的指引》（《指引》）第2段所示，於出發比賽前向港協暨奧委會索取工具包，港協對此表示高度關注，除繼續向香港冰球協會查證外，已分別要求冰協及國際冰球總會於3月10 日或之前提交書面調查報告。

港隊上周二（28日）在「IIHF世界錦標賽2023」第三級別B組賽事以11：1擊敗伊朗，賽後大會播放兩隊國歌時，響起反修例歌曲《願榮光歸香港》。港隊成員隨即舉起「T字」手勢叫停，隨後在球員反映下大會道歉，並改播正確中國國歌。

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【體路專訊】香港足球總會今日（3日）舉行周年會員大會，會上正式通過將名稱改為「中國香港足球總會（The Football Association of Hong Kong, China」。主席貝鈞奇指改名是順應基本法及港協暨奧委會要求，相信程序不會太繁複，惟球衣上的徽章或需時重新印製。他又暗示自己年中未必爭取連任，稱「長江後浪推前浪，必須要接班。」

足總今日在上環舉行會員大會，有33間有表決權的會員球會代表出席。今次大會其中一項議程是因應港協暨奧委會年初要求總會正名「中國香港」，而將足總全名改成「中國香港足球總會（The Football Association of Hong Kong, China」。總幹事袁文川在投票前笑言「希望大家用綠色」，結果議程獲出席的33名代表一致通過，大會亦僅花半小時就完成。

今次改名是緣於港協年初發信要求轄下體育總會於7月1日前，全部需在名稱冠以「中國香港」。足總主席貝鈞奇會後受訪直指，改名是「順其自然」而按照基本法規定：「是我們一直都沒有去梳理這件事，但今年港協要求我們正名，那就按程序去公司註冊處、銀行等做，所有東西都會更改。」他預計改名不會花費太多金錢，隨後會通知亞洲足協及國際足協改名，亦相信傳統會徽有位置加上「中國」及「, China」。不過由於港足球衣上的徽章與足總會徽不同，相信仍需時印製新徽章：「球衣要多用少少時間更改，是沒有限時的但我們都會盡快。」

足總董事會6月將會換屆，四年前當選主席的貝鈞奇任期亦即將屆滿。被問到會否再次競選，他笑指暫時保持秘密，但稱自己近期上任香港中華出入口商會會長，事務繁忙：「在足總在任何位置都可以，都是為了推動足球。不做主席、不做董事都可以繼續服務。」再被問到現任副主席霍啟山會否擔大旗，貝鈞奇直言長江後浪推前浪：「當然要讓年青人做多些事，長江後浪推前浪，必須要接班。」

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