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【體路專欄】運動心理學淺談(74):開明權威型父母 – 正向支持的積極影響

【體路專欄】「為什麼跑成這樣呢?」「給我跑!」男孩完成了比賽,拿了不錯的成績,但並不開心。這些故事,不知你有沒有聽過呢?

青少年運動為孩子們提供了一個重要的平台,培養他們的身體技能、團隊合作能力,以及學習重要的人生教訓。而在青少年運動中,父母的角色不僅僅是從場邊歡呼加油,當中怎樣正向的看待孩子運動場上的表現中至關重要。根據李炳昭博士(2022)的說法,父母在機會、資訊和支持中扮演了極其重要的角色。

早有在研究發現,不同性格的父母觀賽時會有不同的表現,這些都會影響孩子比賽時的心態和表現。根據D. Baumrind對家長管教風格的相關研究,將管教風格分為四類: 專制威權型 (authoritarian/ autocratic parenting) 、開明權威型 (authoritative/responsive parenting) 、寬鬆放任型 (indulgent/ permissive parenting) 以及忽視冷漠型 (neglectful/ uninvolved parenting) 。

專制威權型的父母對孩子運動強調紀律,紀律做好了,但由於對子女表現期望高,容易給孩子帶來壓力而令小孩喪失對運動的興趣,同時亦限制了孩子的自主性和創造力。而寬鬆放任型和忽視冷漠型的父母對孩子的運動表現亦可能有負面影響。缺乏關注、鼓勵、指導和照顧,亦可能使孩子失去動機和目標。相反,開明權威型的父母對孩子的運動表現則可能有積極影響。他們給予指導和自主性,激發孩子的動機和綜合能力,鼓勵健康態度和全面發展。可見,父母的正向參與和支持對於孩子的運動發展至關重要。

那麼,甚麼是正向支持呢?

正向支持在青少年運動中的起點是為孩子們建立一個支持性的環境。孫夢瑤博士(2020)指,研究指出,鼓勵、理解和無條件的愛是關鍵的元素。父母不僅只是專注於勝利或成績,而是更應該強調努力、個人成長和享受。舉個例子,Tim的父母總是強調努力和進步的重要性,無論比賽結果如何,他們都會慶祝他的成就。這種方法培養他的韌性,並激勵他追求個人最好的表現。

第二,建立模範體育道德和尊重。正如父母在場內外都是孩子們的強大榜樣,父母不要在場內嘲笑對隊,也不要鼓吹作弊的風氣。父母應展現出良好的運動道德和尊重教練、隊友和對手。這才能夠在年輕運動員中強化這些價值觀。

第三,鼓勵孩子要有成長心態。成長心態強調通過努力、練習和韌性來培養能力和技能。蘇歲歲(2023)指出,父母在培養孩子運動員的成長心態方面發揮著重要作用。通過讚揚努力、毅力和願意接受挑戰,父母可以灌輸孩子相信自己便能夠進步和克服障礙的信念。

最後,平衡競爭和樂趣。競爭本是運動的本質,但保持競爭和享受之間的平衡至關重要。父母應確保孩子參與的過程能享受其中,而不是只在乎輸贏。作為父母應該多陪伴子女參與與運動相關的活,如親子家庭運動日,讓孩子能從運動中享受片刻的家庭樂。

參考:

李炳昭(2022)。《探究父母、教練與運動員的社會網絡關係– 以奧運女子拳擊運動選手為例》。臺中:國立臺中教育大學。取自https://ntcuir.ntcu.edu.tw/bitstream/987654321/17358/2/%E6%9E%97%E8%AD%BD%E9%81%94.pdf

王惠慧(2017)。《家長管教風格與孩子錯誤行為目標關係之初探—以阿德勒觀點探討高雄三所公辦民營社區幼兒園為例》。高雄:國立高雄師範大學。取自https://hdl.handle.net/11296/nftu78

孫夢瑤與德力格爾(2020)。《內蒙古自治區蒙古中小學生體育鍛鍊家庭支持性環境對運動能力影響分析》。內蒙古呼和浩特:內蒙古師範大學。取自 https://doi.org/10.12677/APS.2020.82016

蘇歲歲(2023)。《青少年族群常見心理困惑及介入措施》。湖北荊州:長江大學教育與體育學院。取自DOI:10.12677/ASS.2023.127494

黃致𠎀與陳鎰明(2005)。《國內運動道德之現況與推展策略探討》。中華民國:中華民國大專院校體育總會。取自https://www.airitilibrary.com/Common/Click_DOI?DOI=10.6162/SRR.2005.76.08

作者:黃婥淇
香港教育大學 健康與體育學系 研究助理

香港運動心理學會
香港運動心理學會(HKSSEP)作為本地唯一的專業學會,致力推廣具科學論証的運動心理知識及結合應用經驗,亦希望成為學術及前線同行的溝通平台,共同發展運動心理專業。HKSSEP由在本地大學中從事科研的運動心理學學者,及在不同前線機構(如香港體育學院等)的運動心理專家成立及主理。今後我們希望透過體路的平台,繼續跟廣大讀者交流,歡迎在我們的Facebook專頁留言。

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【ATP香港賽】力戰不敵祖高域殺手 黃澤林滿意發揮感謝球迷支持

【體路專訊】ATP男子職業網球賽-「中銀香港網球公開賽2024」今日(2日)續於維園網球場開戰,首次持「外卡」參戰ATP巡迴賽的香港「一哥」黃澤林(Coleman),在維園中央網球場大部分觀眾打氣下,以4:6、5:7僅負去年4月曾在蒙地卡羅大師賽淘汰祖高域的6號種子、世界排名27位的意大利代表姆錫迪(Lorenzo Musetti)。

現時世界排名253位的Coleman,今次在「中銀香港網球公開賽」男單及男雙均獲「外卡」參賽,儘管昨晚他與比利時拍檔貝格斯(Zizou Bergs)合作,在男雙首圈不敵與俄羅斯組合盧比利夫/卡真洛夫,比賽中仍不時展露笑容,顯示出十分享受賽事。今晚出戰男單,他揚言會抱同樣心態落場,「因為始終是第一次,我都是來吸取經驗的。希望可以打一場好波,可以打一場自己的比賽給大家看」。

Coleman今晚對手是6號種子、目前世界排名27位的意大利代表姆錫迪,對手去年4月更曾在蒙地卡羅大師賽淘汰名將祖高域,實力明顯在Coleman之上。不過在主場球迷落力打氣下,初生之犢Coleman面對強敵卻毫不怯場,首盤只遭對方在第3局破發,其餘時間拉成均勢,只可惜始終未能打破對手發球局,以4:6先落後。

姆錫迪擅長單手反手。

Coleman賽後與父親及瑞士盈豐銀行亞太區行政總裁趙善銓等親朋好友自拍,多謝大家支持。(圖:公關提供)

次盤戰況差不多,姆錫迪也是在第3局打破Coleman發球局,Coleman力追之下,第10局成功破發追平5:5,只可惜姆錫迪其後連下兩城,以7:5奠定勝局。賽後姆錫迪受訪時對Coleman予以高度評價,Coleman則感謝球迷入場支持:「其實差一點點,很感謝大家支持,今天很多朋友雖然要上班,但是放工後也特別入場來支持我。」他又感謝教練及團隊:「首先要感謝我的教練,我的團隊。其實上一年不是很容易,由我(排名)700多800,到現在200多了,謝謝大家!我也覺得自己愈來愈像一個網球員,也很感謝網球總會給我機會在香港打第一場ATP。」Coleman又相信自己與世界前100位球手差距不如想像中大:「我之前曾贏過頭100位球手,大家技術上差距並不大,但他們心理穩定,在關鍵時刻往往就能獲勝,希望之後再有機會跟頂級球手交手時,自己可以提升把握力。」

施歷為2014年美網男單冠軍。

史杜夫激戰超過3小時後晉級。

至於2014年美國網球公開賽單打冠軍施歷(Marin Cilic),因右膝手術已養傷半年,排名更下滑至674位,今午與25位的德國的史杜夫(Jan-Lennard Struff)碰頭,兩人激戰超過3小時。施歷首盤先勝6:3,史杜夫以7:6扳回一城,第三盤雙方戰至6平手,要Tie-break決勝,施歷在領先7:6時未能把握機會,最終以7:9失利,復出首戰輸波收場。

圖、文:文森特

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【網球】拿度單打見真章 兩盤挫添姆奪復出首勝

【體路專訊】 ATP 250布里斯班網球今日(2日)上演男單首圈焦點大戰,同樣受到傷病折騰的「難兄難弟」拿度(Rafael Nadal)及添姆(Dominic Thiem)狹路相逢,西班牙「泥地王」最終以直落兩盤奏凱,在時隔349天的單打復出首戰開門紅,打入16強,這亦是他在ATP巡迴賽的第1069場勝仗。

22項大滿貫得主拿度自去年1月澳網出局後因傷暫停比賽,至6月宣布要接受左腰肌腱手術,提早收咧,甚至透露2024年或是自己網球生涯的最後一年。經過半年休養及康復,「泥地王」選擇以布里斯班網賽作為復出首站,為本月澳網備戰。他周日(12月31日)先與己教練兼奧運金牌拍檔盧比斯(Marc Lopez )出戰雙打小試身手,但兩人以4:6、4:6不敵東道主澳洲組合Max Purcell / Jordan Thompson。

拿度(右)、添姆(左)(圖:ATP)

拿度小休一天後今日轉戰單打才見真章,迎擊從外圍賽晉身的前「世三」奧地利名將添姆。雙方此前15次交手,「泥地王」9勝6負,今仗場上亦佔得優勢,未被被逼出任何「破發」分,一發得分率達到88%。雙方首盤展開拉鋸,一直互保發球局,戰至第12局拿度把握機會破發以7:5先下一城,並乘城在第2盤初段繼續破球連贏5局,最終以6:1奠定2:0的勝局,也取得自已在ATP巡迴賽的第1069勝,超越名宿蘭度(Ivan Lendl)的1068勝,獨居史上第4位。

(圖:拿度IG)

拿度賽後在個人社交平台發文暢談復出感受:「非常情緒飽滿的一天,現在我已經回酒店了,可以分享一些比賽的照片。今天不僅僅是另一場比賽,我很開心能有機會再次體驗競爭的感覺。 為了重返賽場我付出了很大的努力和工作,經歷漫長的休戰,今天的回歸什麼都有可能發生,我很滿意今天的進程。 」

「對於我近來的觀點,依舊沒有改變:現在只是一小步,我還有很多長的路要走。今天的比賽打得很順,但這只是一場比賽,最重要的是我的身體狀況很健康,整場比賽都是如此,我的目標是繼續享受其中!」拿度晉級次圈後將於周四(4日)與澳洲球手Jason Kubler爭奪8強席位。

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【港超聯】本地球壇轉會窗重開 南區大埔齊簽森巴新援

【體路專訊】踏入新一年,隨著本地球壇轉會窗重開,港超球隊也紛紛公布增援消息。繼冠忠南區證實澳門3料足球先生積遜(Jackson Franklim de Sousa)來投後,大埔也已簽入前賀芬咸球員比迪高(Guilherme Bitencourt Da Silva)。港超再加入兩位巴西新兵,也令到本地頂級聯賽的「森巴兵團」增至接近30人。

(圖:球會提供)

完成上半季聯賽後,南區及大埔分別以7戰13分及6戰12分排積分榜第3及第5位,不過入球數字明顯不及傑志、理文及標準流浪,大埔6戰僅入8球,在11支港超球隊中只排第7,因此兩隊都對正下藥,簽入中前場新援。

(圖:球會提供)

目前排第3位的南區,早前已傳出會簽下澳門3料足球先生積遜,今晨會方證實此消息屬實。積遜於2012年展開職業足球生涯,2020年轉戰澳門球壇加盟太陽城;兩季後轉投蒙地卡羅,即射入29個入球,與艾美達並列澳門足球先生。今季他再為蒙地卡羅攻入26球,當選聯賽神射手,並再度獲選澳門足球先生及入選最佳11人。

(圖:球會提供)

33歲的積遜將披上南區90號球衣上陣,他表示:「我在澳門時都有留意香港球壇,亦了解到這裡的賽事充滿競爭性,所以我個人目標希望可以站穩陣腳,盡量爭取入球。對於能夠加入冠忠南區感到非常開心,我會付出所有,為球隊貢獻,爭取聯賽更高排名,當然菁英盃都同樣重要。」南區主教練楊正光對於積遜的評價相當正面:「積遜是一位非常聰明的球員,入攝及埋門把握都是我比較欣賞的地方,技術及打法上都適合我們球隊的風格。澳門聯賽剛完結不久,他目前狀態不錯,我認為他與史提芬彭利拿會有不錯的化學作用。」由於史提芬彭利拿正代表港隊備戰亞洲盃,一月份的賽事將會缺陣,積遜的加盟對南區更加重要。

(圖:球會提供)
(圖:球會提供)

排第5位的大埔足球會簽入的比迪高則為前賀芬咸球員,官方中文譯名與「巴迪高」(阿根廷名將巴迪斯圖達外號)只差一個字。因「爆炸頭」外型非常鮮明的他現年29歲,司職進攻中場,餘下球季將會穿上70號球衣為大埔上陣。Biteco於巴甲甘美奧出道,曾跟現時效力大埔的謝臣為隊友。他其後被德甲球會賀芬咸收購,並外借回巴西球隊,此後一直在巴西各高級別聯賽作戰,其巴甲生涯上陣15場,錄得2個入球。

(圖:球會提供)

大埔新援
比迪高Guilherme Bitencourt Da Silva
出生日期:1994年3月12日(29歲)
身高:1米73
位置:進攻中場
球衣號碼:70

(圖:球會提供)

南區新援
積遜Jackson Franklim de Sousa
出生日期:1990年12月29日(33歲)
身高:1.米75
位置:前鋒
球衣號碼:90

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【亞洲盃】潘沛軒起孖助港足友賽反勝 國足尾段九人應戰

【體路專訊】香港足球代表隊元旦日(1日) 在阿聯酋友賽中國隊,齊齊為亞洲盃決賽週備戰。有祖連奴正選首度上陣的港足早段被譚龍補中而落後,不過潘沛軒換邊後連入兩球,加上國足前後共有三人被逐,結果港足2:1反勝國足,近40年來首次在國際A級賽擊敗對方。

(圖:香港足總)
祖連奴(中)(圖:香港足總)
(圖:香港足總)

上周三抵達阿聯酋集訓的港足在友賽中國前收到好消息,補選效力英國球隊拉德克利夫(Radcliffe FC)的謝家強,此子亦有出現今仗的後備名單。主教練安達臣以謝家榮把守最後一關,茹子楠及陳晉一出任二閘,李毅凱及隊長艾里奧扼守中路;胡晉銘、陳俊樂及陳肇鈞為三名中場;艾華頓、安永佳與首披港足戰衣的祖連奴在前線攻堅。

足總早前已公布,今場友賽將會閉門,不設直播、賽前後記者會之餘,亦只會會提供比賽出場名單、半場及全場比數、入球時間、入球球員及比賽相片。根據內地網站的資料,中國的蔣光太、韋世豪、武磊及譚龍等多名主力都正選上陣,開賽9分鐘就靠後兩者合力開紀錄。武磊起腳被謝家榮救出,譚龍補中得手,半場領先一球。

潘沛軒(右)(圖:香港足總)
(圖:香港足總)
(圖:香港足總)

港足換邊後作多個調動,6分鐘就由潘沛軒追成平手。國足之後有王上源領紅被逐,潘沛軒把握人數優勢於60分鐘為港足反超前。港產國腳戴偉浚亦後備入替,不過國足再有吳少聰及助教被趕離場,最終港足維持2:1勝局。由於這場友賽屬國際A級賽,預料對港足的世界排名積分有大幫助,亦是港足繼1985年世界盃外圍賽的「五一九事件」後再次擊敗國足。

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